Żyjemy coraz dłużej - sekret wiecznej młodości Pani Marii z Gminy Dębica

Na świecie tytuł najdłużej żyjących ludzi należy do mieszkańców japońskiej wyspy Okinawa, na Podkarpaciu rekord długowieczności należy do Dębiczan. O to, w czym tkwi sekret długiego życia zapytaliśmy mieszkańców Dębicy.
Mimo, że statystyki wskazują malejącą liczbę mieszkańców, to dane świadczą o tym, że żyjemy coraz dłużej. Prym wiedzie płeć piękna. W gronie dębickich 90-latków Panie stanowią prawie 80%. Pani Maria mieszkanka Brzeźnicy w tym roku obchodzić będzie 107 urodziny.
Gdzie tkwi źródło wiecznej młodości, do tej pory jasno nie ustalono. Specjaliści, by utrzymać dobre zdrowie zalecają różnorodną dietę i systematyczny wysiłek fizyczny. Słynący z długiego życia mieszkańcy Okinawy do tych zasad radzą dołączyć angażowanie się w codzienne życie lokalnych społeczności, wspólne gry, prace w ogrodzie i medytacje.

[@krzysztofkaminski7220]

🔥⚡️