Yoga für den ganzen Körper | Simple Übungen, groẞe Wirkung | Fühl Dich gut

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Antonia Aust

Antonia Aust

Күн бұрын

Ob morgens, abends oder einfach zwischendurch! Simple Übunge die Dich stärken, balancieren und entspannen. Das ist deine perfekte 12 Minuten Auszeit für deinen ganzen Körper. Nach der Sequenz fühlst du Dich entspannt und glücklich. Ich freue mich sehr auf Dich.
Keine komplizierten Asanas. Wir konzentrieren uns auf Basic Asanas wie z.B. Seitliche Twists, Dehnungen, Katze-Kuh, Herabschauender Hund oder die friedvollen Krieger Posen.
Viel Spaß 💗
Für regelmäßig Inspiration YOGA, WEIBLICHKEIT UND SELBSTENTWICKLUNG
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