Ya están aquí - 240 kg en Press Banca - el mejor entrenamiento metodo Bilbo - gym

[@nicolasanon3131]

Movimiento nulo, no hay jueces no es un récord válido. Lo siento pero esos 240.equivalen a 0 porque las marcas se hacen en campeonatos.

[@Alkahest09]

Es un récord para él. Te tiro yo 240 kilos encima del pecho sin jueces para ver si te equivalen a cero.

[@little_mati5667]

Jajjajaja

[@pasosdeaventura]

Hahaha Mon...g...o...ll

[@elchochos8948]

Es record de gimnasio, nadie está diciendo que sea oficial

[@elchochos8948]

Como sea, mover 240 kg es impresionante para cualquier estándar

[@RastafarNelo]

Esto tiene que ser récord del mundo e histórico, una persona con su peso, sin potingues, sin chutes, sin coderas, gomas .. espalda plana, recorrido increíble ... se merece reconocimiento mundial mínimo!! 🔥🔥🔥 Se que es difícil seguir pero yo, y se que muchos, nos gustaría ver hasta donde se puede llegar en la banca, donde esta tu limite...250 como cifra redonda. Grande Bilbooo!!

[@JuanAlberto-nf7zb]

Real , con esa técnica y (haciendo controles antidopaje) es un récord mundial.

[@diegovelazquez3973]

Cierto, no creo que haya nadie con las mismas condiciones que lo haya hecho nunca, es que lo que hace es muy grande.

[@blackspirit94]

Es impresionante y tiene muchísimo mérito pero Jesús no es natural, o por lo menos no lo ha sido siempre. Y no pretendo quitarle mérito diciendo esto pero hay que decir las cosas como son

[@JuanAlberto-nf7zb]

@@blackspirit94 como sabes o afirmas eso ?

[@UgwemuhwenOsas]

​​@@JuanAlberto-nf7zb símplemente no lo sabe, lo comenta para dar la nota y llevar la contraria. La única respuesta que te va a dar es una teoría o un cuento.

[@sergioferrando3984]

Bueno creo que hay que decirlo. De los que conozco, este hombre es el mayor representante que hay de lo que es el deporte de fuerza y debería ser la inspiración de la gente normal y corriente (aunque él está muy lejos de ser una persona normal). Enhorabuena por estos 240. Yo pido que algún día te pongas unas coderas y muñequeras y vuelen los 250. Y si los sacas sin eso, pues una estatua en la plaza del pueblo.

[@rodrigonicolas2781]

Con coderas y un cinto tira los 250 por los aires este hombre😅

[@diegovelazquez3973]

Todo lo que digamos de Jesús se queda corto, es impresionante.

[@DARDEL0118]

240 ya es un récord para hacerle una estatua, el Messi del press de banca, una bestia…

[@S4ntuu332]

Sin arqueo exagerado, sin equipamiento, sin rebotar, sin levantar el culo de la banca y en general una técnica excelentísima, tanto que hasta da satisfacción ver un levantamiento así de limpio. Actualmente sos mi mayor inspiración en cuanto al entrenamiento de Press Banca, y me has ayudado muchísimo con tus videos. Muchísimas gracias y felicidades Jesus, ojalá algún día pueda llegar a ser la mitad de fuerte que usted jajajaja

[@sergioferrando3984]

La verdad es que ser la mitad de fuerte ya es ser bastante fuerte😂😂

[@S4ntuu332]

@@estebandalmasso7812 Creo que lleva al rededor de 30 años entrenando

[@S4ntuu332]

@@estebandalmasso7812 Pues según el es natural, pero bueno así están las cosas...

[@davidvelasquez8406]

Increíble Jesús, aún no sabemos tú límite de fuerza, eres una excepción total. Muchas muchas gracias por compartir el método y hacer tanto por la banca, el mundo de la fuerza y el entrenamiento

[@Logicalempirist-dream]

No es una excepcion en genetica, es una excepción en esfuerzo y disciplina de trabajo, y un ejemplo a seguir para todos

[@S4ntuu332]

@@Logicalempirist-dream Creo que el comentario se refiere a que es una excepcion en general

[@ignaciogalvezr2072]

@@Logicalempirist-dream no es una excepción genética los cojones

[@Logicalempirist-dream]

@@ignaciogalvezr2072 Dime una persona que haya estado durante 30 años consistentemente entrenado para fuerza e hipertrofia, de forma consistente todos ellos que no haya tomado nunca esteroides, y luego de decirme cuantos conoces miramos si es una excepción genética. De esos no existen, por eso pensamos que bilbo es genéticamente privilegiado, porque nadie a llegado a raspar la totalidad de su potencial. Decir que es una anormalidad genética es muy facil, los perdedores lo pueden hacer para no afrontar el hecho de que no se han esforzado lo suficiente.

[@davidvelasquez8406]

@@Logicalempirist-dream sumado a ese esfuerzo tiene una genética increíble también para la fuerza ya te digo que roza los límites pensables

[@juanjomuroochoa9506]

Esto si es sobrepasar el limite natural y un ejemplo para la juventud. Un saludo y a seguir mejorando.

[@gustavogomez5896]

En la historia de las pesas, aparecen de manera muy contada, excepcionales especialistas como Tom Platz en sentadilla, Tim Belknap en press militar, y asi, otras leyendas en movimientos especificos. Billbo está en ese Olimpo con su press banca.

[@gcb6274]

Pero que está pasando jajaja Increíble!!! Sos una bestia loco , felicitaciones por ese bestial logro. Y pensar que cuando hiciste los 230 me pareció escucharte decir que para los 240 te ibas a tomar un tiempo largo Que locura

[@adriano6102]

falta poco para los 250 dios mio

[@tvg0d261]

En 2025 o a finales de este año los saca seguro

[@tunolosabesbh3351]

300kg 2027 confirmado

[@TheRunner26a]

​​@@tunolosabesbh3351 Y en 2027 imagina que empieza a consumir química xddddd y sube a 130kg, capaz que él tiraría 400kg en press manca

[@TheRunner26a]

@@Javierx5u en serio? No tiene pinta

[@juanjimenezbass]

​@@TheRunner26ana el es natural

[@tipodeincognito5792]

NO ME LO PUEDO CREER te lo juro te sigo desde 2015 creo cuando aún no tirabas 220. Eres pura motivación, natural con más de 40 años, comiendo como un señor y como dices sin ser un atleta ni matarte... me quitas un miedo que siempre he tenido a que a partir de los 30 empeorar el rendimiento. Tengo claro que voy a llegar a los 60 hecho un toro!!

[@naxh0788]

2015?, pero hace 3 años te suscribiste, raro

[@tipodeincognito5792]

@@naxh0788 🤦 esta no es mi primera cuenta... Vete al medico por dios a las 4 de la mañana investigando cuentas de la gente para ver qué decirles

[@kortex1762]

Hola Bilbo, soy un joven de 19 años y realmente eres una inspiracion para mí, hace 5 años subiste un video hablando sobre tu metodo, que no cuentas reps, sino segundos, tiempo bajo tension en intensidad, y propusiste de 35 a 45 segundos dandolo todo en una serie, estaba pensando, junto a los entrenamientos tradicionales de reps 6 - 8 - 12 - 15 - 20 - 25... ¿que ocurrirá si combinamos tu metodología, adaptando cargas e intensidad a través de la semana para desarrollar masa muscular? ahora mismo estoy en definicion, y en volumen haré una planificacion con base a tu metodo combinado con entrenamientos tradicionales, con control de fases excentricas, hipertrofia tanto sarcomerica como sarcoplasmica para nosotros los naturales, nos vemos bilbo! comentaré tal véz, en 1 año más. ¡Grande!

[@darioa5603]

Viéndote hace 10 años crack 🎉

[@roberttrullvinolas3825]

Felicidades!!! 🎉🎉 Que brutalidad de levantamiento, Jesús!!!

[@txintxotelsolis5645]

joooooder, eres una bestia parda!! Todo un ejemplo!! Madre mía, ni spotter ni gaitas, si señor!! Trasparente como la vida misma. He hecho un entrenamiento Bilbo de pecho y 2 días de agujetas gustosas, millón de gracias. Yo tengo 45 años y me da mucho gusto ver tu progresión!!! Eres un titán!!

[@juandavid8285]

Excelente bilbo, eres un ejemplo a seguir de España y para el mundo, cada vez más loco con tus levantamientos, increíble.

[@edisinho---1]

Es increible, tecnica perfecta, sin esteroides, sin presumir, los jovenes deberian seguir tus metodos enves de fanatiquear a los tipicos niños en drogas. Gracias Jesus, literalmente estas rompiendo el limite natural 😂

[@Miguel-zz4wp]

Esa es la pena, los jóvenes admiran a otros casi niños que van hasta arriba de esteroides cuando no debería ser así, y este señor con 46 primaveras te muestra hasta donde puede llegar un ser humano con esfuerzo y constancia, Bilbo te lo juro eres una gran inspiración, es que casi se me saltan las lágrimas...mis respetos.

[@rubenmartinez6672]

Enhorabuena por tus 240 Kg Jesús, te lo mereces por tu gran trabajo y sacrificio 💪🏻✨😊

[@ericbourdes6693]

Te felicito Jesús. Sigues peleando contra ti mismo porque el mayor adversario es nosotros mismo. Por info el récord del mundo en -93kg lo tiene Johnatan Caykos en 243kg lo hizo en los últimos campeonatos del mundo. Felicidades Jesús. Me gusta mucho como plantas tus vídeos.

[@JDalmau]

Parece que paré arriba pensando… me hago otra? Jajajajaj

[@karurosu5588]

Es increible como las sacas sin ayuda de absolutamente nada ni nadie, eres una persona de admirar.

[@JaimeCivantosCapella]

Vamos!!! Monstruo!!

[@panzerpanzer4700]

Sin arqueo exagerado, sin despegar el culo del banco, buena velocidad y SIN QUÍMICA. Excelente. Ejemplo e inspiración.

[@Ahitumarido]

3:47 emotisa Insana

[@marce91able]

Como siempre maestro Bilbo super power 💪🏻💪🏻💪🏻

[@7baskonia]

Lo que hace esto enorme son las dificultades a las que te has sobrepuesto, las lesiones de los últimos años y que has demostrado que con tu edad se puede seguir mejorando. Un abrazo Jesús, eres inspirador

[@pau_ninja]

Felicidades!! Joder ahora nuestro episodio se ha quedado anticuado ya con esos "235kg"... hahah una barbaridad!!! Queremos 250kg que son redondos y bonitos... como tus pectorales hoho

[@AndreuEscriva-e9n]

Este hombre merece mucha más repercusión de la que tiene,increíble👏👏

[@AlejandroHernandez-fx7cd]

Eres el número uno del press banca!! Felicidades. Eres un gran ejemplo. Espero la gente joven se fije en ti y aprenda en lugar de otros de los que no se aprende nada bueno/sano…

[@traro22]

Increible la velocidad con que salieron esos 240, si sigue asi, pronto proximo record

[@JaimeCivantosCapella]

Qué pasada, Jesús, no me extraña que te quedes con ganas de más...

[@lexdoc737]

Escala de naturales: 60 kg = principiante 100 kg = intermedio 140 kg = avanzado 180 kg = elite 220 kg = campeón regional 260 kg = campeón mundial

[@votemos8122]

Enhorabuena campeón, orgullo vizcaíno!!!

[@albertmanday619]

No me cansare de decirlo, GOAT! gracias a ti Bilbo ahora sabemos que el limite con química existe pero el natural no! Gora Bilbo.

[@franciscokonzen5720]

Increíble jesus, el mejor mensaje para la comunidad

[@diegovelazquez3973]

Cada vez que escribo un colentario a un vídeo tuyo tengo que ir a buscar al diccionario adjetivos xq en mi cabeza no hay ninguno que te defina, es que muchos con la mitad de tus años estarían encantados con levantar la mitad que levantas. Eres muy grande y (aunque no te conozco) eres muy gran persona. Un aplauso 👏👏👏👏

[@espada_vindicativa562]

Se te ve feliz, y no es para menos, vaya proeza, eres un referente!

[@javi9343]

Brutal. Sin palabras. Enhorabuena Jesús 👏👏👏

[@ravevolution4352]

🫂🇦🇷🙌🏻❤ abrazo inmenso desde Argentina

[@kikonbullmastertrainer7289]

Una auténtica locura, estas tremendo y está claro lo que hace bilbo sobre todo en ti es increíble, te felicito 💪

[@elcoachdefinitivo]

Jesus, acabo de ver un vídeo tuyo de hace 3 años que explicas cómo mejorar el press de banca y en el levantas 140 kg y dices, solo e podido con 8 y estaba en 22, que lejos queda eso (3 años después levantas 240 kg) INCREÍBLE

[@bilboteam]

Hola, pero eso es un entreno, hace 3 años ya tenia 225 de RM

[@Otra_yo_1966]

Uff! Qué hermosura de vídeo y que privilegio poder disfrutar esta demostración de fuerza, inteligencia y alegría ☺️💪❤️💪

[@ricardogalarza5731]

Increíble! El mejor pressbanquista del mundo posiblemente. Nadie tira esa cifra sin material, con ese peso corporal y natural. Felicitaciones Jesús 👏🏻

[@juancarloshernandezorrego5175]

Cómo puedes estar tan seguro que es natural?

[@DanielCaAl-l1i]

​@@juancarloshernandezorrego5175todos estamos seguros que es natural porque dormimos con el,más pruebas no se requieren

[@cachi934]

eres una inspiración para muchas personas

[@catholica5776]

Eres un mounstro Bilbo, sigue así 💪🏻💪🏻

[@camilo7990]

Lo de éste tipo es de no creer, 240, con un bw de 90 aprox.. Sin spotter , sin coderas, sin muñequeras. Tremendo Bilbo, sos el puto amo del press banca 💪🏽

[@juanacevedo3007]

Saludos desde Uruguay ,👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼

[@JoelMM848]

Vengo del video de más más a darte el Enhorabuena, eres el mejor de España 100% y hasta tal vez del mundo. Saludos 🥳🎊

[@tonymunoz3526]

A pasado.tiempo que te veo , vaya se me salió una lágrima, por lo feliz que estás felicidades desde Perú. Y aseguir marcando más marcas, absoluta bestia y ya estas haciendo historia en el preds banca de todos los tiempos. , 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@emoticonp5399]

Increíble... Eres un mounstro, bestia, megantodonte... eres increíble.

[@sergiomirallesbeneito7891]

Qué animal, un ejemplo a seguir. Espero ver tus próximos levantamientos, todo un espectáculo de ver macho. Dale duro Jesús, eres un jodido titán 💪🏻💪🏻💪🏻

[@wellstrong6858]

Enhorabuena máquina que puta bestia 💪🏽💪🏽💪🏽

[@FranciscoRodriguez-tj5ss]

Hola Jesús. Muchas felicidades por esa nueva marca personal 👏👏👏 me alegra ver sinceramente que sigues ahí motivado y feliz, esto es de lo más importante amigo, las marcas y retos ayudan mucho a todo esto. Recuerdos amigo de PAC - DOM.

[@xurxiano]

Madre mía, 240 ya y subiendo, para los que dudan del método bilbo, felicidades Jesús! Yo estoy mucho más abajo en kilos, pero mejorando entrenamiento a entrenamiento gracias al método bilbo💪

[@Renekor]

Muy dificil el metodo bilbo

[@DeusVult-ef5sg]

La montaña bjornson levanto 256 y se desgarro el pectoral, cuando pesaba casi 70 kilos mas que bilbo y con inyecciones de por medio, simplemente bilbo es un fuera de serie

[@felipelanzapou7592]

Con todo bilbo por los 250 crak💪💪💪💪

[@maikelfru]

Seeeeeeee!!!!!! Lo sabía!!!! Soy tu fan majo eres el número 1 💪🙌🙇 respeto máximo!!!

[@smiorgan1]

Eres una puta bestia, Bilbo. Te lo dije en otra ocasión, que podías tirar más, y ahí estás con 240 jodidos kilos! Y te da para mínimo 5 mas. ¡Grande!

[@Manuel-mp4zy]

Lo primero enhorabuena porque eres un pedazo de atleta en press banca.. Tengo que agradecer que hayas impartido desde hace ya tantos años tu didáctica sobre cómo mejorar etc en la banca; tu método y demás. Particularmente soy un aficionado al entreno en el gym, y no he seguido al 100% tu método porque yo no soy un profesional, pero si me he quedado con muchas cosas: forma de coger la barra, postura, rapidez en ejecución, números más altos en repeticiones…y tengo que decir que noté un cambio muy grande al tiempo con los pesos que ha dia de hoy puedo levantar en la banca, a parte de que he desarrollado mucho mejor y estéticamente todo el pectoral. Solo quería darte las gracias

[@johanalvira3831]

Felicidades jesus, creeme que estamos mas alegres nosotros que tu de que lo hayas conseguido, eres un grande

[@superjimmcable]

Enhorabuena Jesús, eres un atleta increíble.

[@fenyxzenmado2672]

Definitivamente. El hombre más fuerte en Press Banca del Mundo 🎉

[@ismaelratia1990]

Eres un fuera de serie, y se nota que como persona lo eres aún más. Me has inspirado a probar tu método y ver tus vídeos para mí progresión! A seguir animal!! Savage!!!

[@joseantu38]

Javier,sigo diciendo que lo tuyo no es normal, siempre te voy admirar,un abrazo fuerte amigo

[@gabrieljordasoler3298]

Felicidades que aprendan los Veinteañeros de la comunidad fitness

[@javierjorrin4791]

Puedes mas!! El mejor pressbanquista del mundo sin ciclarse

[@Calabuth]

Los subiste y arriba los disfrutaste! Que bestia 🎉

[@bennyblanco2323]

Dios te bendiga buen hombre. Ejemplo de constancia y disciplina. Humilde y siempre con la sonrisa en la boca. Que tengas un gran 2024.

[@pacojonesvaior9212]

Aupa Jesus! Eres una fokin bestia del press de pecho 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@pacojonesvaior9212]

Y ademas muy buen mensaje… chicos ciclos kk….

[@Leoxj18]

Y pensar que el primer video que ví de bilbo fue el de las mancuernas Vascas 😂 y ahora todo un pro levantado 240 kg Gracias a los tips de bilbo he conseguido levantar 115 kg pesando solo 70 kg y espero seguir mejorando alzar por lo menos 140 kg ya sería 2 veces mí peso. 💪🏻

[@clou5271]

Sos el mejor levantador de press banca de todos los tiempos

[@GuerraMartin]

Gracias Jesús por mostrar que es posible y por explicar tu método!

[@Calo1]

Me he emocionado más por tus 240 que por mis primeros 100 jajajaj. Enorme Bilbo 💪

[@jesussorianotellez3067]

Y aún con ganas de mas!! tanto tú como nosotros!! Grande Jesús!!💪🏻💪🏻

[@luisbreiz8863]

Jesus te sigo desde hace muchos anos, te felicito espectacular.

[@2PesosDeEpazote]

Una maldita bestia. Felicidades.

[@franco-st5dx]

El primero que vera está masacre👹

[@pelayofernandez3879]

Mi máxima admiración. En los tiempos de la química, los atajos y el postureo, una persona humilde, honesta y natural moviendo estos pesos con un método propio y constancia… Sin palabras. Enhorabuena.

[@Cesar_Coach]

2:13 Y el blanqueo del dopping que estamos sufriendo desde haces demasiados meses. Grande Jesús 👏👏👏💪

[@Cesar_Coach]

7:03 ¿SALEN LOS 240? 😊

[@nicolasortiz8586]

Simplemente increíble, no hay nada más que decir.

[@albertollado5281]

Ya que ni en sueños me puedo acercar a tus logros Muchas gracias por dejar Compartir tu felicidad !!!!!

[@antoniozs6616]

Yo hace varios años que no te sigo, y he vuelto a ver este video. Has tenido un cambio físico bastante notorio y en fuerza por lo que se ve también. Lo primero que se le vienen a la mente a uno es que estás chuzado, pero en el vídeo comentas claramente que eres natural, y lo dices además de una forms que suena muy espontánea y natural, valga la redundancia. Sería muy enfermizo que estuvieras mintiendo. Por tanto, solo me cabe pensar que hay personas que nacen con una genética muy privilegiada frente al resto para el entrenamiento de fuerza.

[@Alkahest09]

Si ves algunos de sus videos antiguos comenta que entrenaba banca desde antes de los 20 y ya pasa los 40. No creo que sea sólo genética.

[@antoniozs6616]

@@Alkahest09 Solo no, por supuesto. Es su levantamiento estrella, lo se. En lo demás levanta cargas más "normales". No obstante, el 99.9% de la gente no va a levantar ni el 70% de eso aunque esté toda su vida entrenando banca, ya te lo digo yo.

[@JuanLamas-nz6ro]

El mejor pressbanquista del mundo!!

[@carlosbarbon6846]

Boooom. Bestia total, Y lo que mola: siendo natural. Ya es horrible que tantos jóvenes con buen potencial ni se dan la posibilidad de mantenerse natural y directo caen en el atajo

[@mauriciotavares2945]

Que puta locura. Increíble. Felicitaciones 👏🏽👏🏽👏🏽

[@Predatorsfishing]

Grande Bilbo sobre todo por remarcar lo de hacer las cosas bien y de forma natural porque se puede.

[@thetonibm99]

impresionante

[@2PesosDeEpazote]

De verdad que me alegra mucho este video hermano.

[@saturcapablomaroto9333]

Eres una máquina. Un ejemplo a seguir

[@carlitosalru]

Grande Bilbo!!! Un grande! A por más! Cuánto mérito!

[@manzamanza682]

Un grande 💪💪💪

[@Olosolossss]

Felicidades Jesus por el récord mundial de press banca legal !

[@marianopatricioquintana3061]

Es increíble que con su peso corporal y sin quimica lo logré,mis felicitaciones bilbo🎉🎉🎉

[@juancarloshernandezorrego5175]

Cómo estás tan seguro que es sin quimica

[@XxLark07xX]

Grande Bilbo. Seguiré tu progresión Bilbo!!

[@ayong558]

¡Extraordinario, Jesús! No hay límites cuando hay continuidad, determinación y Bilbo❗

[@abelitto0958]

El GOAT del press banca en España! 🐐🇪🇦

[@user-nf6fd5dm3w]

no lo puedo creer, que capo que sos!

[@miki.atienza]

Eres el mas grande de la comunidad!

[@lorenzogarcia5017]

Bilbo un prodigio de la naturaleza.. Felicidades por los 240

[@yadutaboada493]

Que locura, felicidades