איך לעשות עיבוד רגשי על השנה שהייתה? רפלקציה שנתית חלק א

רפלקציה, או בעברית - שיקוף, היא כלי שמאפשר לנו להתבונן פנימה וליצור קשר עם חוויות שאספנו בתוכנו ומלווים אותנו ביום יום. התהליך עוזר לעבד רגשות שאנחנו סוחבים בתוכנו ומשפיעים עלינו בהתנהלות במודע או שלא, ולבסוף לבחון מחדש את המקום בו אנחנו נמצאים ולאן אנחנו רוצים לצמוח מכאן.
אני עושה את התהליך בקטן בכל חודש ובגדול פעם בשנה. מזמינה אתכן.ם להצטרף אליי לסשן רפלקציה.
הסשן מחולק לשניים:
חלק א - התבוננות במראה הפנימית על השנה שהייתה (הסרטון הנוכחי)
חלק ב - הכנת הקרקע לבאות • איך לעשות סדר ברצונות ...
אל תעשו את חלק ב לפני חלק א! יש חשיבות לסדר מבפנים החוצה (:
הרפלקציה היא הבסיס ליצירת המצפן האישי של כל אחת שנעשה בסדנת פתיחת שנה 2025
ממנו היא תנווט את העתיד דרך הרגש ותיצור ימים שבא לה להתעורר אליהם, לא משנה מה קורה מסביב.
פרטים והרשמה - המצפן 2025: sharonsaar.com...
להצטרפות לקבוצת וואטסאפ שקטה לעדכונים ותרגולים: chat.whatsapp....