Yo soy. Yo estoy. Yo tengo - Afirmaciones / Declaraciones positivas. Shirley Soto

🌅 El poder de las declaraciones en la mañana 🌟
¿Te has detenido a pensar en cómo comienzas tu día? Muchas veces subestimamos el impacto que tienen nuestras primeras acciones y pensamientos al despertar. Por lo que nos vemos tentados a agarrar el teléfono, a ingresar a redes, contaminando nuestra mente con tanta cosa que vemos en cuestión de minutos, sin pensar que nos estamos robando la oportunidad de tener un tiempo de calidad, lleno de paz para nosotros, desde temprano. O el otro escenario, nos levantamos de la cama hasta el último minuto que pudimos negociar con nuestro yo interno, lo que nos obliga a hacer todo corriendo, en automático, sin pensarlo, sin ser conscientes de nuestros actos y aquí también nos robamos la oportunidad de compartir un tiempo de calidad, de crecimiento personal profundo, con nosotros mismos. Hay muchas cosas que puedes agregar a tu rutina de activación y cambio positivo, para hacerla exitosa, pero hoy quiero hablarte de las declaraciones matutinas.
Las declaraciones matutinas son afirmaciones positivas y motivadoras que nos ayudan a establecer la mentalidad adecuada para enfrentar el día. No solo se trata de palabras al azar, sino de mensajes que nos empoderan y nos preparan para superar desafíos. Inclusive, muchas de estas palabras llegan a actuar como blindaje, ante los comentarios negativos o comparaciones innecesarias.
Personalmente, he decidido integrar esta práctica en mi rutina diaria. Investigando sobre esto recomiendan que lo personalices, ojalá con tu voz, hablándote cada mañana. Puedes pararte frente al espejo y ahí leerte las declaraciones, o puedes poner una foto tuya y verla, mientras te dices las afirmaciones. Es super importante que te visualices, en que eres eso que estás diciendo, y no lo dudes, dilo con autoridad, dilo con seguridad y dilo con poder. Al dedicar unos minutos cada mañana a pronunciar afirmaciones, se refuerza la confianza, determinación y gratitud, notarás una mejora significativa en la actitud y en tu capacidad para afrontar cualquier obstáculo que se presente. Te comparto la mía, si no tienes tiempo de hacer la tuya, úsala por el tiempo que la necesites. Si no te gusta mi voz o mi foto, recuerda, siempre puedes hacer el ejercicio personalizándolo, sólo siéntate, inspírate y escribe todo aquello que siempre has querido escuchar de ti, esas palabras que te motivarán y te ayudarán a sacar tu máximo potencial, recuerda deber empezar a creer en ti, verte y respetarte, como esa persona en la que anhelas convertirte.
Las declaraciones matutinas pueden impactar positivamente nuestro desempeño en el trabajo y en nuestras relaciones interpersonales. Al empezar el día con una mentalidad positiva y proactiva, estamos más preparados para tomar decisiones acertadas, inspirar a otros y manejar situaciones difíciles con calma y claridad.
Por estos maravillosos beneficios, te invito a que te unas a mí en este hábito transformador. Dedica unos minutos cada mañana a reflexionar sobre tus metas, tus fortalezas y las oportunidades que el día te ofrece, y pronuncia declaraciones que te impulsen a alcanzar tu máximo potencial.
Recuerda, el poder de las declaraciones matutinas reside en su capacidad para moldear nuestra realidad y darnos el impulso necesario para hacer de cada día un éxito. ¿Te unes al desafío?
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