Yes, I'm Skinny. No, I'm Fine.

Yes, I'm skinny. No, I'm fine.
A personal story on weight, self acceptance and how others in their inattendance make it hard for you to take your body as it is. Who has had similar experiences?
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[@nessaelessar]

Ganz herzlichen Dank für die vielen positiven Kommentare und Erfahrungsberichte zu diesem Thema. Es ist schön zu sehen, dass das Thema auf Akzeptanz stößt. Ich will hier nur kurz hinterherschicken, falls es im Video nicht ganz deutlich wurde: Ich mag mich, wie ich bin. Das Gewicht schien immer eher etwas zu sein, was gewissermaßen von außen kontrolliert wird, ohne dass ich darauf Zugriff habe. Ich denke aber, ich habe gelernt, diese Vorstellung loszulassen (zumindest meistens) und es als etwas zu nehmen, was mich vielleicht zwar nicht ausmacht, aber doch ein Teil von mir ist. Man entwickelt sich immer weiter!

[@dennisgamingexperience5613]

hey Nessa, wir hatten ja auch schonmal ähnlich davon in Kommentaren darüber geschrieben gehabt, interessant das du tatsächlich das in nem Video so krass thematisierst über 20 Minuten :-) Bin jetzt bei 10:42, das einzige was ich zu bemängeln sehe ist, das ne vegane ernährung und alleine schon auch vegatarisch wenn man das so als Vorstufe sehen will, eben nicht soo förderlich ist was das Zunehmen anbelangt. Ich persönlich ab für mein befinden eine "normale" ausgewogene Ernährung, klar bin ich quasi der "Fleischfr***er" aber Obst und Gemüse gehört da natürlich auch mit dazu, neben einem Schnitzel liegen auch immer Kartoffeln sowie Erbsen und Möhrchen oder grüne Bohnen. Hehe grüne Bohnensuppe, typischerweise mit Kartoffeln dürfte eventuell sogar vegan sein, es sei denn da ist Speck mit drin, dann wäre es natürlich nichtmal vegetarisch. Im Endeffekt, wenn man sich nicht krank fühlt ist natürlich alles ok was man lieber mag und will, es gibt halt Menschen die sind fülliger und es gibt halt welche die sind so wie du und es gibt halt die durchschnittlichen normalo's wo ich mich denke zuzählen kann, bin so ca. 1,70 bis 1,76 gross, wiege eigentlich immer so um die 60 Kilo's Zunehmen tue ich nun auch nicht unbedingt, Tafel Schokolade ist kein Problem auf der Waage wie bei manch anderen, sorgen machen das ich Abnehme muss ich mir aber eigentlich auch nicht. Mein Körper hat halt ne gute Verbrennung vom Stoffwechsel her, ich hab mir mal vor einigen Jahren ne 60er Durchmesser Familienpizza, fast komplett reingehauen, in einer Nachtschicht :D :P Ich war natürlich total satt gewesen, zugenommen hab ich davon nicht wirklich, der Körper hat sich genommen was er brauchte und der Rest wurde sicherlich verbrannt und was der Körper sonst so macht bis man aufm Lokus sitzt :D :P Zugegeben nicht immer unbedingt immer gesund, aber auch nicht völlig ungesund, sowas wie Burger King 1 oder 2 mal im Monat und ne 60er Pizza futtere ich sonst natürlich nicht. Vielleicht ne 40er aber sonst normalerweise sind die ja 32, man darf halt nicht nur Fast-Food das ist klar das dem Körper das garnicht gefällt.

[@andreasr.7146]

Find ich eher scharf... das dünne an dir :-)

[@manusvonalles]

Wenn hier ein Thema tatsächlich zu analysieren ist, dann ist es psychologischer Natur. Was die medizinischen Werte anbelangt, das sind doch lediglich Durchschnittsparameter die ohne ein Verständnis der Funktionen "ausgerechnet" wurden. Es gibt ganz andere Erfahrungswerte. Ich würde dir dringend empfehlen die Bücher von Frau Dr. Galina Schatalova zu lesen. Die kosten grade mal 7,95 €. Es ist das revolutionärste auf dem Bereich Ernährung was ich kenne. Die Frau starb kerngesund mit 95 Jahren durch einen Unfall. Sie leitete die medizinische Abteilung der Kosmonauten in Russland in den 60er Jahren. Dieses Gebiet war ein gigantisches Politikum damals, da lässt man keine Trottel ran. Die Frau hatte also Einblicke in geheime Forschungsarbeiten, und ihre Weiterentwicklung gefällt natürlich der gewinnorientierten Gesellschaft nicht, die auf kranke Menschen angewiesen ist. Zum Thema "zu dünn" kann ich aus eigener Erfahrung sagen, dieser Einspruch kommt ausschliesslich von Menschen die zu dick sind. Sie versuchen damit ihr falsche Ernährung zu rechtfertigen. Wichtig ist nicht was die Waage anzeigt, sondern wie du dich fühlst und deine Ausstrahlung, und die kommt primär von der Haltung, die natürlich auch wieder von der Ernährung beeinflusst wird. Ich möchte es mal so formulieren: Das Ergebnis deiner Ernährung sieht hervorragend aus und hat eine tolle Ausstrahlung. Also lass dich nicht aus der Harmonie bringen.

[@nataschajulianawedekamp5154]

Noch eine dicke Umarmung Bin mein Leben lang so dünn geblieben und bringe den gleichen Vergleich Mein Umfeld reagierte peinlich berührt bei meiner Deutlichkeit wie unverschämt das eigentlich ist bei genauer Betrachtung Gern Vernetzung wenn du möchtest gleicher Name unter FB liebe Grüße Orthographie fehlt Handy fallen lassen funktioniert nur eingeschränkt Lockdown Geschäfte hier zu

[@thesentinel9361]

Erst wenn sie im Sommer frieren,stimmt Ihr Energiehaushalt nicht mehr,dann verlieren sie zuviel Energie.Ihr Wärmeabstrahlbetrag sollte kalorimetrisch gemessen werden.Ein normalgewichtiger Mensch strahlt ca.100W/h ab.

[@TheDejavu30]

Du bist wunderschön ! Fakt ! Du fühlst Dich wohl? Dann muss kein Wort mehr gesagt werden...

[@GeilerDaddy]

naja

[@nischa777]

Du brauchst dich doch eigentlich nicht rechtfertigen ! Du siehst aus wie eine Elfe, sehr interessant und einzigartig! Und überhaupt solange du dich wohlfühlst ist doch alles ok. ich z.b. finde schlanke Menschen sehr schön! In diesem Sinne, bleib so wie du bist!

[@marc_el245]

Das ist nicht schön, ich glaube kaum das man gerne abgemagert aussieht

[@blvckbytes7329]

@@marc_el245 Nur weil du es gewohnt bist in aufgedunsene Gesichter zu blicken, bedeutet das noch lange nicht dass dies die "Norm" ist. Wer sich mit Fett statt Muskeln auspolstert und meint, dass es sich dabei um "gutes Gewicht" handelt hat ohnehin die Kontrolle über sein Leben verloren.

[@hansschubert4908]

@@blvckbytes7329 Die Kontrolle über sein Leben zu verlieren, weil man ein paar Pfund zuviel hat, halte ich für einen vor ein paar Jahren in Mode gekommenen flotten Spruch, allerdings nicht für Kontrollverlust. Dieser flotte Spruch wird im Gegensatz zu den Idealvorstellungen unseres BMI, wesentlich schneller verschwunden sein, als die Idealvorstellung zu letzterem. Was sich an folgenden Ursachen festmachen lässt, die Sprache veränderte sich stets schnell und aktuell rasant, die Idealvorstellung bezüglich des BMI überdauerte in der Historie zumeist zwei, häufig noch etliche Jahrhunderte mehr, es gibt nicht all zuviele Modeerscheinungen, welche langlebiger sind als das vorherrschende Schönheitsideal, in diesem Falle den BMI betreffend in einem bestimmten Kulturkreis. Ich bin und war mein Leben lang sorglos was das angeht. Eine Waage habe ich mir nie gekauft. Muss ich mal in ein Spittal, wird das immer abgefragt, Größe und Kilogramm, das Alter steht ja im Kardex, somit werde ich dort zunächst gewogen. Mit 187cm und mittlerweile knapp 90 Kilo, wäre ich in meiner Alterskohorte genau mittig angesiedelt.

[@nadjan.1560]

​@@marc_el245schöner als dein charakter

[@leoni6401]

@@blvckbytes7329 muss man eigentlich immer das eine extrem runterreden um das andere besser erscheinen zu lassen? Komplett unnötig und kein deut besser als der kommentar, auf den du geantwortet hast.

[@s.v.6618]

Früher habe ich 50kg bei 1,68m gewogen. Ständig musste ich mir was anhören. "Iss mehr!" "Bist Du krank?" Das Übliche halt. Nun wiege ich mit 65kg im oberen Drittel des Normalgewichtes und höre schonmal von Familienangehörigen, dass ich aber ganz schön zugelegt habe. Man kann es niemandem recht machen. Deshalb versuche ich, mein Wohlfühlgewicht für mich herauszufinden. Letztlich sind es auch praktische Erwägungen, wie zb, dass die Hose am Bauch zu eng wird und das ein klares Signal für mich ist, ein wenig auf meine Ernährung zu achten. Ich werde auf jeden Fall auch nochmal stärker darauf achten, dass ich anderen keine Kommentare zumute. Ich glaube, da habe ich schon viel falsch gemacht. Danke!

[@anlapiswantscookies1298]

Ich hatte das Problem bei 180 mit 48 Kilogramm. Es geht mir gut und ich esse gerne und viel. Werde regelmäßig untersucht. Ich habe eben einen krassen Energiestoffwechsel. Finde deine Einstellung super!

[@verenanatalie8399]

Ich habe es auch so ähnlich erlebt wie du. Nahm ich ein paar Kilo ab, kamen, auch von der family, gleich Kommentare wie "Isst du auch genug? Bist du krank?" etc. Im Moment wiege ich eher mehr und höre das genaue Gegenteil. Fazit: Egal, wie viel man wiegt, es ist irgendwie immer Thema und nie scheint es den anderen so richtig zu passen!

[@alternativ8815]

Ich bin Koch (genauer: Diätkoch) und habe, unter anderem, einige Jahre lang in einer Therapieeinrichtung gearbeitet, die sich vor allem mit der Rekonvaleszenz (Heilung, Genesung) von Menschen mit Anorexie aber auch von Menschen mit Adipositas beschäftigt. In dieser Zeit bin ich überraschend vielen “Patienten“ begegnet, denen obengenannte Erkrankungen letzten Endes lediglich unterstellt wurden. Sie fühlten sich fit, hatten keine auffälligen Befunde und fühlten sich ihr Leben lang im großen und ganzen wohl in ihren Körpern - bis irgendwann die Gesellschaft zuschlug. Oder besser: bis deren Normvorstellungen diese Menschen nach jahrelanger, beinahe schon aggressiver Einflussnahme gebrochen hatte. Tatsache ist, dass sich mittlerweile sogar viele Ärzte dieser allgemeinen Vorstellung, wie denn ein gesunder Mensch auszusehen hat, beugen und immer mehr Menschen zu Unrecht in Schubladen stecken, in die sie nicht gehören (einmal davon abgesehen, dass ich persönlich dieses Schubladen-denken zutiefst verachte...) Es gab unter diesen Patienten auch viele (nicht alle - aber eben viele), bei denen, so wie bei dir auch, keine körperlichen Ursachen zu finden waren - weil es schlicht und einfach keine gab. (Ich will damit *auf keinen Fall* die Gefahren einer *echten* Anorexie- oder einer *echten* Adipositas-Erkrankung herunterspielen! Es GIBT diese Erkrankungen und sie sind unbedingt sehr ernst zu nehmen! Ich will lediglich darauf hinaus, dass es Menschen gibt, die erwiesenermaßen nicht körperlich krank sind - über kurz oder lang aber von der Allgemeinheit psychisch so unter Druck gesetzt werden, dass sie erst dadurch krank werden und sich dementsprechend fühlen - man kann hier, wenn man es denn will, von der sich selbst erfüllenden Prophezeiung sprechen) Der Mensch ist *kein* einheitliches Wesen. Es gibt solche und solche - und das war schon immer so. Auch ist der BMI keine Tabelle, an der man ablesen kann, ab welchem Wert man denn “krank“, und in welchem Bereich man “normal“ ist. Jeder Mensch hat seine eigene, meist durch Genetik beeinflusste, Physiognomie. Ich z.B. bin 1,90m groß, wiege 95Kg und bin das, was man im allgemeinen als athletisch bezeichnet. Ein Freund von mir ist 1,76m, wiegt ca. um die 100Kg und wirkt etwas “rundlich“ - dennoch fühlt er sich gut und ist auch fit! Lasst euch nicht einreden, etwas zu sein, was ihr nicht fühlt. Wenn ihr euch körperlich gut fühlt, psychisch jedoch nicht, fragt euch zu allererst, ob dieses Gefühl tatsächlich aus euch selbst heraus kommt oder ob man euch in diese Richtung gelenkt hat. - und seit dabei schonungslos ehrlich zu euch selbst. P.S.: Ich persönlich finde dich wunderschön, Nessa. Ich habe einige Fotos von dir gesehen, auf denen man sieht, dass du deinen Körper akzeptierst - mehr noch: auf denen man sieht, dass du dich selbst als schön empfindest. Würde ich dich persönlich kennen, würde ich dich vermutlich anbaggern ;)

[@f.w9209]

Alter Nativ ist

[@alternativ8815]

F. W Alter Nativ ist... was? 👀

[@eddawodort1013]

Alter Nativ ja topp dein Kommentar! Mir ist es auch so gegangen, dass man mich in die Psychiatrie gesteckt hat, weil ich zu "aktiv" für eine Frau hatte .. und da dann durch Antidepressiva, was ich nicht war, durch den vergrößeren Appetit in drei Monaten zwanzig Kilo Zuge, vielen Dank auch! Ich finde es gut von dir, dass du das so differenziert siehst .. in meiner Erfahrung nehmen oftmals das Pflegepersonal einfach es so unhinterfragt einfach so hin , dass diese Person einfach "krank" ist .. egal ob sie einfach nur unbequem ist für die Gesellschaft, "Opfer" von Intrigen wurde, wie bei mir aus genderfeindlichen Gründen und Beschränkungen bzw Replesalien, einfach aus "Normalitätszwang", jegliches aus der Reihe tanzen mit Sanktionen, etc pp... Und dann das Verhalten vom Personal, als ob du bescheuert oder behindert bist . Hilft natürlich manchen wiederum auch, der Aufenthalt, aber es landen auch oft "Normale" dort, zB auch einer, der ausgerastet ist nach Drogen Einnahme .. für mich war es wie Gefängnis.. von der eigenen Mutter verraten.. weil ich endlich die "Wahrheit" gesehen habe, also hinter die Kulissen geblickt, den Psychiater, der mich zwangs eingewiesen hatte in seiner Männer-Ehre gekränkt (Mutter - Komplex 💯 pro!) Und einfach zu emanzipiert und selbstbewusst und voller Energie war, auch mein Bruder hat mir nicht geholfen, da ich mich einfach zurück ziehen wollte, bis die Manie vorüber war, sie hat mir nämlich viel Kraft gegeben und Selbstbewusstsein, ungekannt bis dato , und ich habe große Aktionskunst Projekte angefangen... Also für mich war es Freiheitsberaubung. Beschränkung meiner Macht und meines Handlungsspielraums. Ich war mir schon sehr bewusst, dass ich da krank war, und hatte mich jedoch eingelesen, und wusste dann, es würde auch von allein vergehen innerhalb von drei Monaten, ohne Medikamente, einfach mit viel Ruhe und in besser ganz gewohnter Umgebung... Naja .. jetzt weiß ich jedenfalls, woran ich bei so manchen Leuten bin (Mutter, Nachbarin, Freundin) , die mich einfach in die Pfanne gehauen haben .. weil ich ihnen ihre eigenen Unfreiheit vor Augen geführt habe, und das war ihre Rache, ihr Neid. Und natürlich der Arzt, der Sexist. sie wollten mich einfach 'opfern" und zum Schweigen bringen ... Ich habe nämlich meine Mutter und andere zum Thema Transgender, zu meinem Muslima-Sein , zum Thema Abtreibung (auch meiner eigenen 12 Jahre zuvor) etc pp konfrontiert.. dass ich meine eigene Mutter nicht als wahre Christin bzw nur in der Fassade, mit der sie viele einfach täuscht, entlarvt. Und als Narzisstin, was echt übel ist, jedoch erst vor kurzem darüber informiert. Toxische Beziehung, die verletzt einen immer wieder. Nun ist sie zufrieden, wo ich so viel wiege wie sie.. zwei Mal jeweils zwanzig Kilo zugenommen.. und davor war sie neidisch auf meine Freiheit, nach der Trennung und hat mich in eine Depression hinein geredet , und dann auf meine schlanke Linie. Zu allen anderen spielt sie das Lämmchen, aber eine Freundin von ihr ist auch so .. ich bezeichne sie als "Hexen" und ich befürchte, dass meine Schwester auch so wird. Das Problem ist nur , dass ich jetzt vor meiner gesamten Verwandtschaft die Glaubwürdigkeit verloren habe .. sie sind ja wie die meisten Menschen mit Vorurteilen behaftet , was Psychiatrie angeht . Nur mein Vater versteht mich ein bisschen, aber ist unter den Fittichen und Einfluss seiner Frau. Es ist hart das schwarze Schaf der Familie zu sein . Auch habe ich gelesen , dass ein sensibles Familienmitglied in jeder Familie oft die Problematik der anderen auf sich nimmt und thematisiert.. bei mir war es ua. das Tabu Thema Kindesmissbrauch .. ein paar Freunde von mir aus der Psychiatrie bestätigten mir, dass die meisten Insassen bzw Patientinnen ein schwieriges Mutter Verhältnis haben .. tja, was sollst du noch hinzufügen.. erste Bezugsperson... Leider sind ja die Großfamilien auseinander gebrochen... So dass Mütter auch zu stark belastet sind und es niemand gibt häufig, die das auffangen kann. Auch in der Esstörung natürlich ein Problem. Die Leute sollten sich Mal dran machen ihre Themen selbst zu bearbeiten, anstatt sie auf andere zu projezieren durch Familienstellen etc. Narzissten sind natürlich ein anderes Thema. Leid tuen mir immer die Kinder, die bewusst verwirrt werden y die nicht ernst genommen werden, mit deren von außen verursachten Problematiken Geld gexheffelt wird, und wo sich andere darüber erheben (Energie Vampirismus)) und erhaben fühlen über sie zu urteilen (abgesehen von den Auswirkungen auf den beruflichen Weg zB keine Verbeamtung nach psychischen Problemen---vielen Dank auch!!) Manche Personen wollen andere eben leiden und strugglen sehen (so wie Mutter Theresa --#schwarzer Humor) . Schön, dass auch du eine leuchtende Ausnahme darstellst . :)

[@t.a.yeah.]

Sehr guter Kommentar, ich glaube, meine Probleme mit meinem Körper wurden auch von außen gemacht. Ich persönlich hätte den letzten Abschnitt ja weggelassen, also das PS. Legt den Fokus auf Äußerlichkeiten. :D

[@diaryofmadaleine6648]

Toller Kommentar! Danke dafür!

[@astridr.3610]

Liebe Nessa, Dein Video ist zwar schon 2 Jahre alt, aber ich bin eben erst darüber "gestolpert". Wäre ich sicherlich nicht, wenn mich das Thema mit meinen 48 Jahren nicht immer noch begleiten würde. Ich finde dein Video unglaublich toll, ehrlich und wahrhaftig. Ich konnte mich in so vielen Dingen wieder finden. Zu meiner Person :ich bin 48 Jahre alt, habe zwei wunderbare und unkomplizierte Schwangerschaften gehabt aus denen zwei tolle Kinder entstanden sind. Ich bin 1,70 m groß und wiege seit Jahrzehnten um die 50 kg. Mal 1 kg mehr, mal 1 kg weniger. Habe gute Blutwerte, nehme keinerlei Medikamente (was in meinem Alter laut meiner Ärztin schon fast selten ist) und bin auch sehr belastbar. So, nun aber zum eigentlichen Thema. Die Sprüche anderer Menschen, die mich mein Leben lang schon begleiten, haben mich leider zutiefst geprägt. Du hast schon einige aufgezählt, da kamen noch welche wie "du hast Beine wie ein Spatz Krampfadern" oder "Unser Hungerhaken". Der heftigste Spruch kam mal von einem Orthopäden, der mich allen Ernstes gefragt habe, ob ich schon immer so wenig Mensch war! Wenig Mensch weil man wenig Gewicht hat? Finde ich mega heftig.... Ich ziehe seit Jahrzehnten keine kurzen Sachen an und verstecke meine Beine so gut ich kann. Dieses Thema hat mir auch jede partnerschaftliche Beziehung zerstört, da ich meinen Körper selbst so sehr ablehne, dass ich niemanden glauben kann, dass er ihn toll findet....ich finde es gut, wie selbstbewusst du bist und dass die lieben "Mitmenschen" deine Einstellung zu deinem Körper nicht negativ beeinflussen konnten. Das zeugt von Stärke und Selbstliebe. Mach weiter so und kläre darüber auf. Ich finde es ein sehr wichtiges Thema. Mich hat leider in meiner Pubertät und Jugend nie jemand richtig ernst genommen, was das Thema angeht. Mittlerweile wehre ich mich verbal, wenn mal wieder ein dummer Satz fällt. Besonders, wenn es um meinen Sohn geht, der auch schmal ist. Aber trotzdem sitzt und trifft alles sehr tief... Menschen denken einfach nicht nach und beeinflussen ganze Leben damit. Alles Gute für Dich und bleib so selbstbewußt wie Du bist. Du bist eine tolle junge Frau.

[@finrik]

Ich konnte mit Mandelmus gut zunehmen. Blöderweise war ich nicht untergewichtig ;)

[@Poison2802]

:))))

[@patriciahabel9349]

hehe

[@babarella994]

uh, kennst du schon Ceshewmus?? 😋😋😋

[@feedmysoul-withlove143]

Gut dann lass ich lieber die Finger davon :D

[@annieann1653]

👍😅

[@selbermachen3497]

Ja Du bist dünn, dir gehts gut, dein Hirn funktioniert hervoragend, Du bist sehr bewusst, reflektiert und ganz klar ein kluges Wesen. Wirkst auf mich bezaubernd, streitbar und wunderschön! Lass den anderen ihre kleine scheuklappenwelt und Lebe dein Leben es ist spannend dieses mit erleben zu dürfen! Dankeschön dafür!

[@gabidickmann2315]

Dankeschön, es spricht mir aus der Seele - bin fünfzig Jahre und höre es täglich :( bin froh, das es so tolle junge Menschen gibt und danke für die tollen Videos Nessa - weiter so:)

[@martinb.]

Ich war als Jugendlicher auch immer sehr schlank und musste mir blöde Kommentare anhören. Und jetzt wo ich dank 40 Stunden Schreibtischwoche einen kleinen Bauch bekommen habe, muss ich mir doch glatt wieder dumme Sprüche deswegen anhören. Die Gesellschaft ist doch einfach nur krank. Aber im Grunde hat ja nicht der Kritisierte das Problem, sondern es ist ja einfach so, dass man nicht zu den Vorstellungen des Kritikers passt. Also bist nicht du das Problem, sondern einfach das Weltbild des Kritikers. Und das kannst du nicht ändern.

[@iloveelephants8868]

Danke, dass du dieses Thema angesprochen hast

[@la3540]

Ich bin ein Mann, und war auch schon immer schlank bis dünn. Diese gut gemeinten Ratschläge wie 'Iss doch einfach mal mehr', oder einfach nur 'du bist aber dünn', habe ich auch sehr oft gehört. Ich finde dieses Video für 'uns' sehr wichtig, das waren mal 20 Minuten sinnvolle Aufklärung und Sensibilisierung zu dem Thema. Sehr mutiges und wertvolles Video, vielen Dank.

[@user72629]

Video: „ *Ja, ich bin dünn. Nein, mir geht's gut* ” Ich: *Gefällt mir*

[@wahresselbst5044]

Du wirkst auf mich sehr positiv und gesund, ich hab einige Videos von dir gesehen und hatte niemals den Gedanken, dass du zu dünn bist.

[@angedreamdancer6]

Ehrlich gesagt ist mir das Gewicht anderer egal. Ich kümmere mich um meins...bin mopsig. Na und? Ich esse halt gern und mein Stoffwechsel ist eine Schnecke. 😂Ich bin gesund und fit und je älter ich werde, umso mehr akzeptiere ich, dass ich niiiieeee dauerhaft schlank sein werde. Ich bin durch mein Gewicht nicht eingeschränkt, du bist es auch nicht....daher leben und leben lassen. 😘 LG Priska P.S ich liebe es, wie gut du dich ausdrücken kannst. 👍

[@deniseamour6359]

Ich danke dir für dieses Video, denn endlich fühle ich mich mal verstanden. Ich kenne diese Sprüche auch. "Iss doch mal mehr." "Hast du kein Essen im Kühlschrank?" "Iss doch lieber mal wieder ein Stück Fleisch." ( Dabei war ich auch schon zu omnivoren Zeiten so dünn.) Die Leute unterschätzen wirklich was sie dabei bei ihrem Gegenüber auslösen und wie du schon sagtest, meistens sagen so etwas nur Leute, die einen nicht wirklich kennen.

[@samira2283]

Geht mir auch so. Ich traue mich oft nicht zu sagen dass ich vegan lebe, weil ich nicht will dass die Leute denken ich bin deshalb so dünn. Bei mir war das aber auch schon immer so, auch als ich noch Fleisch gegessen habe.

[@julecaesara482]

Ich war mein ganzes Leben etwas "chobby" wie man so schön sagt. Die Pille habe ich 6 Jahre lang genommen (knapp 14 bis Anfang 20) und die Wassereinlagerungen haben nicht großartig viel geändert. Ich habe im Alter von 15 mal stark abgenommen. Das war ein sehr ungesunder Prozess voller Lügen, Selbsthass und am Ende des ganzen wurde ich sogar ans EKG angeschlossen, weil ich mich unwohl gefühlt habe und man dachte, ich hätte ein Herzproblem. Die Speckfalten am Bauch hatte ich trotzdem - ich hatte keine Energie für effektiven Sport. Ich fand zierliche Frauen wie dich, am besten noch Andeutungen von Rippen und Bauchmuskeln, sichtbaren Hüftknochen und Schlüsselbeinen immer extrem attraktiv und beneidenswert, auch weil diese Art Frauen häufig so viel essen kann wie sie will ohne zuzunehmen. Aber vor allem, weil ich eben nie so aussehen werde (ohne unmenschlichen Aufwand). Es ist ja auch evolutionär gesehen gar nicht dumm, ein paar Fettanlagen im Körper zu behalten. Mit welcher Veranlagung man geboren wird, kann man eben nicht selbst bestimmen. Man muss nur lernen, sich so zu akzeptieren wie man ist. Natürlich sollte man auf seine Gesundheit achten. Ich habe zwar im letzten Jahr nochmal abgenommen (ich esse außer vielleicht 4 Mal im Monat, wenn Feiertage und Geburtstage zusammenkommen vegan und betreibe intermittent fasting) aber ich verabschiede mich von dem Gedanken, so auszusehen wie die Fitnessblogger. Ich möchte einfach nicht mein ganzes Leben nach meinem Aussehen ausrichten. Dazu ist es mir nun auch nicht wichtig genug.

[@gnusselsongs2771]

Mutig, sich mit diesem Thema so öffentlich und persönlich auseinanderzusetzen.

[@davem.6481]

Danke Nessa für dieses Video. Ich finds super, dass du verschiedenste Themen anpackst und, dass auch so persönliche Dinge dabei sind. Ich höre vor Allem in letzter Zeit immer wieder, dass ich total abgenommen hätte. Das stimmt auch. Aber wie du sagst, habe ich wenn ich das höre oft das Gefühl, dass mir eine Person sagt "Das ist nicht gut. Es ist nicht ok wie du gerade aussiehst. Du solltest was tun, dass du wieder zunimmst." Du inspirierst mich voll. Mach weiter so mit deinem Leben und deinen Videos!

[@heidekindstorys3632]

Ein so klarer Geist… Ein so schöner Mensch… Bewundernswert🙋🏼‍♂️

[@Lasonic20]

Mit wird auch oft gesagt ich sollte mehr Essen. Aber ich höre da gar nicht mehr zu.

[@inkystinki]

Danke für dieses Video! Ich erkenne mich zu 100% wieder... Mein BMI bewegt sich auch immer zwischen 15 (zu ganz schlimmen Zeiten) und 18... Ich bin allerdings eine derjenigen, die immer extrem unter ihrem Gewicht gelitten hat! Mit dem Alter kam allerdings auch immer mehr Akzeptanz uuund mit ca. 27 kamen 2-3 Kilo dauerhaft dazu! Diese Kilos haben in meinem Umfeld dann gleich die nächsten dummen Kommentare losgetreten (jaja, jetzt gehts los, wenn du jetzt nicht aufpasst wirst du fett etc.. ist klar.. zu dünn, bald zu dick.. hauptsache man hat keine eigenen Probleme) Ich fühle mich immer noch zu dünn, fühle mich aber allgemein körperlich besser als damals! Und das ist das was zählt! Ich bin aber gespannt, ob sich im Alter vielleicht doch noch etwas ändert.. allerdings ist meine Mutter auch sehr dünn, wenn auch nicht so sehr wie ich... ändern können wir offenbar eh nichts an unseren Körpern.. =)

[@hansschubert4908]

" Zu dünn, zu dick " Hauptsache man hat keine eigenen Probleme. Zitatende. Derart treffende Beschreibung unserer überdrehten Gesellschaft. Respekt und Dank dafür, egal ob 4 Jahre alt, denn es wurde in diesen eher noch extremer. Die echten Probleme gesellschaftlicher Art, da wird sich aus Angst weggeduckt.

[@zoeymrs]

Liebe Nessa! Erstmal DANKE für deine Ehrlichkeit. Mir geht es ähnlich, ich kann nachvollziehen wie es dir geht. Bin seit meiner Kindheit dünn, und auch immer wieder mal darauf angesprochen worden. Da ich 2014 Krebs hatte (bin jetzt gesund :)), höre ich nun meistens Komplimente wie gut ich aussehe.. (Gewicht ist immer noch das gleiche :)…. ) Habe auch schon vieles probiert, ich bin einfach so. Ich finde dich toll, danke für diesen wirklich sehr persönlichen Einblick in dein Leben, lass dich nicht unterkriegen! Liebe Grüße und viel Sonnenschein

[@busterholmes4934]

Hallo Nessa, ein mutiges Video, Respekt! Ich finde, Du siehst toll aus und ganz wichtig, Du hast ein sehr bezauberndes Lächeln. Mach weiter und lass Dich von niemanden herabsetzen. Besonders "persönlich" gemeinte Kommentare sind meistens zweifelhaft, aber so ist eben die Internetgemeinschaft. Dir weiterhin alles Gute.

[@ragnar2314]

Größten Respekt für dieses Video! Ich finde es sehr interessant und vor Allem bemerkenswert, wie du über dieses Thema sprichst bzw. damit umgehst. Danke dafür, dass du deine Gedanken mit uns teilst!!!

[@AndreaBrungs]

Mache gerne weitere solcher Videos. Ich finde es gut dass du dich als Person lieben und annehmen kannst, gerade deshalb weil du dich mit allen erst auseinander setzt bevor du es als gescheitert betrachtest und da vergisst

[@melb2596]

"Kommentiert die Körper anderer Leute nicht" finde ich sollte auch für vermeintliche Komplimente wie "oh du siehst aber toll aus hast du abgenommen?" gelten. Was bitte will mir denn die Person genau sagen? Und wenn ich dann wahrheitsgemäss sage dass ich nicht abgenommen habe kommt meistens "ach was bist du sicher?". Ähm. Ja. Ich bin sicher. Ich steck nämlich 24h am Tag in diesem Körper, ich kenne ihn ziemlich gut... Danke Nessa für das tolle Video!

[@marryestella6601]

Danke für das Video.. ich weiß, dass ich selber schon den iss-mal-mehr-Kommentar gebracht habe. Obwohl ich mir mittlerweile bewusst bin, dass es niemandem hilft so etwas zu sagen, haben mir deine Worte nochmal geholfen, dem Thema empathischer zu begegnen. Danke

[@Silveranty]

Danke für deine Offenheit und deine klaren und verständlichen Worte. Eigentlich bin ich wegen deines Tiny House-Projekts auf deinen Kanal und schließlich auf diesen Beitrag gestoßen. Obwohl ich nicht mit Untergewicht zu kämpfen habe, fand ich deine Informationen sehr hilfreich. Danke für dein Sensibilisieren im Umgang mit Themen Anderer. Danke für deinen Kanal und dein Engagement diesbezüglich.

[@brotherandrew3393]

Hallo Nessa, ich gehöre leider zu den Leuten, die gerne fast so viel abnehmen wollen wie Du wiegst. Das heißt nicht, daß ich Dich beneide oder denke, Du hättest kein Problem. Zumal ich eine Tochter habe, der es ähnlich geht wie Dir. Es zeigt nur, wie schwer es sein kann, sich in die Situation des Anderen hinein zu versetzen. Deshalb danke ich Dir für dieses mutige Video.

[@12cece90]

Ob dick oder dünn, Hauptsache Gehirn!

[@LI-qn6uo]

Und natürlich: hauptsache gesund!

[@prinzessinaufderknallerbse]

Haha und ❤️ !

[@Butzelbatzer]

Zombies sind nicht wählerisch

[@Jelly1886]

Liebe Nessa, ein kleiner Anstoß bzw. Gedanke zu dem Thema, welcher glaube ich meist unterschätzt oder übersehen wird: ein aktives, annähernd dauerhaft und stark arbeitendes sowie sensibles Gehirn verbraucht auch unglaublich viel Energie 😊

[@Nacy-2410]

Ich gucke das Video jetzt zum zweiten Mal (mit gewissem Abstand dazwischen) und finde es faszinierend, wie sachlich du immer wieder reden kannst! Sehr angenehm fand ich deine Meinung, dass es sich generell abgewöhnt werden sollte, irgendwelche Kommentare über den Körper der anderen auszusprechen! In deinen Beispielen habe ich mich wiedererkannt, vor einigen Tagen war ich bei einer Freundin, die mich seit der Geburt meines Kindes (im Juni) nicht mehr gesehen hat. Sie guckt mich an, tippt mir an den Bauch und fragt: "Na, was ist denn da los?" Ähm, ja, vielen Dank auch. Mein Kind ist 5 Monate alt und war vorher da drin - ich weiß selber, dass der Bauch noch nicht wieder weg ist! Sie fand es lustig, glaube ich. Aber ich glaube nicht, dass sie verstanden hat, dass das absolut unangebracht war. Das ist wie bei dir. Du weißt selbst, dass du dünn bist, warum muss man dich dann darauf hinweisen? Jeder ist, wie er ist. Ich denke, dass viel weniger Menschen Probleme mit ihrem Körper hätten, wenn das einfach nicht dauernd angesprochen werden würde.

[@lillitemple3791]

Ich finde dein Video wahnsinnig gut, sehr gesunde Einstellung! Würde mir so wünschen, dass sich diese Einstellung weiter verbreitet. Ich bin das Bodyshaming jeglicher Couleur so leid.. Dieses Verbiegen und Verbrechen in Richtung irgendeines gerade gängigen Schönheitsideals finde ich einfach so destruktiv für die Psyche. Gewicht ist normalverteilt in der Bevölkerung und es wäre so schön, wenn jeder sich so lieben könnte wie er nun mal ist und gut für sich selbst sorgen würde, egal mit welchem genetischen "Bauplan".

[@Loewe1949]

Nach geschätzten 60+ Videos in 24 Std. mittlerweile süchtig. Chapeau, wohl an und weiter so! Das ist kein anbaggern, ich werde dieses Jahr siebzig. Liebe Grüße har.

[@lgc1156]

Hallo Nessa, ich finde es gut, das du so offen mit dem Thema umgehst. Du bist halt einfach wie du bist und das ist absolut in Ordnung.

[@kathrinn.9296]

Ich habe original das gleiche Problem wie du. Ich habe mich vor ca. 1 Jahr damit abgefunden, dass ich einfach so bin. Die ärztlichen Torturen habe ich auch hinter mir.. bleib selbstbewusst, du bist super so, wie du bist! ☺❤🌞

[@scuba453]

Als sehr schlanker Mann (bei 1.87m) der gerne mehr wiegen moechte haben mir 2 Dinge sehr geholfen: 1 Trink mehr Kalorien vor allen gesunde Fette da jedes Gramm Fett doppelt so viele Kalorien hat wie KH oder Protein zb gesunde Green Smoothies mit Bananen/Nussbutter/Datteln/Kokosmilch/Avokado/Leinsamen. Proteinpulver optional. 2 Intensives Kratftraining...ich meine jetzt nicht Stunden im Studio. 2x30min/woche ist ausreichend, geht auch gut zu Hause.... aber muss sehr intensiv sein 1 set/Uebung ca 60-90sek aber Muskelm sollen richtig brennen (HIT strength training...viele videos auf YT...Drew Baye). Am naechsten Tag gibts dann Muskelkater! Regt den Appetit an und ein paar Kilo Muskeln kommen bei einem schlanken Koerper schnell optisch zur Geltung. Ausserdem fuehlt man sich staerker und das hilft sicherlich dem Selbstbewusstsein/Auftreten. Hoffe Ich konnte damit jemandem helfen. Ach ja....grosse Nase hab ich auch :-)

[@michaelmuller497]

Respekt das du da drauf eingehst und doch sehr persönliche Dinge preis gibt’s. Ich gucke deine Videos regelmäßig, hätte dich nicht auf dein Privatleben wie Gewicht oder sonstiges angesprochen. Es ist ja jeden selbst überlassen wie man lebt oder wie dick / dünn man ist. Doofe Kommentare solltest du dir nicht zu persönlich nehmen ;)

[@Candidl]

Liebe Nessa, Deine Courage heikle Themen so klar und deutlich anzusprechen finde ich faszinierend und lockt auch mich aus dem Busch. Ich bin 65, 183 und aktuell 59 kg. Vor fünf Jahren stand ich bei 72 kg (bei ca. 2000 kcal.) und gem. öffentlichem Empfinden auch im grünen Bereich. Von 72 auf 59 gab es zwei Ereignisse, die mich auf diesem Weg begleiteten: Damals wechselte ich den Arbeitgeber, welcher sein Domizil in der Stadt Zürich hat. Mit dem Auto war es unsinnig hinzukommen und die ÖV empfand ich als beengend. So stieg ich auf das E-Bike und bin seither täglich 25 km unterwegs, was mich entspannt. Daneben treibe ich mässig Krafttraining. Doch das tägliche Kardiotraining mit dem E-Bike führte mich nach drei Jahren zu 63 kg bei gleicher Kalorienzufuhr. Das fand ich interessant, denn mein Körperbau begann sich jenen anzugleichen, denen man sportlich unterwegs auf ihren Fahrrädern begegnet. Sie sind zwar schlank aber als dünn würde ich es nicht bezeichnen. Trotzdem war meine Mutter über meine Erscheinung gar nicht begeistert und mahnte mich mehr zu essen. Die Folge war, dass ich meine Besuche stark reduzierte um mich ihrem Kontrolldrang zu entziehen. Das zweite Ereignis war vor zwei Jahren nach einer schweren OP, welche zu 57 kg führte innerhalb drei Monate. Worüber ich ehrlich gesagt mich selbst etwas erschrak. Das Hungergefühl war deutlich reduziert und pendelte sich bei ca. 1200 kal. ein. Heute fühle ich mich topfit mit dieser Nahrungsmenge wobei ich darauf achte genügend Proteine zuzuführen um der Osteoporose entgegenzuwirken. Auch das Erscheinungsbild hat sich ausgeglichen. E-biken gehört nach wie vor zum täglichen Programm sowie dreimal Krafttraining. Interessant ist auch wie hoch der Kraftanteil gegenüber der früheren 72 kg. liegt nämlich bei ca. 80%. Alle Werte liegen bei mir auch im grünen Bereich. Es bestätigt mir, dass wir Menschen eine unglaubliche Bandbreite leben können in physischer, mentaler und geistiger Hinsicht. Was für jemanden stimmt muss für andere nicht zwangsläufig stimmen. Deshalb ist es wichtig zu lernen auf das eigene Körpergefühl zu achten und nicht blind anderer Menschen Standards zu folgen.

[@nina.namaste]

Bei diesem Thema sträuben sich mir immer die Nackenhaare. Seit ich 6 bin muss ich mir anhören dass ich Magersucht habe und das zieht sich bis heute durch, sogar von Mensch die mich schon sehr lange kennen. Das hat tatsächlich zu einer Esstörung geführt bei der ich Essen in mich gestopft habe bis zum kotzen weil ich einfach endlich zunehmen wollte. Ich finde es einfach unverschämt dass andere meinen, ich solle mich für meinen Körper schämen nur weil sie mit ihrem Körper unzufrieden sind. Tatsache ist die Gesellschaft wird immer dicker und so steigt auch der BMI, wir sind die jenigen die sich dann rechtfertigen und sich schämen müssen. Ich könnte mich ewig drüber aufregen

[@lilemwitty1905]

Da sprichst du mir aus der Seele. War von klein auf immer sehr dünn und musste mir solche Sätze zu genüge anhören. Auch von der Familie kam oft, iss doch noch ein wenig mehr. Da hatte ich schon echt Zustände, wenn ich mit der Familie essen war, denn man hatte das Gefühl jede Gabel wird gezählt die man isst. Mir wurde sehr oft von Leuten an den Kopf geklatscht, hey hast du Magersucht oder sowas, was mich als Teenie immer sehr verletzt hat. Alle meine Freunde waren zb. im Sommer immer schwimmen und die Mädels trugen kurze Kleider. Auf solche Dinge hab ich komplett verzichtet, jahrelang. Man bekommt ja mit, dass man angeschaut wird und das getuschelt wird. Oft viel auch der Satz, du bist echt hübsch, aber iss mal mehr. Dazu kam, dass ich mit 16 eine Autoimmunerkrankung bekam (Myasthenie) und ich dadurch noch etwas abnahm. Da war ich dann mit 1,74 cm auf 47 Kilo. Vorher hatte ich immer so 54 Kilo gehabt, aber war auch recht sportlich. Lange Rede ....nach der Geburt meiner Tochter vor 10 Jahren nahm ich in der Schwangerschaft dann 12 Kilo zu, die waren danach auch gleich wieder weg, leider :( Und ca vor 4-5 Jahren hab ich dann aufgehört zu rauchen, was ich mir dummerweise angewöhnt hatte und zack nahm ich 15 Kilo zu. Ich war ja damals schon dünn, ohne das Rauchen. Was sich da verändert hat, kann ich nich sagen. Heute bin ich bei 60 Kilo stabil + - mal 2 Kilo. Bekomme schon immer Panik, wenn ich mal bissel abnehme, durch Stress usw. aber es hält sich doch und ich bin mit mir nun mehr als zufrieden... optisch natürlich. Gesundheitlich ist meine Erkrankung ja nicht so toll. Mehr Empathie und Feingefühl hätte mir im Leben sehr geholfen. Also denkt erst nach, bevor ihr Menschen Dinge an den Kopf knallt. Und selbst heute sagen mir viele noch, och du kannst noch was vertragen auf den Rippen. Aber nun bin ich ja zufrieden mit mir selbst, da verletzt einen das überhaupt nicht mehr. Außerdem, alle die gesund sind, genießt euer Leben, egal wie dick, oder dünn. Denn das ist das Einzige was ich bereue, dass ich die Zeit in der ich noch nich krank war mit Komplexen verbracht habe. Nessa ich find dich unglaublich hübsch, also hör auf dir da weiter Gedanken drüber zu machen ;)

[@zuluflor4]

hab mir das bei einem BMI von 18 auch immer anhören müssen. Mein höchster BMI den ich erreicht hatte war 21 nach drei Monaten Grundausbildung beim Bund. Die Sportliche aktivität hat mir Abends immer einen großen Appetit beschehrt, so das ich in den drei Monaten 10Kg zugenommen hab. Von dem Gewicht ist aber nach ein paar Jahren nur die hälfte geblieben. Jetzt hab ich einen BMI von 19 und fühle mich nach wie vor wohl. Wenn du ganz normal isst brauchst du dir da keinen Kopf machen. Denn du fühlst dich Wohl bist Fit und gut aussehen tust du doch auch.

[@bibiblocksberg1992]

Ich habe auch eine Freundin die dieses Problem hat. Ich finde es gut, dass Du versuchst Dich davon abzugrenzen. Und lass Dich nicht von dummen Kommentaren die Du online kriegst runterziehen. Du bist super sympathisch und zeigst so viele tolle Sachen für Deine Mitmenschen. Und ja! Du bestehst aus mehr! 😋 Finde ich gut, dass Du so kritisch bist!

[@kajdo]

Danke für diesen Exkurs! ... Bin ein stück älter als du aber kenn die situation sehr gut! .... Du hast das sehr fein beschrieben und ich denk, für so manchen ders nicht versteht - verständlich gemacht. Danke.

[@cirice4455]

Dein Video spricht mir so sehr aus der Seele. Wirklich schön gemacht 👏🏻

[@maschki]

Dein Video hat mir sehr gut gefallen. Ich gehöre zur Kategorie Übergewicht und auch ich finde es extrem schade, dass die Leute ständig das Bedürfnis haben das zu kommentieren, daher kann ich Deine Emotionen sehr gut nachempfinden. Wie Du so schön gesagt hast, Menschen sind in der Regel nicht nur eindimensional und es gibt viel mehr Dinge über die man sich in positiver Art und Weise austauschen könnte.

[@pluviophile._.j]

Früher hab ich die Realität der Anderen automatisch irgendwann als meine angenommen und gedacht ich reich einfach nicht aus, von mir ist nicht genug da um liebgehabt zu werden. Je älter man wird, desto lieber mag man sich dann selbst (hoffentlich). Leute, die zu mir sagen du bist zu dünn, sind meistens meine Oma oder Leute, die ein paar Pfunde mehr auf der Waage haben als ich. Meine Oma sagt oft "Wir sind ja so froh, dass du endlich wieder isst.", obwohl ich fast mein Leben lang ganz normal gegessen hab. Ich hab nur irgendwann mal ein Jahr lang in der Teeniezeit die Hauptmahlzeiten so ein bisschen boykottiert, weil mir meine Mama das Essen quasi reingeprügelt hat, weil ich eben so dünn war wie sie als Kind. Sie meinte es gut, aber es hat schon einen Knacks in mir hinterlassen. Ich hab dann immer alleine in meinem Zimmer ein paar Tüten Chips geleert. Das war nur eine Phase, aber ich kann mich noch gut an den Blick meiner Mutter erinnern, wenn ich mal wieder unter ihrem Adlerblick nicht aufessen wollte. Sie hat dann irgendwann gemerkt, dass sie damit eher das Gegenteil erreicht und damit hatte sich die Sache dann erledigt. Das Gute ist, dass sie mir noch heute immer was aufbewahrt wenn wir nochmal alle zu Hause sind, sollte der Rest der hungrigen Meute mir kleinem dünnen Wesen die Nahrung wegfuttern;) Ich hab danach trotzdem eine Weile gebraucht, um wieder unter fremden Leuten essen zu können, weil ich Panikattacken bekommen hab, weil ich dachte die denken ich ess nicht genug und davon wurde mir schlecht und dann konnte ich wirklich nichts mehr essen, eigentlich paradox. Ich bin nicht mehr böse, aber natürlich freuen mich so ungefragte Kommentare nicht. Ich mach so gut wie nie Kommentare über das Äußere von anderen, weil ich da viel zu viel Angst habe, jemanden vielleicht aus Versehen zu beleidigen, auch wenn ich ein Kompliment machen wollte. Als ich von zu Hause ausgezogen bin, hab ich sofort ein bisschen zugenommen, weil mir keiner mehr beim Essen zugeguckt hat. Und da hatte ich dann auch wieder Lust auf Essen. Insgesamt kann man sagen, dass viele Leute, die Kommentare zu dünnen Leuten machen, sich nicht bewusst machen, dass eben auch Dünne genau unter dem leiden, was manche Dicke haben, nämlich ein nicht zufriedenstellendes Körperbild in den eigenen Augen. Wenn mir jemand versucht mit beiden Händen um die Taille zu fassen, fühl ich mich wie ein Tier im Zoo. Ich quetsch ja auch keine Speckröllchen. Mittlerweile hör ich einfach nur noch mit einem Ohr zu und überleg mir mit der anderen Gehirnhälfte, was ich heute Abend koche.

[@eddawodort1013]

Juanita Blomsmear

[@TT-wk9kf]

Hi, ein tolles Video und gut zu hören, dass es einem mit (zu) wenig Gewicht gut gehen kann. Mir ist vor kurzem aufgefallen, dass ich stark im Untergewicht bin, ich war auch schon immer dünn und lebe vegan. Jetzt habe ich meine Ärztin konsultiert und hoffe dass bei mir trotzdem alles in Ordnung ist. In diesem Fall gibt deine Erfahrung Hoffnung.

[@fingi2283]

Tollen Video! Ich liebe wie du dich ausdrücken kannst. Du sprichst meine Gedanken aus, die ich selbst nicht so gut in Worte fassen kann.

[@michaelwreynolds3465]

Hey Nessa, wie du schon sagst manche Menschen sind so, andere so... das wichtigste das es einem gut geht... dieses sehr selbstkritische video hat mich schon sehr beeindruckt. Ich mag deine einstellung zu vielen sachen die du in deiesem Video angesprochen hast. Da ich keine wirkliche Lösung habe will ich auch gar nich groß viel labern. Du gehst deinen Weg... ob bei Conan, the Forest oder in Sachen Tiny House und Ernährung... Die leute sollten einfach weniger die "Masse" vor einem sonder viel mehr die Person vor einem erkennen und wahrnehmen. Also gerne mehr über die Person "Nessa", ich glaub nämlich die ganz cool... ich freu mich auf weitere Videos. Bis zum nächtsen mal wenn ich was schreibe :)

[@a.s.446]

Naturschönheit! Warum? Weil du mit einem klaren Geist, Direktheit und einem verschmitzten Lächeln punktest. Dein Gesicht ist sowieso wunderschön. So ein angenehmer Kontrast zu allen zugekleisterten, überdrehten "Halloooo meine Lieben"-KZbinrinnen! Du wirkst sanft und schön von innen heraus, statt von außen das Innere zuzukleistern und zu ersticken. Da können andere glatt mal neidisch werden, kann ich mir gut vorstellen, das "gewisse Etwas" kann man sich nun mal nicht kaufen. Deine Figur spielt da nicht einmal eine große Rolle. Man selber vergisst im Fokus auf einzelne Details oft, dass eine Gesamtwirkung sowieso entsteht und die viel wahrnehmbarer ist als 5 Kilo hin oder her. Manche sagen sowieso nur was, um Smalltalk zu betreiben. Die Kommentare sind reiner Mangel an kreativen Gesprächsideen. Deshalb bleib wie du bist. Das passt schon alles ganz gut so😉

[@felidae_5684]

interessant, wie unterschiedlich man Dinge wahrnehmen kann.. Ich find deine wangenknochen total schön und durch die kleinen "Höhlen" dadrunter richtig toll definiert, wäre nie darauf gekommen dass das für dich eine art "problemzone" darstellt.

[@karinbuttell9298]

Bin heute erst auf deinen Kanal gestoßen. Was du da erzählst, trifft auch voll auf mich zu. LG Karin

[@ke5619]

Die "Löcher" in den Wangen gelten oft doch als schick und machen ein Gesicht interessant. Zu dir zumindest passt es. Und genau das habe ich mir auch schon oft gedacht, was da los wäre, wenn man einen Dicken (und davon gibt es ja mehr als Dünne) fragen würde, warum er/sie denn so viel isst oder so dick ist. Oft sind diejenigen, die nicht von Natur aus schlank sind und schnell zunehmen nur neidisch. Und selbst wenn jemand eher wenig essen kann, zb mangels Appetit usw, geht das doch niemanden etwas an. Wichtig ist nur, dass man sich selbst wohl fühlt.

[@steffir4307]

Haha so ein klasse Video !!! Du sprichst mir aus der Seele! Ich hätte es genau so gesagt. Vorallem was du sagst über Kommentare finde ich gut. Es stimmt schon, was soll man denn auch immer antworten ;) Du bist klasse. Endlich mal jemand der nicht immer nur abnehmen will....

[@luckylifeontheway9574]

Antwort: "Ich kann nun mal nicht zunehmen, egal wieviel ich esse. Das ist eben bei manchen Menschen so!!!" Ich verstehe Dich. Ich kenne das auch, auf meine schlanke Figur angesprochen zu werden und ich bin im NORMALEN Bereich BMI 21. Mein Körper sieht nun mal so aus. Muskeln bauen sich bei mir allerdings auch ziemlich schnell auf. Danke für Dein kostbares, öffentliches Statement!!!

[@d.w.5541]

Hab dein Video jetzt zum zweiten Mal angesehen, weil es mich so anspricht (ich war schon als Baby rund und bin es immer geblieben, und erst meine Versuche, mein Aussehen der Norm anzupassen, haben dann für eine Essstörung und echtes Übergewicht gesorgt). Deinen Körper werde ich als dir Fremde nicht kommentieren, aber zu deiner Ausstrahlung möchte ich gern etwas sagen: Du hast so ein offenes, von innen kommendes Lächeln, an dem ich mich nicht satt sehen kann. In welchem Körper du auch immer stecken würdest - mit dieser Ausstrahlung bist du immer schön.

[@kadhiga3606]

Hallo Nessa. Super Video. Dieses Thema beschäftigt mich auch sehr. Deine Aussagen finde ich sehr gut und stimme dir zu! Liebe Grüße

[@arminkuhlow3431]

Zwar etwas spät aber hab das Video jetzt erst gesehen 😋 Ich habe eigentlich schon immer als Kerl das gleiche „Problem“ Aber ich habe keinerlei Einschränkungen jemals gehabt. Mich haben auch diverse Leute über die Jahre angesprochen ob alles ok wäre oder ob man abgenommen hätte obwohl sich gar nichts verändert hat. Aber da sollte man einfach drüber stehen denn solange man sich selber wohl fühlt und in liebster Weise „krank“ ist, ist es doch eigentlich auch schon wieder egal. Sport hat mir auch ca 5kg geholt aber ich habe wahrscheinlich einfach einen sehr guten Stoffwechsel und kann daher glücklicherweise so viel essen wie ich will und alles essen was ich will 💪🏻 Zu dir, du bist eine wunderschöne junge Frau in meinen Augen. Du brauchst dich für überhaupt nichts an deinem Körper geschweige denn an deinem Wesen schämen. Die Leute die über andere Menschen Urteilen sind einfach mit ihrem Leben unzufrieden und lassen diese Haltung an anderen aus. Oberflächlich sind wir alle anders und jeder mag mal was an sich selber nicht. Aber wären wir alle gleich wäre es ja auch doof 😜 Liebe Grüße

[@thomasp.1462]

Mir gefällst du sehr gut und ich kann sehr gut nachvollziehen wie das so ist wenn man dünn ist. Mir geht es genauso!

[@joecool368]

Gutes Video .... beantwortet einige Menge Fragen die ich mir gestellt habe. Und ist meiner meinung nach gut gemacht und informativ .....respekt.

[@andtrixr3284]

Jo geht mir genau so. Zunehmen unmöglich. Ich nehme die Kommentare einfach hin, noch nie darüber Gedanken gemacht, wie das mein Selbstbild beeinflussen könnte... danke dir :)

[@GerhardAEUhlhorn]

Je stärker das eigene Selbstbewusstsein ist, desto mehr kann es einem egal sein, was andere über einen reden. ;-) Nessa, mache Dir darüber nicht so viele Gedanken! Du bis gut so, wie Du bist. Und der Charakter zählt - nicht das Aussehen.

[@MrRalfle]

Hi Nessa ich habe dein Video jetzt nach 11 Monaten gesehen. Bin total begeistert von deiner Art und Weise Videos zu machen da höre ich gerne zu den du hast eine schöne ruhige Art. Ich selber kann deine Probleme sehr gut verstehen und das alles (Ernährung und Aussehen) wird immer mehr zu einem großen Thema. Doch gerade in dem Bereich wird sich mehr mit dem Ist- also mit dem Soll- Zustand beschäftigt. Die Medizin nimmt den aktuellen Durchschnitt der Menschen als Sollzustand doch bei einer globalen einseitigen Entwicklungsrichtung in Sachen Lebensweise wird diese Gesundheitlich in eine Sackgasse führen den dann wird die Krankheit als gesund und harmlos gesehen. Leider findet dieser Prozess schon statt, es werden z. B. die Blutwerte immer wieder hoch gesetzt und dem ungesunden Lebensstil (z.b hoher Alkohol Konsum) angepasst. Für die Leute die aber noch einen zu guten Ist Zustand besitzen liegen oft unter dem aktuellen Soll Zustand und werden auch wieder als krank oder ähnliches bezeichnet so wie du es erfahren musst obwohl du ja selbst sagt du fühlst dich gesund. Ich bin selber seit Jahren in dem Bereich tätig bzw wissenschaftlicher Forschung und kann nur sagen jede Art von Übergewicht ist eine Fehlfunktion des Körpers als Beispiel: fehlendes Basen bildenes Potenzial, Sauerstoff Mangel und verminderte Aktivität des Ruhe/Aktionspotenzial. Wenn du gerne optisch und Gewichtstechnisch zunehmen möchtest macht es aus gesundheitlicher Sicht nur Sinn natürliche Zellmasse und/oder Muskelmasse aufzubauen. Falls das Thema dich immer noch beschäftigt hoffe ich das ich dir etwas helfen könnte.

[@LionheartSJZ]

Hachja, kann deine Geschichte sehr gut nachvollziehen da es mir ähnlich geht. Ich denke, die Verdauung von manchen Menschen funktioniert einfach schlechter als von anderen! Ich versuche für mich nur das und nur soviel zu essen wie mir gut tut. Was ich merke und was du in deinem aktuellen Video (Stand 09/2019) auch erwähnst ist, dass der Faktor Stress und Lifestyle einen großen Einfluss bei mir darauf haben. Je entspannter und zufriedener ich mit mir und meinem Leben bin desto besser funktioniert auch der ganze Rest....

[@sophie-mc9co]

Danke für das Video. Ich leide eher darunter mehr an den Hüften zu haben als ich brauche und gerne hätte 😅 Ich war auch eine von denen, die immer sagte: "Oh wau, du bist so dünn, das wäre ich auch gerne". Oder: "Ich würde auch gerne so viel essen können wie du, ohne zuzunehmen". So etwas werde ich wohl ab sofort unterlassen, weil ja, ich würde es auch net so toll finden, wenn man mir ständig sagt: "oh wau, hast du ein paar Kilo zugenommen?"🥴🙈

[@katjawoell]

Liebe Nessa, Du bist so sympathisch und mir fällt beim Schauen Deiner Videos Deine Redegewandtheit auf und dass Du sehr reflektiert bist. Ehrlich gesagt habe ich nicht wirklich auf die Optik geachtet... mich interessiert der Mensch, der im Körper steckt mit seinen Eigenarten und Wesenszügen viel mehr. Es ist einfach übergriffig, solche Fragen zu stellen, wie sie Dir gestellt wurden... Ich würde zum Beispiel auch keine Frau, die mir nicht völlig vertraut ist, nach einer möglichen Schwangerschaft fragen... sowas macht man einfach nicht. Liebe Nessa, Du bist eine tolle junge Frau mit so vielen Talenten... und hübsch noch dazu 😙😍

[@aufderreise4938]

Liebe Nessa, bevor ich dieses Video von dir gesehen hatte, hatte ich bereits alle Beiträge zu deinem Tiny House gesehen. Ich habe eigentlich immer nur dein tolles Lächeln und deine strahlenden Augen gesehen. Dein "Dünn sein" ist dabei nie in meinen Focus gerückt. Wie sagt man: Schönheit kommt von innen! Das trifft es wohl bei dir. Diese Gesellschaft leidet sehr darunter, alles vermeintlich "unnormale" bewerten und ausgrenzen zu wollen, anstatt "das "Andere" als EINE Variante von Richtig anzusehen.

[@DiekleineCoco]

Fakt ist wir sind wie wir sind. Ich bin das Gegenteil von dir, klein und dicker aber auch hier muss ich mir einige Vorurteile gefallen lassen. Finde es generell immer schade, das wir uns nicht so akzeptieren können wie wir sind. Du bekommst mindestens genauso oft etwas gesagt wie ich und es hört nicht auf. Ich hab bloß aufgehört dazu noch irgendetwas zu sagen. Im Gegensatz zu dir habe ich nämlich 20Jahre Essstörung betrieben um dünn zu sein und die Natur schlug eben immer wieder durch. Die Gene bestimmen uns, die einen sind halt Windhund wie du, die anderen wie ich sind halt Dackel.

[@zara2442]

Die kleine Coco mir geht's genauso ich habe ein sehr breites Becken und einem sehr großen Brustkorb mein Unterbrustumfang ist 90 und ich bin noch sehr sehr jung das Dumme daran ist über meinem Brustkorb ist so gut wie gar kein Fett sondern mein Brustkorb ist von Geburt aus so dadurch sehe ich immer sehr wuchtig aus zudem ess ich gesund wenn ich abnehmen würde säh ist total komisch aus

[@DiekleineCoco]

Wir sind gut wie wir sind. Wo wären wir, wenn wir alle gleich aussehen würden.

[@annaturba]

Hallo Nessa, ich kann das sehr gut nachvollziehen! Ehrlich gesagt habe ich auch schon beim Gucken deiner Videos gedacht „hoffentlich geht es ihr gut und sie ist nicht krank“. Ich wäre aber nicht auf die Idee gekommen dich darauf anzusprechen, geschweige denn dir zu sagen, dass du mehr essen sollst. 😀 Beim mir ist die Situation genau anders herum, ich bin in den letzten Wochen zwei mal gefragt worden, ob ich Nachwuchs erwarte! Da schlackern einem schon die Ohren... 😂 Klar, ich hab ein bisschen zugenommen, vor allem aber viel Kohl und ähnliches gegessen (versuche saisonal zu essen), aber trotzdem: WAS soll das?! Selbst wenn ich schwanger wäre, das geht andere Leute so lange nichts an bis ich entscheide es ihnen zu sagen! Also beim nächsten Mal: lieber erst mal die Klappe halten! 😉 Nur nicht stressen lassen! Liebe Grüße an dich!

[@jj-sy4yo]

Ich fühle das Video so sehr! Seit ich klein bin bin ich im Untergewicht gewesen, war aber immer kerngesund. Wo ich in die Pubertät kam, wurde ich aufgrund meiner Dünnheit gemobbt und verurteilt. Sie haben mich an den Handgelenken gepackt, an den Oberschenkeln, die wollten mich hochheben und das nur um zu schauen wie leicht ich bin. Mir wurde automatisch aufgedrückt das ich Magersüchtig bin und auch Ärzte stellten mir Diagnosen die nicht mit meiner Situation übereinstimmen. Ich hatte aufgrund meines Untergewichts vier Klinikaufenthalte (eine davon auf der geschlossenen) und war zweimal im Krankenhaus auf der Intensivstation, mit der Begründung ich wäre lebensgefährlich unterernährt. 6 Jahre meiner Jugend verbrachte ich nur mit Therapien und Untersuchungen und habe letztlich die Diagnose Anorexia Nervousa erhalten, die ich nicht nachvollziehen kann. Ich durfte nicht mehr in der Schule Sport machen, durfte laut Ärzte keine Treppen mehr steigen und mit dem Hund spazieren gehen wurde mir auch verboten. Im Jahr 2022 brach ich mit der Therapie ab, weil mir ein weiteres mal die Klinik empfohlen wurde. Mit 18 fing ich die Pille an, wodurch ich ein paar Kilo zugenommen habe. Ich konnte von 6 bis zu meinen jetzigen 19 Jahren nicht leben wie ich wollte und ständig war Essen und Gewicht ein Thema. Ich habe verlernt Essen zu genießen, spaß dran zu haben bestimmte Klamotten anzuziehen, ich kann keine kurzen Hosen oder Röcke mehr tragen. Ich finde es Schade, das sofort einem eine Erkrankung aufgezwungen wird und das Leute einem "Tipps" geben wollen, die man schon die ganze Zeit ausprobiert hat. Ich finde dieses Thema sollte größer aufgemacht werden und die Unterschiede zwischen Normalität und Erkrankungen in dem Fall klar machen!! Ich hoffe sehr, dass ich im erwachsenen Alter anders an die Sache herangehen werde und ich aus der Vergangenheit lernen konnte.

[@sabinescheige]

Ich sehe das Video erst 2 Jahre später und trotzdem kann ich mich sehr damit identifizieren. Ich war auch immer ein dünnes Kind, obwohl ich immer relativ viel gegessen habe - ich hab einfach nicht zugenommen. Mich hat das nicht gestört, aber vor allem von Verwandten habe ich ständig gehört "Du bist ja so dünn", "iss mal ein bisschen mehr" und so weiter. Es hat mich einfach so genervt, aber eigentlich war es mir auch egal. Vor über 3 Jahren habe ich dann angefangen, Sport zu studieren und seitdem fast 10 Kilo zugenommen. Das klingt erstmal sehr viel, äußerlich verändert hab ich mich kaum. Mein Körper ist sportlicher geworden, muskulöser ohne irgendeinen bestimmten Kraftsport zu betreiben. Mittlerweile bekomme ich öfter zu hören "du hast ja so viele Muskeln", was zugegeben meistens als Kompliment gemeint ist. Trotzdem nervt es mich. Mein Körper, ich fühle mich wohl und will es nicht zum Thema machen.

[@patrickhausherr9039]

HI , ist zwar schon älter dieses Video aber ich kommentier trotzdem mal. Ich bin der Pãtrick 28 Jahre und seit kleinauf zu dünn in aller Augen .Wie ich damit umging eher mit einem lächeln..Ich bin ein stiller Mensch der sich nichts anmerken lässt .Hinter einen lächeln verstecken und die Welt nicht so ernst nehmen war immer die Devise . Aber es nagt an einem, auch heute noch wen man ehrlich zu sich selbst ist ^^. Man hatte natürlich auch immer wieder versucht zuzunehmen . Ich probierte verschiedenes aus , aß sogar lange zeit Fleisch um auf eine ,,vollwertige Ernährung" zu gelangen die andere ein einredeten .Ich bin sogar koch geworden um mehr über Ernährung und die Verarbeitung zu lernen . Ein kläglicher versuch ,man lernt nicht viel. Alles muss schnell gehen und das wesentliche geht verloren . Gesunde Ernährung ,sich zeit für etwas nehmen und das beste aus den zutaten herausholen . Naja daraus erfolgte eine tatsächliche Essstörung ,ich aß nur abends ungesundes zeug da man einfach nur noch platt war nach teilweise 14-15 Std Arbeit ohne pause im Sommer . Erst jetzt seit letztem Jahr wo man sich wieder mehr zeit für sich nimmt und für sich selbst mit liebe kocht oder für eine Freundin oder Familie fühl ich mich wieder gesund . Klar ich bin immer noch zu dünn bei 1,86m schwank ich zwischen 60-70 kg aber gefühlt gesund/ gesünder .Als nächstes wollte ich wieder mit leichtem Krafttraining Anfang allerdings daheim oder im Wald mit Eigengewicht ohne Geräte . Hatte es schonmal im Fitnesscenter versucht ,da wirkten die Gerätschaften aber eher verspannend bis schädlich für mich .Sich annehmen ist nicht immer so leicht vor allem wen die Allgemeinheit ein nicht so nimmt wie man ist .Aber wie das halt immer so ist bei vielen menschen ..SIe beeinflussen lieber ihre Umgebung als an sich selbst zu arbeiten oder sich zu hinterfragen , egal ob es nun positive oder negative Resultate daraus resultieren . So nun habe ich doch etwas mehr geschrieben als ich vorhatte ^^ tja bei positiven Einflüssen kommt man halt immer etwas mehr aus sich heraus .. danke für das tolle video hast ne beruhigende art an dir ,werd die tage mal deine videos durchforsten ,scheinen echt interessante Themen darunter zu sein ✌️ Lg Patty

[@thomasbauer7190]

Nessa schön das es dir gut geht und toll das du mit uns so offen darüber redest. Also ich wahr früher auch dünn aber bei mir hat sich das von jetzt auf nacher einfach gäendert wer weis vielleicht kommt das auch noch bei dir.

[@marakoch9956]

1,60 m, 45 kg. Durch Pflanzliche Ernährung hab ich sogar 3 Kg zugenommen. Hatte mal eine OP und der Arzt meinte, normalerweise schneidet man erst die Haut durch, dann kommt eine weiße Fettschicht. „Bei Ihnen hab ich die Haut durchgeschnitten und dann waren da schon die Muskeln“ Glaube das ist bei dir auch so. Wo keine Fettzellen, wächst auch kein Fett! Das man neue Fettzellen bekommt, wenn man isst, ist ein Irrglaube. Vorhandene Fettzellen werden größer oder eben wieder kleiner. Wir sind eben was besonderes, man muss auch nicht dem Durchschnitt entsprechen! Bleib so wie du bist.

[@sanni5401]

Als dünner, schlanker Mensch muss man ständig Beleidigungen ertragen, wir "Dünnen" lassen die dicken doch auch in Ruhe. Sicher geht es um Neid der anderen, die sich selbst belügen.

[@tantegerda2177]

Empfinde das eher umgekehrt. Ich bin schon seit dem Kleinkind Alter dick und musste schon viel an negativen, abwertenden und sogar feindseligen Kommentaren einstecken. Dicksein, bzw. Übergewicht wird mehrheitlich immer noch als faul und charakterschwach angesehen. Bei dünnen Menschen wird dagegen eher von stress,- oder krankheitsbedingtem Untergewicht ausgegangen. Ich will dir jedoch damit deine negativen Erlebnisse mit doofen Kommentaren absolut nicht absprechen und wünsche dir alles Gute.

[@sanni5401]

@ Danke dir. Bleib stark, egal was andere sagen, du bist du. Alles liebe.

[@wencke29]

Hey Nessa, Das Problem kenne ich. Oft kam es sehr neidisch rüber und auf einmal soll man sich dafür schlecht fühlen, dass der andere nicht aussieht wie du. Dabei kann man weder was für seine eigene Schlankheit, noch für die paar Kilos, die der andere "zuviel" hat. Ich habe mal gelesen, dass es was mit den Bakterien im Darm zu tun haben kann, aber das ist wohl so schwer zu erforschen, da sich einige nicht in Petrischalen züchten lassen. Eine Bakterienkur könnte also vllt. auch helfen, habe ich aber nie ausprobiert. Bin einfach froh, dass ich soviel essen kann wie ich will 😉

[@frankmontillon]

Wir leben in einer Zeit wo Äußerlichkeiten fast am Wichtigsten sind. Den richtigen Tiefgang haben heute immer weniger Menschen. Ich würde mir nie erlauben irgendwen auf sein Gewicht oder bestimmte Äußerlichkeiten anzusprechen. Sicher denke ich mir vllt meinen Teil, behalte es aber für mich.

[@sabrinah6446]

Danke!! Mir geht es gleich, bin gleich groß und wiege gleich viel wie du und höre auch mein ganzes Leben schon dass ich zu dünn bin und mehr essen sollte. Am liebsten würde ich dann reagieren, oh du bist aber dick geworden, iss mal weniger... Aber das könnte ja den anderen verletzen, das weiß ja jeder. Danke für dieses Video, es muss den Leuten einfach bewusster werden, dass man sich auch unwohl fühlt wenn man offensichtlich zu knochig aussieht und das ständig betont wird. "Ach, diese Leute sind nur neidisch"... Mhm......... :-/

[@homeofthelegends]

Der Stoffwechsel verändert sich gerne im "späteren" Alter (ab ca. 30). Da sehnt sich dann manche/r nach alten Zeiten und die schöne, schlanke Figur :)

[@diesimsfamilie4455]

Ich finde es immer wieder interessant wie die Ansichten und die Schönheitsideale auseinander gehen. Ich finde deine Gesichtsform wie auch deine Wangenknochen unglaublich hübsch (das Thumbnail gefällt mir übrigens auch sehr). So lang du gesund bist ist es auch nicht schlimm Untergewicht zu haben, da es ja durch ideale irgendwann mal berechnet wurde, es gibt immer Ausnahmen. Für alle anti Veganer ich bin übergewichtig und ernähre mich vegan. Es gibt auch dicke Veganer, damit hat es nichts zutun. So lang du dich gut und gesund fühlst würde ich mir an deiner Stelle keine Gedanken machen.

[@diesimsfamilie4455]

Achso Nessa, ich habe dich übrigens durch deine Tiny House Videos entdeckt und ich habe nicht einmal darüber nachgedacht das du zu dünn sein könntest. Ich hoffe das durch dieses Video kein Lauffeuer entfacht, leider springen Menschen immer schnell auf Züge auf wenn sie erst mal merken das man an dem ein oder anderen Punkt verletzlich ist.

[@an.ki.4116]

Hallo Nessa, danke für dieses Video! Du siehst und beschreibst darin Dinge die viele Menschen weder verstehen, noch nachvollziehen können! Ich biete das gegenteilige Bild von dir, stark adipös, trotz geringer Nahrungsaufnahme. Vor 3 Jahren habe ich mich aus Gesundheitlichen Gründen einer Magenverkleinerung unterzogen, da sämtliche Kuren, diäten und sonstige Versuche das Gewicht zu reduzieren scheiterten. Oftmals wegen der psychischen Belastung durch die Gesellschaft, aber auch durch meine eigene psyche. Viele Menschen verstehen nicht was sie durch so unscheinbare Kommentare in anderen Menschen verursachen können. Im Laufe der letzten 3 Jahre nahm ich 70 Kilo ab, konnte wieder Sport machen, gewann wieder Lebensfreude... Aber ich nahm auch wieder 15 Kilo zu, was recht normal ist. Ich fühle mich wohl und habe gelernt den Worten anderer nicht mehr so viel Bedeutung zu schenken, obwohl ich bei 183cm immer noch 120 Kilo habe. Mein Arzt sagt immer "Jeder Mensch hat sein Gewicht wo er sich wohlfühlt, du hast deins jetzt!" mit diesen Worten möchte ich schließen und Dir nochmals danken für deinen Mut und deiner Aufklärung! Mit Dir würde ich gerne mal beim Kaffee /Tee über so vieles sinnieren 🙂Du bist ein Typ Mensch mit dem ich stundenlang reden /diskutieren könnte...

[@laras.230]

Weißt du, was ich glaube: die meisten sind einfach neidisch, wenn sie so etwas sagen, wie „ oh, bist du dünn „ oder was ähnliches

[@Powerboy1977]

vielen Dank für deine Erklärungen.

[@carolahuflattich3908]

Hallo Nessa! Vielen vielen Dank für dieses Video!!! Ich bin in der eher umgekehrten Situation, wiege fast das doppelte wie du, bin aber auch einige cm kleiner als du, und habe seit meiner Kindheit / Jugendzeit einen BMI im übergewichtigen Bereich, selbst mein Geburtsgewicht lag über 5 kg. Ich treibe mehrmals die Woche Ausdauersport und habe auf zig verschiedene Art und Weisen versucht Gewicht zu verlieren, bisher erfolglos. Allerdings habe ich es auch nie aus eigenem Antrieb heraus getan, sondern eher aus dem Aspekt der Gesundheit heraus, trotz meinem ziemlich niedrigen Blutdruck. Ich fühle mich so wie ich bin aber eigentlich wirklich sehr wohl! Aber ständig bekommt man es eben zu hören "Ist alles ok bei dir, achtest du auch auf deine Ernährung?", "Solltest du nicht vielleicht etwas abnehmen?", "Bald siehst du aus wie ... (Vergleich zu stark übergewichtigen Menschen)", auch aus dem Familienkreis. So was trifft einen trotzdem und lässt einen nicht gut fühlen. Dein Video hat mir aber gezeigt, dass es zum einen auch anderen so geht, und zum anderen, dass der BMI nicht das Maß aller Dinge ist. Aber auch, dass ich es schon etwas traurig finde, dass du so in der Lage bist, dich für dein "Ich" rechtfertigen zu müssen anhand eines gesonderten Videos. Trotz einer gesunden Lebensweise passen eben manche Zahlen nicht immer so in die Gesellschaftsnorm, und das sollte einfach von den ganzen "Nur-gut-Meinern" mal so akzeptiert werden! Schönheit lässt sich nicht in Zahlen fassen, sondern kommt von Innen heraus, frei nach dem Motto: "Ich mag schöne Menschen. Ihr Aussehen ist mir dabei völlig egal." Alles Gute dir und nochmals: Vielen lieben Dank!

[@ellens_art_malerei1420]

Hallo Nessa ,ich hatte auch schon 48 Kilo und mir ging es nicht schlecht ,ich hatte auch keine Essstörung irgendwann später habe ich dann von selbst zugenommen, solange Du Dich wohlfühlst ist das doch egal wieviel Du wiegst 😊 . Vegan lebe ich auch und heute bin ich mit meinem Gewicht genauso zufrieden wie in meinem dünneren Leben. Liebe Grüße

[@m.a.trophy9278]

Hey Nessa, ein super video. Verfolge schon länger deinen Kanal und dieses Video musste ich mir grade mal wieder angucken , da die liebe Schwiegermutter mir wieder mal gesagt hat, an mir muss doch noch mehr dran:-D Ich wollte auch einfach mal dir Danke sagen für die tollen Themen die du ansprichst und für die tollen Einblicke in dein Leben. Finde du hast eine sehr schöne Ausstrahlung eine attraktive Figur und dazu noch eine echt so positive Einstellung zum Leben. Bleib so wie du bist !!und ich bin auf weitere Videos von dir gespannt.

[@gregorsimons3454]

Dein Video ist ja nun fast ein Jahr her, bin jedoch erst heute auf dein Video aufmerksam geworden. Bei dem was du sagst, kann ich dir nur zustimmen. Der eigene Körper ist ein Thema, dass in erster Linie nur einen selber etwas angeht und nicht von Fremden oder flüchtigen Bekannten kommentiert werden sollte. Die eigene Familie und enge Freunde kennen, wie du schon gesagt hast, einen gut genug, um hier etwas zu sagen. Selbstverständlich kommt es dabei auch darauf an, wie es kommuniziert wird. Sich selbst zu akzeptieren, ist meiner Ansicht nach, dass A und O, denn es hat einen großen Einfluss auch auf die psychische Gesundheit. So lange es einem persönlich gut geht und auch medizinisch alles in Ordnung ist, sollte es egal sein, ob man nun unter- oder übergewichtig ist. Jeder Mensch ist einzigartig und wertvoll so wie sie oder er nun einmal ist.

[@Leif_YT]

Mir ging es genauso wie du, nur dass ich damals kein Veganer war. Zu manchen Zeiten hatte bei 192cm knapp unter 60kg. Viele Kalorien, Haferflocken ... ich hatte damals viel probiert aber nichts half. Irgendwann habe ich es dann für mich akzeptiert da ich mich körperlich fit fühlte was mir am wichtigsten war. Mit 30/31 Jahren war es dann plötzlich anders und ich legte zu. Das war dann eine ziemliche Umstellung, da ich plötzlich aufpassen musste dass es nicht zu extrem wird. Die Ärzte konnten sich weder die damalige Zeit noch den plötzlichen Wandel erklären. Was die Kommentare der Mitmenschen betrifft bin ich schnell zu dem Punkt gelangt dass mir die Meinung fremder wurscht sein sollte, aber man merkt schon dass die Vorurteile gegenüber dünnen Menschen mindestens genauso ausgeprägt sind wie jene gegenüber der etwas fülligeren. Manche scheinen es sich regelrecht zur Mission gemacht zu haben untergewichtige zu kritisieren. In diesem Sinne, akzeptiere dich wie du bist. Am wichtigsten ist doch dass man sich körperlich wohl fühlt und nicht in seinen eigenen Vorhaben eingeschränkt ist. Vielleicht ergeht es dir ja wie mir und in ein paar Jahren schlägt es von allein um.

[@z00w00zs]

Auch wenn das Video schon älter ist, danke dafür. Kann ich absolut nachfühlen - bin auch schon immer leicht untergewichtig gewesen und dazu sehr gross. Diese Kommentare fand ich auch immer sehr übergriffig und wusste auch nie was sagen, das hat sicher auch dazu beigetragen, dass ich mir in sozialen Situationen schwertue. "Mensch Junge, iss doch mal was" - ständig bekam ich das irgendwo zu hören. Mit 40 bin ich nun eher im Normalbereich angekommen (80 kg bei 1,92m), aber ich bin auch eigentlich ganz froh damit, dass ich beim Essen nie auf etwas achten musste. Es hilft, auch die Vorteile zu sehen und nicht nur die manchmal seltsamen Reaktionen der Mitmenschen.

[@helgagxjgyfk5474]

Ich kenn das auch.Vermute ,manche Leute denken sie machen damit ein Kompliment.Dabei ist es eine Bewertung,und niemand hat das Recht andere zu bewerten, wie du ganz richtig feststellst.

[@Katibuuu]

DANKE DANKE DANKE fuer dieses Video!!! Tausend Dank! Liebste Gruesse Kati

[@Anitadenkt]

Alles ok Keiner hat das Recht, über andere zu urteilen Man kann es sowieso nicht alles recht machen... Hauptsache, du fühlst dich richtig richtig 🤗💜

[@luzie1354]

DANKE !

[@GeistheilungPositiv]

Eine Gesunde Figur .So lange du dich so wohl fühlst ist doch alles gut.

[@ElMitscha]

Danke für das offene Video. Die meisten Menschen - auch die körperlich in der Regel begehrten - werden wohl Dinge an sich selbst finden, die sie lieber anders hätten. Eine ehemalige Lebensgefährtin hatte eine kleine Narbe an der Innenseite ihres Oberschenkels. Sie hat sich damit nicht wohl gefühlt, war aber auch nicht schwer unglücklich. Die Form der Narbe erinnerte mich an ein Pferd, was ich ihr sagte, als sie mich auf die Narbe ansprach. Ihr gefiel das so gut, dass sie nach einiger Zeit die Narbe überhaupt nicht mehr als Makel wahrgenommen hat. Daher finde ich deinen Vorschlag gut, einfach mal zu schauen, welche Konsequenzen die eigenen kleinen alltäglichen und vielleicht unbeachteten Kommentare haben können, und ob man daraus nicht sublimierend etwas Schönes macht. (Generell wäre ehrliche Zugewandtheit und Freundlichkeit (kindness) im Umgang mit den Mitmenschen wünschenswert und die kritische Einordnung des eigenen Verhaltens - mindestens doch die Prüfung, ob das eigene Verhalten wünschenswert oder zielführend gemessen an den eigenen Vorstellungen ist. Die meisten Menschen mit unerwünschtem Verhalten sind ja sicher auch keine Arschlöcher, sondern Menschen die sich oft aus Unbeholfenheit unangemessen oder wie Arschlöcher verhalten.) In deinem Fall fand ich einen Kommentar hier interessant, der sagte, dass du aussehen würdest wie eine Elfe. Die Perspektive ist ja besonders bei diesen Dingen entscheidend oder mindestens sehr bedeutend. Ich finde, dass deine Wangengrübchen deine Wangenknochen und Augenpartie unterstützen und deinem Gesicht einen markanten femininen Look geben. Ich konnte auch nicht erkennen, was du meintest, als du es bemängelt und gezeigt hast. (Damit will ich dir natürlich nicht absprechen, das anders sehen zu können. Ich schaue einfach gern in dein Gesicht und empfinde es als hübsch und markant. Das klingt jetzt vielleicht so, als würde ich dich "retten" wollen, obwohl du nicht gerettet werden möchtest oder brauchst, aber wenn man etwas präzise beschreiben möchte, bleibt es ja leider oft nicht aus, dass ein längerer Text als eine starke Gewichtung des Themas missgedeutet wird...) Deine Videos sind interessant, anregend und ausgewogen - einer meiner favorisierten Channels hier. Schön, dass es dich gibt!

[@carolinekarcher-nagel1054]

Das bekommt mir alles so bekannt vor. Ich musste mich auch immer wieder rechtfertigen, dass ich so dünn bin. Ganz gemein sind die bösen Blicke der Damen. Ich kann nichts für meine Figur. Egal was ich gegessen habe, ich habe nicht zugenommen. 45 Kilo bei 165 cm. Mittlerweile habe ich zehn Kilo mehr, bin sehr froh drüber. Ich bin aber ca zwanzig Jahre älter als du. Ich schaue gerade deine Videos an, weil wir in den nächsten Jahren uns auch ein Tiny Haus kaufen / bauen wollen. Bin gespannt auf das fertige Haus. Schaue in Reihenfolge.

[@babarella994]

Ich bin grad irgendwie verwundert- da ich eine stark übergewichtige Mutter habe und selbst klein und nicht dünn bin(also die andere Seite kenne), bin ich immer davon ausgegangen, dass dünne Menschen, was dieses Thema betrifft, in einer tollen Situation sind und sich glücklich schätzen können, da dünn ja auch grad im "Trend" ist... So schade-wie man ist, so passts nicht! 🙁 Ich finde es schade, dass man immer auf das Äußere reduziert wird und bewertet wird... meine Mutter hat früher immer gesagt: "...des is jo nur da äußare Mensch." Ich glaube in Sachen Akzeptanz des Anderen/Andersartigen und Respekt muss der Mensch im Allgemeinen leider noch einiges lernen!

[@abyzraccoon]

"Oh du hast aber ne große Nase" - Na danke, ich hab wirklich eine große Nase, die mir persönlich manchmal zu schaffen macht. :D Aber großartig, dass du über so ein heikles Thema so offen reden kannst und damit so souverän umgehst. Wünsche dir, dass du weiterhin mit deiner Selbstakzeptanz in eine positive Richtung gehen wirst. Freue mich schon aufs Tiny House Festival, man sieht sich hoffentlich dort. =)

[@slodaon]

Ich fühl mich total angesprochen.....tolles Video von dir :)