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Жазылу 1,5 М.
풍싸부
Күн бұрын
내전근 부상방지를 위한 훈련법 #내전근 #엉덩관절 #모음근
Пікірлер: 8
@박휘근-x4v
Жыл бұрын
신경 쓰이는 근육 내전근... 오늘도 화이팅...😊
@parkbeomjin
Жыл бұрын
수시로 스트레칭 해 주세요~ 감사합니다^^
@Nolja02
Жыл бұрын
너무 도움이 많이됩니다 감사합니다!
@parkbeomjin
Жыл бұрын
영상 봐주시고 댓글까지 남겨주셔서 감사합니다. 2탄은 다음주 화요일에 올리겠습니다^^
@54_sw
Жыл бұрын
늘 고질병인 내전근 ㅜㅠㅜ 조금만 운동 안해도 늘 아팠던 근육인 내전근이었는데,, 저도 이제부터라도 제대로 관리를 해야겠습니다,,,
@parkbeomjin
Жыл бұрын
내전근은 매일 신경써야된답니다. 잘 관리해서 멋진 모습 보여주세요~^^
@이요한-x6y
Жыл бұрын
영상 시청 잘하였습니다~~ 눈길 안전운행하세요^^
@parkbeomjin
Жыл бұрын
감사합니다. 지금은 다 녹았는데 또 온다는 소식이 있네요. 사범님도 조심하시길 바랍니다. 감사합니다^^
16:56
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