Yin Yoga bei Traurigkeit | Lungen Meridian aktivieren & Trauer zulassen

Yin Yoga bei Traurigkeit | Lungen Meridian aktivieren & Trauer zulassen
Finde Unterstützung in deiner Traurigkeit mit diesem Yin Yoga Video bei Trauer und Traurigkeit. Traurigkeit gehört zu den Gefühlen, die wir gern verdrängen, wegschieben, in ihrer Größe nicht fühlen wollen. Doch der einzige Weg aus dem Gefühl ist durch das Gefühl. Finde in dieser Yin Yoga Einheit bei Trauer den Raum, um dieses Gefühl zu spüren. Gib der Traurigkeit im Yin Yoga Platz, spüre sie und beobachte, wie sie sich dadurch verändert.
Yin Yoga ist eine langsame und passive Art des Yoga. Man hält die einelnen Haltungen zwischen 2 und 5 Minuten.
Du brauchst folgende Hilfsmittel:
2 Klötze oder 1 Decke
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