연습 중 답답한 고민이 있다면 꼭 공유해주세요!

#골프연습 #골프레슨 #연습장 #골프연습장

[@chosla9019]

저같은 경우에는 스트레칭 충분히 하고 실제 필드에서 사용하는 채 순서대로 5개씩 쳐보는 것으로 시작합니다. 몸이 덜풀린 상태로 1번홀에 들어선 느낌으로 [유틸 >> 9번 >> 어프로치] 그 다음 롱홀이라 생각하고 [드라이버 >> 5번아이언 >> 7번아이언 >> 어프로치] 이런 패턴으로 연습하니까 1번홀부터 자신감이 조금 생기더라구요!

[@남쪽하늘-f2l]

차분한 목소리와 스윙 템포가 여러 레슨 프로그램 중 지도 방법이 제일 저랑 맞는 것 같습니다..^^ 정말 따라하고 싶네요..

[@윤됴-h4t]

하루하루 물만 먹고오면 달라진다 격히 공감합니다 프로님^^

[@초코통통이-b2o4v]

2년6개월된 골린이입니다.. 여러프로님 레슨영상 봤지만 저에게는 백현범프로님 레슨영상이 정말 최고인것같아요~~!!! 진짜 직접한번 레슨받아보고 싶네요~~^^ 오늘도 열심히 영상보고 연습하겠습니다!!!!1

[@코코마미-h8l]

프로님~프로님 제가 젤루 좋아하는 프로님이십니다~ 영상하나하나, 귀한영상덕에 저의 골프인생에 큰도움이되구있답니다 늘 건강하세요~~♡♡

[@100bum]

도움이 되신다니 저 또한 뿌듯합니다!

[@곤탱]

실제 도움이 되는 영상들 올려주시니 너무 감사합니다 물만 마시고 와도 달라진다는 말씀 너무 맞는 말이라 웃었네요 😅

[@antares_lee]

이형 참 잘 가르쳐..ㅋㅋ

[@전남희]

구체적으로 쉽게 설명해주셔서 반복학습에 너무 효과적입니다. 감사합니다

[@이동국-r4b]

연습방법 차분하게 처음부터 끝까지 알려주시는분은 프로님밖에 없는거 같아요 설명도 잘해주시고 연습할때 많은도움 될꺼같아요 좋은영상 감사합니다^^

[@0GibsonAndFender0]

우리가 필드 보다 연습장을 몇 배 더 많이 가니 참좋은 영상이네요... 이제 날도 선선해 진다하니 연습장에서 보고 몸에 익히겠습니다...

[@100bum]

다음 영상은 좀 더 풍부한 설명으로 만들어 볼게요!

[@훅장골프]

도대체 매번 콘텐츠가 이리 새로워 지니 구독자로서 너무 기분이 좋습니다! 연습장에서 혼자할때는 그저 때리기 바쁜데 이거 보면서 연습하면 정말 딱일 것 같습니다!👍👍👍👍👍👍

[@100bum]

때론 타격연습을 때론 스윙모션에 집중하는 연습 나누어서 그때에 맞는 연습으로 하시면 좋을것같아요!

[@helenfang3992]

제가 여직껏 본 프로님중에서 정말 최고의 프로님의 래슨 영상입니다. 요즘은 그래서 오직 백현범 프로님 영상만 봅니다. 다른영상 아예 안봅니다. 프로님 렛슨에만 집중합니다. 항상 좋은 레슨 영상 감사합니다. ❤❤

[@100bum]

앞으로도 더더욱 도움되는 영상 잘 정리해서 업로드 해드릴게요!😊

[@helenfang3992]

아이고 지금도 영상 너무 도움이 많이 되서 얼마나 감사한지 모릅니다. 물론 여기서도 프로님 레슨 받고있습니다만. 그래도 현범 프로님 영상도 많은 도움이 되어서 너무 감사하게 봅니다. ㅋㅋ 존경스러워요.

[@벨라17]

차분한 프로님 목소리 진정성 느껴지는 한마디 한마디 정말 훌륭한 선생님이십니다~^^

[@박연두초록단풍별]

한가위 만큼 풍성한 삶을 만들어 가시지요. 꾸벅❤❤오랜만에 휴가인지라 연습장 가며 백프로님께서 내어주신 귀한 영상보며. 역시 넘사벽 아이디어 . 감사합니다.

[@김현신-z4p]

연습중 물만 마시고 와도 달라지는게 골프라는 말이 귀에 꽂히네요 ㅋㅋ 생각없이 한시간을 공이랑 씨름하기 보다 백프로님 연습루틴을 차분히 따라한 후 개선된부분 다시올릴께요

[@100bum]

넵! 연습하면서 느낀 모든점을 댓글로 남겨주세요😊

[@이뿌니쑤니]

김인범 프로님 인간극장 보고 너무 딱해서 울면서 봤어요 두 프로님 인간승리 맘속으로 늘 기도 하겠습니다

[@강준호-l8h]

잘보고 배우고 갑니다 감사합니다❤❤❤

[@dhfkdlrl]

제일 중요하게 생각하는건 어드레스와 그립입니다! 제대로 배워본적이 없어서 스윙은 스스로 고치기 힘들어서 세팅만 잘하고 스윙은 헤드만 먼저 보내는 느낌만 생각하고 연습하고 있습니다! 꿀팁 감사드려요!

[@100bum]

어드레스 그립, 셋업에서 90% 나오죠! 오늘도 굿샷 입니다😊

[@Sunshine-sy7bo]

너무 좋은 영상입니다. 많은 도움 받고 있어요. 그리고 어제 라방 너무 즐거웠어요. 잊지마시라고 '시드니'라고 강조했고요. ㅋㅋ 자주자주 라방해주세요~~ ^^

[@황준기-c7c]

백현범프로님 짱 ^.^ 제가 제일 좋아하는 최고의 프로 입니다.

[@donhyeongable]

저는 2 가지 연습 루틴을 갖고 있습니다. 첫째는, 어프로치부터 시작해서 드라이버까지 치고, 마지막에는 그날 잘 되지 않은 클럽으로 연습을 마무리합니다. 이 때 저의 어려운 점은 드라이버를 시작할 때 얼토당토 않은 샷이 나와서 스트레스가 생깁니다. 주로 탄도가 뜨지 않거나 볼이 꼬끄라지면서 거리가 안나는 현상이 나타납니다. ㅎㅎ 두번째는, 필드가기 적전에 하는 연습 방법인데요. 10~20분 가볍게 몸을 풀고, 실전처럼 드라이버, 세컨, 어프로치, 퍼터의 순을 반복해서 합니다. 백프로님의 영상에서 많은 도움을 받고 있습니다. 감사합니다

[@plustop3696]

프로님의 다양한 샷을 맘껏 볼 수 있어서 좋았습니다^^ 물만 마시고 와도 스윙이 달라진다 ㅎㅎ 좋은말이네요

[@Laura-kim-z1i]

물만마시고 와도 달라진다는 말 많이 위로가 됩니다..요즘 모든 채가 안맞아 우울하지만 곧 잡히리라 믿으면서 다시 첨 똑딱이 부터 해보렵니다..ㅠㅠ 라베했다고 프로님께 자랑했던지가 얼마되지 않았는데..ㅠㅠ

[@비숑찹쌀이]

이제 2년 다되어가는데도 아직도 백스윙까지 떨려요.어드레스부터 테이크백까지 늘 긴장해요 ㅠ영상 너무너무 감사하고 목소리와 설명 속도 엄지척이네요^^*

[@eunjukim8423]

너무 도움되는 레슨이였습니다. 늘 잘보고있습니다^^

[@윤문수-j2m]

굿입니다~ 짱

[@siwon_papa]

구력은 얼마안되지만 저의 루틴도 살짝올려봅니다ㅎ 제루틴은 2시간정도에 맞춰져있고 1.스트레칭 2.아이언 오른손 왼손 한손으로만 스윙해서 헤드무게느끼기 3.웨지 44 52 56 60으로 10에서120미터 연습 4.아이언 홀수 짝수로 하루씩 번갈아 연습 5.유틸, 우드 연습(우드는 티위에 올려놓고 주로연습) 6. 드라이버는 잘안되지만 드로우 페이드 둘다 연습 7.반대스윙으로 마무리 이상 저의 루틴이고요 모든 스윙은 하프스윙으로 밸런스를 맞춰보고 풀스윙으로 넘어가는 방식입니다. 제가 궁금한거는 웨지 44 52 56 60 으로 10에서120미터 연습시 컨트롤샷 위주다보니 그날 컨디션에 따라서 거리감이 차이가 있는데 기복없이 컨트롤샷 할수 있는 연습방법이 궁금합니다. 백프로님 괜찮은방법 있으면 소개부탁드려요~^^

[@율그랑땡]

전 웨지 10m~80m 까지 몸 풀고요~ 하루는 975, 다음날은 864 이런식으로 하루에 2시간씩 연습하고 있습니다.~ ❤

[@dreamscometrue5236]

오늘은 골프로 명상하기 인가요~~😊😊😊 저는 연습장에서 살살 몸풀자마자..필드 나갔다~파5다~ 생각하되 3/4 스윙으로 드라이버/우드/유틸/아이언/피칭 한번 쫙~순서대로 쳐 본답니다~ 필드 첫 홀, 몸이 살짝 덜 풀렸을때를 생각하며 파5 수준의 전체 거리를 한번 가늠해보거든요~ 요게 괜찮은 루틴일까요??🎉🎉🎉

[@misugi-fl7sx]

항상 프로님 레슨 잘 보고 많은 도움 받고 있습니다. 연습장 루틴 영상도 참 좋으네요! 저는 힘이 없어서인지 백스윙시 오버스윙되고 몸도 뒤집어지고해서 정타가 잘 안맞고 거리손실도 있는거 같습니다. 스윙자세도 예쁘지않아 보여서 이리저리 해봐도 고치기가 쉽지 않은데 도움될수 있는 영상 부탁드립니다! 감사합니다❤

[@김기수-b6m]

요즘 저는 60도로 70, 80을 연습하고 왼쪽을 야간 오픈하고 헤드도 약간 오픈하는데 신경씁니다. 9번 위주로 테이크백때 헤드가 파스쳐각도와 비슷하게 올라가는지에 집중하고 앞땅을 치는지에 집중을 합니다. 우드유틸은 안 맞아서 휴가 보냈구요. 대신 롱아이언으로 헤드를 약간 닫아서 스피드살려서 임팩트하는데 집중하고... 제일 고민인 드라이버는 클로즈스탠스에서 드로우를 연습하고 힘 안빠질땐 다시 오픈으로 서서 헤드를 손 앞으로 테이크백해서 플렛하게 뺀다는 느낌으로 시작해서 8자스윙으로 더 힘을 주어서 스윙합니다. 어프로치 뒤땅으로 우드유틸은 개훅으로 반 포기상태입니다. 😂😂 우선은 미들 이하 아이언과 드라이버에 집중하고 있으면 퍼터는 당일 거리감만 확인하고 있습니다. 구력 10여년에 아직 95~105라니... 눈물이네요. 😅😅 오늘도 하나하나 배워가는데 너무 많은 정보의 홍수속에서 궁금증만 더해가네요. 😅😅

[@joungyi4147]

연습장 루틴 프로님처럼 연습해봐야겠어요 스크린가면 우드3번 많이 칠수밖에없는데요 드라이버도 꼭 해볼께요 이제 프로님 영상보는게 저의 루틴이 되었네요 중요한 스윙 가르켜 주셔서 너무 감사합니다🎉🎉🎉🎉😊😊😊

[@우상화-s8j]

2년반 정도 쳤습니다. 제 연습방법은 56도웨지로 10m 부터 차례로 10m씩 늘리면서 80m까지 10개 정도 쳐봅니다, 잘 안맞는거리는 더 쳐보고요. 다음에 50도웨지로 하프스윙 풀스윙 5개씩, 다음엔 홀수날에는 9,7,5번 아이언 짝수날에는 P,8,6번 아이언을 하프5개, 풀스윙 10개정도를 쳐보고 이후 3번우드, 드라이버 쳐봅니다. 프로님처럼 테이크백에 좀더 신경을 쓰고 연습해보겠습니다~! 참 끝나고 꼭 퍼팅연습장가서 1,2,3m 거리를 15개정도 씩 공을 굴려서 똑바로 치는 연습을 추가로 하고 마무리 짓습니다.

[@JJ-jh9re]

필드레슨도움이...너무많이 된거같아요 😊

[@100bum]

다행입니다!

[@김영우-f1i]

항상 잘 보고 있습니다. 감사합니다.

[@100bum]

시청해 주셔서 감사합니다! 오늘도 좋은 하루 보내세요😊

[@김영우-f1i]

@@100bum 숙취는 해소되셨나요~ 오늘도 행복한 하루 되세요~

[@100bum]

어제 라방 너무 즐거웠어요 ㅎ 깨끗하게 숙취는 해소 되었습니다^^ 감사합니다!

[@하이디의헬로우골프]

프로님의 아침 연습 루틴 즐겁게 잘 봤습니다~~^^ 저도 웻지부터 천천히 긴클럽순으로 차근차근 방향성과 클럽별 거리차이를 느끼면서 연습하고 시간이 남으면 역순으로 내려와서 마무리하기도 하는데 프로님이랑 닮은구석이 있어서 스스로 뿌듯해집니다~~^^ 경쾌한 샷보면서 저도 힘차게 하루 출발해봅니다~~^^

[@37golfer]

주로 탑트레이서가 있는 인도어를 가는데 1. 가상게임18홀 한게임 돕니다. (늘 필드는 준비없이 18홀 시작이니까.) 2. 탑트레이서 30 평가를 두타임 돕니다. (미스샷 줄이는 연습) 3. 웨지 30 ㅡ 120M 연습 4. 숏아이언 연습 (바닥. 파3 티샷 연습) 5. 롱아이언 연습 (바닥. 롱 파3 티샷 연습) 6. 유틸. 우드 연습 7. 드라이버 연습 드라이버 연습만 거의 2년 가까이 해서 어느정도 안착하고 이제 이런 루틴으로 스코어 줄이기 하고 있는데 확실히 코스에서 점점 연습한 결과가 나오고 있는 것 같습니당. 스트라이킹 먼저 2년 투자 > 방향 후에잡는 방식으로 이제 시작하고 있는데 나름 만족스러운 중입니다. 계획과 목적을 뚜렷이 가지고 가는게 중요하다 믿는데 앞으로 코스에서 더 잘 먹히면 좋겠습니다 ㅎㅎ 오늘 올려주신 루틴도 적용해서 연습해볼게요~~

[@마티-y7f]

최근 숏게임이 공포 그자체였는데 큰도움이 되었습니다. 항상 감사합니다.

[@chulmoon8325]

많은 도움을 받고 있습니다. 부드럽게 스윙하는게 어려운데, 특히 손목과 어깨의 힘을 빼는게 쉽지않네요. 레슨을 받지않다보니 자신의 스윙의 문제점을 파악하는게 어렵습니다. 혹시 영상을 통해 큰 부분을 짚어주는 코칭이 가능한지요? 항상 좋은 컨텐츠 감사드립니다.

[@yoonpajupa]

유툽유랑생활 2년차에 스킵없이본 첫영상입니다ㅋㅋ보고만있어도 마음이 잘처지는 느낌입니다^^ 좋은영상 감사해용~

[@100bum]

시청해 주셔서 감사합니다!

[@absentmind1000]

역시 믿고보는 백프로님!! 저의 고민은 드라이버 칠때 자꾸 몸이 뒤로가면서 뒤집어지는 스윙을 하는겁니다 머리를 고정(오히려 고개를 뒤로 돌리며)스윙하니까 좀 고쳐지는데 이런 영상도 부탁드립니다

[@100bum]

네 참고할게요!

[@조승만-b3p]

멋짐 그자체네요🎉🎉🎉

[@vickik5265]

요즘 권태기 와서 연습장 안갔는데 프로님 연습 루틴 보니까 다시 가고 싶어지네요 ㅎㅎ 😅

[@김영-b7j]

진짜 차분하시네요...

[@100bum]

좋게 봐주셔서 감사해요:)

[@sangchulkim321]

연습루틴 꼭 지켜서 해보겠습니다~^^ 궁금한것 하나는. 어느날 갑자기 정말 샷감이 확 달라져 이상한 날이 있습니다.ㅜㅜ 천천히 체크해보고 복기해봐도 뭐가 문제인지 모르겠는.. 그럴땐 어떻게 하면 좋을까요?😢

[@베짱이삼촌]

연습장 갈때마다 보고가야겠네요 늘 고민이었는데 독학중이라서 감사합니다

[@100bum]

시청해 주셔서 감사합니다!

[@eogksalsrnrakstp]

이번 영상도 좋네요!! 퍼팅 연습 영상 기다립니다^^

[@해피아이리스-u5l]

굿모닝입니다~^^ 진난번 아이연연습드리영상보고 항상 연습합니다~^^ 아이연이 타격감이 너무 좋아졌어요~~^^ 이렇게 디테일하게 더올려주시니 너무 감사합니다~^^ 최고❤👍👍👍

[@100bum]

어제 라방 너무 즐거웠습니다 ㅎ 오늘도 굿샷 입니다😊

[@jejupapa88]

항상 프로님 영상 보면서 다양한 팁과 중요한 부분 따라하며 제것으로 만들어보려 노력하고있어요 ㅎㅎ 핸디는 +3정도 골퍼인데 항상 유익한 영상 올려주셔서 감사합니다😊

[@hellobenelux9337]

프로님의 필드레슨보다보니 유럽은새벽입니다 매트에서매트 연습해보겠습니다 감사합니다😊

[@100bum]

시청해 주셔서 감사합니다!

[@hellobenelux9337]

@@100bum많은도움이되고있어요~

[@베레나-c8r]

연습하러 가기전에 보고 가면 정말 좋을것같아요~~ 감사합니다❤

[@100bum]

화이팅입니다!

[@리모컨-r7x]

목소리도 이쁘고 ~~~

[@helenfang3992]

보면 볼수록 멋있는 우리 프로님 스윙입니다. 저도 나중에 잘 치면 꼭 영상 보여드리고 싶네요. ㅋㅋ

[@100bum]

옆에서 늘 응원하겠습니다😎

[@helenfang3992]

@@100bum 감사합니다. 프로님의 응원을 받아서 더 열심히 연습하고 노력하겠습니다.

[@JordanSeo]

6:47 모쪼록 볼과 원만한 합의보시길 바랍니다..

[@youjeong2527]

목소리..❤

[@helenfang3992]

감사합니다.

[@100bum]

매번 후원해주셔서 감사합니다:)

[@helenfang3992]

@@100bum 네 영상제작에 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.

[@minsok6232]

전30분남앗을때 오비해저드다 설정해서 파3파4파5 상상하면 연습하니깐 엄청집중되더라구요

[@이뿌니쑤니]

사랑하는 아들같은 프로님 전 5번우드를 도저히 못 치겠어요 찍어도 쳐보고 완전 힘빼고도.완만하게 가파르게도 별짓ㅎ 다 해봐도 못 치겠어요 유틸은 정말 잘쳐요 뭐가 다른가요?

[@hunfa]

요즘 연습중 고민은 부상인데요.. 특히 백스윙시 어깨가 불편하고 볼 터치 시에도 무거운 느낌이 있어 요즘 공을 많이 못칩니다 ㅠ 오깨 부상없이 연습하는게 요즘 고민입니다😂

[@바닥코끼리]

프로님 귀에 에어팟 꽂고 말씀만 들으며 실시간으로 프로님 시키는대로 따라 연습할 수 있는 영상 하나만 만들어 주시면 안될까요?? 연습공 200개 치기 asmr 뭐 이런.😅 "자.. 52도 웨지를 드세요... 하나--둘--”

[@강버디]

저는 자주는 연습은 옛닐처럼 하지는 않지만 가끔 연습장에 가면 90분중에 30분정도는 웨지로 연습 40분은 아이언 나머지 우드 드라이버 연습하는데 드라이버가 너무 안좋아서 필드나가면 드라이버로 망해 버리네요 ㅠㅠ 프로님 연습 하는거 영상 보면서 연습장 가서 드라이버 연습좀 해야 겠네요 정보 감사합니다

[@yerosophia]

와 이 연습영상 진짜 좋네요!!! !!

[@100bum]

시청해 주셔서 감사합니다!

[@Cloud9-k1q]

이런거 너무 좋습니다.. 👍👍👍

[@100bum]

좋은 아침 입니다^^ 오늘도 굿샷 하세요!

[@thebass3996]

굿~~~굿 ❤

[@임은주-x9l]

야외연습장가면 몸이 굳고 회전도안되고 그러네요ㅋㅋㅋㅋ 필드가면 전혀 문제없는데ㅠㅠ

[@petershin9177]

매일 같은 스윙만 하려고 해도 안되는 이유가 있었군요. 드라이버로 드로우와 페이드를 치실때는 헤드가 손보다 앞/뒤 이외에 몸이 회전하는 양이나 몸이 회전하는 스피드도 신경 쓰시나요? 우드는 좀더 헤드가 앞으로 내려오는 느낌 해봐야겠네요 좋은 팁 항상 감사합니다!

[@김승윤-v4i]

프로님 다운스윙할때 긴 채로 갈수록 채가 더 샬로윙돼서 내려와야 되는데 반대로 긴채로 갈수록 더 세워져서 들어옵니다. 쌔게 치려는 생각 때문에 오른쪽 어깨가 강해서 그런걸까요? 고치려면 어떤 연습방법이 좋을까요?

[@julietlim_6248]

아이언샷이 왼쪽으로 가여~~~

[@approcci]

굳모닝이심다!!🎉❤ 저는 연습장에 가면 보통 주차된 차량들위로 그물망이 있으니 차 한대 차 두대 등등 폭이나 종류별로 어프로치를 상상해서 연습하는 편 입니다! 원하는 방향과 목표물에 접근하는 방법이 저한테 좋더라고요😊

[@김영-b7j]

오.. 좋은방법 이네요^^

[@approcci]

@@김영-b7j 차 한대가 보통 4~5미터 계산하면 숏게임 연습이 진짜 도움 많이 되더라고요 ㅎㅎ

[@100bum]

굿모닝입니다! 역시 연습 루틴도 좋으십니다^^

[@terry7532]

명상용 골프레슨!!

[@100bum]

시청해 주셔서 감사합니다!

[@쭉빵-d7d]

백스윙 탑에서 헤드가 머리 앞으로 한번 팅겨지는데(약간 오바?)저는 헤드를 멈추고 스윙하고 싶거든요!! 진짜 잘 안돼요 ㅠㅠ 프로님 처럼 백스윙탑에서 이쁘게 멈추고 싶은 1인!!

[@정화201]

안녕하세요~프로님^^ 저는 공을 친지 3년이 되었습니다 그런데 3개월 단위로 늑골쪽에 계속 무리가 와서 1달은 쉬어야 근육이 풀립니다 공연습을 너무 좋아하는데 늘 늑골 염좌가 걱정이 되어 편안하게 공을 칠수가 없습니다;;; 평소에 어떻게 연습해야 할까요♡ 꼭 꼭♡ 프로님의 조언을 기다리겠습니다^^

[@terry7532]

퍼터 1-15m 50개, 웨지+9 히프스윙 10-120, 130 - 200 p-5번 아이언, 2번유틸, 드라이버, 9번홀 게임 2-3게임 마무리! 항상받기만하는데 제정보도 드립니다.

[@terry7532]

각 나이스샷 5개 나올때까지 칩니다..

[@넬리꽃다]

웨지로 했었는데 저는 10분을 웨지로 해도 몸이 안풀리드라구요~그래서 이제는 그냥 드라이버로 힘빼고 툭툭 스트레칭하듯 몇번 칩니당~좀 오바해서 스트레칭하듯 치면 몸에서 삐걱삐걱 우드득 소리가 좀 나고 시원하면서 몸 풀린거같으면 풀스윙 정타 좀 맞쳐보고 웨지부터 하네용~

[@은스푼-u7g]

안녕하세요. 요즘은 거의 드라이버만 연습하고 있습니다. 알려주신 강의를 보고 연습하는데도 계속 드라이버 안쪽으로 맞고 있는데 이유를 모르겠네요. 어드레스를 조금 뒤에서 해도 계속 안쪽으로 맞고 있네요ㅠㅠ

[@돌깡패-m9e]

드라이버 아이언 일관성을위해서 낮고길게빼는 테이크백을 가져갔었는데 프로님 숏티를 놓구 연습하시는거보니 바닥을 쓸며 출발하는 테이크백은 라운딩시 잔디에 간섭이생기는 잘못된 부분인지 궁금합니다

[@김두환-t5w]

오늘부터 따라해야겠네요.😊

[@100bum]

화이팅입니다!

[@김두환-t5w]

프로님도 좋은하루보내세요.~~

[@소금꽃-c8s]

저는 뒷땅이 자주나서요 ㅠ

[@박경호-b3v]

안녕하세요 프로님 필드 나가기 전날 연습장 루틴이 궁금합니다 저같은 경우는 평소에 200-250개 가량 볼을 치는데 평소처럼 연습후 나가거든요

[@전혁-l8j]

저는 연습장에 도착을 하면 우선 간단한 스트레칭 하고 바로 공을 치는게 아닌 웨지를 잡고 공이 가운데 있다고생각을 하고 똑딱이 조금 하면서 하프 하프 스윙 하프 스윙 풀스윙 이것을 한 3분에서 5분 빈스윙을 해주면서 몸을 풀고 어프로치 부터 차근차근 드라이버까지 연습합니다 ^^;

[@100bum]

오호! 그럼 거리감까지 잘 체크해보시면 좋을것같습니다^^ 아주 좋은 연습장 루틴 이십니다👍

[@전혁-l8j]

@@100bum 네 전 연습장에서는 항상 절반은 어프로치 연습만 합니다 ^^

[@전혁-l8j]

@@100bum 항상 감사하게 잘보고 있습니다 백현범 프로님 모든영상 10번이상 보고 지금도 부족한 부분은 계속 보면서 가르침 잘 받고 있습니다 ^^ 그리고 주변에도 다른프로 구독하지말고 계속 추천드리고 있는 구독자의 한사람입니다 ^^*

[@100bum]

@@전혁-l8j 감사합니다😊

[@가치쿡]

저만의 루틴을 열심히 만들어야 겠습니다. 진짜로 심리적 안정감이 필드 운영 시 생기는 것 같아요

[@100bum]

”눈은 공을 보고 뇌는 타겟을 봐라“ 라는 문구를 좋아합니다 ㅎ

[@user-ddami-rumi]

아이언의 경우 임팩트 후 리코킹은 꼭 해야하나요

[@3kimmc260]

인아웃이 심해서 아이언 토우에 맞아요 교정은 어떤걸 해야할가요?ㅜ

[@후렴구장인]

안녕하세요 프로님. 영상 항상 잘 보고있습니다. 6개월차 골린이 입니다. 저는 아웃도어 연습장에서 필드에 나갔다는 생각으로 드라이버1번 치고 유틸or아이언 1번치고 웨지 1번치고 나가는 거리가 보이니깐 마음속으로 몇번만이 온그린 했다는 생각으로 치고있습니다. 그중이 잘 안맞는채를 더 연습하는 편이구요. 이런방법으로 연습해도 괜찮은지요?

[@100bum]

네 그럼요ㅎ 실전 상황을 머리속으로 상상하고 연습하는 루틴도 아주 좋은 연습 루틴입니다😊

[@리턴바디-t8j]

저는 피지컬이 작습니다 ㅜ 스피드 없이 느리면 거리가 확실히 차이남니다 정타율도 ㅜ효과적인 연습 방법은 ??~^^

[@최경란-i7o]

안녕하세요!항상시청하면서 많은도움됐는데 전 계속슬라이스구질납니다.왼손잡이라 드라이버칠때 백스윙휙 목에 감고 피니쉬흭 등때리고 ~~어떻게 설명해야할지 영상보내고싶네요 프로님처럼 백스윙때 딱 잡히고 피니쉬끝에 딱잡히고 예쁘게 치고싶은게 고민입니다.아무리 교정할라고해도 치고영상보면 또 흐느적입ㄴ다

[@100bum]

임팩구간에서 잡아당기는 힘이 남아 있는것 같아요. 백스윙 탑에서 한번의 여유를 갖고 타격연습을 해보세요.(비거리는 차근차근 올려보는겁니다.)

[@별람-f8h]

프로님 목소리도 넘 조용하고 진중하신 톤이라 신뢰도 급상승임다 지방이라 아쉽네요 라디오 디제이 같아요

[@ing-yl6yg]

머리속으로 길을 생각해 보는데 아직 잘 안되네요

[@민돌이-p4x]

코스라 생각하고.. 이 공을 원하는 지점에 못보내면 죽는다..라는 생각으로..매우 신중히..칩니다

[@quicksort3859]

프로님 페이드만 주로 치시나요?

[@Unfortunately-q8w]

요새 페이드로 바꾸는중이시래요 원래는 드로우 라운딩영상보면 나와있어요😊

[@와우지니]

안녕하세요 백현범프로님. 말씀해주시는것만 보면 쉽게 할거같은데. 잘 안되는건 제가 부족해서 일껍니다. 저는 비만골퍼입니다. 그래서 그럴까요? 깍아치는 경우가 많고 와이파이 구질에 드라이버 170 정도? 아이언은 7번기준 120 그나마 뒷땅 탑핑 ㅜㅡ 어찌 연습하면 좋을카요. 물론 직접 보시는게 가장 좋은 솔루션을 주시겠지만 정말 스윙은 좋다라는 마음을 즐거운 골프하고 싶습니다. 구력은 5년백돌이 입니다

[@100bum]

슬라이스는 백스핀이 많이 발생되기 때문에 해드스피드가 빨라도 비거리는 줄어듭니다. 참고해서 영상 만들어 드릴게요^^

[@bcyoon568]

왼 허벅지 앞에서. 임팩트 되려면. 어떤 연습드릴이 있을까요? 계속 오른쪽 허벅지에서. 다 풀려 맞아요. ㅠㅠ

[@100bum]

스쿠핑이 되신다면 양손을 팔로스루까지 릴리스 없이 드릴연습을 하셔야 합니다. 참고해서 영상 만들어 볼게요!

[@bcyoon568]

@@100bum 영상 만드시면. 봐야 할듯요. 릴리스 없이. 팔로스루까지… 영.. 감이 안오네요. ^^;; 답글 감사합니다.. 엄청 과하게 해봤는데.. 영상보면 전부 오른허벅지에서. 임팩이 되네요 ㅠ

[@이필복-d7m]

요일별 새벽 운동 루틴을 공유합니다. 1-1.(월/수/금) 피치샷 어프로치(LW, 60도) : 36개(10분)(05:30~05:40) ㅣ캐리 2 : 런 1 (하나, 둘! 뻥~)(20m 이하) ㅣ캐리 + 런 5m(20m 초과) ㅣ랜딩 포인트 : 평지 2/3, 약간 오르막 1/2, 심한 오르막 3/4, 야간 내리막 1/2, 심한 내리막 1/3 - 고무티 1~20m(2개/8단계) : 16개(오픈 스탠스)(중앙~엉치) - 바닥 1~30m(2개/10단계) : 20개(오픈 스탠스)(중앙~명치) 1-2.(화/목/토) 피치샷 어프로치(SW, 56도) : 36개(10분)(05:30~05:40) ㅣ캐리 1 : 런 1 (하나, 둘! 빵~)(20m 이하) ㅣ캐리 + 런 5m(20m 초과) ㅣ랜딩 포인트 : 평지 1/2, 약간 오르막 2/3, 심한 오르막 3/4, 야간 내리막 1/3, 심한 내리막 1/4 - 고무티 2~30m(2개/8단계) : 16개(오픈 스탠스)(중앙~엉치) - 바닥 2~40m(2개/10단계) : 20개(오픈 스탠스)(중앙~명치) 2.칩샷(러닝) 어프로치(PW, 44도) : 32개(10분)(05:40~05:50) ㅣ캐리 1 : 런 2 (하나, 둘! 빵~)(20m 이하) ㅣ캐리 1 : 런 1 (하나, 둘! 빵~)(20m ~ 30m) ㅣ캐리 2 : 런 1 (하나, 둘! 빵~)(30m 초과) ㅣ랜딩 포인트 : 평지 1/3, 약간 오르막 1/2, 심한 오르막 2/3, 야간 내리막 1/4, 심한 내리막 1/5 - 고무티 1~20m(2개/7단계) : 14개(오픈 스탠스)(중앙~엉치) - 바닥 1~60m(2개/9단계) : 18개(오픈 스탠스)(중앙~명치) (1)중앙 : 3m (2)우측 무릎 : 5m (3)허벅지 하단 1/5 : 10m (4)허벅지 하단 2/5 : 15m (5)허벅지 하단 3/5 : 20m (6)허벅지 하단 4/5 : 25m (7)허벅지 하단 5/5 : 30m (8)엉치 : 40m (9)허리 : 50m (10)명치 : 60m ​ 3.웨지(56/50/PW) : 12개(10분)(05:50~06:00) - 로테이션 드릴 : 수평 6개(슬로우 3개, 빠르게 3개) - 왼손 릴리즈 드릴 : 12개(거꾸로잡기 3개, 바로잡기 3개, 고무티치기 3개, 바닥치기 3개) - 1,2번 드릴(임팩트 포지션 > 팔로우 > 피니쉬) : 3개 - 8단계 스윙 : 3개 (어드레스 > 테이크어웨이 > 백스윙 > 백탑 > 트랜지션 > 다운스윙 > 임팩트 > 팔로우 > 피니쉬) - (월/목) 56도 웨지(SW, 56도) : 12개(45/50/55/60m)(겨드랑이/어깨/귀/풀) - (화/금) 50도 웨지(GW, 50도) : 12개(60/70/80/90m) - (수/토) 피칭 웨지(PW, 44도) : 12개(70/80/90/100m) 4.휴식 10분(06:00~06:10) 5-1.(월/수/금) 1번 드라이버(1W, 10.5도) : 10개(10분) (06:10~06:20) 5-2.(화/목/토) 아이언(5I, 17.5도) : 10개(15분) (06:00~06:15)​ - 로테이션 드릴 : 수평 6개(슬로우 3개, 빠르게 3개) - 1,2번 드릴(임팩트 포지션 > 팔로우) : 3개 - 슬로우 스윙 : 3개 (어드레스 > 테이크어웨이 > 백스윙 > 백탑 > 트랜지션 > 다운스윙 > 임팩트 > 팔로우 > 피니쉬) - 에이밍 얼라인먼트 루틴대로 스윙한다. ㅣ연습 스윙을 1회 한다. ㅣ에이밍을 한다. ㅣ모둠발로 서고 왼발부터 벌린다. ㅣ웨글을 2회 한다. ㅣ목표를 바라본다. ​​ 6-1.(월/목) 우드(5W, 17.5도) / 유틸리티(4U, 22도) : 12개(5분)(겨드랑이/어깨/귀/풀 스윙) ​ 6-2.(화/금) 롱 아이언(5I/6I) : 12개(5분)(겨드랑이/어깨/귀/풀 스윙) ​ 6-3.(수/토) 숏 아이언(8I/9I) : 12개(5분)(겨드랑이/어깨/귀/풀 스윙)

[@뱅뱅뱅-k2s]

프로님 아시아드 인도어 가신거 같네요ㅎㅎ 운좋게 뵈면 좋겠네요

[@100bum]

😁

[@TV-el4el]

아침부터 달려왔습니다

[@100bum]

굿모닝 입니다😊

[@킴군-x8l]

티 놓고 연습하는거 좋은거 같아요 ^^

[@100bum]

시청해 주셔서 감사합니다!

[@sungsung700]

프로님 드라이버 샾트 스펙이 어떻게 되시나요?벤투스 블랙tr 같으신데요 ㅎㅎ

[@100bum]

안그래도 많은 분들이 궁금해 하셔서 “인마이백” 영상을 만들었습니다! 곧 업로드 되오니 조금만 기다려 주세요^^

[@RC-rm8cn]

아시아드 연습장 맞죠?? ㅎㅎ

[@Kingdom33333]

좋은영상 감사합니다. 오늘 한번 따라해보겠습니다. 제 연습장 루틴은 필드에서 치는것과 똑 같이 합니다. 1. 드라이브 1번만 때림 → 5번아이언 1번 → 드라이브 → 6번아이언 → 드라이브 → 7번아이언 → 드라이브 → 8번아이언 ....... → → → → → 계속해서 내려와서 마지막 어프로치까지 하면 25분정도 소요됩니다. 여기에서 제가 몇개가 죽었고 몇개가 잘못 맞은걸 계산해서 대충 타수를 만들어 봅니다. 2. 처음 루틴에서 조금 잘못 맞는 채만 다시 잠깐 연습한 후 3. 다시 처음으로 돌아가서 반복. 여기에서 느낀점은 필드와 같이 3~4번홀쯤에서 드라이브가 제대로 맞기 시작 하더라구요. 1~3홀까지 어떻게 잘가느냐가 관건인것 같습니다.

[@100bum]

그렇죠 모든 상황을 실전에 대비하는 연습 루틴! 좋습니다^^

[@권영달-d6j]

제가 백스윙할때 입을 꽉 다물어지는데 이거 고쳐야하나 고민하고 있었습니다. 그런데 프로님도 연습 영상에서 백스윙 시작하시면 입을 꽉 다무시네요 ㅎㅎ 그렇다는 것은 꽉 다물어지는게 정상이었다 이겠죠^^? 요즘은 백스윙 궤도를 신경썼을때 다운스윙, 릴리즈가 어떻게 끝나는지 체크하면서 연습하고 있습니다.