Yoga du Soir | Vinyasa flow pour se détendre et relâcher les tensions

Namaste les Yogis !
Voici une routine de yoga du soir pour éliminer le stress et la tension de la journée, et pour accueillir le calme, la clarté et la paix.
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[@paulineroulette2795]

merci beaucoup pour ce petit moment du soir !

[@maryhoganyoga]

@@paulineroulette2795 avec plaisir 🙏 belle soirée !!

[@yogiben8741]

Routine étirante et apaisante.! Cet séance a parfaitement fonctionné sur moi. C est très agréable. Merci Marie

[@maryhoganyoga]

Merci beaucoup Ben ! 🤗🙏

[@cricri6420]

J'ai découvert votre chaîne hier. C'est la troisième séance que je fais, elles sont toutes super. Un grand merci !!

[@maryhoganyoga]

Je suis tellement content 🤗 Merci beaucoup pour votre soutien 🙏 Passez une bonne journée !!

[@sandrinedelaune9263]

Je viens de découvrir votre chaîne, j'ai été agréablement surprise ! Même si je suis abonnée depuis quelques années à une autre professeure de yoga, j'ai aimé votre voix et vos explications claires. J'aurais aimé , pour certaines postures, avoir des indications sur la meilleure position de la tête ou sur l'endroit où poser le regard afin de ménager les cervicales. En tous les cas, merci pour cette séance 🙏

[@maryhoganyoga]

Merci beaucoup Sandrine pour votre partage 🙏 Tant que vous ne reculez pas le cou de manière extrême, même en extension, ça devrait aller. Passez une bonne journée 🤗