Yoga auf dem Stuhl | für Menschen mit Einschränkungen, Senioren & Rentner geeignet 👵🏼

[@NicoleReiher]

Achtung: Easter Egg 😱 10 Yogis haben die Chance auf 40% Rabatt für die ersten 3 Monate in meinem Online Yoga Studio Niyama Academy 🧘‍♀ mit dem Rabattcode: KZbin40fur3-jdk Angebot nur so lange “der Vorrat reicht” (10 Yogis 🙂). Ich freue mich auf Dich.

[@marieros15]

Leider erst heute gefunden 😢 es hat mir sehr gut gefallen und gut getan. Mit Mitte 70 fange ich mit dir gerne noch mal an, was mir früher so viel Freude gemacht hat. Danke😊

[@petraneues7854]

hat großen Spass gemacht, trotz schwerer Erkrankung kann ich die Stuhl Übungen recht gut umsetzen und es tut mir gut zu wissen, das ich dem vielen liegen etwas entgegen wirken kann - lieben Dank dafür - gern mehr davon !

[@NicoleReiher]

Hallo Petra, das freut mich sehr, dass meine Übungen dir gut tun. 🙏

[@sieglindefalkenhahn5461]

Herzlichen Dank 🙏 Wie schön das ich dich gefunden habe ! Auf dem auf dem Stuhl ist so toll 💞

[@AhmadKhalil03]

🎉Ich bin Ihnen von ganzem Herzen dankbar🎉

[@NicoleReiher]

Ich dir, für deine Yoga Praxis 🙏

[@roswithatopat7282]

Herzlichen Dank für diese wunderbare Yoga-Einheit!Sie hat sehr gut getan! Namaste 🙏

[@carmenboarta4976]

Vielen lieben Dank ❤

[@FriedrichL-g8v]

Hallo , ich würde mich über weitere Videos dieser Art freuen. Ich bin 70 Jahre alt, männlich und habe früher gelegentlich Yoga gemacht. Liebe Grüße Friedrich

[@brigittehofe-weber9622]

sehr angenehme Übung für ältere Menschen ❤

[@musitine]

Soo eine Wohltat!! Meine erste "sportliche" Betätigung nach 10 Tagen schwerer Grippe (deshalb im Sitzen). Bin noch nicht sehr stark, aber diese Übungen haben außerordentlich gut getan. 👍 Danke dafür!

[@eva-mariapietsch823]

bin begeistert, nachdem ich erst eine Meniskus OP hatte kommt mir das Stuhl Yoga sehr gelegen!!

[@NicoleReiher]

Hallo Eva, ich freue mich, dass dir das Stuhl Yoga so gut gefallen hat 🙏. Auf meinem Kanal habe ich gerade ein ganz neues hoch geladen. Vielleicht gefällt es dir auch so gut. Ich hoffe, dein Knie ist gut verheilt. 💕

[@heikeborowski4787]

Hallo Nicole, Deine Übungen sind genial!Ich bin gehbehindert und möchte den ganzen grossen Rest funktionstüchtig halten. Danke ! ❤😊

[@NicoleReiher]

Hallo Heike 💚 Ich freue mich, dass dir meine Übungen gefallen 🕉. Namasté und schön, dass du auf meinem Kanal bist 💚

[@inachrist8415]

Danke für das Video. ❤ Tolle Übungen, die ich als eingeschränkte Person (MS) nachmachen kann. Deine Stimme finde ich sehr ruhig und angenehm. 👍👌

[@NicoleReiher]

Danke du Liebe für dein tolles Kommentar 🤍

[@mirjamchannahgoldberg1738]

Wunderschöne Übungen Nicole und ich liebe deine Anweisungen und ruhige Stimme ❤

[@NicoleReiher]

Das freut mich sehr Mirjam 🕉️. Schau einmal direkt auf meine Kanalseite, da gibt es ein brandneues Stuhl Yoga Video. 🙂

[@mirjamchannahgoldberg1738]

Danke, werde ich machen. Habe noch eine wichtige Frage. Habe Kieferprobleme, Kennst du Yogaübungen für den Kiefer@@NicoleReiher

[@NicoleReiher]

@@mirjamchannahgoldberg1738 sehr gerne 🙏 Kieferprobleme hängen oft mit Stress zusammen, da wir die "Zähne aufeinanderbeißen" (auch komplett unbewusst). Daher empfehle ich dir Yin Yoga oder auch mal Yoga Nidra. Was bestimmt auch hilft, die Kiefermuskulatur zu entspannen, sind sanfte Massagen der Kaumuskulatur. Direkte "Yogaübungen" habe ich gerade nicht in petto. 🙂

[@mirjamchannahgoldberg1738]

Lieben Dank Nicole 💕

[@renategieske9551]

Vielen lieben Dank!!

[@NicoleReiher]

sehr gerne Renate 💕

[@user-nu4jy5rr8y]

Hallo liebe Nicole Vielen lieben Dank für diese tolle Yoga-Einheit. Ich bin zwar keine Seniorin, aber habe mir den Unterschenkel gebrochen und darf für die nächsten Wochen nicht belasten. Bis auf die stehenden Übungen konnte ich alles mitmachen! Super!

[@simoneurban3104]

Hallo Nicole, vielen Dank für diese wunderbar angenehme und wohltuende Einheit 😃

[@NicoleReiher]

Hallo Simone, danke für deinen Kommentar 🙏 - Ich wünsche dir einen schönen Tag

[@petravongruner8789]

Es ist wunderbar diese Form von Yoga durchzuführen. Vielen Dank Ganz besonders Deine ruhige und sympathische Begleitung

[@NicoleReiher]

Danke Petra 🙏

[@wolfgang4368x]

Yoga seit 2013 nach einem Iyengar -Buch, seitdem auch anderes. Es tut mir gut. Livingroomwarrior, 67, Ruhrgebiet!❤

[@NicoleReiher]

Hallo Wolfgang, ich finde es richtig klasse, dass du schon so lange Yoga praktizierst 🙏. Ich selbst habe auch Ende 2012 damit begonnen 🕉. Namasté

[@ivancubelic7901]

Liebe Nicole,danke für Deine Jogaeinheiten für ältere Menschen.💗💗

[@NicoleReiher]

Hallo Ivan, danke für deine Nachricht! Ich freue mich, dass ich dir ein paar schöne Yoga Einheiten bieten kann 🌸 viel Spaß weiterhin auf meinem Kanal 🙏

[@einposter]

Danke für diee schöne, ruhige und achtsame Einheit, Nicole. Sie hat mir große Freude gemacht

[@NicoleReiher]

Hallo J L toll, dass du meine Videos für dich entdeckt hast! 🙏 Wünschst du dir mehr der Art auf dem Stuhl? 😊

[@einposter]

@@NicoleReiher Ja, gerne! Es dürfen auch gerne etwas "ruhigere" Einheiten auf der Matte sein. Beste Grüße Jo

[@NicoleReiher]

Ich habe für den März wieder zwei Videos für Senioren geplant, da durch meine „Fitnesschallenge“ sonst zu viel „aktivere“ Stunden veröffentlicht werden. 😊 Wünsche dir jetzt schon Freude damit. Bis bald auf der Matte 😉

[@einposter]

@@NicoleReiher Sehr schön - ich freu mich schon darauf. Danke!

[@BeHappy_sunshine]

Liebe Nicole, ganz wunderbar, sehr angenehm. Danke !

[@NicoleReiher]

Hallo 👋 danke für deinen Kommentar 🌸

[@inachrist8415]

Danke für das Video. ❤ Tolle Übungen, die ich als eingeschränkte Person (MS) nachmachen kann. Deine Stimme finde ich sehr ruhig und angenehm. 👍👌 Direkt mal Like und Abo dagelassen . 😊

[@NicoleReiher]

Danke für dein liebes Kommentar 💚. Alles Gute dir und bis bald auf der Matte ;-) oder dem Stuhl 🙏

[@monikathinius8796]

Liebe Nicole, ich bin durch Zufall bei dir gelandet, weil ich mal Stuhlyoga ausprobieren wollte. Vielen Dank für die schöne Einheit. Sehr wohltuend am Abend. Deine beruhigende Stimme finde ich sehr schön. Habe dich gleich abonniert.Lieben Dank! Monika

[@bbohm6393]

Es war heute das erste Mal bei mir, dass ich dich aufgerufen habe und deine yogaeinheit mitgemacht habe.es tat mir sehr gut.ich finde es auch gut,dass du darauf hinweist ,wer es besser nicht machen soll oder eine andere Variante. Ich schalte morgen wieder ein. Gruß Britta

[@NicoleReiher]

Hallo Britta, danke für deinen Kommentar 💚. Toll, dass du mit dabei bist 🫶. Liebe Grüße

[@claudiaskarsetz8888]

Vielen Dank! Mein Yogakurs in der VHS fehlt mir. Ich freue mich, dass ich dieses Video so schnell gefunden habe. Ich werde dran bleiben. Liebe Grüße, Claudia

[@NicoleReiher]

Hallo Claudia, ich danke dir für deinen Kommentar! 🙏Wirklich schön, dass dir meine Praxis gefallen hat und herzlich willkommen auf meinem Kanal 🌸 Liebe Grüße

[@kerypercy1720]

❤lichen Dank das war sehr gut.👌👌👌👌

[@NicoleReiher]

Hi das freut mich. Kennst du schon meine Februar Challenge Yoga Vitalität 60+?

[@barbelkern9246]

Das war sehr schön. 🙏🙏🙏💕💕

[@NicoleReiher]

vielen Dank für dein Feedback 🙂

[@NicoleReiher]

Hallo meine lieben Yogis und Yoginis. 🌸 hier kommt ihr zum neuesten Video "Yoga auf dem Stuhl für den Oberkörper": kzbin.info/www/bejne/mnK0ZGiHf9WYaNk

[@onespirityogamitheike1600]

Dankeschön.

[@NicoleReiher]

Gerne 🌸

[@jemoi2452]

Hab mitgemacht so gut es geht. Bin links halbseitig, spastisch gelähmt. Kannst du für Menschen, wie mich auch Übungen zeigen? Danke ich werde jetzt tgl. üben was geht und hoffe auf Verbesserungen bis ich wieder beweglicher bin, wie ich mal war. Lang ist es her

[@NicoleReiher]

Hallo 🙂 ich habe noch weitere Videos auf dem Stuhl oder auch teilweise im Liegen. Meine Videos zur Atembetrachtung sind vielleicht auch etwas für dich.

[@wolfgang4368x]

Hey, schwerbehindert mit hirnorganischem Psychosyndrom nach Autounfall 1965. Ich mache viel im Sitzen. Dir alles Gute. ❤livingroomwarrior, 67, Ruhrgebiet.

[@heidizander9736]

War sehr schön

[@NicoleReiher]

Ganz neues Yoga auf dem Stuhl Video 😍 Für jeden geeignet. kzbin.info/www/bejne/Zn2ahoZ3a899qpo

[@maria-luisesteiner7008]

Es ist sehr angenehm

[@tamarafosler1368]

❤

[@h.f.59]

Ich habe eine Stenose und Neurophatie Füße, kann ich da mit machen. 74

[@NicoleReiher]

Namasté 🙏, wenn du dir nicht sicher bist, dann konsultiere bitte deinen Arzt. Hier kann ich dir leider keinen Ratschlag geben, da ich mich in dem Bereich nicht auskenne. Liebe Grüße. Ps.: Probiere es doch einmal vorsichtig aus und fühle in deinen Körper hinein 🙂. LG

[@haidehi1206]

👌👌👌🍀🍀🍀🍀💚💚💚

[@NicoleReiher]

Dankeschön 🌸

[@tamarafosler1368]

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[@tamarafosler1368]

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[@tamarafosler1368]

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[@tamarafosler1368]

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[@tamarafosler1368]

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