🔓🔑איך מרגיש אדם שהחלים מ-OCD?⛓️ ◀️⏪

[@ספירטרבלסי-ל3מ]

היי אברהם אני מטפלת בcbt מה הכוונה משמעויות שאנחנו נותנים לפחדים שלנו זה מדובר על זה אם אני עושה חשיפה בדמיון על המחשבה הספציפית שאני עושה זה לדמיין את מה שאני מפחדת ממנו הכוונה זה איך אני רואה את הפחד ומדמיינת מה קורה שם? וככה לבנות את החשיפה כי נגיד אצלי הדמיון הוא לא כזה מפותח יותר נכון אני לא יודעת להיות ספציפית אז אני נעזרת במקרים של אחרים וככה אני יכולה לבנות חשיפה יותר ספציפית שתתן אפקט יותר חזק למחשבה שהיא תוכחד לגמרי זה גם אופציה טובה? ואשמח לדעת למה צריך לטפל בשורש אם אני מטופלת ב cbt שהוא כאן ועכשיו ולא חוזרים לעבר לפי מה שהבנתי שזה טיפול דינאמי אז למה אתה אומר שיש את החשש הזה שאפשר להתפטר מהסימפטומים האלה ואז יכולים להתפתח אחרים אם ככה השיטה הזו עובדת ?

[@ocd]

בניית חשיפה בצורה נכונה זו אמנות רבה, זה בעיקר מה שלומדים במהלך שנתיים לימודי CBT ובשנים הבאות לאחר הלימודים.

[@אביא-ר6נ]

גם מי שיוצא מזה יהיו עדיין אנשים שיחפשו את זה כי זה גם סוג של התמכרות ה ocd

[@ocd]

התוכל לפרט על זה יותר?

[@אביא-ר6נ]

@@ocd יש אנשים שיוצאים מזה אבל לפעמים הם ינסו בכח לחשוב כל מיני מחשבות כי זה סוג של התמכרות ויש כאלה שזה גם עושה להם טוב אבל זה כבר כמעט לא משפיע עליהם עם הם למדו להתמודד עם המחשבות גם על כל אחד זה משפיע בצורה שונה

[@ocd]

@@אביא-ר6נ במקרה של "רווח משני מהבעיה" יהיה קשה (שלא לומר "בלתי אפשרי") לעזור להם. ניתן לעזור רק למי שמעוניין להפרד מהבעיה. כאשר הם מגיעים למסקנה (בדרך כלל בעצמם) שהדרך הזאת לא באמת משרתת אותם, הם מתחילים תהליך פורה

[@אביא-ר6נ]

@@ocd נכון אבל מי שיוצא מזה זה יכול להופיע מידי פעם מכמה סיבות או משעמום הוא בריחה ממשהו או כי הוא נהנה מזה או שזה תעסוקה בשבילו אבל בעיקרון האנשים האלה זה כבר לא משפיע עליהם כמעט אחרי שהם למדו איך להתמודד עם זה חלק מזה זה גם התמכרות שהוא עושה את זה מתוך הנאה אבל פה אני מדבר שהם מרגישים שזה עושה להם טוב

[@ocd]

@@אביא-ר6נ מסים לגמרי. והסיכוי שאנשים כאלו ילכו לטיפול - נמוך.

[@tomatogamer3227]

אפשר להיפטר מocd לתמיד?

[@ocd]

להקטין ל 5-10%, שאז זה בהחלט כבר לא בגדר "הפרעה"