אימון פילאטיס מיוחד לבוקר 🌞💕

אימון פילאטיס מיוחד לבוקר 🌞💕 - 30 דקות

Рет қаралды 33,674

Күн бұрын

#יעלישראל #פילאטיס 5#בבוקר #אימוןפילאטיס #שיעורפילאטיס #חיזוקהבטן #פילאטיסבבית #תרגיליםלבטן #אימוןמלא #שיעורמלא #אימוןבוקר #שיעורבוקר
👈🏻 אם אהבתם את השיעור, והרגשתם שזה עשה לכם טוב, אשמח שתגיבו לי לסרטון והמשיכו לעקוב אחרי הערוץ כדי שתהיו מעודכנות ומעודכנים לגבי שיעורים נוספים שאני מעלה. כדי לקבל התראה על כל סרטון חדש שעולה לאוויר, לחצו על סמל הפעמון 🔔 (מתחת לסרטון) וכך לא תפספסו אף שיעור!
אוהבת,
יעל ישראל ❤️
.
האתר של הסטודיו:
www.yaelisrael...
פלטפורמת שיעורי אונליין:
www.yaelisrael...
.
👈🏻 Instagram: @studio.yael.israel
👈🏻יעל ישראל - Facebook: Yael Israel
.
אני מבקשת בכל לשון של בקשה מכל מי שמתרגל את השיעורים בערוץ לעשות רק מה שמרגיש לכם טוב ונעים בגוף, ולא ליצור עומס ולחצים גופניים שיכולים להזיק. כמו כן, אני ממליצה לכם להתייעץ עם רופא טרם האימון ולעקוב אחר כל הוראות הבטיחות בתחילתו של כל אימון. אם בחרתם להתאמן איתי, אתם מסכימים שאתם עושים זאת על אחריותכם בלבד, וכן משתתפים מרצון בתרגולים אלה, ולוקחים על עצמכם כל סיכון לפציעה.
.
קרדיטים ותודות:
הפקה: רועי ישראל
פסקול: audiojungle.ne...
audiojungle.ne...

Пікірлер: 125

@adimayer7203 2 ай бұрын

המון תודה ❤ ממש נפלא לפתוח איתך את היום.

@talyagenish3820 3 ай бұрын

אין עלייך יעל!!! גם בחופשה את איתי כל בוקר !! את פשוט קסם לאנושות ❤❤❤❤❤

@orBerenshtein 2 жыл бұрын

אין אין... כל שיעור מחדש. אני כל כך אוהבת את העדינות והמתיחה הנעימה יחד עם עבודה שמורגשת אחר כך לכל היום. תודה יעל ❤️

@Yael.israel 2 жыл бұрын

תודה רבה אהובה! כל כך כיף שאת נהנית ❤️

@בתיהגולדשמידט-ח3ל 4 ай бұрын

תודה, היה נפלא. אשמח לאימון למתקדמים... תודה מראש...

@רחלמרגי Жыл бұрын

תודה רבה יעל היקרה על שיעור מעולה❤️תמיד נהנית ממך ומהשיעורים שלך. אשמח אם תוכלי לעשות גם שיעורים קצת יותר מאתגרים . תודה רבה ותמשיכי ליצור שיעורים נפלאים

@hayadar10 Ай бұрын

וואי וואי איזה אימון מוש, כל הגוף היה תפוס והרגשתי אט אט שהכל משתחרר, תודה אהובה.

@סבטקרוצוב 11 күн бұрын

מהממת אחד❤תודה 🎉

@ציפורהרפאלי-ר4י 2 жыл бұрын

נפלא פשוט נפלא ,בוקר מדהים גם לך🎈🎈

@Yael.israel 2 жыл бұрын

בוקר מדהים ❤️❤️❤️

@josephadir5271 Жыл бұрын

שיעור מקסים תודה ❤

@Yael.israel Жыл бұрын

❤️😘

@irenaturiansky9145 Жыл бұрын

תרגול מעולה , תודה רבה

@Yael.israel Жыл бұрын

תודה אירנה בוקר נפלא ❤️

@ניריתפורבוכראי 2 жыл бұрын

תודה על האימון, את מעבירה מושלם ממש!

@Yael.israel 2 жыл бұрын

תודה רבה נירית ❤️

@ellamovshovitz2975 2 жыл бұрын

וואו יעל היקרה! המון תודה על האימון. היה ת-ע-נ-ו-ג!! מחכה לתרגול הבא!!

@Yael.israel 2 жыл бұрын

תודה אלה אהובה ❤️😘😁

@ציפורהרפאלי-ר4י 2 жыл бұрын

אחלה בוקר🎈🎈

@Yael.israel 2 жыл бұрын

❤️❤️❤️

@-chayafreund3341 2 жыл бұрын

תודה עוד שיעור מדהים...תענוג ממש, אין מילים, רק לומר תודה מכל הלב 💕

@Yael.israel 2 жыл бұрын

באהבה ענקית חיה איזה כיף לי ❤️❤️❤️

@netagnusin1613 Жыл бұрын

תודה רבה! היה אימון מהמם💕

@Yael.israel Жыл бұрын

תודהההה בוקר נפלא!

@oritpeleg4187 2 жыл бұрын

שיעור מדהים! (תרגלתי אותו בערב 🙆🏻‍♀️) היה כיףףףףף ❤️❤️❤️ תודה!!

@Yael.israel 2 жыл бұрын

באהבה ענקית 😍

@oritpeleg4187 2 жыл бұрын

@@Yael.israel ❤️

@לומהפרוגה Жыл бұрын

אין עליך תודההההההההה❤

@Yael.israel Жыл бұрын

באהבה 😍

@dinda20030 2 жыл бұрын

וואו איזה אימון כייפי!! מתה על האימונים שלך, הם ממש כאילו את נמצאת פה איתי 🥰

@Yael.israel 2 жыл бұрын

איזה כיף דינה יום נפלא ❤️❤️❤️

@geulac3354 10 ай бұрын

בוקר טוב יעל ותודה ענקית היה תרגול מדהים וכייף שאת מדייקת אותנו גם כשזה בסרטון ולא בסטודיו ממש חשוב לי הדיוקים, תודה רבה🤍

@Yael.israel 10 ай бұрын

באהבה גאולה!!

@ציפורהרפאלי-ר4י 2 жыл бұрын

יום שכולו חיוך ו אור😊😊😊😊♥♥

@Yael.israel 2 жыл бұрын

יום נפלא 😍

@ורדאקריס 2 жыл бұрын

נהדרת יעלי אימון מושלם אחרי כאבי גב תחתון הוקל לי זאת התרופה שלי אלופה מחכה לעיצוב רגליים האימון הבא שתעלי המון תודות

@Yael.israel 2 жыл бұрын

😘😘

@נוריתבוהדנה-י7ט Жыл бұрын

הי יעל תודה ממש נהנת מהשיעור. הוא פשוט מעולה. קשה לי לעלות בתרגיל הרולפ האחרון, השעלה אם אפשר להחזיק במזרן ואז לעלות.

@Yael.israel Жыл бұрын

היי, מצרפת שיעור שממוקד בקול אפ :) בהצלחה! כל השיטות לבצע את תרגיל ה-"רול אפ" - 20 דקות kzbin.infoLpbhT4H65uQ?feature=share

@נאוהזמיר-ה8צ 2 жыл бұрын

יעלי אהובה, איזה כיף לפתוח איתך את הבוקר.המשך יום מבורך.🌞🦋💕

@Yael.israel 2 жыл бұрын

נאוה בוקר טוב כיף לפתוח את הבוקר עם הברכות שלך ❤️😘

@yaeldagan-lettinglifeenerg232 Жыл бұрын

שלום יעל יקרה, את יודעת מה הבעיה בסרטונים שלך? 🤔 האסטטיות והמקצועיות שלהם הרסו עבורי את האפשרות להתאמן עם רוב הסרטונים של אחרים 😅 תודה רבה עליהם. אני מתאמנת יום יום כבר יותר מחודש ומרגישה את השרירים מתמצקים. היה משמח אם היו סרטנים גם בעמידה כדי לגוון. ושוב תודה 🙏💜

@Yael.israel Жыл бұрын

אז המחמאות לרועי 😃❤️🫶 תודה רבה יעל!

@yoavhi94 Жыл бұрын

היי תודה לך, כבר פעם רביעית ברצף מתרגלת עם הוידאו הזה. הכל בו מושלם, האווירה, המרפסת, המוזיקה, והתרגילים ... איזה כיף ... תודה על השיתוף

@Yael.israel Жыл бұрын

תודה רבה לך כיף שנהנית!!!

@oyaminr 2 жыл бұрын

וואי יעל זה פשוט אימון מצוין! מתאים בול לבוקר. כל האימונים שלך ממש מונגשים ומתאימים לאנשים שלא עושם ספורט בחיים שלהם וזה ממש כיף סוף סוף להצליח (ולהנות)

@Yael.israel 2 жыл бұрын

איזה כיף אור בוקר נפלא, אני מאושרת שנהנית ❤️

@orBerenshtein 2 жыл бұрын

מה שאור אמרה...

@Yael.israel 2 жыл бұрын

@@orBerenshtein איזה כיף תודה אור בוקר נפלא!

@ציפורהרפאלי-ר4י 2 жыл бұрын

יעלי בוקר טוב ומהנה ,היה שיעור כייפי מהנה ומשחרר יום טוב♥

@Yael.israel 2 жыл бұрын

יום נפלא ציפורה 😘

@מוריהשניר Жыл бұрын

אלופה בזכותך הבוקר מרגיש נפלא🎉

@Yael.israel Жыл бұрын

תודה מוריה! ❤️😍

@mayabarburXD 2 жыл бұрын

אני בדרכ לא מגיבה לסרטונים, אבל התחלתי לעשות את האימונים שלך לפני חודשיים בערך ואני חייבת להגיד שאת מדהימה! ההסברים שלך והטון ובכלל כל האווירה ממש כיפית ועושה כיף להתאמן❤ וגם רציתי לשאול בהזדמנות הזאת אם יש אופציה לסרטון שמתמקד ספציפית בעבודה על הישבן והירכיים? 🙏

@Yael.israel 2 жыл бұрын

מאיה תודה רבה על הפרגון!!! אבל כדאי שתעשי עוקב לערוץ ותלחצי כל הפעמון כדי לקבל התראות כי בדיוק היום העלתי שיעור קצר לחיזוק הישבן והירכיים 😅 אצרף 2 לינקים מתאימים למה שאת מחפשת 🙏 התרגול מהיום: kzbin.info/www/bejne/gnuqpI16h5KVsNU והתרגול הארוך יותר: kzbin.info/www/bejne/hpPVYoqOZqljr6c מקווה שתהני :) אל תשכחי לעקוב 😘

@mayabarburXD 2 жыл бұрын

@@Yael.israel מהממת! תודה רבה!

@Yael.israel 2 жыл бұрын

@@mayabarburXD באהבה ❤️😘

@אסנתלוי-ד5ש 22 күн бұрын

יעל יקרה תודה על אימון נהדר להמשך היום. בכל אימון את תורמת לי יותר תודה על מי שאת❤

@marinachka28 Ай бұрын

שיעור מהממם תןדה רבה

@yaelsf9802 Ай бұрын

איזה כיף, לא מזניחים אף חלק בגוף

@sigalhorovitz1583 2 жыл бұрын

אימון מושלם גם לצהריים ☺️. תודה רבה, יעל יקרה 😘

@Yael.israel 2 жыл бұрын

מהממת שאת! 😘🤩

@leahaddad1210 Жыл бұрын

תודה רבה רבה!!!!! את היחידה שאני מצליחה להתמיד עם התירגולים שלה במשך ימים ברצף!!! קמתי עם כאבים מטורפים היום בבוקר עשיתי את זה הרגע סיימתי ואני פשוט מרגישה מצוין!!!!תודה❤❤❤

@Yael.israel Жыл бұрын

תודה רבה לאה 💕❤️😍

@ilanitisraeli 4 ай бұрын

מעולה❤

@alicezeeman Жыл бұрын

יעל יקרה, שוב תודה רבה! הבנתי ממך בסרטונים שאת מתייחסת לתגובות , אז כותבת לך. מאוד מאוד נהינת מהסרטונים שלך. בעיקר כי אני מאמנת בבוקר וככה אני מאמינה שנכון לעשות- לזרום עם המחזוריות של היום. בוקר ויום לעשייה, ערב ולילה למנוחה. אני מאוד אוהבת ששיעור אחד משלב גם על הגב, על הצד ועל שש. זה מגוון ואני נהינת ככה יותר מהשיעור. אשמח אם תוכלי להתייחס קצת יותר לנשימות, אבל לחזור על הסדר של נשימה ונשיפה באותו תרגיל. הרבה פעמים מוצאת את עצמי מבולבלת ולא יודעת מה עכשיו. לקחת או להוציא?! את לא יודעת אבל את כבר סוג של חברה שלי בבקרים😊❤

@Yael.israel Жыл бұрын

איזה כיף באהבה ❤️ בוקר נפלא 🙏

@E1976-o5u 2 жыл бұрын

וואוו איזה אימון של כיף ! איזה שחרור ! תודה יעלי 🌺 הגוף שלי מודה לך וגם הנשמה 🙏♥️

@Yael.israel 2 жыл бұрын

תודה רבה שמחה לשמוע שנהנית ❤️❤️❤️

@טאישירהפרויס 10 ай бұрын

יעל יקרה!! תודה ענקית על עוד תרגול מדהים, מותאם ואוהב. הגוף מרגיש נפלא והחיוך נשאר עוד מהתרגיל :) תודה! 💜

@Yael.israel 10 ай бұрын

😍😍😍

@yaelnamir4071 7 ай бұрын

❤❤❤

@rinablecher59 2 жыл бұрын

תודה יעל על שיעור נפלא. עשיתי אותו עכשיו בערב. הגוף מרגיש נפלא.

@Yael.israel 2 жыл бұрын

איזה יופי רינה ❤️❤️❤️

@pilony98 Жыл бұрын

תרגול מושלם!! מדויק ומחובר כל כך לתחושות ולגוף ❤ את אלופה!!

@Yael.israel Жыл бұрын

תודה רבה רבה ❤️

@liorasheptovitsky2882 Жыл бұрын

תודה …לא הייתי בטוחה שאצליח לזוז בכיף היום ,אבל איתך הצלחתי… תודה יעל❤

@Yael.israel Жыл бұрын

איזה אושר זה בשבילי :)

@rotemalon9958 7 ай бұрын

מתרגלת איתך בהתמדה.תודה עלייך

@Yael.israel 6 ай бұрын

איזה כיף רותם אלופה ❤️

@AyeletBenaim 10 ай бұрын

תודה רבה יעל ❤ מידי בוקר עושה לי את היום הרבה יותר קל❤❤❤❤

@Yael.israel 10 ай бұрын

וואי נפלא!!! 😍

@תזונהלפיעבודתםשלטוםשרםואורנהזל 6 ай бұрын

תודה מהממת ❤

@Yael.israel 6 ай бұрын

😘

@bat-el Жыл бұрын

איזה כיף להתאמן איתך תודה רבההה

@Yael.israel Жыл бұрын

❤️🫶🙏

@ציפורהרפאלי-ר4י Жыл бұрын

בבוקר טוב ,ומועדים לשמחה יעלי 🎈🎈

@Yael.israel Жыл бұрын

בוקר נפלא ❤️

@ורדאקריס 2 жыл бұрын

סליחה אימון הישבן והירכיים מאמי

@Yael.israel 2 жыл бұрын

יעלה ביום חמישי :)

@chayaringel4155 8 ай бұрын

אימון מעולה! תודה לך❤

@Yael.israel 8 ай бұрын

תודה חיה 😍

@nashyutmeholelet Жыл бұрын

איזה כיף להתעמל אתך, תודה רבה!

@Yael.israel Жыл бұрын

❤️😘

@ורדמלכה-ו4כ 7 ай бұрын

מדהימהההה

@Yael.israel 7 ай бұрын

😍🫶

@ליטלחזן-ל9ק Жыл бұрын

כייף אמיתי תודה רבה

@Yael.israel Жыл бұрын

😘😘😘

@שרהטולידאנו 10 ай бұрын

שלום יעל תודה רבה על הסרטונים. בזכותך אני מתאמנת יום יום. אשמח להמלצה למזרון פילאטיס טוב

@Yael.israel 10 ай бұрын

היי איזה כיף. ממליצה על המזרן המדהים שלי (זה מזרן שהוא פשוט עולם אחר) שמגיע ללא עלות משלוח עד לסיום השבוע (מלבד לאיזור הערבה ואילת). לינק לרכישת המזרן: meshulam.co.il/s/93ae050a-5d46-c38c-c75f-98818d5e7256

@שרהטולידאנו 10 ай бұрын

תודה רבה אשמח לסרטונים של פילאטיס בעמידה אם יש לך. ראיתי שיש אחד.. אם יש עוד אשמח תודה רבה

@ציפורהרפאלי-ר4י 2 жыл бұрын

בוקר מבורך🎈🎈

@Yael.israel 2 жыл бұрын

😍

@רחליגיל-ס2ק Жыл бұрын

נהניתי תודה

@Yael.israel Жыл бұрын

באהבה

@ציפורהרפאלי-ר4י 2 жыл бұрын

יום מבורך🌹

@Yael.israel 2 жыл бұрын

יום נפלא ❤️

@ציפורהרפאלי-ר4י 2 жыл бұрын

♥♥C

@Yael.israel 2 жыл бұрын

❤️❤️

@ציפורהרפאלי-ר4י 2 жыл бұрын

יעל ,את פשוט מדהימה ,נמכרתי אלייך❤❤❤

@Yael.israel 2 жыл бұрын

אהובה שאת ❤️❤️❤️

@zoharclinic751 2 жыл бұрын

איפה את מלמדת?

@Yael.israel 2 жыл бұрын

@@zoharclinic751 היי זוהר, יש לי פלטפורמת אונליין וסטודיו בראשון לציון. מוזמנת להציץ באתר: סטודיו בראשון לציון - www.yaelisrael.co.il פלטפורמת online - www.yaelisrael.online