Yoga & Hip joints - Thử thách mở khớp hông với tư thế Super Warrior (Siêu chiến binh

[@hangquachc3622]

Tui nhớ giọng người tui ngưỡng mộ quá. I love Ngọc so much

[@NghiaNguyen-uf3gw]

Chờ mãi chị cũng xuất hiện 😊😊😊 cảm ơn chị ạ

[@VINYOGA]

Hihi, vì camera bị trục trặc, mà Tết ko ai sửa nên "sự nghiệp" youtuber bị gián đoạn á. Cảm ơn big fan đã trông ngóng nha, nghe thương lắm!!

[@eltonjohn001]

Greetings from México City ❤️ very very nice class

[@VINYOGA]

Thanks so much for joining my chanel 🥰🥰🥰

[@VINYOGA]

Thanks for joining my chanel 🥰🥰🥰

[@3daiphanrang658]

Lâu quá mới gặp lại cô. Chúc Vin Yoga ngày càng phát triển

[@VINYOGA]

Dạ, cảm ơn chị đã động viên nhìu nè!!

[@SpyThailinh]

Cô ơi làm clip chia sẻ về việc làm mền gân kheo ạ. em tập hơn 1 năm mà cơ kheo chưa mềm được, chó úp mặt lúc nào cũng co chân nhón gót, bụng áp sát đùi mà vẫn khó lắm.

[@VINYOGA]

Haha, gân kheo muốn mềm chắc phải đem đi hầm thui 🤪🤪 Đùa á, để kéo giãn cơ gân kheo cần phải kiên nhẫn, vì cơ địa mỗi người khác nhau bạn nha. Tập những tư thế như chiến binh 1,2 , kim tự tháp, đứng- ngồi gập người....phần nào hỗ trợ cho cơ gân kheo của bạn trở nên linh hoạt và khỏe mạnh hơn nè. Thân!!!😉😉

[@SpyThailinh]

@@VINYOGA dạ mấy động tác căn bản đó em vẫn tập hàng ngày đó cô. chắc phải kết hợp thêm môn " kiên nhẫn". luôn mong các clip về Q&A của cô ạ.

[@duyenangthi2127]

Cháu chào cô cùg các chị ,cô bác ạ,lâu quaaa rùi

[@VINYOGA]

Các cô, các chị, các bác chào cháu ạ!!😛😛😛

[@duyenangthi2127]

@@VINYOGA 😄😄😄

[@caominhphuong6156]

Lâu quá-nhớ quá🌹🌹🌹

[@VINYOGA]

Giờ sẽ gặp thường xuyên lun he

[@minhnguyetnguyen9636]

Nghỉ tết lâu vậy Ngọc,nhớ .......

[@VINYOGA]

Hihi, e có nghỉ đâu, dạy từ mùng 2 á, mà camera hư, ko ai sửa trong Tết nên giờ mới quay đc á 😛😛

[@othihoanghue9731]

Lâu quá, quá lâu kun.

[@VINYOGA]

Dạ, vì camera bị trục trặc, mà Tết ko ai sửa nên "sự nghiệp" youtuber bị gián đoạn á chị😛😛😛