Как устроена психотерапия?

Как понять, что пора к психотерапевту? Какой вид терапии выбрать? Что ему рассказать и как вести себя на первой встрече? Ради чего вообще стоит ходить к психотерапевту и что значит «проработать проблему»?
Собрали все выпуски с художницей Машей Катарсис в одном ролике - его можно использовать как мини-энциклопедию или введение в вашу психотерапию.
Сервис Ясно. Найти психолога онлайн и записаться на консультацию. Скидка 20% на первую сессию по промокоду KZbin: yasno.live
О чем этот выпуск:
0:00 Что значит «проработать проблему»?
01:11 Зачем мне психотерапевт, если я могу поговорить с другом?
02:27 Как понять, что пора к психотерапевту?
06:24 Какой вид психотерапии выбрать?
07:34 На что обратить внимание при выборе психотерапевта?
09:11 Первая сессия с психотерапевтом: чего ждать?
10:16 Итак, сессия позади. Как понять, ваш терапевт хороший или плохой?
11:38 Как долго нужно ходить к психотерапевту?
Художница Маша Катарсис: / bloody_masha
__________________
#психотерапия #ясно #прокрастинация #раздражение #травма

[@user-pj5qy9em3e]

Волноваться перед визитом к терапевту - нормально... Не волноваться - тоже нормально!!

[@prosto_zhit]

Очень ёмко и лаконично. Если бы увидел это видео раньше, раньше бы принял решение пройти терапию. Спасибо 🙌

[@yasnolive]

🤍

[@alinafedorova5118]

Спасибо! В терапии уже около 2 лет, но видео было очень ценно посмотреть!

[@user-vu6bg6mn2y]

Обожаю психологию и психотерапию!

[@yasnolive]

И мы!

[@jelenarudnitskaja6889]

Толковое объяснение по существу вопроса. Спасибо!

[@yasnolive]

Привет! Это Ясно. Мы постарались ответить на самые распространенные вопросы о начале терапии. Может быть, вам чего-то не хватило? Пишите в комментариях

[@pavelbadikov7955]

После ваших роликов и коротышей понял, что давно и упорно выношу себе мозг, говоря себе, что так я ближе к истине, спасибо пойду заработаю

[@MaryMary-od6zq]

Активно, на постоянной основе занимаюсь со специалистом больше года, каждый раз думаю, какой херней мы занимаемся. И каждый раз спустя пару дней вижу улучшения, а за год это не улучшения, а трансформация , что кажется всегда так было, все круто.

[@666Anku]

Отличный ролик, спасибоо!

[@yasnolive]

Спасибо вам!

[@slaw992]

Очень крутой ролик! Все четко и по пунктам 😍

[@yasnolive]

спасибо!

[@ivanpopov3381]

спасибо большое

[@immortalwinter2460]

все пункты собрала( кажется, и правда пора

[@zaczac]

У меня так же. Боюсь мне на дом пора вызывать врача, все пункты у меня сработали

[@user-qd8po3ch5d]

💛💛💛💛💛

[@snow017]

Кажется говорить куда надо или нет - не дело другого человека и уж тем более того, кто говорит про психнаправления.

[@user-tp4ky9ep9n]

Спасибо❤ У меня самый лучший психотерапевт с Ясно❤

[@user-zs8zj8jz7n]

Ретроспективная ревность чем лечиться? Я работаю в эот с психотерапевтом убрал только страх. Короче я извёлся . Работал с психологами многими долго бестолку , нлп бестолку , эот немного помогает. Психиатр не удивил. Думаю может просто это нормально что не могу принять ? Типа развестись и все ?

[@user-wk1kd9no4j]

Кофе пьёте ? Какой у вас пульс скажите.

[@user-zs8zj8jz7n]

@@user-wk1kd9no4j нет не пью все в порядке

[@user-zs8zj8jz7n]

@@user-wk1kd9no4j к чему это?)

[@alenal987]

11:00 а когда психотерапевт говорит, что мне нужно, например принять себя, это входит в раздачу советов?

[@yasnolive]

сильно зависит от контекста. вообще «принятие себя» - это про процесс, который вы проходите вместе с психотерапевтом, а не про конкретное действие. увы, принять себя по щелчку, усилием воли не выйдет. но в психотерапии действительно можно научиться видеть и присваивать себе те или иные свои чувства и их проявления в поведении

[@aammssaamm]

Это означает, что ваш психотерапевт сам не понимает, что это означает, то есть он сам не решил проблему «принятия себя» в своей личной психотерапии, поэтому не может провести и вас по такому же пути к вашему «принятию». Это называется профнепригодностью. Вы можете прямо спрашивать, если не понимаете, что именно надо делать, и также можете искать другого терапевта.

[@user-yk7ct4xq2x]

Полезное видео. Жаль так мало просмотров. Было бы не плохо поделить его на блоки и загрузить в shorts

[@AmandesDouces]

Как-то вы мало сказали о том, что нужно психотерапевтам, типа про их образование реальное, какое качественное и про консультирование, как будто вы воспринимаете их как потенциальных реальных конкурентов. Хотя это не так. Важно понимать, что чем больше именно хороших психотерапевтов и что чем больше и хорошо работают с людьми, людям становится лучше, он начнет чувствовать себя именно так, как может чувствовать себя здоровый человек. Вы взаимосвязаны и могли бы помогать друг другу, а не кгнкурировать. Благодарю за информацию, разложенную по полочкам, все понятно и доступно объяснили. Будьте благословлены, автор видео. 🙏🏼🌺🤲🏽

[@lolasoboleva4460]

Вот это неожиданность, увидеть "спорного" блогера в этом видео . Сложно сказать , что приятно идти на терапию в компанию , которую в том числе , представляет эта милая девушка с неоднозначным позиционированием в запрещённой ныне ..

[@rdhg.sedjvxjvkxdn]

А что это за девушка? Мне просто она не понравилась визуально, не стала даже смотреть

[@ALEX_CLWRK]

Хорошая реклама, только вот это похоже на то что вы патакаете отклонениям, злись как хочешь только плати, а потом выходит такой ага злиться это круто

[@aammssaamm]

Наличие агрессии - это факт. У вас есть два варианта: пройти психотерапию и научиться жить спокойно или продолжать мотать себе и другим нервы всю оставшуюся жизнь.

[@user-xv9bl7io5m]

Интересно, ведущая этих роликов - терапевтка или нет?

[@mediocrity475]

нет, это блогерка и художница. она ведет аккаунт в запрещенной социальной сети со своими работами. ее ник @bloody_masha

[@zalezaynastol]

если давать советы не задача психотерапевта, то в чём его задача?

[@yasnolive]

подробно ответили на этот вопрос в ролике)

[@aammssaamm]

Задавать вопросы, которые вы сами себе никогда задать не сможете, и создать для вас безопасную атмосферу, где вы сможете найти свои собственные ответы и решения.

[@Back_door_Man.]

В чем проблема терапии? В том, что мама вас любила, а терапевту интересна ваша платежеспособность. Нет доверия - нет терапии.

[@rdhg.sedjvxjvkxdn]

не всех мама любила. Многим мамам нужно закрыть детьми другие свои потребности, но тосно не отдавать любовь. Поэтому говорить о бескорыстно и безусловности всей материнской любви нельзя . Хорошему психотерапевту не жалко деньги отдавать, когда чувствуешь, что помогает. В конце концов проблемы у людей не только с родителями бывают

[@Back_door_Man.]

@@rdhg.sedjvxjvkxdn ребенок которого не любит мама не понимает этого и ни какая терапия не исправит его. Нельзя выровнять кривой ствол у старого дерева.

[@aammssaamm]

@@Back_door_Man. Всё можно при желании.