איך להשתנות בלי להשתנות | פסיכולוגיה בפרשה, שופטים

אתר התבוננות: hitbonenut.net/
האם אני יכול לשנות את האופי שלי? את מבנה הרגשות שלי? התשובה מורכבת מ-לא וכן. בטבע שלו האדם לא משתנה, אבל כוח השכל יכול לעשות בו שינוי זמני. איך השכל יכול להשפיע על הרגשות שלי?
לדף מקורות: hitbonenut.net...
הצטרפו לעדכונים: hitbonenut.net...
~~
לממש את הפוטנציאל, לפרוץ גבולות, לנצח רגשות לא רצויים, להגביה את הילדים, לעורר את האהבה, לאמץ תודעת בריאות, להכיר את הנפש לעומק, והעיקר להפוך לאנשים שמתפתחים, מתחברים, לומדים ומתבוננים.
אתם מוזמנים להצטרף אלינו לערוץ התבוננות שמטרתו לצלול לארון הספרים היהודי, ובפרט למדף ספרות החסידות והקבלה, ולדלות תובנות, עצות, טכניקות יישומיות ומסלולי עבודה פנימיים ויעילים המתפרשים על כל המרחבים בחיינו.
ד"ר יחיאל הררי חיבר אחד עשר ספרים בתחום תורת הנפש היהודית שנמכרו בעשרות אלפי עותקים. בשנים האחרונות הוא לימד בערים בארץ ובעולם, הרצה בפני מגוון רחב של קהלים וארגונים, העביר סדנאות והשתלמויות באינספור כנסים ומתראיין תדיר באמצעי התקשורת השונים.
הררי כתב את עבודת הדוקטור שלו בחוג לתקשורת באוניברסיטת תל-אביב. הוא לימד באוניברסיטת תל-אביב ובביה"ס לתקשורת במכללת ספיר ושימש כעיתונאי, עוזר פרלמנטרי, יועץ תקשורת ויועץ מקצועי בכיר במשרד השיכון והבינוי ומשרד התעשיה והמסחר.
רוצים לקבל עדכון כשהשיעור השבועי עולה? הירשמו כמנוי!: bit.ly/3Ob6oB7
~~
* לתוכניות אימון וסדנאות: hitbonenut.net...
* לתוכנית אימון אישי עם ענת הררי: hitbonenut.net...
* לרכישת ספריו של ד"ר הררי במבצעים מיוחדים: tinyurl.com/mr...
~~
כמה שיעורים מומלצים:
לנצח את העייפות: • איך להתגבר על עייפות |...
שפע והשפעה: לעבור מתודעת עני לתודעת עשיר - • מהי תודעת שפע מתוקנת ו...
להתגבר על דיכאון - • להתגבר על דיכאון: מהו ...
כיצד מפתחים חוסן נפשי (פודקאסט עם איתן עזריה) - • כיצד מפתחים חוסן נפשי?...
אל תאמינו למחשבות - • אל תאמינו למחשבות • לנ...
יהיה טוב? מהו מקור הביטחון ומנוחת הנפש - • יהיה טוב? מהו מקור הבי...
לנצח כל רגע מחדש - בעל התניא ועיקרי שיטתו - • לנצח כל רגע מחדש * בעל...
קשיי קשב וריכוז מהזווית של תורת הנפש היהודית - • קשיי קשב וריכוז - מהזו...
ארבעה סוגי אישיות (פודקאסט עם שחר כהן) - • 4 סוגי אישיות על-פי תו...
לשיחת יער עם גיא זו ארץ: • מה סוד מאחורי החגים ? ...
#פרשתהשבוע
#פסיכולוגיהבפרשה

[@דפנהסדובניק]

שיעור מלמד ,מלא עיניין ותובנות! יישר כח!

[@inbal235]

פשוט מעולה ! כמה חוכמה !

[@shirasarraf9930]

ווואו שיעור מדהים

[@feigibenyosef9895]

ישר כוח!

[@assafitzhak8066]

איזה מלך אתה . עוד לא ראיתי את הסרטון אבל אתה כזה נותן לי תקווה. אפילו אם זה רק לרגע. לשניה. לסרטון.

[@hitbonenut]

שבת שלום!

[@noamroman]

אל תפסיק אף פעם 🙏

[@eliebenelbaz3995]

הפירוש שציינת ברם הרב שטנזלץ מקורו ברש"י על הפסוק נדמה לי

[@user-kg2tq9uc9n]

שיעור עם עוצמה ועמוק 🩵 השאלה שנשאלת רק אחרי הביטול יש אור של חכמה שיורד שמחליש את המידה ? וגם אולי ?

[@hitbonenut]

כן

[@nitaimatan2247]

רק אני לא רואה את המקורות באתר?

[@yonny1530]

גם אני לא מוצא את המאמר

[@hitbonenut]

צודקים, לא שמרנו, טופל.

[@elieserzavadsky8032]

שלום יחיאל ותודה רבה עבור השיכור החשוב מאוד. יש לי שאלה: האם אותם רגשות חזקים אודותיהם אתה מדבר, הם לא ברובם תוצאות של תגובה ריגשית לחויות ילדות מוקדמת, שנחקקו בשלב מוקדם מאוד בזכרון? לדוגמא: אם נולדתי להורים אלכוהוליסטים, שלא הקפידו על משמעת נקיון, עבודה, תזונה וכו'......יש סבירות גבוה שגם אני אהיה נגוע בתכונה זאת ושגם אני אגיב בצורה מיוחדת להמצאות(ריח) של אלכוהול בסביבתי? אתה מדבר אודות תכונות מולדות כגון כעסנות, ראוותנות, זללנות וכו'........ הן באמת מודעות או שהן תגובות למכאובים/חסכים בנפש? שאלה נוספת שאני שואל את עצמי עד כמה חשוב לדעת מהיכן באה התנהלות ריגשית הפוגעת בי? האם לא מספיק שהיא פוגענית ולכן לנסות למתן אותה ולשלוט בה?

[@hitbonenut]

לא. הם חלק מהאופי שלנו ונטועים בנו. המידות בין אם הן מודעות ובין אם לאו רוצות להתגלות. הארועים והחינוך יכולים לעזור להם להתגלות או להחליש אותם. לגבי השאלה האחרונה - חשוב רק כדי לא לרמות את עצמך שאתה לא יכול להחזיר שליטה.

[@user-ln7bb7wp9m]

שנים אני אומר לכולם שאני לא יכול להשתנות והם לא מבינים

[@hitbonenut]

אתה יכול

[@user-ld5op3bd2d]

הקשבתי אבל לא בטוחה שהבנתי. וזה מציק לי כי אני באמת רוצה להבין. אני דווקא כן מאמינה בשינוי של אדם ואף רואה גם ששינוי לפעמים קורה גם בצורה ההפוכה למשל פעם אהבתי נניח לארח כל הזמן והיום יותר קשה לי לארח כי יש ילדים וכו׳ אז בטבע שלי אני אדם שכן אוהב לארח ? האם לא ייתכן שהשתנתי ? פעם הייתי אדם מאוד סבלני למשל. ממש אבל. היום אני הרבה פחות לצערי. המידה הקודמת הייתה טובה יותר דווקא ועכשיו השתנתה. מה זה אומר? אם כל מה הטבע האמיתי שלי? (כאשר השינוי חל רק בגיל 35 כזה). דבר נוסף שלא הבנתי זה איך בסוף באמת ניתן ליישם את השינוי אליו אני מייחלת? למשל אם אני רוצה להיות אדם רגוע יותר, סבלני יותר שלא כועס אז איך השכל יצליח לעבוד על זה אם כמובן הבנו שזה לא בעת המקרה עצמו כשהמידות מאוד חזקות? האם חייבת להיות הארה מסוימת כדי שזה יקרה? הרי אני מודעת למה שאני רוצה לשנות אבל מודעות זה לא מספיק. אז אני מצליחה פה ושם אבל איך גורמת לזה להיות קבוע? את זה לא הבנתי בסרטון… אשמח להבהרה