여러가지 이석증 치료 방법 설명. 후반고리관 이석증 치료 3가지

[@morigeratiofides3856]

환자 자세와 반고리관 모형을 같이 보여주시니 이해가 쏙쏙 됩니다.

[@brain-doctor]

모형이 실제 치료시뮬레이션에도 도움이 됩니다. 시청감사드립니다!

[@정진희-j9n]

박사님 .명확한 강의 덕분에 치료 되어 감사합니다 ㆍ

[@brain-doctor]

다행입니다 감사합니다

[@hyunbong2112]

이석증으로 1년넘게 고생중입니다ㅠㅠ 자주 재발하는데 너무 쉽게 설명해 주셔서 너무 감사합니다. 😊😊

[@김철수-z4x]

이석증땜에 좌우로만 눕는 운동만했었는데 후반고리관 운동자세를 하고부터 머리가 시원하고 깨운해졌습니다 선생님께 너무 감사드립니다

[@brain-doctor]

도움이 되셨다니 감사합니다

[@BernardIII]

선생님 좋은 영상 감사합니다. 동영상을 참고해서 자가치료 해봤는데 신기하게 어지러웠던게 사라졌습니다. 모형과 함께 올려주시니 이해하기에도 편했습니다 정말 감사합니다😊

[@brain-doctor]

모형영상 촬영하기를 잘 했네요. 도움이 되셨다니 정말 다행입니다!!

[@handphone]

정말 감사합니다. 정말 고통스럽고 삶의 질이 많이 떨어졌었는데... 자가 치료 후 많이 좋아 졌습니다~~~~~~ 여러분들도 긴가민가 하지 마시고 구토가 나와도 참고 몇번 반복 해보세요~~

[@brain-doctor]

처음에는 이석이 제 위치를 찾아가면서 더 어지러울수도 있습니다~!

[@박제이-b3d]

최고입니다 감사합니다

[@myeongmikim8595]

정말 감사합니다. 휴일이라 연 병원도 없고 앞이 캄캄했는데 선생님 영상 보고 일어났습니다. 정말 큰 도움 되었습니다. 습관화 운동도 열심히 해보겠습니다.

[@brain-doctor]

제 영상이 도움이 되셔서 다행입니다^^

[@리퐁퐁]

습관적으로 이석증이 생기는데 이번에 왼쪽 후반고리관 진단받고 치료받았는데 며칠만에 다시 왔어요...ㅠ 이영상보고 따라할 수 있어 참 감사 합니다

[@brain-doctor]

감사합니다

[@nunnu_light5270]

우와 3번째 방법은 침대가 없는 경우에도 해볼 수 있는 방법이네요!

[@brain-doctor]

시청해주셔서 감사합니다!

[@hsungyong]

최고로 정확하게 알 수 있는 영상입니다. 대단히 도움이 많이 되었습니다.

[@brain-doctor]

좋은 댓글 감사합니다!

[@이윤영-t6g]

좋은 영상 감사합니다~^^

[@brain-doctor]

시청해 주셔서 감사드립니다.

[@아는여자-e5i]

진짜 최고 😊

[@brain-doctor]

시청해주셔서 감사합니다

[@GoRaeBob782]

외국서 사는데 여자친구가 이석증이 생겨서 정말 도움이 되고 있어요 감사합니다!

[@brain-doctor]

도움이 되셨다니 감사합니다

[@Christine-gh4qi]

감사합니다^^1주일전 병원에서 이석치환술받고 좋아졌다고 생각했는데,,오늘 다시 어지러워서 선생님 영상보고 두번만에 좋아졌어요~감사합니다

[@brain-doctor]

도움이 되셨다니 뿌듯합니다~! 응원합니다~!

[@힘-i8j]

감사합니다

[@brain-doctor]

감사합니다

[@영현조-j7h]

감사합니다.지금도 이석증때문에 힘든데 ㅜㅜ일년에 한번씩 오는거 같아요. .

[@brain-doctor]

도움이 되셨다니 다행입니다. 평소 운동 열심히 하세요!

[@쑥쑥이-u6g]

박사님. 그런데 저렇게 운동하다가 돌이 더 빠지는경우는 없나요? 후반고리관 환자로 겁이나서 여쭤봅니다.

[@brain-doctor]

대부분 그렇지 않고, 치료를 통해 얻는 이득이 더 큽니다. 다만 혼자하다가 더 악화될 수도 있어, 가능하면 병원 진료를 한번이라도 받아보는 것이 좋습니다.

[@jo0525]

감사합니다~

[@brain-doctor]

저도 감사합니다

[@Rachel-k8t3c]

거짓말 처럼 1회 운동만에 엄청나게 호전이 되었습니다. 감사합니다

[@박지현-b5i]

안녕하세요 오늘 병원에 가서 이석증 치료 받고왔습니다 병원에서 조심해야 할 것들이랑 재발 가능성에 대해서 듣고 겁이나 유튜브를 찾다가 선생님 채널에 방문하게 되었습니다^^ 선생님 영상들 다 보고 왔는데 안심이 됩니다 ㅎㅎㅎ . 병원에서 술, 담배, 카페인(커피)를 피하라고 하던데 그 이유가 있을까요? 이석증의 증상과 유의점을 듣다보니 당분간 행동을 조심해야겠다는 생각이 들었는데 술, 담배, 카페인과 이석증이 어떤 연관이 있는지 궁금합니다

[@brain-doctor]

이석증의 치료나 재발에 술, 담배가 크게 영항을 미치는 것은 아닙니다. 관련 연구(Effects of cigarettes and alcohol consumption in benign paroxysmal positioning vertigo - pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16846926)에 따르면 흡연이나 음주는 이석증 재발에 영향을 미치지 않았습니다. 다만 음주나 흡연은 일반적인 어지럼을 조금 더 유발하는 경우도 있고, 술이 균형감각을 떨어뜨리니 이석증과 더불어 넘어질 위험을 증가시킬 수 있으니 일반적으로는 하지 말라고 하는 것입니다. 커피도 크게 직접적인 연관은 없으나, 수면이나 혈류에 안좋은 영향을 미칠 수 있어서 잠시 중단하는 것이 도움이 됩니다. 무조건 끊어야 하는 것은 아니기는 합니다. 재발 방지위해서 제일 중요한 것은 일상생활 활동입니다. 어지럽다고 너무 오래 누워있거나, 앉아만 있거나 활동량이 줄어들면 재발을 잘 하니 일상 활동 많이 하세요. 재발을 너무 무서워하면 어지럼이 오히려 오래가니 너무 걱정 마세요!

[@juchanlee7215]

2:31 왼쪽 후반고리관 이석증 치료법 2:56

[@J.S-v8m]

선생님, 병원이 부산이시지예? 제가 어지럼증으로 한쪽으로만 자고 합니더 지금은 많이 심해져서 잘때랑 일어날때 너무 무서워서 앉아서 눈붙이고 했습니더 아직 진단은 받지 못했습니더 저 일본에 살고 있거든예 병원을 수백번을 다니고 MRI도 4번이나 찍고 오늘도 오후에 MRI예약돼 있습니더 어지럼증 약만 주고 어딜가서 검사해 봐라는 말도 없고 미치겠습니더 공황장애에 자율신경 실조증도 있다보니 불안하고 무서워서 잠도 잘 못자고 일상생활이 엉망입니더 5월에 한국 나갈 예정이라 방문하고 싶습니더 부산이면 찾아가겠습니더 저도 부산이라서예

[@brain-doctor]

네~! 그때 뵙겠습니다

[@J.S-v8m]

@@brain-doctor잘 부탁드립니더

[@늦둥이아부지]

안녕하세요. 23년말에.울산하나이비인후과에서.정전신경염.진단을받고.박사님영상보고.재활운동열심히하지만.도무지.나을기미가안보입니다.물론처음보다는.조금호전됐지만.여전히.머리가머겁고.어지러워요.박사님.지금2개월됏는데.언제쯤.나을수있나요?.참고로저는.65세입니다

[@brain-doctor]

2개월이면 아직도 점점 좋아지는 시기라고 생각됩니다. 전정재활운동 열심히 하시고 잘 치료 받아보세요.

[@eunhyen527]

지나가다가 희망 드리고자 답글 남겨요. 제가 어지럼증으로 힘드신 분들끼리 모이는 카페에서 봤는데 4개월정도 지나서 호전됐다는 글을 봤습니다. 많이 힘드시겠지만 꾸준히 하시어 꼭 회복하시길 바랍니다!!

[@richardyoon31]

Epley maneuver 로이석증은 없어졌습니다 제 질문은 이석증이 다시 안 생기도록 Brandt-Daroff Exercise 하는 것이 더 좋은지요. 연락 부탁드립니다.

[@brain-doctor]

이석증이 좋아졌으면 굳이 안하셔도 됩니다. Brandt-Daroff 운동은 약간의 남은 이석을 치료하거나 이석증 후의 잔어지럼 개선 목적이며 재발방지 효과는 없습니다.

[@imok0112]

오늘 어지러워서 병원갔고 검사하니 후반고리관 이석증이라고 하네요 1회 치료 후 다음 치료예약하고 왔어요 첫번째가 받은 치료와 동일하네요

[@brain-doctor]

영상이 도움이 되셨길 바랍니다~!

[@미굴이]

이치료법은진단받은사람이할수있는거죠?좋아졌다나빠졌다가반복되는데어떤치료법을해야할지모르겠어요ㅠㅠ두달이다되어가는데나아질것같지않아걱정이예요

[@brain-doctor]

이석의 반고리관 위치를 확인하신후 치료하시는것이 안전합니다

[@미굴이]

@@brain-doctor 감사합니다

[@필남이-n1u]

좀 오래가는데요.혹시 선생님병원을 방문할 수있을까요?

[@brain-doctor]

저희 병원은 부산에 있습니다

[@장수르-d1h]

왼쪽인지, 오른쪽인지..구분을 어케하나요? 어지럽긴한데 어느쪽인지 모르겠어요..ㅠ

[@brain-doctor]

혼자서는 확인이 어려운경우가 많습니다. 이럴 때는 병원에 가서 정확히 진단 받는 것이 좋습니다.

[@컨디션-n5n]

왼쪽이 문제인듯 한데요. 왼쪽, 오른쪽 두가지 방법을 함께 하면 안되나요?

[@brain-doctor]

링크 보내드립니다 도움이 되시길 바랍니다 blog.naver.com/smartdr2/223185768140

[@Hasori_for_Y]

오전내내 누워만 있었는데 검색하고 왼쪽증상 이여서 첫번째 자가치료 해봤거든요..바로 나았어요...좋은 영상 올려주셔서 감사해요..전에 병원 갔을때도 이렇게 해주셨었는데 따라할수있도록 자세히 올려주셨어요~ 지금 일어나서 밥먹어요..흑 ㅎㅎ

[@brain-doctor]

도움이 되셨다니 다행입니다.

[@user-dr1vy9cv4p]

선생님 저도 이석증으로 치료받았는데..1주일간 어지러움증이 있어서 병원에가서 검사결과 이상없다고하는데.계속 어지러움증 있었는데 .선생님 강의보고 참대에서 좌우머리돌려운동하니 머리가 맑네요! 선생님 병원주소가 어딘지요?

[@brain-doctor]

부산에 삼성스마트신경과입니다.

[@이금숙-d1m]

저는 잦은 이석증 재발로 트라우마 생겼습니다 항상 잦은 어지럼을 느끼고 불안증세가 생겨 정신과 상담후 약을 먹고 있습니다 참ㅡㅡㅡㅡㅡ 힘드네요

[@brain-doctor]

치료 잘 받으시길 응원합니다

[@영희양-f1m]

머리가 아프기도하나요

[@brain-doctor]

네. 어지럼으로 인한 두통, 어지럼으로 인한 목경직으로 인한 두통 등 두통이 생길 수 있습니다.

[@R3d2025]

선생님 ~오른쪽으로 했을때 구역 구토가 올라올 정도인데요 계속 오른쪽으로 치료하면 될까요

[@brain-doctor]

네. 그렇게 하시면 됩니다.

[@R3d2025]

@brain-doctor 감사합니다🙏

[@노래하는필호]

감사합니다! 구둭해요

[@brain-doctor]

저도 감사합니다

[@jnp5780]

1번, 2번 방법 중에 더 심하게 어지러움증 유발하는 자세를 따라하는게 좋을까요? 혹시 두 운동이 자세를 제외하고 큰 차이나는 부분이 있을까요?

[@brain-doctor]

더 심하게 어지러운 것 하는게 좋겠네요. 큰 차이 없습니다!

[@우리단팥빵]

안녕하세요 이석증 관련 선생님 영상을 몇개 보고 이번 영상으로 어제 저녁에 치료를 시행 해봤는데요 괜찮아 졌어요 궁금 한게 있는데요 괜찮아 졌는데도 치료을 매일 하는게 좋을까요? 아니면 중단하고 나중에 재발 할 때 다시 해보는게 맞는건지요 가르침 부탁 드려요

[@brain-doctor]

완전히 없어질때까지 끝까지 치료하시기를 추천드립니다.

[@jungheelee673]

휴일에 이석증 재발이 있었는데 선생님 영상보고 많이 호전 돼 일을 할 수 있었습니다. 감사합니다. 가까운 곳이면 찾아가서 치료받고 싶네요.. 😂

[@brain-doctor]

도움이 되셨다니 저도 기분이 좋네요. 이석증은 워낙 흔한 병이라 경험많은 의사가 많습니다. 근처 신경과, 이빈인후과에서도 잘 치료받을 수 있으니 걱정마세요~

[@보경이-b5t]

안녕하세요 선생님! 후반고리관 이석증인데요 어제 치료받았고 집에서 선생님이 알려주신 동작으로 했을 때 어지러움은 없었습니다! 근데 밤에 잠을 잘 때 머리가 무겁고 어질어질한 느낌이 있더라구요 ㅠㅠ 밤이라 눈에 초첨이 잘 잡히지 않아서 그런건지 ㅠㅠ 왜그럴까요😢

[@brain-doctor]

이석이 조금 남아서 그럴 수도 있고, 이석증 직후 반고리관이 예민해져서 생긴 일시적인 후유증 증상일 수도 있습니다.

[@khowoonkimm]

이틀전 처음 이석증 증상이 생겼고 선생님 영상을 찾아보고 방향은 진단 되어 자가진료를 했었습니다. 한두번 따라 해보고 호전되지 않아 병원에 방문했는데 그 병원 의사선생님의 치료방법과 선생님 영상의 자가진료 방법이 동일하다는걸 직접 체험하게 되었습니다. 제가 처음이라 자가진료를 어설프게 했을것같아요😅 재발에 대한 불안감이 기우였으면 좋았겠지만 이틀이 지난 오늘 아침 또 이석증 증상이 생겼고 이번에는 차분하게 두세번 따라 했더니 팽팽도는 회전은 멈추더라구요 심한 멀미는 사라졌지만 경미한 어지럼증이 남아있는 것 같아 불안함이 좀 있었는데 선생님 영상 중 모형으로 알기쉽게 설명한 영상들을 보고 불안감을 없앨수있었습니다. 자가진단, 자가진료 영상도 너무 큰 도움이 되었지만 그걸로 멈추지않고 일반인도 알기쉽게 증상 이유와 진료 원리를 설명해주셔서 정말 감사합니다. 댓을 보실지 모르겠지만 정말 감사드리는 마음 전달드리고 싶었어요

[@brain-doctor]

댓글 잘 봤습니다~! 감사합니다~! 영상이 꼭 도움이 되셨길 바랍니다.

[@까망하양-s8t]

아침에 눈을 떳는 데 갑자기 어지럽고 눈을 감으면 진정이 됩니다. 고개를 숙이고 밑을 보는 작업을 하면 어지럽습니다. 오른쪽, 왼쪽 돌아 누우면 메쓰껍고 어지러운데 이석증 증상일까요?

[@brain-doctor]

도움이 되시길 바랍니다 blog.naver.com/smartdr2/223439127783

[@황금손-x6m]

이석증치료후 이빈후과 치료 받았는데요 2주 지났는데 또 똑같은증상이 나타나서 선생님영상대로 하니 어지럼증 사라진것같은데 말로표현하기 애매한 머리위쪽 전체가 어질 쪼였다 풀어지는 느낌이 있어요 무슨 다른병이 있을까요?

[@brain-doctor]

이석증 치료 운동 후 좋아졌다면 이석증 가능성이 매우 높으니 너무 걱정하지 말고 조금 더 운동해보시거나 일상생활 해보세요. 며칠 지나서도 지속되면 병원 다시 가보세요.

[@은영이-m6y]

선생님 이석증이 또 제발해서 병원에 갔는데 후반고리관이석증이라하셨어요 왼쪽으로돌리면 많이 어지럽습니다...그래서 집에서 이석증운동 계속할까요하니까 하지말고 가만히있으라하시는데...어떻게 하면좋을까요?

[@brain-doctor]

후반고리관 이석증은 비교적 치료가 잘 되니 너무 걱정하지 마시고 주치의와 상의하셔서 끝까지 치료 받으시길 바랍니다

[@jnp5780]

선생님, 안녕하세요. 후반고리관 (오른쪽) 치료법 시, 첫번째 시작 단계에서 머리를 45도를 먼저 꺾고 뒤로 누울 때 머리가 너무 어지러운데요. 혹시 고개를 돌리지 않고 우선적으로 뒤로 누운 뒤 머리를 45도를 꺾은 후 치료를 시작해도 상관없을까요? (이때는 안 어지럽습니다) ㅠㅠ

[@brain-doctor]

치료과정은 이석을 굴려서 제위치료 빼내는 것이기 때문에 어지러워야 치료가 잘 되는 것입니다. 선생님은 어지럼이 유발되는 자세인 45도로 돌리고 뒤로 누우셔야 합니다.

[@jnp5780]

@@brain-doctor 상세한 답변 감사합니다. 말씀해주신대로 어지러움을 유발하고 참고 치료법 했더니 많이 나아졌습니다. 다만, 이제는 베게를 배고 천장을 바라보고 누울때 약간 어지러움이 유발되는 듯한데, 이 경우에는 어디 반고리관이 문제일 가능성이 클까요? 어제 근처 이비인후과에서 이석증 검사 받을 때에는 어지러움 증상이 없었고, 잔여 이석때문에 불편함이 조금 남아있는 것 같다고 약만 처방받아왔는데요. 병원 다녀온 후 저녁에 누우니까 갑자기 어지러움끼가 있네요 ㅠㅠ

[@eunhyen527]

요즘 알 수 없는 어지럼증으로 고생하는데 선생님 영상으로 도움 많이 받고 있습니다. 한가지 궁금한게 이석증, 메니에르, 전정신경염 등이 아니어도 전정기능이 악화되는 경우가 있나요? 저는 셋 다 아니고, 젊은데도 전정기능이 약해진건지 균형을 못잡고 모니터를 오래보면 어지럽고 속이 울렁거려서 일상이 힘드네요😢 재활운동 꾸준히 하는 중이니 기대해보려고요!

[@brain-doctor]

젊은 나이의 반복적인 어지럼증의 원인은 1. 편두통성 어지럼, 2. 이석증이 흔합니다. 물론 메니에르병도 있기는 합니다. 1. 지금 증상은 편두통성 어지럼에 가까운 상황입니다. 편두통성 어지럼은 그 이름이 잘 못 붙어 있어서 '두통'이 없는데 왜 편두통성어지럼이냐 하실 수도 있습니다. 편두통은 다른 말로는 '뇌과흥분성' 혹은 '뇌과민성'어지럼이라 보시면 됩니다. 체질적(유전자적)으로 뇌가 여러 자극에 민감한 상황이라 자세변화나, 시각자극(모니터)에 민감하게 뇌가 반응하다보니, 멀미도 잘 하고, 일어날 때도 어지러운 경우가 많습니다. 저도 마찬가지로 편두통뇌를 가지고 있어서 어릴적부터 반복적인 어지럼을 겪었습니다. 편두통은 이석증이나 메니에르병도 잘 유발합니다. 혈관의 수축과 확장, 신경염증 반응 때문입니다. 2. 개선을 위해서는 규칙적인 수면과 식사(매우 중요!), 규칙적인 운동 (주 4회이상, 숨찰정도), 커피 중단, 스트레스 관리 등이있습니다. 그중에서도 규칙적으로 충분한 잠을 자는 것이 중요하니, 제 다른 영상을 참고해보세요. 커피를 자주 드신다면 한달만 커피 중단해 보는 것도 도움 됩니다. 이렇게 노력해보고 안되면, 근처 신경과를 찾아보세요. 좋아질 수 있으니 너무 걱정마세요.

[@5i65iu56]

치료 시작하면 어지러움 때문에 당장이라도 토할 것 같은데 어지러움이 멈출때까지 있어야 한다니.. 치료법이 이것밖에 없는 것 같네. 시도해보고 절망한 나는 다시는 시도해보고 싶지 않은 치료법이다.

[@brain-doctor]

네. 저도 이석증 걸려보았지만 그 1-2분이 정말 힘듭니다. 너무 힘들면 약을 먹거나 주사를 맞고 치료하는 방법도 있습니다!

[@K81969]

영상 감사합니다. 후반고리관 테스트 했습니다. 오른쪽 45도 돌려서 젖혀지게하니 오른쪽 돕니다. 앉고 조금있다가 왼쪽도 테스트해보니 45도 젖혀서하니 돕니다. 이럴때는 어떤 치료요법을 해야합니까?

[@brain-doctor]

이석증은 위치를 정확하게 파악하고 치료 하시는 것이 좋습니다 근처 이비인후과나 신경과에서 정확한 진단후 치료 하시길 추천드립니다

[@K81969]

@@brain-doctor 답변 감사합니다. 고글쓰는게 폐쇄공포증이와 너무 힘듭니다. 자주 빠지니 선생님도 집에서 하라고하십니다... 3일동안 왼쪽 후반고리관 정복술 했습니다.발을 디딜때마다 어지럽고 몸이 기웁니다. 이전에는 앞반고리관 정복술로 좀 어지러움이 잡혔습니다. 이석이 빠지는 주기가 옆반 몇달.후반 몇달.앞반 몇달. 요즘은 후반 후반이 회전이 제일 심하고 무섭습니다.

[@이효주-p5m]

작년에 급성 이석증으로 진료 받았었는데 또 재발할 거 같아요. 이번엔 완전 심하게 오진 않았고 서서 걸으면 오른쪽으로 자꾸 넘어질 것처럼 휘청이는데.. 고개 어느 방향으로 돌려야 되나요ㅜㅜ

[@brain-doctor]

정확한 치료를 위해서는 신경과나 이비인후과에서 정확한 위치를 진단받으시고 치료하시길 추천 드립니다

[@lkm2458]

한 일주일 전에 머리가 너무 어지러워서 응급실가서 CT를 찍었는데 뇌출혈이 아니라는 진단과 피검사도 문제 없다는 소견받고 그냥 퇴원했는데 어지러움증은 계속 되더라구요.. 원인을 몰라서 혼자 끙끙 앓다가 한 2달전에 머리를 쎄게 부딛친적이 있어서 혹시 이석증인가..? 에이 아니겠지.. 싶어서 방금 어머니께 영상 촬영 부탁해서 자가검진 해봤는데 오른쪽으로 고개 돌려서 젖혀진채로 누웠을 때 미세하지만 반복적으로 눈튕김이 있는데 이거 이석증 증상이 맞을까요?

[@brain-doctor]

네 . 고개 돌릴때 눈튕김 (=안구진탕, 안진)이 있으니, 이석증 가능성이 꽤 높아보입니다! 주말 지나면 어지럼 전문 병원 가보세요~

[@brain-doctor]

자막 오타 수정합니다. 3:34 "반고리관이 제 위치로 돌아가는 과정" --> "이석이 제 위치로 돌아가는 과정" 16년차 신경과 의사가 설명하는 이석증 부산 삼성스마트신경과 naver.me/FKKxsVkR 홈페이지 smartneuro.co.kr 원장 박재현 성균관대 의대 졸업, 삼성서울병원 신경과 외래교수 🚋병원 위치: 부산 온천장역 (네이버지도 naver.me/FKKxsVkR) 📞전화: 051-558-5898 *개인적인 의견이니 자세한것은 담당 의사와 상의하세요~ *온라인 상의 댓글은 지극히 개인적인 의견이며 제대로된 진찰이나 진료가 아니니 정확한 것은 근처 신경과를 방문하세요. 후반고리관 이석증 치료 1. Modified Epley 방법 2. Semont-Plus 방법 3. Half-Somersault maneuver