যৌবন ধরে রাখার কৌশল | যৌবন ধরে রাখতে যে নিয়মগুলো মেনে চলবেন | DrFerdousUSA |

Facebook: / drferdousny
Instagram: / drferdous
KZbin: / drferdoususa
Website: drferdous.com
This is a health-related educational activity by Dr. Ferdous Khandker, who is a registered physician of the United States.
#DrFerdousUSA

[@hackerfreenetpropaid5814]

আমি faster হাটাচলা করি আমার বয়স 19 but showing 13 - 14 years মনকে control করুন, মাঝেমধ্যেই বাচ্চাদের মত কথা বলার চেষ্টা করেন। বাচ্চাদের মত খেলার অভ্যাস করুন। প্রতিদিন একটু জোরে দৌরান। সকাল ও বিকালের রোদ শরীরে লাগান , প্রতিদিন শরীর পরিষ্কার করুন। প্রয়োজন মত পানি পান করুন। আল্লাহর ইবাদত করুন। কোরানের আয়াতের অর্থ বুঝুন এবং সেই অনুযায়ী কাজ করুন। দেখবেন আপনার চেহারা তরুণ থাকবে।

[@zayanasworld6037]

I do this

[@shahimran2133]

অনেক সুন্দর উপদেশ ভাই।

[@user-sg5dw1cy9c]

আমার লাইফ স্টাইল আপনার সাথে অনেকটাই মিলে গেছে ভালো থাকবেন

[@absjony1118]

আলহামদুলিল্লাহ। আপনার প্রাণবন্ত আলোচনা ভাল লাগলো। আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুন।আমিন।

[@bodorbhuiyan5253]

আপনার সাজেশন বেশ ভালো অতি উত্তম, আপনি দীর্ঘদিন বেঁচে থাকবেন এই কামনা করি।

[@0marfaruk718]

অসংখ্য ধন্যবাদ, মূল্যবান পরামর্শ দেওয়ার জন্য।

[@tarekbuiyah6450]

আলহামদুলিল্লাহ ,, খুব সুন্দর কথা গুলো অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার

[@mr.sohebkhan8652]

মাশাল্লাহ অনেক ভাল লাগল।আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুক আমীন।

[@mdmekailconstruction5595]

জাযাকাল্লাহ খায়ের কঠিন গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা

[@kazimuziburrahman6290]

আমি ডাক্তার নই, তবে আপনার সাজেশন এর সাথে আমার লাইফ স্টাইল মিলে গেছে। আলহামদুলিল্লাহ, আপনি ভালো থাকবেন।

[@tapaspal7120]

ক

[@dipankardey5552]

​@@tapaspal7120😅😅😅😅😅

[@rupachakraborty5911]

মনুষ্যত্ব বিকাশের, কোনো পদ্ধতি আছে,সব কিছুই বাড়ছে, মনুষ্যত্ব দিন দিন কমে যাচ্ছে

[@tanadhirdey3049]

অসাধারণ স্যার আপনার প্রতিটি উপদেশ শিক্ষণীয় বিষয়।

[@channelh.krajbd9974]

মাস আল্লাহ, অনেক সুন্দর বলেছেন

[@muslemsikdar.2109]

খুব সুন্দর আলোচনা করেছেন স্যার,,thank you,,,

[@abubokkorsiddiq1124]

ধন্যবাদ স্যার অনেক সুন্দর পরামর্শ

[@mdsirajsir7998]

আলহামদুলিল্লাহ ❤।অনেক ধন্যবাদ ডাক্তার সাহেব

[@abulfoyaj6323]

যাজাকুমুল্লাহ স্যার আপনার কথা গুলো শুনে অনেক অনেক উপকার হছচি,,,

[@biswajitdebnath1086]

খুব খুব সুন্দভাবে বোঝালেন আমাদের আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ।

[@mannahassan3789]

অসংখ্য অসংখ্য ধন্যবাদ অনেক সুন্দর কিছু উপহার দেয়ার জন্য

[@onubarua3337]

অসাধারণ সুন্দর আলোচনা করেছেন

[@omarripon1954]

Khubi chomothkar বলেছেন Sir...👍

[@user-fm6ix8jc4x]

খুব ভালো লাগলো ধন্যবাদ আপনাকে স্যার ❤

[@nasrinsultana31]

Awesome video thanks sir

[@AbdurRahmanbinhossain]

thank you so much dear sir!❤️❤️

[@mhshoboj5837]

ধন্যবাদ স্যার

[@indajlaskar1973]

Thank You Sir!

[@mdmainul4923]

ধন্যবাদ সঠিক পরামর্শ দেওয়ার জন্য

[@dulalsarker6339]

আপনার কথা গুলো খুব খুব সুন্দর। এতো সুন্দর ভাবে বুঝিয়ে বলার জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ জানাই ভালো থাকবেন আপনি ও। কুমিল্লা থেকে

[@gramenjibon007]

Thank u so much..

[@shamimahmmed9549]

খুব সুন্দর আলোচনা আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুক আমিন,

[@mahmudabegum3566]

I avoid social activities or friends because many men many opinions.I concentrate myself and my family,I want to live pure life and pure attitude no gossiping no criticisms.😊

[@abdudiwan5033]

Very inportent advaice thanks Dr

[@neotymariagomes7895]

Thank you so much God bless you

[@mohammadiqbalhossain9092]

Darun bolechen...

[@babusksk7682]

Thank you sir 😊

[@raisulislam6048]

that is your best video.............

[@SayedSudip]

অনেক ধন্যবাদ ভিডিওটির জন্য। ঘুম নিয়ে একক ভিডিও আশা করি। বয়সের তুলনায় আপনি যথেষ্ট তরুণ আছেন বলে মনে করি।

[@SPROBD]

ভিডিওটা অনেক ভালো লাগলো ভাইয়া!বাংলাদেশ থেকে অনেক ভালোবাসা রইল!

[@rumadas3377]

Apnar suggestion gulo khub bhalo sir, bhalo thakben 🙏🙏

[@md.rubelhossain1030]

খুব ভালো উপদেশ ❤️

[@maksudhoque6274]

অনেক,ভালো আলোচনা।

[@nihar5818]

Dear Dr I like your suggestions. I'm carrying your formula. thanks.

[@MDUjjal-lg1mt]

ধন্যবাদ ♥♥♥

[@mizanponchayet2012]

আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুক

[@alfalak4523]

Frist comment ❤️ I like ur advice 😍

[@golamrabbani7078]

Durdanto... Khela hobe aj thekei... 2023..happy new year

[@AbdulKareem-kr1up]

Insha Allah thanks sir

[@mdrakibhasan3652]

Thank you Sir

[@bandandasdas5748]

ডাক্তার বাবু আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আমার বয়স এখন 67 বছর আমি যৌবন বয়সে অনেক নাচ গান শিখে ছিলাম এখন আর তেমন পারি না তবে ঘরোয়া কোন আনন্দ অনুষ্ঠান হলে চেষ্টা করি ভালো লাগে সবাই খুশি হয় আমার বন্ধু বান্ধব এখন সহজ কিছু ব্যায়ামও করি আপনার পরামর্শ খুব ভালো লাগলো ধন্যবাদ

[@tanvirhossain3756]

আসসালামুআলাইকুম স্যার। আমার বয়স ২১ বছর। আমি একজন স্টুডেন্ট, এইচএসসি ব্যাচ-২০ এবং আন্ডারগ্রাজুয়েট। কিন্তু অনেকে মনে করে যে আমি হয়তো পড়াশোনা শেষ করেছি কিংবা জব করছি। এটা আমাকে অনেক বিব্রতকর অবস্থায় ফেলে। আশা করি আপনার এই ভিডিও আমার কাজে লাগবে। ধন্যবাদ স্যার।

[@abdudiwan5033]

Thanks Dr

[@sushanttarafdar2685]

Very nice thank you so much sir

[@user-xg9lg9zx4v]

জাজাকাল্লাহ খাইরান

[@AdhunikFanBongOZE]

Apnar suggestions gulo bhailo... dhannyobad. Kintu, hok kathha koishee je aapnaray 51yrs thhaika anek beishi boyosko liagay...

[@mdhabiburrahman-ml9xn]

ধন্যবাদ স্যার❤❤❤

[@studioiqra]

আসসালামু আলাইকুম , আল্লাহ তায়ালা আপনাকে সব সময় ভাল রাখুন।

[@anichambu5837]

Thanks Doctor

[@saniaakter2963]

কথাগুলো খুব ভালো লেগেছে।

[@bacchumia9177]

মাশাআল্লাহ অসাধারণ লেগেছে ডাক্তার

[@user-rg1yw9di5z]

Thank you so much

[@bithimazumder3850]

Very good sajason 🙏🙏😍😍

[@md.mostafijurrahman6946]

Alhamdulillah...

[@kalipadaghosh-mv8iq]

ধন্যবাদ

[@elizakhatun4086]

Walikum assalam.. Alhamdulillah

[@mdanam6597]

Thanks 👍

[@shokhervideo6178]

যেমন আপনার, মাশা-আল্লাহ💕💕💕

[@anwarhosan6507]

How.nice,

[@user-qn6jy2wf8i]

সুন্দর আলোচনা

[@skrupesh7000]

Khub sundor bolechen

[@kabitachakraborty3029]

Superb..

[@rafiqulislam.8057]

ধন্যবাদ স‍্যার

[@Mofizul.1971.English]

Best.

[@taslimazamir3179]

Thanks doctor

[@birbajadurdebbarma7795]

Thanks.

[@MohsinKhan-xz6vy]

স্যার আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ

[@AminA-bp1ny]

Nice advise

[@mdruhulaminsalehi1060]

আসসালামু আলাইকুম স্যার কেমন আছেন আপনি আলোচনা শুনে আমার খুব ভালো লাগছে আল্লাহতালা আপনাকে নেক হায়াত দান করুন।

[@jusnaakther7768]

ধন্যবাদ স্যার 🥰🥰🥰

[@shahedsbasicenglish8602]

Great.

[@sohrabsarkar2436]

আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ সুন্দর একটি পোস্ট উপাহার দেওয়ার জন্য

[@user-kt8tf9kx8f]

ধন্যবাদ আপনাকে

[@nilufanilufa3320]

আপনার কথা গুলো খুব ভালো লাগলো ধন্যবাদ

[@mehjabintania3567]

চেষ্টা করি আপনার পরামর্শ অনুযায়ী ধন্যবাদ আপনাকে

[@kingshiraj1005]

dhonnobad

[@rst3280]

Thanks sir

[@shantamony2992]

Ma-sha-Allah you looks too young sir!

[@freedayvlogs7330]

আসসালামু আলাইকুম স্যার আপনার কথাগুলো অনেক সুন্দর

[@user-wg1hv1jo8l]

ধন্যবাদ।

[@samrat31718]

❤❤ দারুন

[@hridaybiswas8430]

আমি India থেকে বলছি আপনি অসাধারণ কথা বলেছেন But " এই কথা টা যা বলেছেন মনের যোর সব থেকে বড় যোর । ভালো থাকবেন Bye.

[@channelmnfamily9608]

❤ আপনার বডি মাসাআল্লাহ বেশ চমৎকার । 🎉

[@soydegazisoydegazi-3474]

জাজাকাললাহুখায়রান

[@tango_charlie4628]

Thanks

[@gorachandbiswas9818]

You are right. I lead my life according to Hindu Yoga shastra. Now I am 65 years old but I don't need medicine. I follow mainly veg 🥦🥕🌽 food. I. always avoid street food and out side meal.

[@s.m.bashir8837]

Mashalla

[@mddubirulislam6869]

স্যার আপনাকে খুব ভালো লাগে

[@hgpc]

nice information ☺️☺️☺️

[@palash6885]

Thanks for the valuable informative advices.

[@sakauathoshen3621]

ভালোবাসার স্যার 🥰🥰🥰

[@abusalah6208]

Very good

[@saifulmia1082]

Sir good information yes 100% raite from oman

[@sumayasarker209]

সার আল্লাহ আপনাকে উত্তম প্রতিদান দান করুন আমীন

[@Chookara]

thanks

[@sohailsajid8408]

মাশা আল্লাহ অসাধারণ সুন্দর কথা বলেছেন

[@DrFerdousUSA]

আপনাদের অনুপ্রেরণা আমাদের পথ চলতে সাহায্য করবে ! ধন্যবাদ সঙ্গে থাকার জন্য

[@sohailsajid8408]

@@DrFerdousUSA আল্লাহ আপনাকে দীর্ঘজীবি করুন এবং আরো বেশি বেশি ভালো কাজ করার তফিক দান করুন ।আমিন