#YKS

Herkese selamlar herkese merhabalar stresi nasıl yönetiriz? Bu konu ile alakalı birçok video atıyoruz ama bir yandan da bu işin biyolojik tarafında neler oluyor işin ehline soralım istedik.
Prof. Dr. Sinan Canan ile sizler için çok güzel bir yayın hazırladık. Kendisine çok teşekkür ederiz.
Siz ne olur kağıdı kalemi alın ve %100 odaklanarak videoyu izleyin. Emin olun mükemmel bir fayda sağlayacak sizlere.
Videonun bölümleri aşağıdaki gibidir.
Stresin Tanımı: 01:10
Sınava Birkaç Hafta Kala Stres: 08:33
Sınav Anında Uyku/Stres: 16:30
Sınava Gidiyoruz, Sınav Anında Hiçbir Şey Bilmeme Anı: 24:00
Başarı Nedir? : 30:10
Açık Beyin KZbin: / @acikbeyin
Açık Beyin İnstagram: ...
Gri Koç Navigasyonu için hemen sen de web sitemizi incele 👇
www.grikocakad...
Gri Koç Seminer Takvimi: grikocakademi....
Sosyal hesaplarımızdan bizi takip et, gelişmeleri kaçırma 👇
Gri Koç KZbin: / @grikoc
Instagram 📱
Gri Koç: / gri_koc
Gri Koç Navigasyonu: / grikocnavigasyon
Gri Koç Akademi: / grikoc.akademi
Gri Koç Yayıncılık: / grikocyayincilik
Gri Planlama Defteri: / griplanlamadefteri
Tiktok: / grikoc
Podcast 🎙️
Spotify: open.spotify.c...
Apple: podcasts.apple...
#yks #grikoç

[@grikoc]

Videonun bölümleri aşağıdaki gibidir :) Stresin Tanımı: 01:10 Sınava Birkaç Hafta Kala Stres: 08:33 Sınav Anında Uyku/Stres: 16:30 Sınava Gidiyoruz, Sınav Anında Hiçbir Şey Bilmeme Anı: 24:00 Başarı Nedir? : 30:10

[@reistrreistr3959]

Hocam sınav anında uykusuzluk halsizlik işini napıcaz

[@reistrreistr3959]

Bence yks öğleden sonra olsun

[@bavulunutopluyor9749]

@@reistrreistr3959 sen dedin ya hemen yaparlar şimdi bekle

[@hzlsu]

@@reistrreistr3959 hayır ya sabah olması çok iyi

[@bilalyldz9408]

@@hzlsu yapmadılar yada yapmıyorlar zaten

[@bavulunutopluyor9749]

*Çok bir şey istemiyorum. Emeklerimizin getirisini alalım yeter. Umarım herkes hak ettiği yere gider.*

[@blinder4102]

Umarım 🌠🌠

[@ozkansoysal9742]

İnşallah

[@bilinmiyorbilinmiyor5615]

Sude Y. İnsallah kardesim🙏🙏🙏🙏

[@keremmert1986]

eyvah o zaman ben yandım :/

[@iirem.caliss]

İnşallah alırız 🙏🙏

[@zs_906]

Hocam deneme çözerken kalkıp gitmek istiyorum. İsteğim kalmıyor ama netlerimi de merak ediyorum. Olmuyor bi türlü.. Ayrıca elimde bitirmek istediğim soru bankalarım var eğer bitirmezsem kitap dahi alamayanların hakkına gireceğim diye düşünüyorum. Çıkmışlar ve meb duruyor. Bu kadar masraf yapan aileme mahcup olmak istemiyorum ne yapacağım, nasıl yetiştireceğim bilmiyorum. stres her ânım..

[@guluygun5970]

aynı sorunu yaşıyorum :(

[@zs_906]

@@guluygun5970 ne yapacağız nasıl toparlayacağız

[@yalnzardc]

GRI KOÇ GORSE KESKE..

[@yalnzardc]

O kadar aynı ki..

[@guluygun5970]

@@zs_906 çalışmak istiyorum başarmak istiyorum ama bir türlü oturup o denemeyi çözemiyorum odaklanamıyorum

[@tongyabgukagan753]

Koca yürekli Gökhan Hocam bizim için ne kadar uğraşıyor

[@goklerdeulkumnemutluturkum2017]

Hakkı ödenmez hocamızın

[@sedefustas7112]

Her ilçede 1 tane Gökhan Hocamızdan olsa ülke şaha kalkar

[@erdokod]

Gokhan hoca kac kg?

[@gunduzsefas2417]

Sedef Ustası Bizim hocamız bütün ülkeye yeter

[@pluviofil9553]

Sınav anında resmen macera arıyorum bildiğim soruları yapamamak nedir ya bunun başka bi mantıklı açıklaması olamaz elim ayağım birbirine giriyor umarım sınavdan sonra hiçbirimiz keşke demeyiz

[@pluviofil9553]

@Kerim Koçer krizi fırsata çevir diyorsun yani

[@eglence7790]

Ben denemelerde stres yaptığım zaman düşük aldım. Ama rahat bir şekilde çözünce 10 puan dahi olsa yüksek aldım. Sana tavsiyem çok rahat olmama kaydıyla içinde böyle küçücük bir rahatlık hissetmen. Deneme çözerken bunu deneyebilirsin sonuçta dünyanın sonu değil diye düşün. Derin nefes al ve oyun oynuyormuş gibi çöz soruları. Türkçe lvl-1 olsun mesela. Bittikten sonra lvl-2 diye ilerle. Güçlü olmaya çalış çünkü sana direkt güçlü ol diyemem. Yavaş yavaş güçlü olmaya çalış ve başar. Kimse yanında yoksa bile ben yanındayım arkadaşım. Başaracaksın! 👏🏼💕

[@pluviofil9553]

@@eglence7790 yaa çok teşekkür ederim umarım emeklerimizin karşılığını alırız 💙

[@eglence7790]

Teşekküre gerek yok sadece kendine inan 💕😊😊

[@denizderin1802]

Aynı ben

[@FK-ev4ob]

İzlerken stres olmam dışında hiçbir sorun yok :)

[@gizem1209]

Sen bihter ziyagilsin stres olma

[@FK-ev4ob]

@@gizem1209 aptallık ettim pardon :(

[@sevval.o]

Videoya girince kalbim hızlandı :')

[@yalnzardc]

Ooo sinan canan reisimiz gelmiş hoş gelmiş 🙋🏻‍♀️🤡🙋🏻‍♀️🤡🤡🙋🏻‍♀️

[@musakerem1585]

26:23 emin olun sınav esnasında kimler grikoçu izlemiş diye bakacam. 😂😂

[@berfindogan1063]

Ahhahahaahahaahahah

[@ibrahimegri7128]

Gitti 50 saniye

[@kevserozkaya6420]

Nefes egzersizi genelde tavsiye edilen bir sey ama

[@zeyzeyellaa]

@@musakerem1585 evet ya bende son bir kaç haftadır bütün videoların altına yazıyorum. İnş çekerler

[@bavulunutopluyor9749]

*Gerçekten şu bir iki gündür sadece masamın başına oturuyorum ötesi yok :((*

[@merk7994]

Şu iki gündemi ben haftalardır aynı konumdayım😂

[@suhayldrm5387]

Yalnız değilsin

[@bilgenuryldz8708]

Ben aylardır😂

[@merk7994]

@@bilgenuryldz8708 oo ben haftami demişim pardon aylar olacak ti o😂

[@meral2711]

Yok ben sadece oturmuyorum ağlayarak matematik dinliyorum :(

[@AkincanKaya]

İnşallah herkes emeğinin karşılığını fazlasıyla alır.

[@ismailbayrakci1775]

Eksik konular var bir şeyi öğreniyoruz diğer konuları unutuyoruz...

[@musakalkan497]

Bu ben bildigimi unutuyorum :((

[@ekim7547]

Stresten son zamanlarda ağlamak dışında hiçbir şey yapamıyorum... Kendimi çok kötü etkiliyorum biliyorum ama elimde değil. Umarım en en kısa zamanda eskisi gibi çalışabilirim...

[@seymayildiz6956]

İki hafta daha sık dişini. Oturup sızlanmanın sana hiçbir şey kazandırmadığını sen de biliyorsundur eminim. Rahat ol stres sana hiçbir şey katmaz aksine yapabileceğin birçok şeyi yapmanı engeller. Unutma bu sınavda rahat olanlar kazanacak🌸

[@iirem.caliss]

Bir gününü hatta sadece birkaç saati kendine ayır en sevdiğin şeyleri yap rahatlatıyorsa içinden geldiği kadar ağla arkadaşlarınla konuş ve en önemlisi bol bol dua et kendini daha iyi hissedeceksindir ben böyle yapıyorum bende işe yarıyor ✨

[@ekim7547]

@@iirem.caliss çok çok teşekkür ederim 🌸 söylediklerini yapmaya çalışacağım elimden geldiğince umarım her şey çok güzel olur :))

[@ekim7547]

@@seymayildiz6956 onca geçmiş günün yanında 2 haftanın aslında bir hiç olduğunu yorumdan sonra daha iyi anladım... stresimi biraz daha iyi yönetebilsem bir sorun kalmayacak gibi ama işte... Çok teşekkür ederim 🌸💜

[@potatopotato1066]

@@ekim7547 Yani bende sınava hazırlanıyorum 1 yıldır çalışıyorum falan ama hiç stres olmuyorum veya ağlayamıyorum yani istesem de ağlayamam.Yani sonuç olarak elinden geleni yaptıysan boşver gerisini düşünme o artık allahın bileceği iş.Çok kafaya takmayın bu sınavı hayatta karşımıza çıkacak güzel fırsatlardan sadece 1 tanesi gibi düşün

[@eyupbagac6669]

Hocam gerçekten emek harcıyosunuz allah sizden razı olsun

[@yalnzardc]

Başarı : Asıl imtihan olan dünyada Allah'ın razı olduğu bir kul olmakla beraber yeryüzüdoktoru olup nice canlarin yüzünde tebessüm olabilmek.

[@elanurtatli5352]

Yav senin Allahına kurban 💛

[@betul7642]

👌🏻🌸

[@denizerkan7686]

allah bunu begendi hadi +5 net

[@sukrannur4212]

Felsefe bana hiç para kazandırmadı ama birçok masraftan alıkoydu. Allah hepinize kolaylık versin kardeşlerim😊

[@ikranurisk7604]

*Stresliyimdir* -Dönüp kendime bakarım- - Neden stresliyim ? +Sınav var diye *Stresim daha çok artar* 🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@huseyineren6141]

😂

[@emreesersaba9074]

Çok iyi ya, gülerek yazdım

[@zilanaknc7595]

Hocam iyi ki geldiniz bize ayırdığınız yarım saat, hayatımızın dönüm noktalarından biri olacaktır, bundan emin olabilirsiniz. Üstelik 17:59 'da yaptığımın kötü bir şey olduğunu düşünüyordum, aynı fikirde olmak gerçekten stresimi çok azalttı. Uyku konusunda ise, çok az uyuyorum bunu kalan sürede elimden geldiğince düzelteceğim. Her cümleniz çok değerliydi, kediciklerinize kalp kalp ❤:) (Belki aslanlar kovalamadı ama herkesten farklı bir mücadele öyküm olacak)

[@cfcenes]

Akrabalarımız sağolsun dünyanın en kötü bir şeyi gibi gösteriyorlar.

[@Reyhan-cb6hn]

Arkadaşlar her ne olursa olsun ister mezuna kalın ister kazanın aileniz öğretmeniniz arkadaşlarınız sevgiliniz sizi siz olduğunuz için seviyor, sevmeli başarılarınız için değil. Başarısızlıklarınızda da sizi seven destekleyen insanlar gerçek varlığımızdır. Her birimiz çok değerliyiz. 5-6 saat bizim değerimizi biçemez. Kendinizi üzmeyin, ona iyi davranın.

[@kurtboregi]

Ahh be hocam siz de olmazsanız kim her gün biz iyi olalım diye video çekebilecek kadar koca yürekli davranacak...... 🧡

[@gulbaharaydogan5125]

Hocam o kadar alışmışız ki kötü taraflarımızı görmeye sorduğunuzda iyi yanlarımızı bi boşluk oluştu kafamdan şu düşünce geçti ben hiçbirşeyde iyi değilim ki çünkü ben hocaya şunu yapabiliyorum dediğimde hayır bak burda kaçırmışsın soru sınavda yapamayabilirsin derlerdi anladım ki biz ezerek kendimizi merdiven basamağı yapıyoruz ama parmaklarınızın ucuna basarak tüm bir merdiven olabiliriz

[@bilalyldz9408]

Bu dönemde siz olmasaydınız kim bilir nerde oyun oynuyodum 😂 Çooookk teşekkur ederim . İyiki varsın GRİKOÇ

[@yalnzardc]

Ki ayrı bu da benden türkçe neti hediyesi🤡👻

[@bilalyldz9408]

@@yalnzardc tesekkur ederim. türkçe "T" büyük olacak 😊

[@yalnzardc]

@@bilalyldz9408 😂ben de teşekkür ederim

[@sehribankaratas803]

En büyük korkum sınavdan sonra soruların cevaplarını görmek ve keşke şu konuya bir az daha fazla calışsaydim demek. Yani keşke korkusu 😑

[@gamzeozer7140]

Aynen ya o çok kötü 😞

[@busracivelek8741]

Ya da sınavda çözemediğim soruyu evde 2dkda çözmek..

[@sukrannurtek796]

@@busracivelek8741 Bi denememde bana oldu resmen sinir krizi gecirdim aksam dershaneden denemeden ciktim. Otobus duragina giderken matta cozemedigim soruyu bi dusundum dusundugum an yolun ortasinda durdum Bi dk dedim kendi kendime sonra fark ettim ki cikarma yapmam gerekirken toplama yapmisim o yuzden olmuyormus soru.. :') eve gidene kadar olu gibiydim

[@sehribankaratas803]

@@busracivelek8741 evet çok üzücü bir durum olur elinden artık hiç bişey gelmiyor çünkü

[@busracivelek8741]

@@sukrannurtek796 toplama çıkarmaya işlem hatası yaparak sonucu yanlış bulmak en çok net kaybettiğim kısımlardan gerçekten çok sinir bozucu bir durum Inşallah sınavda öyle olmaz

[@merveozgurluk6138]

Herşeyin hayırlısı olsun rabbim sen yardım et🙏🙏

[@emrenorman6640]

Sınavda stresin en büyük nedeni bana göre sınava haddinden fazla anlam yüklenmesi .Sınavda istediğini kazanan sanki hayatı boyunca kazanıcak , sınavda istediğini kazanamayan da hayatı boyunca sanki hiçbir şey kazanamıcak gibi hissettirmesi ya da sistemin bu şekilde dayatması .Bize sen şurdan mezun oldun şu mesleği yap gibi bizi belirli kalıplara sokma isteği.

[@sedaymn2309]

Çok doğru

[@jessepinkman7433]

Kendinizi kandırmayın! Bu sınav hayat sınavıdır.Eğer kötü üniversiteye gidersen iş bulabileceğini mi zannediyorsun? Yani bu sınav senin ileride hangi marka arabaya bineceğini bile belirliyor.

[@emrenorman6640]

@@jessepinkman7433 bu senin fikrin saygı duyarım ama iş bulabilmek dediğin şey tabiki de üniversite ile ilgisi var ama daha çok üniversitede kazandığı sosyal çevre ve yine üniversitede kazandığı becerilerle eklektik özellik kazanmakla ilgili şuan hiçbir global firmalar hangi uniden mezun olduğuna bakmıcak

[@emrenorman6640]

@@jessepinkman7433 ayrıca kendimi kandırmıyorum şuan ki durumum istediğim yerde

[@potatopotato1066]

@@emrenorman6640 kanka onun yorumlarına bakma o her yoruma bu tip şeyler yazıyor.Yoksa kendi de biliyor ünüversite okuduktan 3-5 bin maaşla işe başlayıp her ihtimalde sıkıntı çekeceğini.Bazen diyorum ki keşke zamanında iş hayatına atılıp iş öğrenseydim ama malesef artık ünüversite okuyup birşeyler yapmaya çalışcam

[@peggysue9390]

Açık Beyini takibe alın mutlaka ya. O kadar iyi konuşmalar var ki pek çok yönde yolunuz aydınlanıyor. Sanki uzun süredir düşündüğünüz şeylere cevap oluyor , daha iyi bir şekilde düşünüyorsunuz. Kendinizi ve insanları daha iyi anlıyorsunuz. Baya iyi cidden.

[@izelc.5361]

Bu videoyu öğlen izlemiştim. Şimdi gece yorum yapıyorum. Az önce karanlıkta mum yaktım ve şöyle bir düşündüm. Sene başında tyt de 50 küsür soru işaretleyebilen ben şimdi 50 küsür doğru yapıyorum. 20 soru daha fazla yapabiliyorum yani. Ydt de ise 20 doğru arttırdım. Hem kişisel gelişim olarak kendime çok şey kattığım, hem maneviyat olarak da dini görevlerimi yerine getirerek kendimi değiştirdiğim huzur bulduğum ve elimden gelenin en iyisin yapabildiğim bir yıl olmuş. Bense hala neden 65 yapamıyorum diye ağlıyorum. Bu hiç akıllıca değil. Biz insanız. Beynimizin belirli bir süre içinde alacağı bilgi kısıtlı. Bu sene çıkabilecek en iyi sonuç. Çok faydalı bir videoydu. Çok işe yaradı gri koç çok teşekkür ederim ❤️

[@menihsahmuratoglu3455]

Başarı: hayallerime giden yolda ilerlemektir. Ben elimden geleni yaptım yeri geldi uykularımdan fedakarlık yaptım yeri geldi eğlencelerimi hep arka plana attım yeri geldi beni yoldan döndüren insanlaraa kulaklarımı tıkadım. Geriye baktığımda dolu dolu geçirdiğim hüngür hüngür ağladığım o masa başına zorla oturduğumu görüyorum aslında bu sınav benim hayallerime ulaşmam için sadece basamaklardan birtanesi daha çok basamak var önümde. Rabbimin izniyle bu basamakları teker teker ve layıkıyla geçecem. elimden geleni yaptıktan sonra gerisi büyük bir TEVEKKÜL 😇 Rabbim fedakarlık yapıp çalışan herkesin emeğinin karşılığını almasını nasip etsin yolumuz açık olsun güzel insanlar 😍

[@narinnurnese8944]

Ne de güzel yazmışsın İnşAllah her şey güzel olur 🙏🙏

[@menihsahmuratoglu3455]

@@narinnurnese8944 teşekkür ederim amin inşallah 😇

[@muzeyyenbalc6874]

Mezuna kalmaktan korkan arkadaşlar varsa korkmayın asla. İyi ki kalmışım diyorum, çünkü geçen sene 'ben elimden geleni yaptım artık sonuç ne gelirse' deme hakkım yoktu ama bu sene o kadar için rahat bir şekilde söylicem ki bunu... Belki sonuç şahane olmayacak, belki birilerini yine tatmin etmicek ama ben BAŞARDIM diyebilicem. Hepimizin hakkında hayırlısı olsun ❤️

[@rosecherryrose8468]

Herkes mezuna kalmayın diye korkutuyor... ilk defa böyle yorum gördüm :,)

[@muzeyyenbalc6874]

@@rosecherryrose8468 sinan canan İn da dediği gibi önündeki uzun bir yol için bir sene daha yoğunlaşman, ileride geriye dönüp baktığında hiç bir şey 😉❤️

[@rosecherryrose8468]

@@muzeyyenbalc6874 o kadar moralim bozuluyor ki cidden berbat hissediyorum sürekli 😭 teşekkür ederim ♡♡♡

[@tannmayankisi7321]

Matematiğim çalışmama rağmen berbat netim en kötü 20 net olması gerekirken 10 nete razı oldum o da olmuyo mat adına seneye lim türev int eklencek ve psikolojisi sağlam olan bi insan değilüm siz mezunlara aşırı saygım var psikikolojik olarak savaşmak cidden zor en kötü 2'yıllık gidersin sonra çalışırsın diyo evdekiler sorun şu ki ne seneye kalacak takadim var ne de bu sene kazanacak gücüm çalıştım ama boşa gidiyo netler batık ben 2 sene de istemiyorum😢kimseye derdimi anlatamıyorum😞

[@tannmayankisi7321]

Müzeyyen balcı önümde 2 seçenek var ya tyt girip gidicem iatemediğim bölüme ailemin zoruyla birazda ben yapamam ayt korkusuyla ya da bir daga mezuna kalıp limit vs öğrenmye çalıcam

[@evrimisreal6588]

ocak ayında tyt 60, ayt 30 yaparken, haziran ayının başından beri tyt 94, ayt 56 net.. pes etmeyin arkadaşlar herkes hakketiğini yaşar bu hayatta..

[@aley4945]

Ben ocak ayı değil nisanda tyt 55 65ti şuan tek tük 80 altı oluyor gerisi hep 85 96 arası :) pesetmeyin ne oluyorsa tyt adına son zamanlarda oluyor

[@potatopotato1066]

Valla aynıyız kanka sadece benim tyt netleri 70'ten 90a zıpladı ayt'de 25'ten 60lara zıpladı.20k yapacaz inşallah 👍

[@aley4945]

@@potatopotato1066 10 k neden olmasın? Xncndbdnc

[@potatopotato1066]

@@aley4945 evet dediğin gibi neden olmasın ama ben en kötü sınırı söyledim.Yoksa gönül ister ilk 1000 :D

[@aley4945]

@@potatopotato1066 valla 10 k istiyorum aytm 65 68 civarı obp 95 rabbim nasip et nddjdjdjdjkd

[@desdemonalokre9303]

“ Başarı, olmayan bir geleceği hayal edip bunu yapabilme becerisidir” . Of süper ya. Bazı şahıslara hep bunu anlatmaya çalışıyorum. Teşekkürler Sinan Canan. Teşekkürler Gri Koç🙏🌸

[@halilaslan5038]

Videoda 1 tane bile reklam yok sınav hakkında aslında en önemli şeyi düşünmüşsüniz teşekkürler emekleriniz için Allah razı olsun

[@muhammedsimsek9154]

Her sınava girdiğimde ben bunu yaparım, çok kolay, çok çalıştım, diyorum sınav sonucum hep çok iyi geliyor. Önemli olan kendini motive etmek bence !

[@continentofassia2066]

İlk defa duydum bu abinin adını ama konuşma tarzı, üslubu çok güzel çok da güzel moral verdi. Umarım hepimiz onun yaşına geldiğinde böyle güzel bakış açılarına sahip oluruz.

[@venatorglaive8766]

Sınav sonrasında açık beyindeki videolarını izleyebilirsin.Kendisi çok kaliteli bir insan

[@deniznaz3281]

Her şeyden önce teşekkürler Gökhan Hocam. Sınavımıza 15 gün kaldı evet ama bardağın dolu tarafından bakacak olursak güzel günlere kavuşmamıza da 15 gün kaldı. Çok emek verdik, bu artık psikolojik bir savaş oldu ve ben eminim ki Rabbim hepimizin yanında ve çabalarımızı, isteğimizi en hayırlısıyla sonuçlandıracak. İnşallah hepimiz istediğimizden çok çok yüksek puanlar alırız. İnşallah hepimizin gönlüne göre olur, kendimiz için dua ederken birbirimizi de unutmayalım. ❤ #yks2020tayfa

[@sendekazan220]

Başarı Nedir : Her Gece başımızı yastığa koyduğumuzda ,huzurla uyuyabilmektir bence ❤️

[@dr.sahanozzengin]

Şuraya bir kaç mezun tavsiyesi ekleyeyim: Gençler bizim sınavda 160 ygs sorusu vardı ve sınavdan 1 ay önce 100-110 net yapıyordum ve sıralama hesaplarımda 25.000 falan çıkıyordum ama hiçbir zaman pes etmedim.Deneme çözmeye devam ettim ve sınavda 130 net yapıp 13000 e girdim. 2. sınavda da 7600 e çektim sıralamamı.Sizin sınava da çok az kaldı biraz daha dişinizi sıkın ve %100 ünüzü verin sınava kadar. Şunu unutmayın: yorulduğunuzda dinlenmeyi bileceksiniz yarışı bırakmayı değil. Bu arada kanalımda sizin için faydalı içerikler üretiyorum, motivasyon ve sınav sonuçlarım var isteyen göz gezdirebilir.

[@yalnzardc]

Allah razı olsun.. yeniden ayağa kalmam için bir umut verdiğiniz

[@yalnzardc]

@@fakeblackhearts her yerde senden 1 tane var bitmez misiniz siz ya umut baltacisi misiniz arkadaş delirtmeyin!

[@sorubankas582]

Hangi bölümdesin

[@dr.sahanozzengin]

@@sorubankas582 Çomü Tıp'tayım 3.sınıf

[@potatopotato1066]

@@mehmetdagdelen8405 kardeşim sen bu kafayla onda da bişey yapamazdın.Sınav sıralama sınavı yani herkese eşit ayrıca ygs lys sistemi daha zordu.Hangi yönden daha kolay dedin gerçekten merak ettim :D?

[@zeyneepklcc]

Yks ye 40 gün var şimdiden yerimizi aldik

[@bsrygmr7325]

Hocam rüyalarımda sınava giriyorum hiç psikolojim iyi değil ama en kötü akıl ve ruh sağlığı hastanesine yerleşicem açıkta kalmam 🙏🏻

[@veliylmaz8543]

Seni o kadar iyi anlıyorum ki yağmurcum, Allah yardımcımız olsun

[@tenochtitlantexcocotlacopa9631]

Harika. Bu sabah gireceğim deneme için gerilmiştim. Bu sohbet sonrası gerçekten yatıştım. Ve durup düşünmr eylemimi ertelememem gerektiğini tekrar gördüm.. Teşekkürler sinan hocam ve gri hocam😃

[@tenochtitlantexcocotlacopa9631]

Stres gelmeye başladı hbir şey bilmiyor gibi hissediyorum. Yine bu videoyu buldum. Şimdi durup da neyi düşüncrm ya Yüksek bi hedefim var şu anki netlerim tr ort için kötü değil ama hedefim için hala yeterli değil. Çok eksikmişim gibi geliyor.

[@ecesuylmaz7208]

20:50 duygulandım.Hocam sağolun böyle güzel bir video yaptığınız için,bazı bilinmezliklerin üstesinden gelmeye çalıştım,sınava çok az bir süre kaldı o valizler dolsun..

[@melisatastan5414]

Beklenen o Video geldi 😎Allah yardımcınız olsun

[@tugbaat]

O kadar verimli oldu ki. Yemin ederim kuş gibi hafifledim izledikten sonra. Allah razı olsun. ❤

[@principie6767]

ah sinan hocam ah! sınav dolayısıyla ifa-2'yi okuyamadım. "sınav sonrasında okunacaklar" listemin üst sıralarında. en yakın zamanda edinip okuyacağım. selam.

[@yigit24efe]

Başarı, mutlu olmak için amaçlanan şeyin gerçekleşmesidir.

[@ozge7297]

no one: sinan canan: gri koc:✍🏻✍🏻✍🏻

[@ozge7297]

kendi esprime günlerdir gülmem rezaleti

[@zynp__trkr]

Sinan Canan gerçekten bilgili ve kaliteli bir insan. Ne güzel şeyler kattı bize şu yarım saatte. Söyledikleri de çoğu kişinin aksine kişisel değil, bilimsel doğruları içeriyor. Bizimle buluşturduğunuz için teşekkür ederiz.

[@ahmetylmaz1345]

İsterseniz açık beyin ve Sinan Canan KZbin kanalına bakmanı öneririm.

[@seherbeler8993]

Başarı kendini keşfetmektir🌺 Her şey için teşekkürler hocam👏

[@elifebrarylmaz1852]

Sinan Canan kitaplarını okuduğum ve fikirlerini çok kıymetli bulduğum bir isim. Bu videoyu sabırsızlıkla bekliyordum. Çok teşekkür ederiz. Gerçekten iyi geldi

[@CemilSarcicek38]

Videoları ne zamandır izlemiyordum ama Sinan Hocam olduğunu öğrenince hemen geldim.😁😉

[@beyzayldrm5997]

Bana göre başarı kendini gerçekleştirebilmek, hayata anlam katabilmektir. Yani mutluluktur.

[@renascankurt2073]

İnşallah herkes istediği yere gider.

[@evrimayyldz8217]

Gri koç şimdiye kadar attığın bütün videolar çok faydalıydı ama bu en faydalısı çok teşekkürler ve çok teşekkürler Sinan hocam

[@fatmapolat6784]

hocam sağolun bizim için yaptıklarınız için

[@keskekeskeler7171]

Beyhan budak ile de video gelsin hocam

[@yalnzardc]

Hocam biz bu süreçte kendimizi unutmuşuz mola vermeyi hayati unutmuşuz... gökyüzüne bakıp çay içme keyfini unutmuşuz..

[@kafamdakigezegenden1582]

"Olmayan bir şeyi hayal et" dediğinde hayatımı sorguladım. Teşekkür ederiz bu güzel bilgileriniz için

[@hasret2894]

16:09 mezuna kalmaktan korkan çok fazla 12. sınıf öğrencisi var dediniz ya hocam, kalbim kırıldı... ben ikinci mezunluğa kalmaktan korkuyorum

[@edanurkpln182]

Bende çok korkuyorum umarım kalmayix

[@meryemaltundal665]

3.mezunluga kalmaktan korkuyorum...

[@hasret2894]

@@meryemaltundal665 ben galiba herhangi bi bölüme gidicem..

[@meryemaltundal665]

Herşey gönlünce olsun inşallah hayırlısını iste 💕

[@rabiaaydnl3594]

Çok mu kötü mezuna kalmak ? Bende bırakacak gibiyim

[@filizdemirci283]

Başarı yapabildiginin. En iyisini yapabilmektir

[@zilanaknc7595]

Yediğim bir şey dokunmuş olacak o kadar kötüyüm ki. Yataktan çıkamıyorum. Bu süreçte yediklerinize de çok dikkat edin lütfen psikolojik olarak çok kötü etkiliyor :(

[@humble2289]

Yalnız değilmişim.. stresten mi yiyecekten mi bilmiyorum ama ben de aynı durumdayım. Umarım bir an önce geçer :")

[@zilanaknc7595]

@@humble2289 Umarım.. (':

[@devital]

Geçmiş olsuunn

[@zilanaknc7595]

@@devital Çok teşekkür ederim . 😻

[@kveras4508]

keine gefühle benimde sürekli midem bulanıyor...

[@nefes823]

Çok güzel konuşan iki adam siz muhteşemsiniz

[@yusufaltunel620]

5:35 hocam stresimin gereksiz olduğunu bildiğimden ve bu kadar emeğimi mahvetmesine izin vermek istemediğimden stres beni etkilemiyor. Tek bir korkum var o da bu kadar çalışmamın karşılığını alamamak. Ama o konuda da kendime güvenmeyi öğrendim sorun yok :)

[@enesnacar3783]

Ben 1 hafta sonra LGS ye gireceğim stresin saçma bişey olduğunu (son hafta için) ben de öğrendim, ama hala korkuyorum biraz ya nasıl yendin korkunu anlatır mısın abi

[@yusufaltunel620]

@@enesnacar3783 Ne olursa olsun bu dünyanın sonu değil dostum. Ne bir sınav ne birini kaybetmek ne yanlış bir şeyler yapmak. Hiçbiri dünyanın sonu değil. Sen hepsinin altından kalkacak kadar güçlüsün ve bunu önce senin bilmen gerekiyor. Hatta sadece seni bilmen gerekiyor. İnsanlar konuşur ; sen dinleme. Bazen onlar susar ; o iç sesin konuşur yine dinleme. Ne kadar emek verdiğini ve oraya bir gün istediğin şeyleri yapabilmek ve bununla mutlu olmak için gittiğini bil. Bunu kendine hatırlat. "İki tane nöron beynime sinyal gönderiyor diye bu kadar emeği kenara atamazsın" de kendine. Ama daha önemlisi bunun aslında neredeyse hiç önemi olmadığını bil. Sınavın , ileride girecegin herhangi bir sınavın , tanıyacagın insanların yapacağın hatalarin, göreceğin kötülüklerin. Bir gün anlayacaksin hepsini. Ama şimdilik koskoca bir nehrin belki en başında en hızlı olduğu noktada olduğunu ve ne olursa o olsun sen kendin olduğun ve her işi hakkiyla yaptığın sürece sonucunun zerre kadar önemli olmadığını bil. Kendin ol hep , çiçek sulamaktan ileride yapacağın mesleğe kadar her görevini en güzel şekilde yap. Bu önemli olan kısmı. Çalıştıysan sınav sonucuna değil bu süreçte oyunlardan ya da sevdiğin şeylerden zaman çalıp emek vermeni hatırlayıp kendinle gurur duyman şu an yapacağın tek şey olmalı. 1. olmuşsun ya da sonuncu ; elinden geleni yaptıysan inan bana hiç önemi yok. Böyle düşünürsen zaten alabileceğin hiçbir sonuç seni korkutmaz ya da üzmez. İyi çalışmalar 😄

[@serhatyavas7159]

@@enesnacar3783 aşırı iyiydi bu eyw.

[@emrepeker7914]

Git parçala kankam

[@enesnacar3783]

@@yusufaltunel620 çok teşekkür ederim korku filan kalmadı aşırı motiveyim. İnşallah sen de emeklerinin karşılığını alırsın

[@_yqgmurrr.]

1 yıl önce böyle video çekmişsiniz hocam şimdi de bizim stres olup çalışmamızı sağlamaya çalışıyorsunuz ben anlayamadım :)

[@Mr.noname_]

Stres olmamızı sağlamıyor gerekli bilince ulaşarak rahat ve stressiz bir şekilde süreci tamamlamamızı istiyor

[@omerduman4876]

Başarı Nobel almak değildir. Başarı vatana millete hayırlı bir insan olmaktır. Aziz Sancar

[@buminarslan]

10 numara 5 yıldız bir izleti olmuş. Sinan hocam çok teşekkür ederim. Çok rahatladım

[@ugurthedoctor]

Yan yana video çekeceğinizi düşünmüştüm taki leptobu görene kadar. Bu iki insanı yan yana görmek isterdim

[@orichbay4258]

15:00 hayalini kurduğun bir şeyi (şeye) erişebilmek

[@zehragurbuz36]

İnşallah Allah bu sene istediğimiz üniversiteye hayırlı bir şekilde gidebilmeyi nasip eder.

[@huseyineren6141]

🙏

[@ahmetylmaz1345]

Veeeeeee beklenen video geldi 😊😊

[@cenntgezer8020]

Başarı önüne bir hedef koydun mesela o hedefi yapabilme cesaretidir , yaptıktan sonra da kendini takdir etmektir ve hayatın her neresinde olursak olalım en baştaki amacımız yaparım diyebilmektir .Yaparım demek diyebilmek de bir başarıdır çünkü , Bu videoyla artık içim daha rahat , Çok teşekkür ederim hocam iyi ki varsınız

[@osmardemin]

Bu adam bi yerden tanıdık geliyor ama nerden

[@bykorkmaz2261]

Hiba

[@erdemyesilyaprak766]

kortizol protein ve yağların glikoza dönüşmesini sağlar böbrek üstü bezlerinden sentezlenir böbrekle ilgisi yoktur. TEŞEKKÜRLER

[@sevdaylmaz9833]

Inşallah hayallerimize kavusuruz hepimiz

[@KittenBarons]

Başari sabır ve tutkunun birlesidir

[@Alone-hc4br]

Stresten yemeye vuranlar +1 :)

[@yarenyaren4747]

+111

[@simpforkimkai]

Ben tam tersi 🤦‍♀️ 3 kilo verdim

[@gulbahce7996]

Biraz daha yersem göbek yapıcam

[@zecizeci3334]

Maalesefffg 😭😭

[@makbule9220]

2021 tayfayım sizin kadar stresli değilim tabiki fakat bir sene boyunca böyle oturursam 20 kilo alıcam

[@dunyayayabanc6616]

Stresimize bilimsel bir açıklama şarttı. Ne iyi oldu hele ki Sinan Canan :)) Çok çok faydalı oldu teşekkür ederiz.

[@yusufkilic7143]

herkesin emieğinin karşılığı alması dileğiyleee

[@emirhangirgin3983]

Dk 18:00 tam benim düşündüğüm gibi bunu böyle bilgili birinden duymak çok iyi geldi

[@kendineyasayan]

Müjde arkadaşlar! Yazdıklarınızı okudum yaşadıklarınızı yaşadım. Sesinize ses olmak icin seve seve zaman harcayacağim. Şöyle başlayayım 1. ilk olarak doğru bölümde misiniz? 2. Sizin icra etmek istediğiniz meslek ailenizin istediği meslek ile örtüsüyor mu? 1. kesinlikle olmaniz gereken dogru bölüm olmalı 2. Öncelik sizsiniz buna ne aile ne de çevreniz karışmamalı yoksa hayatınız boyunca mutsuz olursunuz yeniden baslamak isterseniz de yillarinizdan gider onun icin zamaninda alinmis doğru kararlar geleceği güzelleştirir. Hoca üstü kapalı konuştu biraz bulmaca gibi mesajlari görüp almak lazım. Okumak önemli değil, daha çok okumak istediğiniz şeyi okumak önemli çünkü o sizi mutlu edecektir. Sizi ileriye götürecek olan sey Sorular, Kendinize doğru sorular sorarak gelişebilirsiniz. Ben kimim? Ben nerdeyim? Olmak istediğim yerde miyim, o yer neresi? O yere varmak icin neler yapiyorum? Liseye & Üniversiteye gitmem şart mi ? Bireysel olarak yaşayabilir miyim? Bunları idrak ettigimiz zaman uyanış dönemine girmis oluruz ( spiritiel) hocanın bahsettiği sürüden bi nebze olsun bagimsiz olursunuz artik.Ah sürünün başındakiler onlarca yılımızı yediler. Gercekten farkına varmak geciktikce pişmanlık artıyor uyanış safhasında. Hayallerimizi bir an önce yürürlüğe koyalım dünyaya rengimizden katalim. Bu dunyaya deneyimlemek icin geldiniz o zaman en guzel sekilde yaşayın. Nasil mı? Kendinize Dogru sorulari sorarak elbette, Ne yapmalıyım? Nasıl yapmalıyım? Mantığınızi kullanacağınız yeni bir dönüm noktası olacaktir artık. Sizi sıkan mutsuz eden şeyleri bırakın yapmayın kesinlikle fakat Yaptığınız şey sizi zorlayip sonunda olmaniz gereken yeri vaad ediyorsa sonucu düşünerek yapın çünkü düşündüğünüz gibi olacaktır bunun sonunda olmaniz gereken yere büyük ölçüde yaklaşmış olacak stres falan kalmayacaktır. Hadi bir Ders seç ve kendine bir takım sorular sor nasıl çalışsam iyi anlarım? Bunları hafızamda tutmak için soru çözmek mi tekrar mi ? Düşünün sadece arkadaşlar ! İnanın kendinize, kafa yapınız düşüncelerinize tercuman olacaktır. Söyleyeceklerim bu kadar. Sizi kötü gördüm biraz da olsa üzerinizdeki negatif enerjiyi atmanız için bunları yazmak beni mutlu eder çünkü gercekten sıkıntı çeken bunları okuduktan sonra biraz rahatlayacak uyanışın tadina vararak İnsanın hayatına doğru yön vereceği onlarca yolun olduğunu anlayacaktır sadece en dogru ve kisa yolun hangisi olduğunu bulmasi gerekecektir oda yine kafasının içinde mevcut olacaktır . Soracak arkadaşlar olacaktır; Felsefe,Psikoloji, Edebiyat, Mitler üzerinde çalışıyorum. Bunların ve bircok şeyin üstünde tezlerim var. Doğru zaman sadece.. Doğru zamanda doğru yerde buluşmak üzere . Kimse kimseye bakmaz siz kendinize iyi bakin. (Yüzünüzde oluşan tebessüme sahip çıkın) .)

[@nisaaydn5035]

Vaaaayyy be gerçekten tüm düşüncelerim alt üst oldu

[@batukarpuzoglu5331]

Gerçekten gençlerin derdini anlayan bir adam. Hayranım size Sinan Hocam. İki mükemmel adam. Çok güzel geçen 35 dakika. Sizi seviyorum.🤍

[@bilgenuryldz8708]

ben deneme çözerken devam ettiremediğim zaman iyi şeylerin hayalinini kuruyorum ve o an denemede değilde önemli bi yerde çalışıyomuşum gibi oluyor ve o şekil devam ettiriyorum bi mezun olarak geçen sene denendi ve başarısız😂

[@nazcoskun9220]

Hocaaam çok iyi geldiii HARIKASINIIIZ

[@reistrreistr3959]

Ya sınavda uykusuzluk işini napıcaz

[@selahattinozbolat6216]

Başarı aslında kişinin kendi mutlu olduğu işi iyi yapmasıdır lakin toplumumuzda sonunda fazla rahat yaşamak için tercih etmeye zorladıkları işin ta kendisidir

[@AY-il7rk]

Hayallerime giden yolda attığım her adım benim için başarıdır, yazmıştım önümdeki kağıda, kelimesi kelimesine; küçük ya da büyük fark etmez diye düşünmüştüm. Sinan Hoca'dan da aynısını duymak beni inanılmaz mutlu etti :). İnşallah hepimiz attığımız adımlarla en güzel başarılara imza atarız ömür boyu.

[@bakiyalcn7461]

Dinin ve bilim birbirinden bağımsızdır ve karşıdır diyenler ya bilimi bilmiyor ya dini bilmiyor ya da ikisinin bilmiyorrr.👈😉 SİNAN CANAN

[@esrakaya1092]

Başarı benim emeğimdir ,başarı benım hayat hikayemdir. Böyle düşünmemi sağlayan başta gri koç olmak üzere bütün hocalarımızın emeğine sağlık bu zorlu süreçte yanımızda olduğunuz için sizelere çoook teşekkür ederim Allah razı olsun. Allah emeğiyle ter döke döke çalışan tüm arkadaşlarımın gönlündeki mesleği hayırlısıyla nasip etsin.

[@merk7994]

Ya ben niye böyleyim bu sene ilk defa sınava girecem ve kesinlikle kötü bir puan alırsam evde hiç iyi şeyler olmayacağını da biliyorum ama hala benim umrumda değil ha kotu yapmışım ha iyi sanki dünyanın sonu kafasindayim hele stres denen şeyin uzağından bile geçmiyorum hadi hayırlısı sonum ne olacak çok merak ediyorum😂

[@merk7994]

@Zeynep valla bilmiyom beynim inşallah sınav esnasında bana yardım etmeye devam eder yani tutan yok aslında dilediği yere dilediği kadar kaçabilir burda bana hava hoş millet stresten yemeden içmeden kesilmisken ben su an sana bunları yazarken bile çikolata yiyorum😅 yani velhasıl kelam bence en iyisi bu 😉

[@merk7994]

@Zeynep ha bide bu arada çok doğru bir tespit gerçekten ölümüne uyuyorum normalde hicbir guc beni gündüz vakti uyutamazken şimdi bi bakıyorum saat 3-4 gibi uyuyorum sebebi buymuş demek

[@abdullahgultekin8211]

evde evlatlık muamelesi gördüğün zaman mezunları anlarsın

[@faf2654]

Off ben dee

[@jdjsjsjsjsjsjsjsjsjjs8035]

Sinavdan sonra anksiyeteye donusuyor kendine zarar verme niye stres yapasın ki

[@ilaydaoruc22]

Stresten helak olmuştum ilaç gibi geldi 💓

[@ilknurulus9010]

Rabbim 2020 tayfaya yardim 2021 tayfaya sabir versin ne diyek .2021 tayfadanım

[@eglence7790]

Başarabilirsin! 🌙

[@ebru184]

Şimdiden başla

[@nidyata.s]

İnşallah sizin dönemde bizdeki gibi küresel felaketler olmaz :D

[@ilknurulus9010]

@@nidyata.s inşaAllah sizin için gerçekten cok üzgünüm rabbim iyi bölüm kazanmanizi nasip eders inşaAllah

[@ilknurulus9010]

@@ebru184 başladım ama gitmiyi ki ben 11 in başinda basladim

[@parnasisit830]

HOCAM ADAMSINIZ BEN SİZİN KADAR KENDİMİ DÜŞÜNSEYDİM ŞİMDİ DAHA RAHAT OLURDUM ALLAH RAZI OLSUN

[@zeynepekinci93]

Matematiğe ay larını günlerini ver denemeye gelince çözmemek nasil kötü bisey bişey .. Ewt yapamadığım mat seni çözemedim seni çok üzgünüm

[@dunyayayabanc6616]

Ben de öyleyim ne yazık ki. Ama pes etmiyorum umudum kesilmiyor. Deneme çözüyorum ve sınavda daha iyi olacağına inanıyorum hep.

[@zeynepekinci93]

@@dunyayayabanc6616 bende hala devam ediyirum ama sonuç yok umarim ikimiz içinde hayırlısı olur bi mucize olsun denemelerde yapamadigimizi gerçek sınavda yaparız ıns 👍

[@dunyayayabanc6616]

@@zeynepekinci93 mucize değil emeklerimizin karşılığını alacaz inşallah :))

[@tannmayankisi7321]

Benim hedefim 20 netdi 10 nete razı oldum artmıyo 😞

[@senakisin9207]

Başarı kendi yolundan gidebilmektir

[@didjdjdsjshhd1319]

Gökhan hocam bu paylaşımı sürekli yapiorum youtube dan da yapiorum ama sizdenbi cevap almak istedim için yine paylaşıorum. Benim size sormak istediğim sorular oluo bence önemli olan sorular belki dier arkadaşlarında oluodur sorusu lakin sorularımızı size nası ulaştıra biliriz KZbin da yorumlarımız yeteri kadar beğeni almayınca üste çıkmıo ve gözükmedini düşünüorum sizde çok yoğunsunuz farkindayim her soruya da yetişemezsiniz ama bu konuda bize yardımcı olabilseniz iyi olabilir yani size sorularımızı sorabileceğimiz bir platform olsa iyi olabilir sorularımız biraz geçte olsa cevap alsak iyi olabilir ben ve buradaki arkadaşların sorularina yardimci olun lütfen...

[@mehtapsenakoyuncu7450]

Başarı,hedefine ulaşmaktır bence.Bir gün hepimizin başarıya ulaşması dileğiyle...

[@fnuravci3071]

45 görüntüleme, 149 beğeni😄

[@Maykalttantire]

Sinan Hoca'ya beton yetmez. Kral adamsınız hocamm.

[@ecik68ksk44]

hocam çok sinirleniyorum yapamayınca ne yaaprım

[@fatmagula.4715]

Video birkaç kez karşıma çıktı ama bu kalan malum süreden dolayı sürekli erteledim. Bu karşıma çıktığında artık yeter Bi bakayım neymiş dedim.Videoyu izlerken iyi ki izlemişim, ya hiç izlemeseydim çok şey kaybederdim diye cümleler kurdum. Kesinlikle izlenmesi gereken bir video. Tüm arkadaşlarıma paylaşmalıyım. Sinan Hocam'a ve Gri Koç'uma ne kadar teşekkür etsem azdır. Harika bir video olmuş. Emeğinize sağlık😏👍

[@nicolatesla2410]

*Nobody: Gri Koç: Hmm Evet evet. :D*

[@cancancancan1031]

İki güzel insan ancak bu kadar kalite kokan video çekebilir teşekkürler gri koç😎