YOGA NA CADEIRA PARA IDOSOS (PARTE 2)

[@tainadiniz2164]

Parabéns pelo trabalho!! 👏🏻👏🏻💚

[@yoganacadeira6681]

Obrigada 🙏😘

[@sirlenerangelmariano8526]

Vc é 1000!Parabéns!

[@yoganacadeira6681]

Muito obrigada💋😘

[@super0secreto]

Muito bom , relaxante.. Obg.

[@yoganacadeira6681]

Fico feliz em saber😁💋

[@janedolla7605]

Nao sou idosa mas faço os exercicios por causa de uma lesão q sofri. Pratico tudo o q vc posta. Muito obrigada.

[@yoganacadeira6681]

Fico muito feliz em saber. Na realidade yoga na cadeira não é só para idosos mas acabou se tornando o melhir exercício para eles por ser mais seguro. 😘😘😘😘

[@flordosertaodetudoumpouco4155]

Esses exercícios físicos são muito bons para perder aquela barrigaa da menopausa neh 😂⚘

[@rosanilvasoaresdemello9090]

Estava com 132 kilos uma consulta médica o doutor me desafiou chegar aos 100 e a long praso aos 75 achei difícil porém possível com disciplina e reeducação alimentar no espaço que tenho em meu quarto e, amei este exercício de yoga 1. 2 falta experimentar a fase 3. Estou feliz já consegui eliminar 4 kilos em uma semana.

[@yoganacadeira6681]

Uauuu!!!! Parabéns!!!! Estou de férias e voltarei a fazer os vídeos só em novembro mas com esses que já postei lhe fará muito bem, pois eles já irão lubrificar suas articulações e aumentar sua flexibilidade. Continue me informando do seu progresso. Estaremos juntas nessa niva etapa de sua vida. 😘😘😘😘

[@ruthineasodre3097]

estou amando os exercícios

[@yoganacadeira6681]

Que lindas!!!! Mande um vídeo com a vivi. Mil beijinhos😘😘😘😘😘❤❤❤❤

[@MegaCeciliasilva]

Comecei a alguns dias, estou achando ótimo, obrigada

[@yoganacadeira6681]

Que bom. Fico muito feliz em saber. Continue fazendo e assim vc estará lubrificando suas juntas e fortalecendo seus músculos. Grande abraço. Deus te abençoe🙏💋😘

[@veraluciasilva9864]

Tenho 63 anos, desde o início da pandêmia que te encontrei e estou praticando os seus exercícios. Tem melhorado em tudo, principalmente na respiração e postura. Muito obrigada.

[@yoganacadeira6681]

Uauu, fico muito feliz em saber que ajudo na sua melhora. Yoga nao é uma simples ginástica. Yoga é uma manutençao constante pra o corpo, portanto deve ser praticada durante toda a nossa vida. Em 2021 estarei trazendo novos vídeos. Um grande abraço. Que Deus lhe abençoe.

[@flordosertaodetudoumpouco4155]

Muito gratificante,melhor ainda se eu tivesse mais tempo para praticar. Obrigada

[@arletecunhabarros4398]

💋🌹