☀️여름맞이 군살 정리! 상체 운동 6가지! (어깨, 등, 팔 운동)🔥

[@nemonone9397]

몇개영상 보면서 생각하는건데. 설명하실때 좀더 전문적인 느낌, 뉘앙스, 단어선택을 해주시면 더 좋을것 같아요~~~ 유튭이 좀더 흥했으면 하는 바램~

[@0708hgy]

진짜 너무 유익해요,,,

[@김민정-n8n5r]

체지방버닝제 먹으며 10키로 감량은했는데 팔뚝이랑등쪽라인이 좀 더 잡히길원했는데 영상 감사합니다 ^^ 꾸준히 한달 도전해볼게요

[@so_zy]

체지방버닝제 단기간으로 뺄 때 효과 좋은것 같긴해요~ 저도 이번 휴가때 이거 먹고 뺏어요 ㅋㅋ

[@안은희-x7f]

혹시 드신 체지방버닝제 좀 알려주실 수 있나요? ㅠ 부탁드립니다

[@minimani7653]

바이럴

[@킴효로리]

루틴 너무 좋은데요👍🏻 오늘 상체 불태우고 올게요 감사합니다❤

[@손희영손]

진찌 멋지다요.❤

[@u4386]

무게를 어느 정도로 정해야 할까요

[@021-d5h]

어떤 느낌으로 해야하는지 설명을 잘 해주셔서 머리에 쏙쏙 들어와요 굳굳

[@유진정-i8g]

지난번 하체 영상보고 엉덩이 불났어요. 상체도 잘 따라해볼게요👍🏻

[@헨젤-k2j]

할머니 바지 구매처 궁금해요

[@juyeon___2]

@@헨젤-k2j 할머니바지요오!???ㅋㅋㅋㅋㅋ앜ㅋㅋㅋ요고 링크 남겨드릴게여!!

[@juyeon___2]

@@헨젤-k2j a-bly.com/app/goods/19135716

[@Kkukka79]

오늘 가서 이 루틴 다 따라했어요. ㅎㅎ 처음으로 케이블 높이도 조절해보고...^^ 팔뚝뒤부분이 허전한 느낌이라 그 부분만 혼자 보완해서 하면 될 것 같아요!! 헬스장에 기구가 다양하지는 않아서 고민이 많았는데 이 루틴은 다 할 수 있는게 최고네용 😉😉 고마워요 주양님!!

[@jingjing55292]

아! 정말 좋은 루틴 공유 감사해요!! 상체 운동은 할 수록 매력적이고 라인변화에 더 큰 동기부여가 되는 것 같아요! 운동 사랑하는 여러분이 최고 승자입니다❤

[@해이-d1f]

언니안경어디꺼에여용 넘이뻐여😊

[@dodo-my9ic]

흠...뭐지? 이언니.. 좋은 느낌... 당장구독 ㄱ 요즘 팔뚝 운동 열심히 하고있었는데 자세교정에 넘 도움됐어요!!!

[@Liz_bbozzak]

언니 상체 하체 루틴 보면서 매일 열심히 따라하구 있어요...🫶🏻✨ 빵댕이 운동 최고!😙

[@박승희-z6m]

너무 귀염 귀염

[@썬바디태닝]

팔은 잘 안 하게 되던데... 영상보면서 팔도 꼼꼼히 따라해보겠습니다!!!! 감사합니다 🤍

[@김건태-h9f]

헬스 몇년 하셨어요~!@

[@micro-habitat]

랫풀다운은 승모가 흥할까봐 늘 신경쓰여서 거르게 되던데 역시 승모근 언급해주시네요 지난번 하체에 이어 상체도 세심한 설명과 함께 너무 좋아요 술배관리도 부탁드려요 아랫배 완전 납작이로 살게 해주세요 ㅋㅋㅋ

[@almond_briize]

올려주셔서 감사합니다 참고 잘 할게요오❤❤❤❤

[@NANA-le9fg]

어깨,등 운동할때 승모에 힘 안들어가게 하는 꿀팁도 있을까요?ㅜㅜ 사레레 할때 자꾸 승모힘으로 올리는 기부니에요

[@zenmood-d3p]

온니~! 운동할때 헬스복 주로 어떤거 입으시는지 레깅스/탑/커버업 등등 추천영상 컨텐츠도 보고싶어용!!ㅎㅎㅎ

[@lulutomato]

오늘은 상체닷!!!! 인터벌 부탁해요오 ❤❤❤ 언니 영상 최고 ㅠㅠㅠ 몸도 갓벽해서 동기부여까지 !✨✨

[@이다은-r4n]

언니가 하는 인터벌도 궁금해요 ㅎㅎㅎ♥️♥️♥️

[@idililili9]

언닝 루틴자주올려주세요🤗

[@뿡뿡이-b3m]

온닝❤❤집에거 덤벨러만 할 수 있는 운동도 알려주세요ㅠㅠㅠㅠㅠ

[@yjy3759]

고마워유~~ 나는 등에도 가슴이 있어서 오늘 가서 한다 내가 !

[@JJ-ht8mz]

3:30 케이블로우

[@forever_love777]

언니 하체운동 해보니까 너무 좋더라구요!! 혹시 괜찮으시면 나중에 어깨 , 등 , 엉덩이 이렇게 자세하게 부위루틴도 보고싶어요❤

[@hosamaconstant5582]

I like watching your videos, please release the translation into other languages!

[@soyonestar]

상의 제품 정보 궁금해용!!ㅎㅎ

[@Heyyjb]

진짜 이 언니랑 같이 운동하고 싶다;

[@Heyyjb]

언니 인터벌? 제발요.

[@Yhjxlspq0294]

여자인데 바벨오버헤드프레스랑 숄더프레스랑 차이점이 어떻게 될까요? 피티받을때 상체루틴은 바벨프레스랑 OHP이 두개는 항상 넣으시던데 OHP대신 숄더프레스가 더 좋을까요??

[@mhjo213]

상체 정보 부탁드려용!!

[@cantchooseafandomlol9819]

can u add english subtitles to your videos please 🥺 i watched one of your videos that had english sub but now I can't watch other videos and i really want to understand what you're saying in your videos

[@김종이-e8k]

저번에 하체운동하고 일주일동안 알베겼어요 ㅋㅋ 다음엔 부위별 자세히 운동법 부탁드릴게요!!!🙏🏻🙏🏻

[@하랑-i3d]

언니~사레레할때 뼈에서 소리나는데 자세를 어떻게해야되나요?ㅜ 그리고 젤 궁금한게 호흡...언제 해줘야되나요?ㅜㅜ

[@Ya_ong333]

영상 처음 보는데ㅡ너무 유용해여 당장 낼 가서 해봐야겟어요

[@다혜김-r3n]

팔뚝살 할때 승모근이 아픈건 왜일까요……?

[@whitemong_0718]

데드는 안 하시나용?

[@Myunji722]

이거 기다렸다구요~!~!~!~! 🫶🫶 상체 조지러 가보자고~ ㅎㅂㅎ

[@MMulgogi]

안경 어디껀가요?? 발렌시아 느낌나네

[@juyeon___2]

쿠팡꺼에요!! 2만원..!!🤓🤓 리끌로우 반무테 안경 E516 link.coupang.com/a/bAmz2C

[@MMulgogi]

@@juyeon___2 역시 제품의 가치는 어디에 걸쳐지느냐에 달렸다

[@tpdo326]

팔뚝살 한달만에 다 조질께요😂😂😂😂

[@Kimyipark]

인터벌 가즈아

[@GameMini-g4p]

주양님 팔운동이랑 사레레 전부 같은무게로 하시나여?

[@김건태-h9f]

안녕하세요 반가워요 몇살이세요~!

[@진선최-x9d]

가슴운동은 없나여~~?, 개궁금

[@전선미-e2d]

인터벌 가보자고~

[@mountainbig9541]

바지가 마음에 들어요 😊

[@____--_____---_____]

상체루틴 올려쥬셧음 했는데 똭!!

[@ddori08_chuu]

바지어디꺼예요?

[@Vbnm0112]

이수지는 개그우먼 안하면 진짜 아까운 인재임….

[@밀란-g4q]

0:05 광기쮸❤

[@feel_geun]

첫장면 살앙해요

[@슌jsy]

언니 레깅스랑 팬티 오픈해주시면 안돼요???😢😢😢😢

[@yahn5558]

웃는 모습 넘 사랑스러운😊 영상 잘 보구 갑니다❤

[@lilymom0502]

쮸양님 열운 해볼께용^^ 수고 하셨습니당 ❤❤❤

[@유리수-j4e]

주양님 집에서 할수있는 홈트루틴도 올려주심안될가요?!

[@mybrokeniphone]

언제 들어도 확 깨는 주양님의 목소리 알라뷰❤

[@guping7680]

나 어깨 진짜 안하능데 ㅜ 근데 주양님 저 3키로로 사레레 하는데 자꾸 남친이 익룡마냥 팔이 만세된대요 이거 무거워서 그렇게 되는거맞져?

[@donnotuse]

낼조진다

[@심수경-c8z]

짱

[@시작-i9w]

머리좀 묶었으면... 치렁치렁 보는사람이 답답함이~

[@박기범-b2s]

다이어터 주양님 영상을 잘 볼게요

[@ooO-p3u6h]

바지 어디껄까요? ㅇ/ㅔ쁘다

[@hyunjiseo5966]

언니 가슴 운동 부탁드려요❤

[@SON-to4ip]

다이어터 주양 Juyang님 운동 열심히 하시네요.

[@이넌-n1w]

너무 야해요 ㅎㅎ

[@yeons_cats]

쮸양님 사레레 할때 어깨에 뚝뚝 뼈소리 나는데... 해도되여..?