Yoga Nidra: Preludio para dormir profundamente - Con Música relajante y frecuencia solfeggio 528hz

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Sumérgete en la serenidad con esta práctica especialmente diseñada como preludio o preparación para aquellos que buscan mejorar su calidad de sueño y alcanzar una relajación profunda e inigualable.
En esta sesión, te guiaré a través de técnicas de respiración y visualización que calmarán tu mente y cuerpo, preparándote para un sueño reparador.
Explora el poder del Yoga Nidra para liberar el estrés, las preocupaciones y cualquier tensión acumulada, permitiéndote descansar profundamente y despertar renovado.
Ideal para todos, esta práctica es tu aliado perfecto para terminar el día con paz y comenzar una noche de descanso profundo.
Únete y transforma tu rutina nocturna en un ritual de bienestar y serenidad.
Ponte algo cómodo, prepara tu esterilla y comenzamos. 💕🙏
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Esta meditación cuenta con música de fondo original de La Isla, utilizando la frecuencia Solfeggio 528Hz. Que se dice que es relajante y ayuda a mejorar el sueño.
Sin embargo, si te relaja y te gusta meditar sin la música de fondo puedes encontrar esta misma meditación pero SIN música aquí:
• Yoga Nidra: Preludio p...
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[@javiers5844]

Gracias por tu tiempo y dedicación. Tu exquisita narrativa hace muy fácil la inmersión en lo propuesto en el vídeo 🌄

[@laislayoga]

Muchas gracias por tu hermoso comentario y por practicar conmigo 🩵🙏🏼

[@rosamariamoscosocastillo2982]

Maravillosa! El fondo que has utilizado ha aumentado el carácter hipnótico de la sesión. Muy buen trabajo!❤

[@laislayoga]

Todas las músicas que utilizo en mis vídeos son originales y las componemos a medida para cada práctica. Me alegra que te haya gustado. Muchas gracias, Rosa María, por practicar conmigo y por tu comentario 🩵🙏🏻