ะ ะตั าะฐัะฐะปะดั 513
#adayinmylife #์ดํ์ฐ์ #์๊ตญ #๋ธ๋ผ์ดํผ #๋ฐ๋์ฌํ
์๋
ํ์ธ์
์ด๋ฒ ์์์ ๋น์ผ์น๊ธฐ ๋ฐ๋ ์ฌํ์
๋๋ค.
์ฃผ๋ง์ ๋ง์ดํด์ ๋น ๋ฅด๊ณ ๊ฐ๋ณ๊ฒ ํ๋ฑ ๋ฐ๋์ ๋ค๋
์์ด์
๋ฐ๋์ด ์ฒ์์ด๋ผ์ ๊ทธ๋ฐ์ง ๋๋ฌด ์ค๋ ๊ณ ์ ๋ฌ๋๋ฐ
๋ ์จ๊น์ง ์ข์์ ๋๋ฌด ํ๋ณตํ ์๊ฐ์ ๋ณด๋ด๊ณ ์์ต๋๋ค.
๋ฐ๋์์ ๋ ์จ๊ฐ ์ข๊ธฐ๊ฐ ์ ๋ง ํ๋ ๋ฐ
์ ๋ง ๋ ์จ๊ฐ ์ข์์ ํ๋ฃจ์ข
์ผ ๋ฟ๋ฏํดํ๋ฉฐ ๋์์ต๋๋ค(์ ๊ฐ ํ๊ฑด ๋ฑํ ์์ง๋ง ์๋ฌดํผ)
๊ทธ๋ฐ ์๋ฏธ์์ ๋๋ฆฌ๋ ๋ฐ๋ ์ถ์ฒ ๋ฆฌ์คํธ์
๋๋ค.
1. ๋ฒ๋ฌ์ฐ ๋ง์ผ
(๋ธ๊ธฐ์ด์ฝ ๊ฐ์ถ ๋๋ฆฝ๋๋ค. ํ์์ผ๋ ๋ฆฌ์กฐ๋ ๋ฑ ๋ค์ํ ์์๋ ์กด์ฌํ๊ณ ๋์ ํธ๋ถํฐ ์จ๊ฐ ์ผํ์ด ๊ฐ๋ฅํด์)
2. ์ข
์ด ์ฌ์ง
์ ๋ ๋น
๋ฒค ์์์ ์ฐ์๋๋ฐ ๊ธ์ก์ ์์ ! ์
๋๋ค.
ํ๊ธ์ผ๋ก ๋ด์๋ฉด ๋ฉ๋๋ค. ์ ๋ ์ค ์กฐ๊ธ ์์ ์ฐ์๋๋ฐ
๋น์ฐํ ๋ณด์ ์ ์๋๋ ์ ๋ช
ํ ์ฌ์ง ๊ทธ ์์ฒด์ง๋ง ์ด ์ข
์ด ์ฌ์ง ์์ฒด๊ฐ ์๋์ ๊ฐ์ฑ์ด ๊ฐ๋ํ ์๋ ์ ์๋ผ์ ์ ๋ ๋๋ฌด ๋ง์กฑํฉ๋๋ค. ์์ฃผ ์กฐ๊ธ์ ํ๊ธ์ผ๋ก๋ ๊ฐ๋ฅํ๋ ๊ผญ ๋ฐ๊ฒฌํ๋ฉด ๋์ ํด๋ณด์ธ์
๊ฑฐ๋ํ ์นด๋ฉ๋ผ๋ฅผ ๋ค๊ณ ์๋ ์ธ๋๋ฅผ ์ฐพ์๋ณด์ธ์!
3. B-๋ฒ ์ด๊ธ
์ด๊ฒ์ด ์ง์ ํ ๋ฐ๋ ๋ฒ ์ด๊ธ์ด์ฃ
์ง์ง ๋นต๋ถํฐ ๋๋ฌด ์ซ๊นํ๊ณ ๋ง์์ด์ ์ ๋ ๋ฐ๋ ๊ฐ๋๋ง๋ค ๋จน์ ๊ฒ๋๋ค. ์ง์ง๋ก์
์ ๋ ์๋ณด์นด๋๋ ์์ฐ๋ฅผ ์ข์ํ์ง ์์์ ์๊ทธ๋ง์๋ฅผ ๋จน์๋๋ฐ ๊ทธ๊ฒ๋ง์ผ๋ก๋ ๋๋ฌด ๋ง์์ด์
์๊ตญ์์ ์ด๋ฐ ๋ง์ด๋ผ๋ ์ฝ๊ฐ (๊ณผ์ฅ ๋ณดํ์) ๋๋ฌผ ๋ ์ ๋
4. ํ๋ฆผ ๋ก์ฆ ํ
์ ๋ ๋
ธ์ ๋ณด๋ฌ ํ๋ฆผ ๋ก์ฆ ํ์ ๋ค๋
์๋๋ฐ์
๋
ธ์ ๋ง์ง์ ์๋์ ๋ค์ํ์ง๋ง ํธ๋ฅด๋ฅด๊ณ ์ฌ์ ๋์น๋ ๊ฐ์ฑ์ ์ข์ํ๋ค๋ฉด ๊ฐ์ถ์
๋๋ค.
๋์ ์ ๋
ธ์์ ๋ณด๊ธฐ ์ํด์๋ ์กฐ๊ธ (์ ๋ณด๋ค๋) ์๋๋ฌ์ ๊ฐ๋ ๊ฑธ ์ถ์ฒ๋๋ ค์
5.๋ฐ๋ ๋ธ๋ฆฟ์ง/ ๋ฐ๋ ์์ด/ ๋น
๋ฒค
์ด 3๊ฐ์ง๋ ์๋ ๋น์ฐํ์ง๋ง ๋นผ๋์ ์๋ ์์ผ๋๊น ์ ๊ณ ๊ฐ๋๋ค.
์์ํ์ง๋ง ๋ค์ํ ์์์ผ๋ก ๋์์ค๊ฒ ์ต๋๋ค.
์ค๋๋ ์ ์์ ์์ฒญํด์ฃผ์
์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค!
๋ค์ ์์์์ ๋ง๋์!