Ymmärrät ADHD:ta ja ADD:ta paremmin tämän katsottuasi - apua ADHD arkeen | Mielenterveys

Tällä kertaa syvennytään ADHD:n ja ADD:n maailmaan. Aiheesta meille kertomassa on Heltin psykologi Samuli Shintami, joka on työskennellyt enemmän asian kanssa.
Tiiviin, mutta monipuolisen keskustelun kuunneltuasi, voit ymmärtää paremmin mistä ADHD johtuu ja kuinka se vaikuttaa elämään.
Vieraana Samuli Shintami:
/ samuli-shintami-4654701b2
w/ Heltti -sivulla terapiaa, tietoa ja vertaistukea:
with.heltti.fi/
w/ Heltti kanavat:
IG: / with.heltti
Twitch: / wheltti
Spotify: open.spotify.com/show/0xreRFJ…
terapeuttiville IG: / terapeuttiv. .
terapeuttiville TikTok: / terapeuttiville
VERTAISTUKEA - JUTTELE MUIDEN KANSSA MIELENTERVEYDESTÄ
Keskustelufoorumi: keskustelu.willfeel.fi/
Discord: / discord
Videotuotanto: SRP Media
#withheltti #wheltti #mielenterveys #adhd

[@tuularasku9833]

Kiitos ville ja samuli

[@chipichipichapachapa733]

Nyt on kyllä fiksu vieras ja osaa selittää hyvin

[@jonahttt]

Ihan liian samaistuttava video, tyyliin itku kurkussa katoin tätä toivon että YTHS antaa mulle apua näihin ongelmiin. Voisin jaaritella tunteja tähän kuinka mulla on konkreettisia esimerkkejä näistä asioista mistä puhuitte täs, mut säästän sen kuuntelun kyllä YTHS:än puolelle :D. Tosi hyvä ja informaatinen video.

[@jonahttt]

Itsellä just ollu keskivaikeesta masennuksesta diagnoosi ollu ja monesti käyny psykologeilla jne. puhumassa eikä oo loppujen lopuks auttanu mihinkään.

[@katariinalaine612]

Ja psykologiassa ärsyttää vuoropuhelun puute! Aina toivoo että sano nyt jotain, mutta ei!

[@irondolphin]

Tuntuu just hirmu vaikealta "todistaa" että mulla ois ollu adhd lapsuudessa kun olen pärjännyt niin hyvin koulussa. Kaikki ongelmat tuntuu tulleen vasta lukion jälkeen (paitsi unettomuus, josta kärsinyt enemmän tai vähemmän aina).

[@GolfinKunnanMestari]

Unettomuus johtuu psykiatrini mukaan siitä et adhd-ihmisilä on luontaisen melatoniinin tuotanto vähentynyt. Itellä sama, vetelen melatoniinia joka ilta, en viitsi unilääkkeitä syödä koska adhd altistaa myös riippuvuuksille ja en halua olla unilääkekoulussa jne. tää on jokapäiväistä kamppailua kuten tiedät :D

[@h3nnkka90]

Huippu mielenkiintoista sisältöä varsinkin nämä psykologiset aiheet. Kertoo vaan suomituben ihmisten tasosta miten vähän tilaajia ja katsojia näillä on. Pinnallista paskaa pidetään suosittuna. Jatkakaa samaan malliin ❤

[@hannahietala2710]

Mä sain diagnoosin ihan vasta. Täytin neljäkymmentä viime kesänä. Lapsena olin just sellanen haaveilija ja en aihauttanu mitään "draamaa" koulussa. Olin tosi kiltti lapsi ja todella luova ja innostuin asioista helposti. ADHD ei tavallaan näkynyt millään tavalla. Opiskelutkin onnistui ihan hyvin. Aikuisena työelämään siirtyessä sain burnautin heti ensimmäisessä työssäni. En pärjännytkään enää. Olen yrittänyt tehdä kokoaikaista työtä, mutta en vaan kykene. Teen osa-aikasta työtä ja nyt jaksan tehdä ja toteuttaa elämääni :-) Jaksan tehdä siis muutakin eli kotitöitä ja nähdä ystäviä jne. Sain lääkityksen jonka avustuksella olen vielä pystynyt paremmin toimimaan ja saan asiani hoidettua. ADHD selitti minulle monta asiaa miksi toimin näin tai miksi väsyn helposti asioista. Jos joku epäilee että olisi ADHD kannattaa hakeutua tutkimuksiin! Suosittelen! 🙂

[@kaineri3560]

Hei, nyt on pakko jättää kommentti tähän videon alle koska se tuntuu oikealta. Olen pitkään nuoruuden / aikuistumisen kynnyksellä miettinyt asioita mihin ADHD voi vaikuttaa elämässäni, ja olen tunnistanut "viat" itsessäni esim. "boxin ulkopuolella asuminen ja ajattelu" osui todella kovaa itseeni. Olen aina miettinyt mistä se johtuu, että löydän asioista näkökulmia mitä on älyttömän vaikeaa selittää muille ihmisille, mutta itsestäni ne asiat tuntuvat täysin järkeenkäyviltä. Tämän takia olen todella yksinäinen ns. "henkisellä tasolla" vaikka paljon kavereita ympäröi elämää ja asiat luistaa niin en kertaakaan ole vielä elämässäni törmännyt tähän, että joku oikeasti "normaali" ihminen tuo sen asian esille kasvojeni eteen, että olen erilainen KOSKA minulla on ADHD. Olo ei ole koskaan ollut näin huojentunut, vaikka missä terapiassa on käynyt. Vaikka aina tiesikin, että oireet ja otteen lipsuminen elämän kanssa niin ADHDn elämää, kuin vaan voi olla. Se on hienoa, kun ongelmiisi vastaa ammattilainen ja kuuleman perusteella vielä päteväkin. Onhan tässä matkaa vielä mielenterveyden jonkinsortin kuntoon saamiseksi, mutta tämä oli elvyttävä etappi. Kiitos pojat! Tuli mieleen vielä lisätä tuohon, kun puhuitte alkoholin käytöstä ja impulsiivisuudesta ja miten tuntuu, että ADHD ihminen yrittää vain rauhottaa itseään sillä tavalla, niin omalla kohdalla ainakin addiktoituminen on erittäin helppoa asioihin mistä todella pidän. Kolikolla on aina myös kääntöpuolensa mikä on tässä tilanteessa tosi "huono", itselläni ei ole alkoholin kanssa ongelmaa mutta pystyn erittäin suurella varmuudella sanomaan, että monet ADHDn omaavista ihmisistä haluaa päästä eroon siitä vilkkaasta mielestä, mikä usein meinaa sitä että ei kykene hallitsemaan omaa päätään SILLOIN KUN menee huonommin. Huonoista päivistä tai huonoista unista on erittäin paljon haittaa ainakin itselleni, koska rakas hyperaktiivisuuteni tykkää myös kylvää sitä vihaa ja negatiivista energiaa extra paljon silloin kun on huonot unet esimerkiksi takana. Tämä on todennäköisesti se asia mikä ajaa monet ihmiset alkoholin ja lääkkeiden pariin, kun tuntuu vaan että kaikki sortuu päälle , jos on lepo jäänyt vähälle. Ja myös tuossa kun puhuitte univaikeuksista / ongelmista, niin itse huomasin heti todella nuorena, että kun lääkkeiden vaikutus lakkasi niin se "menetetty" energia tuli maksimaalisena takaisin aina joskus kello 22-23 aikoihin. Ja, jos ihan joku sattumalta kuka kamppailee kyseisten asioiden kanssa, niin kaikkeen löytyy apua. Suurinosa uni-ongelmista itselläni korjaantui siinä, kun sisäistin sen että silloin kannattaa nukkua kun siltä tuntuu, eikä silloin kun on pakko saada sitä unta. Vähäisetkin unet mitä rauhottittuneena saa ovat paljon paremmat mitä unet, jotka ovat tuskalla ja hiellä jotenkin tulleet, vaikka olisivat ne pidemmät.

[@with.heltti]

kiitos upeasta kirjoituksesta! Hienosti tavoitat itsestäsi asioita ja löydät ymmärrystä itseäsi kohtaan. 💪

[@kaineri3560]

@@with.heltti Vielä, kun sitä oppisi järkevämmin hyödyntämään :-) Nooh, oppia ikä kaikki

[@Sokerinenpumpulimies]

Juu itelläkin hoidettiin eka unettomuuta ja masennusta, sit kun syy selvis niin ei olekaan ollut enää niin paha fiilis ja saanut untakin paremmin. Syksyisin kyllä aina parin viikon uneton jakso aina.

[@kristak2584]

Itse sain juuri viikon alussa diagnoosin ja lääkityksen. Lapsuudessa sitä ei tutkittu vaikka oli isoja oppimisvaikeuksia ja keskittymishaasteita ja paljon muuta. Koulu ja tarhapapereissa se tuli kaikki ilmi. Sain 33v tämän kaiken vasta hoidettua. Tutkimukset kesti yli puolivuotta ja pitkät on jonot. 8kk odotin pääsyä tutkimuksiin. Ikinä en olisi lähtenyt tutkimuksiin jos poikani ei olis saanut diagnoosia. En koskaan oo ees ajatellut asiaa vaikka lähipiiri ja työkaverit on siitä sanonut monia kertoja. Paljon voimia saman asian kanssa painijoille.🌹 Ps. Ensimmäiset diagnoosit mitä sain oli yleistynyt ahdistuneisuushäiriö ja masennus. Heti tunsin lääkityksen vaikutuksen alkaessa että en tunne nyt yhtään mitään. Lamaannuin täysin. Ikinä ei ole ollut noin isoja vierotusoireita mistään lääkkeistä kun mitä tuli tuosta masennuslääkkeestä jota kokeiltiin kahta eriä.

[@samileppanen3584]

Itellä add köysin itteni hyvin teidänb kuvauksista :)

[@katariinalaine612]

Asioiden järjestely (paperi hommat, reissuun lähtiessä järkevien vaatteiden ja tavaroiden valitseminen ja pakkaus). Yleensä huomaan ottaneeni mukaan 5kassillista tavaraa 2 päivän työreissulle😕 Rahaa ei pysty hahmottamaan kun kortilla. Pitää nostaa aina viikon-kuukauden käteiset automaatilta.

[@Shortsverse.]

Kuulostaa siltä että itsellä on adhd varsinkin nuo unettomuus, keskittymisvaikeudet, asioiden unohtuminen ja sun muut kuulostavat ihan minulta

[@katariinalaine612]

Helpompi keskittyä opetukseen jos vaikka kudon villasukka samalla. Jossain vaiheessa väritin ruutuvihon ruutuja, kunnes huomasin että olin uppoutunut siihen ja iso osa opetuksesta mennyt ohi. Mulla oli työpajalla hyvä kannustus kouluun, kun pitivät ADHD:ta vahvuutena, esim juuri valitsemalleni kiinteistönhoidon alalle.

[@Karpazoff]

Itse sain reilu vuosi sitten ADHD diaknoosin. Itsellä lähinnä oli toi nuoruus ja koulut vaikeaa, töissä vaikeaa sopeutua rutiiniin,pitää olla itse asioittensa hallinnassa,kalenteri ja muistiinpanot on ahdistavaa,haluan että mun päässä on ns hallittu kaaos, lääke tavallaan nitistää luovuuden.

[@Karpazoff]

Nyt kun selvinnyt,että ajatus ja kirjoitus on samalla tasolla.eioikein lookista 😁 mut sitten kaikki on nyt sanonut ettei ole ymmärtänyt viestejäni,nyt olen lähes lopettanut viestien laitojen ihmisille.

[@hourglass153]

K kirjaimen tilalle kun laitat välillä G kirjaimen niin sekin selventää jo jonkin verran sun viestejä. Hyvin sai selvää kuitenkin mitä halusit sanoa.@@Karpazoff

[@pukki34]

18:13 jos nyt ymmärrän oikein niin oppimiskykyä kompensoidaan kun on kiinnostunut monista asioista ja mieli toimii "nopeasti"

[@koskela77]

Onko sitä tutkittu että onko kaupunkilaisilla enemmän ADHD:ta tai että oireita esiintyy herkemmin kaupunkilaisilla?

[@FINSTREAM]

Minulla todettiin adhd peruskoulu ikäisenä ja sekä on myös todettu dysfasia. Mulla on vahvuutena tuo sinnikkyys.

[@minnimoi77]

Oli pakko lukea kommentteja esittelyn ajan eka 3 min. Kun en jaksanut odottaa itse asiaa. Nyt oon neljän minuutin kohdalla.... Joo koitan keskittyä, mitä sanotte ... 😅

[@VeskuCoo]

Mulla on adhd, se on todettu lapsena ekalle luokalle siirtyessä. Tämä perheessäni sivuutettiin täysin ja tämä selvä, kävin 1-9 pien luokassa koulun ja elämäni oli todella raskasta pitkälle aikuisuuteen. Rikos ja päihdekierre tuli käytyä läpi yms, tämä kaikki mielestäni vain sen takia ettei adhdlle koskaan tehty mitään eikä mulle henkilökohtaisesti koskaan kerrottu asiasta, itsellä kun se on niin sitä ei koskaan oo ajatellut että olisin jotenkin erilainen tms mut näin jälkikäteen ajateltuna lääkityksen aikuisena saaneena on tullut mietittyä et elämä olis ollut hyvin erilaisempaa todennäköisesti jos adhd olis hoidettu 90luvulla paremmin. En koskaan ole siitä ketään syyttänyt enkä haluakkaan syyttää mut kaikki tämä on aiheuttanut mulla identiteetti ongelman lääkityksen saannin jälkeen. Enhän mä ole tätä ennen tienyt kuka minä olen ja millainen minä oikeasti olen. Tätä nykyään teen työtä josta olen aina unelmoinut ja elän muutenkin elämää joka oli vain kaukainen haave. Olen oppinut itsestäni ja ominaisuuksistani paremmin tutkittuani adhdta ja itseäni enemmän. Tsemppiä kaikille nuorille elämään adhdn kanssa uskokaa itseenne teillä on sellainen voima sisällä mitä ei ole ei adhd ihmisellä, sen kaiken potentiaalin mitä teistä löytyy kun opitte kuuntelemaan itseänne ominaisuuksienne kanssa teistä tulee ihan mitä te itse vain haluatte❤

[@VeskuCoo]

Ps: kirjoitin viestin ennen kun katsoin videon ja nyt kun olen tätä hetken katsonut tuli kohta älykkyyden jakautumisesta. Voin sen verran kertoa omakohtaisesti, tein mensan testin 2kertaa 1kerran tein niin etten ollut ottanut lääkettä sain tulokseksi 106 2kerran tein muutaman päivän päästä niin että olin ottanut lääkkeen parhaan hyödyn aikana sain 119 tulokseksi. Tässä mielestäni tulee esille hyvin se miten paljon vaikuttaa keskittymiskyky ja se että saat ajatuksesta kiinni. Adhd vaikuttaa "älykkyyteen" vain tämän impulsiivisuuden takia omalla kohdalla, ilman lääkettä en jaksa ajatella täysin loppuun ja testikin tuli tehtyä vähän sillain hutiloiden. Testin tuloskin sen jo kertoo😅

[@micomies]

Ootko harkinnut viedä nää "podcastit" tulevaisuudessa ihan studiolle asti, että kävisitte keskustelut ihan "irl". Eeddspeaks Eeddcast tyyliin.

[@with.heltti]

semmonen livestudio on rakenteilla ja valmistuu marraskuun aikana =)

[@micomies]

@@with.heltti Ai että!!!

[@kyykkakimmo4959]

Täällä odotellaan innolla, tuo ehdottomasti lisää syvyyttä keskusteluihin!

[@saturekola309]

Mistä erottaa, että oirehdinta liittyy uupumukseen tms. vai siihen, että kyseessä onkin ADHD/ADD? 🤔 1,5v sitten sattunut iso kriisi sekoitti päätä aikalailla ja moni noista mainituista piirteistä on ollut enemmän tai vähemmän läsnä tämän toipumisen ajan..

[@abidah_33]

Nimenomaan jos oirehdinta on alkanut vasta ison kiiren tapahduttua, niin sillon se todennäkösesti on jotain muuta. Mutta jos huomaat että lapsuudesta asti on ollut vaikka ja mitä, mitä et oo ees tajunnu et vois liittyä adhd:hen, niin ihmeessä tutkituta!

[@ivi7792]

mulla on adhd aika varmasti

[@nebur9180]

Eli voi olla add mutta ei voi kuitenkaan olla jos ei oo havaittu lapsuudessa? Ei mee ihan yks yhteen.

[@nebur9180]

@@abidah_33 kommentillani tarkoitin, että mielestäni jollakin voi olla synnynnäinen add vaikka ei oltais mm. Neuvolakäyntien yhteydessä tai koulussa havaittu.

[@abidah_33]

@@nebur9180 tottakai!!

[@abidah_33]

@@nebur9180 ei sitä monestikkaan havaita siellä lapsuudessa, todella harvoin. Varsinkaan koulussa jos ei oo just tyypillisin ”adhd poika joka häiritsee muita”

[@nebur9180]

@@abidah_33 just näin munkin mielestä🌝

[@abidah_33]

@@nebur9180 joo sori lol en tajunnu eka mitä tarkotit

[@Mustakorva]

Ennen päävikaiset pakkosteriloitiin ja suljettiin laitokseen. Nykyisin pölhöt pääsee jatkamaan sukuaan ja kaikki mielisairaudet alkaa yhteiskunnassa lisääntymään sukupolvesta toiseen. Adhd diagnoosi ja siihen lääkitys on nykyisin asevelvollisuusikäisillä suosittu keino hankkia c:n paperit.

[@ville-markusvayrynen5886]

Osaako Ville sanoa muuta kun "joo"ja heilutella käsiä? Tulee mieleen kunnallisen "joo, ymmärrän", tyyppi.

[@Skaude]

Hän antaa selvästi tilaa asiantuntijalle?

[@Shortsverse.]

Kuulostaa siltä että itsellä on adhd varsinkin nuo unettomuus, keskittymisvaikeudet, asioiden unohtuminen ja sun muut kuulostavat ihan minulta

[@tatzka1686]

Terve tulloo kerhoon vaan :D