صينية جولاش صيامي مع بديل فول صويا واللحمة ومغذيه جدا للاولاد

طريقة نرمين السرية لعمل جولاش نباتي بدون منستخدم اى بروتين حيوانى او حتى فول صويا بطريقة جديدة وموفره جدا .
المكونات
لفت جلاش
جبنه موتزريلا نباتي
سبانخ
زيتون مخلي
ربع كوب زيت
مكونات الحشوه
3معالق زيت
250 جرام مشروم
2 بصله مقطعه شرايح
2 طماطم مقطعه شرايح
فلفل الوان مقطع شرايح
معلقه صغيره ملح
1/2 معلقه صغيره فلفل اسود
معلقه صغيره بابريكا
1/2 معلقه صغيره كمون
مكعب مرقه

[@Hanankitchen2023]

اروع صينية جلاش لازم نعملها في رمضان لانها اقتصاديه وموفره ربنا يحسن ما بين ايديكي حبيبتي ❤️💙💜

[@zniebalmkaui6825]

تسلم ايدك مشاء الله ربنا يكرمك يا قمر

[@faredafahim286]

ده اكل صيامى ربنا يبارك فيكى

[@user-dz3lt6lo8n]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ماشاءالله تبارك الرحمن تسلم ايدك يا حبيبتي احلى لايك تحفة

[@user-ey9fm4lg6h]

ربنا يبارك حياتك اختي الغالي تسلم ايديكي حاجة جميل جدا روعه احلا واجمل كريب حاجه تحفة فنية بالف مليون هناء وشفاء ربنا يوافقك تحياتي ليكي بدوام الصحه والعافية 👍🕭

[@magdafahmi5021]

اول مرة اشوف الطريقة دي باسم الصليب عليكي ربنا يوفقك في كل حياتك.

[@monajesus637]

اكل صحي تسلم ايدك

[@mayvenosama]

ررررررررررائع 👌👌👌👌👌👌

[@mememam1256]

وااااااااااااو حبيبى الجميل طعمة طعامة تعيشى وتعملى ياقمراااية حلوة جدا انا بأعملها تحفة❤🎉

[@user-hr7fv4wc5e]

مش لاقيه كلام اوصف بيه جمال وصفاتك ❤❤❤

[@mark.a.bishay-hf4te]

Great cooking Jesus bless you and Bless all your fsmily

[@jandarkibraheem7993]

احلى صينيه دوما مبدعة في كل الحالات

[@monagohar9700]

حلوه اوي اوي ياقمر

[@amalrizk7463]

احلى لايك لاحلى صنية جلاش مغذية من شيف نرمين العالمية 👍🌺😋

[@mikhailjacob1403]

Good job Nermen and Emad

[@monascuisine]

ماشاء الله تبارك الله ❤

[@samiashawki288]

تسلم ايدك روعة

[@nawaldarwiche8270]

واحلى نيرمين اكلتي المفضلة شكرا على مطبخك الرائع وتسلم ايديكي

[@maryfayez5577]

تسلم ايدك وصفة جميلة جداً زيك😘🌷🙏🏻

[@user-jh9oo7hr5p]

تسلم ايدك يا حبيبتي بجد حلوه اوووووى ❤❤❤

[@olfatsalama5687]

شطورة و جميلة نرمين

[@SamiaSaber-iw3dt]

تسلم اديك روعهانتي جميله وطريقتك حلوه في الوصفات

[@samirafawzy5261]

عملت حشوه البطاطس والكريب الصيامى طلع روعه تسلم ايدك والجلاش حلوا

[@user-tf3rw1ny1z]

جميله قوي قوي قوي تسلم يديك يا قمر

[@maaag7524]

تعرفى ايه احلى حاجة فى الصيامى؟ انه هو نباتى و النباتى هو دا الصح دلوقتى..بجد انا مبسوطة قوى بافكارك

[@hayamnasrallah1]

تسلم ايدك ياقمر رووعه جدا الف هنا شكله تحفه واكيد الطعم كمان كل سنه وانتي طيبه وبالف خير حبيبتي 💞💞🌹🌹🌹

[@nadiaghobrial6930]

تسلم ايديكي ياعزيزتي نرمين وكل سنه وانتي طيبه صنيينيه جلاش صيامي بالمشروم والخضار فظيعه بالتوفيق لكي دائما.

[@ahlamahlammohamed-xz6te]

تسلم ايدك

[@soniagergis4968]

سلم إيدك حبيبتي جميلة جدا

[@nahdadel1186]

سلم ايدك ياقمر صنية جلاش جميله ها جربها ❤

[@user-kg1rz6ec1i]

تسلم ايدك وألف هنا وشفا

[@ahlamkaramkhalil8597]

تسلم ايديك حبيبتي اكلات جميله قوي كل سنه وانت طيبه

[@bakhom170]

المطبخ شكلة جميل

[@hanyrasmee-lg6ue]

ممتازة جدا جدا جدا

[@lujynabil-co5hq]

أستاذة فى المطبخ تسلم يدك ❤❤❤❤

[@amalzaki2981]

تسلم ايديكي تحفه تعيشي وتعملي ❤

[@sehamloka8377]

برافو عليكي ربنا يحميكى ويوفقك

[@afaf2599]

احلي صنيه جلاش بدون لحم ايه الشطارة دي يا عسل كل سنه وانتي وعاءلتك و مصر كلها بخير وسلام بكل شعبها

[@aidafarag3363]

اجمل شيف في طريقه عرضك وكمان اكلاتك جميله ربنا يوفقك

[@user-uc8pg2gn2b]

كلامك جميل اوي❤

[@user-dr4sl7tv9o]

جميل ياجميله

[@ragabmostafa1171]

تسلم ايدك يا اجمل وارق شيف

[@yousifhasan1848]

انا بحب قناتك جدا منقذة ولذيذة

[@junainamatti873]

عاشت ايدج والف عافية بالعراقي تسلم ايديكي مطرح ما تسري تمري بالمصري ❤️🌹

[@abeerkanawi7079]

ماشاء الله تسلم ايدك حبيبتي ❤

[@sosoestphanos-dl1sn]

تسلم ايدك شطوره حببتى

[@Aymnhelal]

الله ينور عليكي

[@ateflabib4373]

رووووعة من روائع الشيف نيرمين .. الوصفة جميلة جدا .. صينية الجلاش بجد تحفة .. تسلم ايديكي وعنيكى على كل اللى بتقدميه .. شكرا لذوقك ومجهودك ... 👌👌👌🩶🩶🩶🩶🩶🩶

[@nazirakades4961]

❤تسلم إيديكى يا جميله

[@user-kp3dg7zf2e]

حبيبتى تسلمى انتى لذيذه اوى واكلك يشهى ربنا يبارك فيكى وفى اولادك❤❤❤❤

[@trizatoma4917]

تحفة حبيبتى

[@bavnotypahour9702]

احلى واجمل واطعم صينية جلاش صياميه تسلم ايديكي يا شيف نرمين ها انفذها فورا وكل سنه وانتي طيبه وبخير صحه وعافيه. ام جورج

[@inas-tg4ds]

انا بحب ابداعك وشطارتك يا نرمين .المشروم بيتغسل كويس جدا ويتنقع خمس دقائق كمان مبيمصش ميه المشروم البني احلي كتير لو اتوجد .

[@mariannenabil3538]

حقيقي شكرا حبيبتى على كل الوصفات الهايلة دى آنتى جميلة اوى بجد

[@mervat12]

فكرة حلوة جدا تسلم الأيادي ومفيدة جدا 👍🏻🧇💯

[@afafabdelah6963]

انتى جميلة جدا والوصفات اجمل وكل حاجة جميلة ❤❤❤❤❤

[@shadiafarouk9103]

انتى عسل أوي. اوى تسلم ايدك يا قمر

[@user-ny9bo9pt8l]

بالهنا والشفا تسلم ايدك

[@monanaguib7125]

أحلي جلاش من ايد أحلي نرمين عاشت ايدك يا حبيبتي

[@nahidsaweris9764]

شكلها بيجنن ومشهية

[@samanoor1580]

تسلم ايدك يا قمر فكره حلوه

[@cipollinagourmet4610]

Nermen I am proud of you. We need you in America. You can come to America and have your food network station. Best of luck to you

[@jehanmohareb9778]

بحبك جدا يا احلا شيف نرمين في الدنيا عوزه اقولك بجرب كل وصفاتك وبالأخص الصيامي

[@nagwakhalil2354]

❤عاشت ايدك حبيبتي بالهنا

[@daliaabdelaziz6285]

تسلم الايادي حلوة اوى 👍

[@fatmamored1192]

❤ ماشاء الله تبارك الله تسلم ايدك

[@user-nw1ik2xd7p]

عاشت ايديكي حبيبتي وكل سنه وانتي طيبه صيام مبارك انشالله

[@user-vg7vt8ey5h]

❤❤ جميله 🌹

[@mostafajomaa1776]

بسم الله وماشاء الله....ممتازه

[@mervatsaad3721]

تسلم ايدك ربنا يباركك

[@magymagy423]

روعة عاشت الأيادي تحفة بالهنا والعافية

[@memomemoo189]

اجمل صنية جولاش تسلم ايدك يا شيف نيرمين

[@SimpleEngy]

عجبنى اوى فكره السبانخ مشاء الله عليكى

[@fanelarkt]

ماشاء الله ربنا يباركلك يارب

[@sihamibrahim4406]

تسلم ايدك تحفة

[@marynagf6950]

جميله زيك ياحبيبتي

[@soadgirgis1377]

الصويا غير صحيه يا نرمين خلي باللك ❤ كل أكلاتك جميله وسلم ايديك 🙏

[@nadiamakram8828]

تسلم ايديك اكلك كله حلو وحضرتك جميله

[@magymagy423]

تسلم ايديكي روعة بالف هنا وصحة ياقمر

[@magdayassa1552]

تسلم أيدك جميلة جدا

[@magymagy423]

ايه الجمال والحلوة دي يسلم ايديك يانيمو

[@marcellewilliam764]

تسللم ايديكى

[@salwarasheed9224]

تسلم الايادي

[@gabargabar4221]

كل سنه وانت يا حبيبتي تعيشي وتعملي جميل جدا الجلاش تعيش ايديك يا 🌹❤️❤️❤️

[@zekrybishara2256]

Very Very nice

[@kamiliakamal3085]

تسلم ايدك ربنا يبارك فى عملك ويوفقك

[@dodohoney-px8ik]

تسلم ايداكى وبالف هنا وشفا

[@suzananees5576]

تسلم ايديك رائعة جداً تعيش وتعملي

[@nohanabil8754]

كل سنة وحضرتك بالف خير تسلم ايديك على الوصفة

[@monanaggar1214]

عملتها طلعت تحفة..تسلم ايديك..كل اكلاتك ناجحة ولذيذه ❤

[@s.ch.7851]

أنا بعملها واحطها بالخبز السوري واعملها ماريا بلفها واحطها بشوايا تطلع زي الشاورما وأطيب وهي صيامي طبعا

[@emanmansour4030]

برافوووو عليكى تسلم إيدك 🌷💞🌷🌷💞🌷

[@nourasalem4921]

حبيبتى انا بحبك جدا وافكارك حلوة واكلك صحى وجميل انا مسلمة وبحبك جدااا ومعجبة باكلاتك وذوقك ياقمر❤❤❤

[@mrmrmira4726]

تسلم.ايدك.يا.قمرايه ربنا.يوفك واحلي.لايك🌹

[@sohersoliman3358]

سلم ايديكى يا جميله❤

[@marianfarouk8800]

كل سنه وانتي طيبة حبيبتي 🥰

[@amerwaliam1609]

جميلة تسلم ايدك وكل سنة وانتي طيبة😘❤

[@SasoMetry-_-]

حبيبتى عاشت ايدك اكلك كله تحفة

[@yaraaly5819]

انا مامة الدكتورة ماريان انت جميلة وشاطرة

[@user-ip7hp8yk6k]

تسلم ايدك يا قمر

[@user-xt7dn6kg4v]

❤❤❤❤❤❤❤عسوولة..ياا..نرموو❤❤❤❤❤و..شطووورة

[@nancybassaly6926]

تسلم ايديكى

[@abirabdelkader5407]

جميل تسلم ايديكي