【ヨガ講師の1日の食生活】手作りライ麦サワードウ｜自家製チョコレートアイス｜手作りピザ｜ドイツ料理｜アボカドトースト｜オーガニック生活

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●ストロベリースムージー
Gluten Free Snacks電子レシピ本　Page.59
●手作りライ麦サワードウのアボカドトースト
ライ麦粉　１００g
パン用の小麦粉　６００g
お水　５６０g
サワードウスターター　１５０g
塩　１５g
●SCHUPFNUDELN
ズッキーニ、玉ねぎ、ベーコン、サワークラウト、バター、醤油、塩胡椒、WACHOLDER、パセリ
●自家製チョコレートアイス
Gluten Free Snacks電子レシピ本　Page.41
●ピーナッツバタークッキー
Gluten Free Snacks電子レシピ本　Page.7
●サワードウディスカードピザ＆サラダ
イタリアのオーガニックファーム
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