양배추와 함께 먹으면 보약되는 음식 3가지와 레시피 총정리! 값비싼 영양제 대신 '이것' 드세요 I 변비에 좋은 음식, 위염에 좋은 음식 I

[@gungang_dsr]

▼레몬과 함께 먹으면 숙변 콸콸 쏟아지고, 기침가래 싹 사라집니다!▼ kzbin.info/www/bejne/h4GspqGkgNWFmNksi=6DIadi7VQueYyY4G

[@이말순-z6l]

좋은정보 고맙읍니다

[@beautiful_mija]

양배추는 쩌서 됀장에 찍어먹는데 물김치도 담거봐야 겠네요 😂😂😂😂😂😂😂

[@gungang_dsr]

간단하지만 설탕 없는 레시피라 더욱 건강하게 양배추를 즐기실 수 있을 거에요😊 앞으로도 건강에 도움 드리는 유익한 정보로 찾아뵐게요. 오늘도 행복하고 건강한 하루 보내세요^^

[@sgk-ps2mh]

양배추가 이렇게 좋은거였군요 요리도 간단하니 주말에 하나 해봐야겠네요 좋은정보 감사해요

[@gungang_dsr]

양배추를 식탁 위에 자주 올리시면 한결 더 건강해 지실 거에요😊 시청해 주셔서 감사합니다~ 오늘도 건강하고 웃는 일 많은 하루 되세요^^

[@everydaymiracle9445]

1.양배추 물김치 (♡무.당근.사과 첨가) 2,양배추.브로콜리. 사과쥬스 3. 양배추사과 샐러드. (♧ 요거트 식초 꿀 견과류 첨가)😊😅

[@gungang_dsr]

시청해 주시고 댓글 남겨주셔서 감사합니다😊 앞으로도 건강에 유익한 영상으로 찾아뵐게요. 늘 행복하고 건강한 매일 보내세요^^

[@byjudy0345]

3:26 양배추물김치

[@수자양-z9t]

구독 조아요 감사합니다

[@gungang_dsr]

시청해 주셔서 감사합니다😊 항상 건강에 도움 드리는 유익한 정보로 찾아뵐게요. 늘 행복하고 건강한 매일 보내세요^^

[@권순옥-v2y]

저는 심장약을 먹고있어요 그런데역류성 식도염고위염이 생겨어요. 저같은 경우양배추을. 먹으면 안되나요 식도염앤 뭘먹야치료가되나요꼭꼭 답글 기다니겟습니다

[@엄지머루]

위통증엔액스트라 버진냉압착올리브오일 식전에 한스픈씩 하루2번 6개월먹으니 치료됬네요. 자극성있는거 피해야되고요

[@호호-z7l]

자극적인음식피해야하고 소식 하고 걷기운동 해야해요

[@정옥순-m8t]

좋아요

[@gungang_dsr]

영상 시청해 주셔서 감사합니다😊 항상 행복하고 건강한 매일 보내세요^^

[@이상모-c9j]

감사합니다

[@ckkim7199]

😢​@@gungang_dsr

[@miracle-tc4cj]

인류가 모두 아는 내용이란다

[@김정분-h1o]

좋은정보매일듣고있습니다감사합니다😂

[@gungang_dsr]

매일 듣고 계신다는 말씀에 감사한 마음과 더불어 앞으로 더 유익한 정보로 보답 드려야지 생각이 듭니다😊 언제나 건강하시고 웃는 일 많은 일상 되시길 바랄게요. 시청해 주셔서 감사합니다^^

[@윤희선-d6r]

🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 참 유익한정보입니다! 잘보고있어요?! 😅😅

[@gungang_dsr]

항상 시청해 주시고 댓글 남겨주셔서 감사해요😊 쌀쌀한 날 감기 안 걸리게 건강 유의하시고요~ 오늘 행복하고 건강한 하루 보내세요^^

[@김영자-p1e]

좋아요

[@박상례-b5g]

좋은정보 감사합니다

[@gungang_dsr]

영상 시청해 주셔서 감사합니다😊 오늘도 건강하고 웃는 일 많은 하루 보내세요^^

[@행복한세상-r6e]

짝지가 항상 변이 불규칙한데 도움이 마니 되겠어요

[@추순자-g6g]

너무감사합니다 좋아요

[@gungang_dsr]

영상 시청해 주셔서 감사합니다😊 앞으로도 건강에 도움 드리는 유익한 정보로 찾아뵐게요. 늘 행복하고 건강한 매일 보내세요^^

[@수선화-o3g]

양배추 물김치도 먹고 양배추 사과 쥬스 먹어도 변비로 힘들었는데~ 샐러드 해 먹어면 좋을것 같네요~~~ 감사드려요 🫠

[@gungang_dsr]

변비 나아지실 수 있게 앞으로도 도움 되는 정보 엄선해서 찾아뵐게요😊 항상 댓글로 응원해 주셔서 감사합니다~ 오늘 행복하고 건강한 하루 보내세요^^

[@엄지머루]

성인1일. 몇g먹어야 되나요

[@김현수-c7y8j]

갑상선 기능저하증 있는사람이 머으면 왜. 안좋은가요????

[@gungang_dsr]

시청해 주셔서 감사합니다😊 양배추 속 고이트로겐 성분이 체내 갑상선호르몬 생성을 방해하기 때문입니다. 이는 브로콜리 등 십자화과 채소에 모두 해당되는 내용입니다. 다만 고이트로젠은 열에 약해 살짝만 익혀도 비활성화된다는 점 참고해 주세요^^

[@chunhualiu2900]

좋은 정보 감사합니다 😅

[@최혜숙-u8f]

심장약을 복용하는 사람은 양배추를 먹어면 안 된나요?

[@정숙희-c6m]

설명감사합니다~

[@gungang_dsr]

시청해 주셔서 감사합니다😊 앞으로도 유익한 정보로 찾아뵐게요. 오늘도 웃는 일 많고 행복한 하루 보내세요^^

[@장형철-h3z]

땡큐

[@gungang_dsr]

영상 시청해 주셔서 감사합니다😊 앞으로도 건강에 도움 드리는 유익한 정보로 찾아뵐게요. 늘 행복하고 건강한 매일 보내세요^^

[@사랑-k3f6l]

양배추는 심장약 먹는 사람은 먹으면 안된대요

[@gungang_dsr]

시청해 주셔서 감사합니다😊 만약 심장과 관련된 질환으로 인해 와파린 계열의 혈전용해제를 복용 중이시라면 양배추와 상충작용을 할 수 있으니 의사와 상담 후 섭취해 주시길 권해드립니다. 그 외에도 섭취 시 주의할 점이 궁금하시다면 영상 뒷부분 내용을 참고해 주시면 좋을 것 같아요. 오늘도 건강하고 행복한 하루 보내세요^^

[@박미소-s1o]

협심증 있어서 약복용하는분이 드시면 좋을 위에 좋은 음식은 뭐가 있을까요?

[@CYcloid-z9x]

@@gungang_dsr [ 와파린 계열의 혈전용해제를 복용 중이시라면 양배추와 상충작용을 할 수 있으니 ] ㅡㅡㅡ> 자몽 grapefruit 도 혈액을 묽게 하므로 혈전용해제와 상충 된다고 하던데.......🤔

[@강복산]

조아요😅

[@gungang_dsr]

영상 시청해 주셔서 감사합니다😊 늘 행복하고 건강한 매일 보내세요^^

[@쭈쭈-b3m]

😮😅😊