যৌবন ধরে রাখার কৌশল | যৌবন ধরে রাখতে যে নিয়মগুলো মেনে চলবেন | DrFerdousUSA |

[@bodorbhuiyan5253]

আপনার সাজেশন বেশ ভালো অতি উত্তম, আপনি দীর্ঘদিন বেঁচে থাকবেন এই কামনা করি।

[@absjony1118]

আলহামদুলিল্লাহ। আপনার প্রাণবন্ত আলোচনা ভাল লাগলো। আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুন।আমিন।

[@MasudSikdar-t6i]

খুব ভালো লাগলো ধন্যবাদ আপনাকে স্যার ❤

[@hackerfreenetpropaid5814]

আমি faster হাটাচলা করি আমার বয়স 19 but showing 13 - 14 years মনকে control করুন, মাঝেমধ্যেই বাচ্চাদের মত কথা বলার চেষ্টা করেন। বাচ্চাদের মত খেলার অভ্যাস করুন। প্রতিদিন একটু জোরে দৌরান। সকাল ও বিকালের রোদ শরীরে লাগান , প্রতিদিন শরীর পরিষ্কার করুন। প্রয়োজন মত পানি পান করুন। আল্লাহর ইবাদত করুন। কোরানের আয়াতের অর্থ বুঝুন এবং সেই অনুযায়ী কাজ করুন। দেখবেন আপনার চেহারা তরুণ থাকবে।

[@zayanasworld6037]

I do this

[@shahimran2133]

অনেক সুন্দর উপদেশ ভাই।

[@JogeshMondal-m6m]

আমার লাইফ স্টাইল আপনার সাথে অনেকটাই মিলে গেছে ভালো থাকবেন

[@mdsirajsir7998]

আলহামদুলিল্লাহ ❤।অনেক ধন্যবাদ ডাক্তার সাহেব

[@mdmekailconstruction5595]

জাযাকাল্লাহ খায়ের কঠিন গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা

[@tarekbuiyah6450]

আলহামদুলিল্লাহ ,, খুব সুন্দর কথা গুলো অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার

[@kazimuziburrahman6290]

আমি ডাক্তার নই, তবে আপনার সাজেশন এর সাথে আমার লাইফ স্টাইল মিলে গেছে। আলহামদুলিল্লাহ, আপনি ভালো থাকবেন।

[@tapaspal7120]

ক

[@dipankardey5552]

​@@tapaspal7120😅😅😅😅😅

[@rupachakraborty5911]

মনুষ্যত্ব বিকাশের, কোনো পদ্ধতি আছে,সব কিছুই বাড়ছে, মনুষ্যত্ব দিন দিন কমে যাচ্ছে

[@0marfaruk718]

অসংখ্য ধন্যবাদ, মূল্যবান পরামর্শ দেওয়ার জন্য।

[@mr.sohebkhan8652]

মাশাল্লাহ অনেক ভাল লাগল।আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুক আমীন।

[@biswajitdebnath1086]

খুব খুব সুন্দভাবে বোঝালেন আমাদের আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ।

[@muslemsikdar.2109]

খুব সুন্দর আলোচনা করেছেন স্যার,,thank you,,,

[@mahmudabegum3566]

I avoid social activities or friends because many men many opinions.I concentrate myself and my family,I want to live pure life and pure attitude no gossiping no criticisms.😊

[@channelh.krajbd9974]

মাস আল্লাহ, অনেক সুন্দর বলেছেন

[@dulalsarker6339]

আপনার কথা গুলো খুব খুব সুন্দর। এতো সুন্দর ভাবে বুঝিয়ে বলার জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ জানাই ভালো থাকবেন আপনি ও। কুমিল্লা থেকে

[@bandandasdas5748]

ডাক্তার বাবু আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ আমার বয়স এখন 67 বছর আমি যৌবন বয়সে অনেক নাচ গান শিখে ছিলাম এখন আর তেমন পারি না তবে ঘরোয়া কোন আনন্দ অনুষ্ঠান হলে চেষ্টা করি ভালো লাগে সবাই খুশি হয় আমার বন্ধু বান্ধব এখন সহজ কিছু ব্যায়ামও করি আপনার পরামর্শ খুব ভালো লাগলো ধন্যবাদ

[@mannahassan3789]

অসংখ্য অসংখ্য ধন্যবাদ অনেক সুন্দর কিছু উপহার দেয়ার জন্য

[@abubokkorsiddiq1124]

ধন্যবাদ স্যার অনেক সুন্দর পরামর্শ

[@shokhervideo6178]

যেমন আপনার, মাশা-আল্লাহ💕💕💕

[@anwarhosan6507]

How.nice,

[@SayedSudip]

অনেক ধন্যবাদ ভিডিওটির জন্য। ঘুম নিয়ে একক ভিডিও আশা করি। বয়সের তুলনায় আপনি যথেষ্ট তরুণ আছেন বলে মনে করি।

[@tanvirhossain3756]

আসসালামুআলাইকুম স্যার। আমার বয়স ২১ বছর। আমি একজন স্টুডেন্ট, এইচএসসি ব্যাচ-২০ এবং আন্ডারগ্রাজুয়েট। কিন্তু অনেকে মনে করে যে আমি হয়তো পড়াশোনা শেষ করেছি কিংবা জব করছি। এটা আমাকে অনেক বিব্রতকর অবস্থায় ফেলে। আশা করি আপনার এই ভিডিও আমার কাজে লাগবে। ধন্যবাদ স্যার।

[@mdibrahim-jx1vh]

আপনার কথাগুলো খুব ভাল লাগলো, আমি সেনাবাহিনীর অবসরপ্রাপ্ত ব্যক্তি,আপনার উপদেশ গুলোর মতই চলি এবং ইন্সাআল্লাহ ভালো আছি।তবে একটি কথা না বল্লেই নয়,মাঝেমধ্যে ডাক্তার দেখানোর ব্যাপারে,আমাদের দেশের ডাক্তাররা শিংহবাগই অসৎ , কোন কারন ছারাই এক গুচছো টেস্ট দিয়ে েদয় যা অনেকের বেলাই সমর্থন থাকে না। না।

[@sohrabsarkar2436]

আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ সুন্দর একটি পোস্ট উপাহার দেওয়ার জন্য

[@abulfoyaj6323]

যাজাকুমুল্লাহ স্যার আপনার কথা গুলো শুনে অনেক অনেক উপকার হছচি,,,

[@gorachandbiswas9818]

You are right. I lead my life according to Hindu Yoga shastra. Now I am 65 years old but I don't need medicine. I follow mainly veg 🥦🥕🌽 food. I. always avoid street food and out side meal.

[@tanadhirdey3049]

অসাধারণ স্যার আপনার প্রতিটি উপদেশ শিক্ষণীয় বিষয়।

[@AdhunikFanBongOZE]

Apnar suggestions gulo bhailo... dhannyobad. Kintu, hok kathha koishee je aapnaray 51yrs thhaika anek beishi boyosko liagay...

[@channelmnfamily9608]

❤ আপনার বডি মাসাআল্লাহ বেশ চমৎকার । 🎉

[@mdmainul4923]

ধন্যবাদ সঠিক পরামর্শ দেওয়ার জন্য

[@umme_kulsum-s8c]

জাজাকাল্লাহ খাইরান

[@omarripon1954]

Khubi chomothkar বলেছেন Sir...👍

[@francescageorge359]

অনেক ভালো লাগলো কথা গুলো সুনে

[@nihar5818]

Dear Dr I like your suggestions. I'm carrying your formula. thanks.

[@hridaybiswas8430]

আমি India থেকে বলছি আপনি অসাধারণ কথা বলেছেন But " এই কথা টা যা বলেছেন মনের যোর সব থেকে বড় যোর । ভালো থাকবেন Bye.

[@onubarua3337]

অসাধারণ সুন্দর আলোচনা করেছেন

[@maksudhoque6274]

অনেক,ভালো আলোচনা।

[@md.rubelhossain1030]

খুব ভালো উপদেশ ❤️

[@shamimahmmed9549]

খুব সুন্দর আলোচনা আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুক আমিন,

[@mehjabintania3567]

চেষ্টা করি আপনার পরামর্শ অনুযায়ী ধন্যবাদ আপনাকে

[@FarjanaAkter-rz5ys]

নামাজ বাদ দিওনা বন্ধু এপারেছে ওপারের জীবন অনেক সুন্দর।

[@studioiqra]

আসসালামু আলাইকুম , আল্লাহ তায়ালা আপনাকে সব সময় ভাল রাখুন।

[@mdruhulaminsalehi1060]

আসসালামু আলাইকুম স্যার কেমন আছেন আপনি আলোচনা শুনে আমার খুব ভালো লাগছে আল্লাহতালা আপনাকে নেক হায়াত দান করুন।

[@indajlaskar1973]

Thank You Sir!

[@nilufanilufa3320]

আপনার কথা গুলো খুব ভালো লাগলো ধন্যবাদ

[@sabujbala1044]

স্যার,আপনাকে আমার খুব ভালোলাগে,আপনার কথাগুলো চমৎকার স্যার,আপনাকে এখন ও যুবক ই দেখায়😀শুধু পোশাকটা বয়স্ক আর বয়সের সাথে পোশাকের মিল থাকবেই,ধন্যবাদ স্যার👍

[@shakilahmedniloy5368]

কোটি টাকার চেয়ে কথা গুলো বেশি দামি.... "

[@srimantamandal6142]

আপনি মাথার চুল কালো করলে ৫০-৫১ বছর বয়স লাগবে।এখন ৫৫-৬০ এর কাছাকাছি লাগছে কিন্তু শরীরের মাংসল গঠন ৫০ এর কাছাকাছি লাগছে।লাল মাংস না খেয়ে মাছ খেতে বলছেন কিন্তু মাছের ভেরিতে মাংসের ছাট, মুরগির ছাট ,ফরমেলিন ইত্যাদি ব্যাবহার করছে। ভাল লাগল আপনার আলোচনা। ধন্যবাদ।

[@mdashrafulislam6741]

ভাই দেশেতো কিছুদিন আগে ও ঘুরে গেলেন ফলমূল থেকে সব খাদ্যে ভেজাল ।ইচ্ছা থাকলে ও সব গুলো সম্ভব নয় ।তবু চেষ্ঠা করছি।দুর পরবাসে ভালো থাকবেন।❤

[@sumayasarker209]

সার আল্লাহ আপনাকে উত্তম প্রতিদান দান করুন আমীন

[@sakauathoshen3621]

ভালোবাসার স্যার 🥰🥰🥰

[@rumadas3377]

Apnar suggestion gulo khub bhalo sir, bhalo thakben 🙏🙏

[@minarulislam6326]

স্যার আপনার উপদেশগুলো সবচাইতে ভালো লাগে অন্য মানুষদের থেকে আপনার বোঝানোর কোয়ালিটি একটু আলাদা

[@DrFerdousUSA]

ফিডব্যাক জানানোর জন্য ধন্যবাদ সঙ্গে থাকুন পরবর্তী আপডেট পেতে।

[@neotymariagomes7895]

Thank you so much God bless you

[@biswajitsadhukhan251]

I am an Indian,thank you sir for your valuable speach

[@skrupesh7000]

Khub sundor bolechen

[@anowarhosen-xt7yk]

স‍্যার খুব ভালো লাগলো আপনার পরামর্শ

[@DrFerdousUSA]

Tahanks for the compliment, Stay tuned for more health tips thanks

[@sohailsajid8408]

মাশা আল্লাহ অসাধারণ সুন্দর কথা বলেছেন

[@DrFerdousUSA]

আপনাদের অনুপ্রেরণা আমাদের পথ চলতে সাহায্য করবে ! ধন্যবাদ সঙ্গে থাকার জন্য

[@sohailsajid8408]

@@DrFerdousUSA আল্লাহ আপনাকে দীর্ঘজীবি করুন এবং আরো বেশি বেশি ভালো কাজ করার তফিক দান করুন ।আমিন

[@ArijitPal-mp3hf]

খুব সুন্দর

[@SPROBD]

ভিডিওটা অনেক ভালো লাগলো ভাইয়া!বাংলাদেশ থেকে অনেক ভালোবাসা রইল!

[@md.mostafijurrahman6946]

Alhamdulillah...

[@soydegazisoydegazi-3474]

জাজাকাললাহুখায়রান

[@jewelislam8987]

আলহামদুলিল্লাহ

[@robiali4406]

Bhai 51 year. But aktu hair ta thik kore nile kothar sathe age mile jabe... insallah.❤❤❤

[@mhshoboj5837]

ধন্যবাদ স্যার

[@AbdurRahmanbinhossain]

thank you so much dear sir!❤️❤️

[@golamrabbani7078]

Durdanto... Khela hobe aj thekei... 2023..happy new year

[@shohedulislam1889]

স্যার কেমন আছেন? আপনার মুখটা দেখলে মনটা ভাল হয়ে যায়,thank u

[@elizakhatun4086]

Walikum assalam.. Alhamdulillah

[@alfalak4523]

Frist comment ❤️ I like ur advice 😍

[@jutychowdhury]

ইসলামের নিয়মে চললে চেহাৱা সহ শরীর ভালো থাকে আলহামদুলিলাহ

[@anikray9289]

😂😂😂

[@MDMAHABUB-kc3nx]

Vigojel সম্পর্কে কিছু বলুন আগামীতে প্লিজ।

[@yousufmohammad9501]

আপনাকে ধন্যবাদ ।সটিক কথা বলেছেন ।

[@saniaakter2963]

কথাগুলো খুব ভালো লেগেছে।

[@jittechtutorial626]

খুব ভালো লাগলো

[@DrFerdousUSA]

Thank you for the feedback, Stay tuned for more health tips thanks

[@rafiqulislam.8057]

ধন্যবাদ স‍্যার

[@AbdulMannan-t5u]

ধন্যবাদ।

[@পল্লিবাংলারমকুল]

সুন্দর আলোচনা

[@Mofizul.2218.English]

Best.

[@mdmuslem2441]

স্যার আপনার কথা গুলো অনেক ভালো লাগছে অনেক কিছু বুঝতে পারছি আপনাকে দন্যবাদ

[@DrFerdousUSA]

Welcome and Thanks for staying connected with us.

[@mizanponchayet2012]

আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুক

[@dilipmitra595]

8 Glss পানি খেতে বলছেন। glass বড় বা ছোট হলে পরিমানের পার্থক্য হবে। quantity টা liter এ বললে ভাল হয়।

[@animeshdas8122]

Mod khan

[@bacchumia9177]

মাশাআল্লাহ অসাধারণ লেগেছে ডাক্তার

[@prothompatuakhali]

যা চলে যেতে এসেছে তা ধরে রাখা যায় না স্যার। আমরা শুধু মাত্র চেষ্টা করে যাবো এতে ঐ চেষ্টার ফলে যতটুকুর তা ধরা দেবে । 🥰😍😍😍😍☺☺☺💗💗💗

[@MDUjjal-lg1mt]

ধন্যবাদ ♥♥♥

[@AbdulazimHabi-vi9cc]

মাশাআল্লাহ

[@subratashome6393]

Namaz parle age kome jabe. Insallah.

[@freedayvlogs7330]

আসসালামু আলাইকুম স্যার আপনার কথাগুলো অনেক সুন্দর

[@mohammadiqbalhossain9092]

Darun bolechen...

[@online493]

আপনার সাজেশন ভালো তবে এটা ধনীদের জন্য প্রযোজ্য

[@kaberimukherjee7936]

Thank you sir for your good speach

[@DrFerdousUSA]

Thank you for the feedback, Stay tuned for more health tips thanks

[@mdeyasin3120]

চেষ্টা করব

[@shirinakterhabib3064]

গব‍্যঘৃত অবধারিত শরীরের জন্য খুব জরুরি তবে অল্প করে। আয়ুর্বেদিক রীতিমতে ব‍্যাখ‍্যা আছে অনেক ।

[@sarwarhossain1283]

জানতে চাই যে ১) দেড়িতে ঘুমিয়ে দেড়িতে ওঠে ৮ ঘন্টার ঘুম কি সুস্থ রাখবে। ২)সকালে ব্যায়ামের আগে খাওয়া ভালো নাকি পরে?

[@mustufamustufa9250]

আপনার মটিভেশনে মানুষের উপকার হবে।

[@DrFerdousUSA]

Thank you for the feedback, Stay tuned for more health tips thanks.

[@mohamadfoisal2181]

ধন্যবাদ। কিন্তু মাজে মধ্যে সূর্যের তাপে যাওয়া ভালো না.?

[@danishsinharoy9991]

Nomaskar Dr Babu ami Indian Indiar BANGALORE a thaki age eighty one, kichu bolun please, apnar advice khub bhalo lage,, ami male kono baro saririk problem nai,, tobe Nurve r samosha ache

[@rubeljan182]

বয়স অনুযায়ী আপনাকে ইয়ং লাগছে।

[@rohulamin3610]

ভালো লাগল জেদ্দা থেকে দেখছি ধন্যবাদ

[@ronoksarkar5036]

Ghee is very healthy according to Ayurveda

[@alinabugna4712]

Right I'm 15th year young girl 😊

[@DrFerdousUSA]

Thank you for the feedback, Follow this channel for more health related video updates youtube.com/@DrFerdousUSA

[@MOKBULHUSSAIN-n3v]

❤❤❤❤