Yoga am Morgen I 15 min Flow mit Energie in den Tag I Yoga Flow Balance

[@tanjamostafa6318]

Guten Morgen. Lieben Dank. Namaste

[@Waldgeist2083]

Sehr schöner Flow zum Wach werden . Danke 🙏 😊

[@ringelfrank]

Dankeschön. Superschön

[@felicitasn.9]

Was für ein toller Start in den Morgen. Ich fühle mich großartig ☺️🦋🌸dankeeee

[@unaussprechlich8871]

Wundervoll! War vorhin noch total müde und unkonzentriert, jetzt fühl ich mich richtig fresh.

[@s.k.5656]

Diese Yoga Session wird jetzt Teil meiner Morgenroutine. ☀️ Das Mantra zu Beginn ist super schön und mit dir macht es großen Spaß. Vielen Dank, dass du das mit der Welt teilst! 🌸

[@SinahDiepold]

Oh wie schön, das freut mich sehr! Lass es dir gut gehen

[@lauraneuenhausen3095]

Wenn man am Ende der Einheit merkt, dass auch Emotionen losgelassen werden 💛 Danke Sinah

[@SinahDiepold]

Ach, wie wundervoll

[@jasmind5920]

Hallo es wäre schön wenn du noch mehr Yoga Videos machst. Du erklärst es super und grad für mich als Yoga Anfänger ( seit 4 Monaten)

[@SinahDiepold]

ENDLICH gibt es was Neues... oh man hat das lange gedauert!

[@ariadneoliver1523]

Liebe Sinah, das ist soooo toll. Vielen vielen Dank für das Video. Das tat soooo gut. :-)

[@kinderbucher4253]

🎉❤❤😊❤❤

[@bci3937]

Hi, gibt es auch yoga-ähnliche Übungen die man mal eben auf dem Bürostuhl machen könnte? Zum Beispiel fand ich das mit den Armen zu kreisen sehr gut. Tue ich gelegentlich von mir aus auch. Da ich häufig im "Schneidersitz" auf dem Stuhl sitze, sütze ich mich gelegentlich auch mal auf die Lehne und hebe mich an. Danke für Ideen. LG

[@SinahDiepold]

Absolut! Seitbeugen und twists auf dem Bürostuhl sind fantastisch!

[@bci3937]

@@SinahDiepold Ah, logisch, ziemlich simple und effektiv sich in alle Richtungen zu beugen und zu drehen, man muss es halt tun xD...

[@el_micha]

kzbin.info/www/bejne/i3PZnH2Dbrp_kKM Diese Übungen sind auf eine Büro-Umgebung abgestimmt - da ist einiges dabei!

[@simonheilmann1985]

Hey Sinah, danke für die Videos. Ich schau gerne deine Videos und meistens würde ich mir wünschen, dass die Videos etwas langsamer angeleitet sind. Zumindest für mich als Anfänger ist deine Vorführung oft zu schnell. Ich brauche oft mehr Zeit und hinke dann ziemlich hinterher, was mich eher wieder in Stress bringt. Mir würde es helfen, wenn zwischen den Anweisungen mehr Zeit ist und du für Anfänger weniger ,,Fachbegriffe'' benutzt. Vielleicht hilft dir das Feedback ja weiter. Danke für Deine Energie so tolle Videos aufzunehmen und herzliche Grüße, Simon

[@SinahDiepold]

Hey Simon, danke für das Feedback. Probier doch mal meine Videos für Beginner aus. Dieser ist tatsächlich etwas schneller. Schön, dass du hier bist.