Yoga Deep Stretch 30 Min | ganzen Körper dehnen | Full Body Yoga Stretch für mehr Beweglichkeit

[@verenaleuze]

Als ich Anfang dieser Woche auf Instagram in einer Story meine Yoga Praxis als Schnelldurchlauf geteilt hatte, wollten viele von euch wissen, ob es diesen Flow auch auf KZbin gibt. Yesss - hier ist sie: Meine persönliche Deep Stretch Yoga Routine für mehr Beweglichkeit & Entspannung ☺ Viel Spaß!

[@StephanieBjarnason]

Liebe Verena, dieses Video wurde zu meiner täglichen Routine nach jeder Etappe unserer mehrwöchigen Radreise, und ich habe mich jedes Mal sehr darauf gefreut!

[@danav.1733]

Vielen Dank 🙏 planst du vllt eine Serie für mehr Beweglichkeit? Wäre schön, wenns sowas gäbe. Mal so als Idee 😊

[@heartbreak1955]

Also muss schon sagen, diese Stretcheinheit tut sowas von gut!! Als Mann neige ich normalerweise eher zu allem wo "Power" in der Überschrift steht, aber heute hat es sich irgendwie anders ergeben ... Und ganz toll, lieben Dank für die vielfältigen Erläuterungen und Begründungen zu diversen einzelnen Asanas. LG Frank

[@verenaleuze]

Freut mich so sehr! Danke dir! 🙏🏻

[@petrap9433]

Danke für das tolle Yoga Video. Genau so eine Einheit habe ich gesucht für nach dem Laufen ❤

[@simonebenzinger5924]

Herzlichen Dank, diesen Flow werde ich sehr oft praktizieren. Schöne Woche für dich 🎉🎉

[@verenaleuze]

Wünsche ich dir auch! Freut mich, dass dir die Deep Stretch Routine gefallen hat :) liebe Grüße

[@Sara-hj5sy]

Was für eine wundervolle Einheit, vielen Dank liebe Verena! 🌻

[@verenaleuze]

Sehr gerne 🤗 Freut mich, dass dir der Deep Stretch gefallen hat!

[@doreenschulbe7395]

Vielen Dank Verena 🤗 es hat sehr gut getan 🧡

[@verenaleuze]

Das freut mich 🤗

[@hannahmaria7161]

Soooo so wohltuend 🥹🤩

[@verenaleuze]

Freut mich! ♥️

[@christinebartl-thaler4039]

Wie immer super wunderbar🌞, tausend Dank liebe Verena 🙏 Namaste🫂

[@verenaleuze]

Freut mich sehr! Lieben Dank für deinen tollen Kommentar!

[@hfg11000]

Sehr schöne 30 Minuten. Danke Dir dafür!

[@verenaleuze]

Sehr gerne! Freut mich, dass dir die Yoga Stretching Routine gefallen hat :)

[@christi202]

Einfach nur wunderschön und gut tuend. Schönen Sonntag und liebe Grüße aus Wien 😘

[@verenaleuze]

Vielen lieben Dank und liebe Grüße aus Berlin nach Wien

[@m.a.4766]

Sehr schöne Sequenz, Danke Verena!

[@ursulavonderforst668]

vielen Dank, das hat sehr gut getan.❤

[@verenaleuze]

Das freut mich sehr! Danke dir

[@sylviaseitz3046]

Herrlich 😀

[@verenaleuze]

🙏🏻🙏🏻

[@Zolza2.0]

wunderbar ❤

[@verenaleuze]

🙏🏻❤️

[@cordulastreck6044]

✨🙏🏽✨

[@verenaleuze]

❤️

[@becky9355]

Gibt es eine Alternative für die Taube, bei der nicht das eine Bein in der Schneidersitz-Position ist? Meine Knie lassen nämlich keinen Schneidersitz und ähnliches zu.

[@alexb.6667]

Sehr angenehm und genau richtig, um tiefer in Yoga einzusteigen. Es gibt für mich noch einiges zu tun für mehr Beweglichkeit, aber mit diesen Übungen habe ich ein realistisches Ziel vor Augen 🙂. Vielen Dank. 🙏

[@Erinnere_Dich_Du_bist_Schöpfer]

Das war fein. Danke😊

[@verenaleuze]

Freut mich! Lieben Dank dir für das schöne Feedback :) Bis zum nächsten Mal auf der Matte

[@Erinnere_Dich_Du_bist_Schöpfer]

@@verenaleuze Immer!

[@dasterixdasterix2456]

Mega❤Dankeschön liebe Verena

[@verenaleuze]

sehr gerne! Freut mich, dass dir die Einheit gut getan hat

[@IsabelZehder]

Liebe Verena, was auch immer du hier anbietest, es ist so toll, wohltuend, eine Freude mitzumachen...herzlichen Dank!

[@verenaleuze]

Sehr gerne 🤗 Freut mich so sehr, dass dir meine Yoga Einheiten gut tun!

[@desireemeissner877]

Liebe Verena, ich mag es sehr, wenn du bei den Asanas ein paar Infos dazu gibst, was durch die Haltung im Körper passiert. So wie in dieser wunderbaren Einheit in der sitzenden schrägen Vorbeuge. Ich würde mich riesig freuen, wenn Du das häufiger einfließen lassen kannst. Weiter so und vielen Dank!

[@verenaleuze]

Freut mich sehr! Danke für dein Feedback!

[@michelinewochner7271]

Vielen Dank Verena 🌈

[@verenaleuze]

Sehr gerne 🤗

[@annaschulte8541]

Ich freue mich, dass ich dich gerade „ hier“ entdeckt habe🙏noch dazu mit dem schönen Druck von Paul Schrader

[@verenaleuze]

💕 Herzlich Willkommen auf dem Kanal! :)

[@sophiejohannes3599]

Super tolles Video. Danke für die achtsamen Momente mit dir. Freue mich auf mehr 🥰

[@verenaleuze]

Freut mich sehr! Danke dir 🙏🏻

[@ameliedallmayr9376]

Wieder ein wohltuender Flow 🤍🧘🏼‍♀️ vielen Dank liebe Verena

[@verenaleuze]

Sehr gerne 🤗 Freut mich sehr! Danke für dein tolles Feedback!

[@silkeschulz2011]

So wundervoll. Nach einem.langen Lauf durch den Winter genau richtig, um die Hüfte wieder zu lockern - danke dir ❤❤❤

[@verenaleuze]

Sehr gerne 🤗 Freut mich sehr! Hab noch einen entspannten Sonntag

[@katrinkerler7415]

Wunderschöne Yoga-Einheit ❤️ und tolle Idee mit dem QR-Code zur Playlist 🙏🏻😘

[@verenaleuze]

Das freut mich 🤗

[@sinag.7760]

Wunderschöne Einheit, besonders nach einer Laufeinheit - vielen Dank 😊

[@verenaleuze]

Freut mich sehr!

[@heikesaiber1824]

Danke liebe Verena, für den schönen strechy Flow… einfach perfekt nach dem Krafttraining 😍

[@verenaleuze]

Freut mich sehr! Lieben Dank dir!

[@ursulaholz413]

Vielen lieben Dank, das war sehr wohltuend 🤗 Namasté 🙏🤍🦋

[@verenaleuze]

freut mich sehr! hab ein schönes Wochenende!

[@katharinamaa5129]

Einfach wundervoll, liebe Verena, wie ein Kurzurlaub in 30 Minuten. Vielen Dank!

[@verenaleuze]

schöön! ☺️☺️ Freut mich sehr! Lieben Dank für dein tolles Feedback zur neuen Einheit!

[@SusiMurs]

wow, ein wirklich sehr toller und angenehmer Stretch! Vielen Dank!

[@verenaleuze]

Das freut mich sehr! Vielen Dank dir!

[@carlu2210]

Danke 🙏🏼 liebe Verena, diese Einheit war genau das was ich heute gebraucht habe 🫶🏼🧘🏼‍♀️

[@verenaleuze]

Das freut mich sehr!

[@NeonShillo]

Ich bin sehr zufrieden! Begruße ich von Polen

[@verenaleuze]

[@michelecornelius6677]

Wärmt man sich nicht vorher auf??

[@verenaleuze]

Du kannst dich mit ein paar Sonnengrüßen vorher aufwärmen :) Hier findest du das passende Video dazu: kzbin.info/www/bejne/q4DEpKKhrLqKetEsi=jyjJe9Kzt5fd0fM9 viele Grüße

[@AnnikaEngels]

Vielen Dank Verena, für diesen wieder total schönen Flow🍀🙂

[@verenaleuze]

sehr, sehr gerne ❤️

[@djbslectures]

Vielen Dank!

[@verenaleuze]

Vielen Dank dir für deinen Support!

[@matthiaspfister]

Diese Einheit war ein perfekter Start für den Feierabend. Danke Verena.

[@verenaleuze]

Freut mich! 🙏🏻

[@Yoga-fuer-jeden-mit-Nina]

Nach so einer entspannten Yogaeinheit, fühlt man auch, dass das "Gehirn" wieder lockerer ist...schön wie sich "Dehnungen", auf verschiedenen Ebenen, des Menschen, auswirken können...🙏☺️

[@PiaLi-g8z]

soll toll - Danke Dir!

[@verenaleuze]

sehr gerne! Freut mich, dass dir die Einheit gefallen hat!

[@evelynlaiminger5099]

Nach einem anstrengenden Workout und zum Aufwachen - perfekt DANKE🥰

[@cva5616]

Wunderbare Stretch Übungen, sympathisch einfühlsam von einer wunderschönen Frau präsentiert! Danke liebe Verena. Tut so gut❤

[@malou983]

Vielen lieben Dank!War genau was ich brauchte!

[@shahrzadparkhideh2104]

Wunderbar❤❤❤❤❤