איך להכין את עצמך מנטאלית לפני משחק כדורגל?

www.thementalis... בטיפ הבא אתה עומד ללמוד איך להכין את עצמך מנטאלית לפני משחק כדי לבוא רגוע לחדר הלבשה לפני משחק? בנוסף תלמד מה המשפט שהגוף שלך צריך שתגיד לו כדי שיעלה לך הביטחון? וטריק שיעזור לך להרדם מהר יותר לילה לפני משחק? לחץ כאן לצפייה: ttp:// • איך להכין את עצמך מנטא...
אז איך תוכל להכין את עצמך מנטאלית לילה לפני משחק כדי להגיע ליום המשחק עם שיא היכולת שלך?
מסתבר שאנחנו הכדורגלנים חיים ב-3 עולמות עיקריים:
העולם המנטאלי - על מה שאנחנו חושבים לפני משחק
העולם הרגשי - איך שאנחנו מרגישים לפני משחק
העולם הפיזי - מה שאנחנו עושים פיסית לפני משחק
אז איפה מתחילות הבעיות?
הבעיה שגורמת לרב הכדורגלנים להגיע לחוצים וחסרי ביטחון למשחק נגרמת כתוצאה מהעובדה שהמחשבות, הרגשות והפעולות שלהם לפני משחק פועלות נגדם - במקום לטובתם. במילים אחרות, במקום שהמחשבות של הכדורגלן יתמקדו בסיטואציות שהוא רוצה שיקרו לו במשחק הוא נגרר ומתמקד בסיטואציות שהוא מפחד שיקרו לו במשחק (סיטואציות כמו: ״רק שלא יעברו אותי״, ״רק שלא אתחיל גרוע את המשחק״, ״רק שהמאמן לא יחליף אותי״), וזה רק הולך ונהיה יותר גרוע כי המחשבות והתמונות האלה שהוא רואה בראש גורמות לו להרגיש לחוץ, חסר ודאות וחסר ביטחון ביום הכי חשוב שלו.
ואנחנו הולכים לשנות את זה!
אנחנו הולכים לשנות את זה כי אנחנו רוצים להגיע למשחק בטוחים בעצמנו! אנחנו רוצים להתחיל את המשחק בשיא היכולת שלנו! והדרך המהירה ביותר שתאפשר לך לעשות את זה היא בכך שתתחיל לשלוט בראש שלך - במקום שהוא ישלוט בך, ויכניס אותנו ללחץ לפני משחק.
איך עושים את זה?
התשובה פשוטה: מתחילים לשלוט בכל אחד מהעולמות!
הכל הטיפ הזה.
בהצלחה
איתן עזריה
"המנטאליסט" - אימון מנטאלי להישגים בכדורגל
לטיפים נוספים: www.thementalis...
סיפורי הצלחה של כדורגלנים שכבר שיפרו את היכולת האישית שלהם בעקבות הטיפים: www.thementalis...
אודות איתן עזריה: www.thementalis...
איך משיגים אותי:

[@עמיתמנייסקו]

הסרטונים שלך עזרו לי מאוד תודה רבה לך הדברים שאתה מדבר עליהם זה בדיוק מה שהייתי צריך אתה מלך

[@stavgoren]

תודה רבה עזרת לי מאוד סוף כל סוף אני יכולה לשחק נורמלי

[@עמיתמסיקה-ט3מ]

עזרת מאוד!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! מאוד עזר לי לבנות ביטחון עצמי גבוה יותר ויותר להאמין בעצמי!

[@davidcaplan2854]

וואו תודה עזרריה עזרתה לי מאוד לפני כמה ימים היה לי משחק והכנסתי 2 גולים ובנוסף השתמשתי תודה ימלך

[@davidcaplan2854]

בטיפים שנתתה לי

[@sbtamir1583]

כתבתי הכל ואקח את כולם אבל מה שהכי יעזור לי זה לסמוך על הגוף שלי תודה עזרת לי מאוד

[@אוראלכהן-ח5ו]

עזר לי מאוד!!!!!!! תודה אני שוער בקבוצת ילדים וזה היה המשחק הראשון שלי בשער אמיתי (כמו של משחקים אמיתיים)

[@AndroTate-mg4hs]

עזרת לי ברמות❤

[@דניאלטויטו-נ1ג]

תודה רבההה לך יא אלוף ואני הולך ליישם את שלושת הטיפים במישחק

[@guyyasu5172]

אתה בן אדם ענק.. שאפו

[@eitanaz2]

תודה חבר !

[@ori2003]

תותח! כייף לשמוע. מלמד מאוד.

[@טלברקן]

תודה רבה איתן אני אקח את שלושת הטיפים !

[@מתןדגני]

תותח יופי של סרטון

[@asaftheking370]

אתה באמת עזרתה לי מאוד תודה רבה🙏

[@efraimhaber-zy5ef]

תודה רבה ❤️

[@yoniassoraadsds810]

איתן שלושתם טיפים מאוד טובים אני ממש מודה לך אתה ממש עוזר לי להצליח תודה רבה!

[@טלפלח-ט4ס]

תודה רבה עזרתה לי מאוד

[@רותםאילוז-ע3ז]

תודה איתן בן-אדם ענק !

[@shlomitschwartz9700]

את כולם אני מחר במחנים לביתר נ ואתה ממש עזרתה לי תודה

[@דרורפורת-ה9ח]

תודה איתן. אני ינסה לקחת את שלושתם

[@roberto4234]

תודהרבה!! עזרת לי מאוד ...

[@moshekoskas8254]

תודה רבה עזרת לי;-)

[@ben_t5945]

תודה רבה אני ישתמש בטיפים

[@אריהיהודהביטון]

תודה עזרת לי מאוד אני אישית התחברתי לחשוב שתי הצלחות שלך ❤

[@איתיואקנין-ס4מ]

תודה עזרת לי מאוד

[@עומרמיג]

עזרתה לי תודה

[@hattrickil8179]

אני יקח את שולשתם תודה לך ז ה הכי עוזר תודה לך

[@גילשניידרמסר-ח2ל]

היי איתן,התרשמתי ונהניתי מהרצאה ,כמובן שאנסה לתרגל את שלושת הטיפים במהלך השנה הקרובה אשחק בנערים ב' במכבי פתח=תקווה,שבוע טוב,קורן

[@omeraltman5973]

איפה אתה עכשיו?

[@davidcaplan2854]

תודה שאיה לי בהצלחה עים זה אני אקח שלושת האופציות העלה

[@mishelsemenov2420]

אני לוקח את שלושת הטיפים כבר יש לי 2 תמונות הצלחה בראש תודה ענקית לטיפים!

[@רונאלאליו]

מודה לך מאוד

[@רוןבקשי-ת8ס]

מאוד עזר לי

[@יוסףרובין-ב8כ]

גם לי הוא עוזר איפה אתה משחק גם התגובה שלך לפני 4 ימים אז ראית את זה לא מזמן

[@בירןמלכי]

את שלושתם אני לוקח טיפים ענקיים !

[@יוסףרובין-ב8כ]

אולי תעשה גם השנה סרטונים כאלה אני גם משחק בחיפה מועדון ענק היום יום שלישי ויום שישי יש לנו משחק נגד תל אביב ושיחקנו מולם שנה שעברה בגביע והייתי טוב אבל שאר הקבוצה לא אז הפסדנו 12 2 והיא קבוצה טובה אתה עזרת לי מאוד בבקשה תעשה עוד סרטונים כאלה

[@amitansi2506]

תודה רבה עזריה אני ילד אבל עזרת לי מאד

[@RageIsrael]

הפועל עמק הירדן - זה הסרטון ;)

[@ReflexShow]

את שלושתם אני לוקח ^_^

[@1viki8981]

בנאדם שמבין בכדורגל

[@אוריאלשלום-ז2ו]

שלושתם יענק

[@1viki8981]

דמין שתי הצלחות תסמוך על הצמך תנשום

[@xswizz2]

איתן אני בן 35 ואני משחק כדורגל ברמה גבוהה איך אני יכול לבוא לידי ביטוי והאם יש לי ירידה ביכולת אני לא יודע

[@לידורשירזי-ד6צ]

2 תמונות הצלחה

[@אוראלכהן-ח5ו]

אני שוער אז מה אני צריך לדמיין

[@שחרחיון-פ9צ]

אני הולך לקחת את 3 בעיקר את הלנשוםתודבה אחי

[@alexvodovoz7066]

אני איתי מהיר ו אחשב בחורף אני איתי למה אני אשמח מאוד עם אתה תענה

[@רונאלאליו]

את שלושתם אני לוקח

[@leeyamdan1229]

את שלושתם אני מיישם

[@motiabukasis748]

אנן ביום רביטי יש לי משחק אני יקח את שלושת הטיפים ביי

[@עדיאלוסקר-ק8ח]

חחח