Yoga para tensão Corporal: relaxe o corpo para relaxar a mente | 18min

[@MariaPatriciaFariasbatalhaFari]

Eu estou gostando dessa dica👏👏❤️

[@Pirulita27]

Na parte do rolamento minha cachorrinha ficou louca achando que eu tava brincando! 😂😂😂 Excelente prática! Gratidão por estas aulas! 🙏🏾

[@andreadeandrade9884]

Oh Ocu

[@pedropauloeugenio9260]

Olá, Carlo, professor, como vai? Adorei o seu canal e já curti. Pratico yoga há algum tempo. Comecei com aulas presenciais, para aprender alguns asanas e a filosofia do yoga e depois, devido à impossibilidade da continuação das aulas presenciais, passei a assistir aulas no KZbin, o que me permitiu conhecer novas posturas, respirações e fundamentos dessas posições. Adorei sua aula, parabéns! Inovadora! Obrigado por compartilhar!

[@IngridSOliveira1]

Pra quem faz com frequência. O exercício começa em 1:51

[@GrazielaMottaOliveira]

Cada aula é uma obra de arte. Estou assistindo cada uma das aulas e aprendendo muito com cada uma!

[@bluesugar4999]

eu estava com muita tensão no pescoço por conta do estresse em razão das provas da faculdade, estava rígido. Após a aula, a tensão simplesmente sumiu. Gratidão! 💛

[@talitakissmann5090]

Que delícia de prática! Verdade, só técnicas que a gente não quer parar de fazer! Adoro todas! Nítida a sensação de alívio na cervical ao finalizar! Preciso repetir esta aula mais vezes! Gratidão! Parabéns sempre Carlo e equipe! Aula compartilhada!

[@CarloGuaragna]

Que bom que está curtindo, Talita! Continua com a gente que vem muito mais por ai 😉

[@liliankawatoko]

Gratidão por essa aula.🙏 Eu nem tinha percebido como meu corpo estava rígido

[@lauradias5282]

Maravilha 😍

[@claraverdan]

Estou amando suas aulas, a sensação de bem estar é muito grande! Amei o massageamento da cabeça e o da coluna, me ensinou a como voltar de uma vela! Simplesmente apaixonada pelas suas aulas 🙏🏼

[@jeorgeribeiro9202]

Muito bm mesmo, gratidão, eu estava mt tenso principalmente nas costas, mas na penúltima posição acalmou até minha decima geração, gratidão🙏🏽😌🍃

[@simonepimentel1903]

💐💐💐🤣🤣🤣 bommm diaaa commm alegriaaa 🤣🤣🤣💐💐💐 Carlos Guaragna 🌟 gratidão por mais um dia de prática 🕉 🧘‍♀️ 🕉 lindo Abençoado Iluminado Dia Feliz repleto de Bênçãos e realizações 🙏 🙏 🙏 bora ser feliz 🎊🎉💃🕺🎉🎊 uhuuulll 🤣 🤣 🤣 NAMASTÊ 🕉 🕉 🕉

[@CarloGuaragna]

Hehehe Já conhece meu clube de yoga? Faça parte! carloguaragna.cc/cyc/

[@ricardomoura4891]

Que bacana. Repete está aula atualizada. Obrigado.

[@martasoniabarroso5631]

Muita gratidão ❤

[@lylateef5827]

Sensacional! É normal apenas 1 das narinas funcionar? Senti a desobstrução total das 2 narinas ao longo da prática. Nossa! Fazer o rolamento da lombar várias vezes foi lúdico e eficiente demais pra chegar à postura final. Noutras aulas chegava lá com sofrimento o que não ocorreu hoje. Parabéns! Gratidão!

[@josianesantos9203]

Showwww! Bom demais

[@VSGIRLMO]

Que delicia,nao da vontade de parar,gratidao🙏💝

[@CarloGuaragna]

🤗

[@marysol1727]

Que maravilha de técnica ❤

[@rubensazevedo7169]

muito bom!!! 🙌👏👏👏👏

[@deborahreichardtpedra249]

Aula impecável 🧘‍♀️ 👏🏻

[@suelisilveira593]

Bom dia meu lindo .Pensa num relaxamento, maravilhoso.Gratidão.

[@uiararochaoficial]

Gratidão pelo seu trabalho, salvou meu dia hoje, tava com pescoço travado, dor de cabeça, procurei respirar profundamente na prática e foi um Bálsamo!🙏🏼💛✨

[@CarloGuaragna]

Que ótimo!

[@mariadocarmopereiradossant3352]

Com esse canal posso envelhecer com saúde. A ioga é essencial para uma vida com saúde.

[@daianecarvalho1546]

Sou massoterapeuta e tava muito rigida por conta dos agendimentos,na hora baixar a cabeca age o quadril parece que todos os meus musculos estavam encolidos e começaram a se repuxar,nossa,que dor! Mas no final eu tava muito leve❤

[@mauriciopessoa5844]

Muito bom..Parabéns. 🤝🤝🤝

[@sarahpradomedeiros1328]

Sensacional!!

[@hortenciarafaelmachava5548]

Maravilhoso👏👏👏

[@fernandaribeiro6555]

Excelente!

[@franciscodesouzapereira]

Bom dia Carlos, aula excelente.. gostei muito! Parabéns!!!

[@caiopeluso]

Chow Carlo! Bem ficado nos nervos! Muito Legal! Abracoss

[@brunafranco3430]

💟💟💟💟Obrigada

[@terezinhafelisbertodiasval5573]

Muito grata!

[@PerceuContraack]

Olá essas aulas serão contínuas? Tem aula pra quem quer iniciar no Yoga? Sempre quis aprender praticar, mas mas nunca tive condições financeiras pra isso.

[@samarasa601]

Amei a aula!

[@Juliana-hl2lc]

Muito bom!!! Minha lombar agradece pela massagem ehehe, parabéns pelo canal, está tomando forma e ficando cada vez melhor ;*

[@ljb74]

Comecei hoje e já fiz três práticas diferentes ( do seu canal ) Estava muito tensa e com dores nos ombros . Me sentindo muito melhor. Amanhã tem mais . Sua didática é incrível . Gratidão , Carlos

[@valdireneval642]

Obrigado estava com Muita dor no ombro a Lívio

[@noelizaminhamludke6086]

. Carlo tem muito respeito pelo corpo. É muito bom acompanhar ele nas técnicas.Obrigada

[@nyckverly5711]

Isso daqui foi sensacional

[@CarloGuaragna]

Fico feliz que tenha gostado!

[@veronicasoares7374]

gratidão adoreiiii

[@SusanaMiguens]

GRATIDÃO ❤ AJUDOU MUITO !!!!

[@angelicasaraivapinto4677]

Showwwww como sempre obrigada

[@marialuiza_salgado]

Primeira vez aqui e me apaixonei ❤ obrigada !

[@rosanareboucas7508]

Bom dia! Acabei de fazer essa prática. Muito grata. Qual o objetivo da massagem no topo da cabeça? Muito relaxante, nunca havia praticado essa técnica. Gratidão. 🙏🏽

[@ilzamagalhaes9445]

Deixa o Like pessoal....

[@andressabarros1960]

Gratidao.me sinto melhor

[@kelire.p.7566]

Que cenário maravilhoso!

[@albavaleria6364]

obrigado

[@melguedess]

Achei ótima essa aula

[@CarloGuaragna]

Fico feliz!

[@brunapereirasantosbrunaper8334]

Obrigadaaa❤😀amei a aula

[@AndressaSilva-wz5eg]

uma das melhores aulas que ja assisti

[@laisamaral3930]

sensacional!!!!!!!!!

[@CarloGuaragna]

🥰

[@Elisa88.]

Boa ❤

[@nelsondelmonde7633]

Gostei mt bm

[@CarloGuaragna]

Oi Nelson! Que bom que gostou! Já faz parte do meu clube de yoga? Convido você! Você tem uma semana experimental no Clean Yoga Club! Acesse aqui www.cleanyoga.club você vai adorar.

[@amromero_]

após dias estressantes, essa aula caiu perfeitamente! obrigada, Carlos.

[@suelioliveiraconsegui7946]

Top demais...❤❤❤❤

[@CarloGuaragna]

Fico feliz que tenha gostado!

[@tatianapereiragoulart6760]

Amei

[@claudiamariabusetti8045]

Delicia de aula! 👏👏🙏🏻🙏🏻

[@CarloGuaragna]

♥️♥️

[@brendacosta8618]

Simplesmente amei essa aula!

[@CarloGuaragna]

Já conhece meu clube de yoga? Convido você a fazer parte! Tens uma semana experimental no Clean Yoga Club! Acesse aqui www.cleanyoga.club você vai adorar!

[@BeatrizLima-ol2wg]

Esteva precisando disso, tensão quarentena. Tá foda, bora relaxar gente! 🙏👏🏽❤️

[@GiovanaAlvaresF]

Obrigada Carlo!!!

[@juceliasantos4599]

Gostei, gratidão 🙏

[@CarloGuaragna]

Gratidão!

[@sorayaamorim4983]

Grata

[@felipetadeu7678]

Gracias

[@cleuzatotoli4034]

Mto bom não consegui mto fazer o da lombar.mais vou conseguir.

[@fernandatinocoramos]

Fantástica a aula!

[@psiraphaellacravo]

Excelente aula. Não dá vontade de parar

[@isabelreal7857]

Gosto muito das suas aulas

[@jessikaeurico4939]

boom dia! incrível, Carlo muito obrigada.

[@andressabarros1960]

Muito bom gratidao

[@CarloGuaragna]

Já conhece meu clube de yoga? Faça parte! carloguaragna.cc/cyc/

[@rodrigopenna2979]

Muito bom! 🧘🏽‍♂️ 🤙🏽

[@gabrielafmarques]

Carlo!!! Muito boa essa prática, minhas costas e eu agradecemos de coração! Vou encaminhar pros amigos que sei que sentem essas dores também! ❤️

[@marlenesilva-pu4lr]

Maravilhosa esta aula, tb!! Tds suas aulas sao.. Gratidao

[@andressalisboa6864]

Aula mtoo boa !!!

[@CarloGuaragna]

Que bom que gostou! Já conhece meu clube de yoga? carloguaragna.cc/cyc/

[@daniellanakaddemelloesouza2352]

Aula deliciosa! Muito relaxante!

[@solangeoliveira2396]

Delícia de prática gratidão

[@minusamartins7809]

MT bom

[@cristianeribeiro1306]

Maravilhosa prática

[@amandap.f.2522]

Prática incrível!!!!

[@dinalopes8917]

Tenho estado com a dor lombar, provocado pelo levantamento de um aspirador, e esta aula ajudou bastante, obrigada Carlo! 🙏

[@julianahellen8423]

Agradeço muito. Bom dmss

[@CarloGuaragna]

Que bom que gostou! Já conhece meu clube de yoga? carloguaragna.cc/cyc/ Faça parte!

[@cintiafernandes5011]

Que experiência positiva maravilhosa!

[@CarloGuaragna]

🙏🏻🙏🏻

[@joanavicente5493]

Foi ótimo. Obrigada!

[@marisabelpereira6545]

Aula maravilhosa! Gratidão.

[@virnafranco1425]

muito bom, me ajudou muito. obrigada

[@jamylealves1590]

É minha primeira vez, eu amei, mds, eu amei

[@elinedasilva8915]

Carlo você é mágico! 💫

[@CarloGuaragna]

🥰🥰 Já conhece meu clube de yoga, Eline? Faça parte! carloguaragna.cc/cyc/

[@raimundaoliveira9524]

Gratidâo querido! Aliviou bastante as tensões que estava sentindo. Aula maravilhosa❤

[@cristinamenezes9080]

Waaaauuuu 👌🏽 estou completamente relaxada e cheinha de energia 👌🏽 aula extremamente importante, professor extremamente competente 🙏🏾 enormíssima gratidão 🤗

[@claudiaguerra861]

Muito bom, gratidão estava precisando mto deste relaxamento. Minhas escapulas doem mto.

[@tatyfernandes1861]

Amei ❤️🌹

[@adv.alexsandra]

Eu amei, meu corpo amou, gratidão!

[@angelorafaelfonseca7152]

Acabei de fazer essa prática e foi muito bom! O efeito é imediato e restaurador!! Obrigado por compartilhar, Carlo!

[@amandaguimaraes2400]

Gratidão, amigo! Você exala uma energia muito boa mesmo que de longe 🌳🍃🌱

[@rosahelena4856]

Mais uma pratica muito agradável🙏

[@jaquelinedearaujo774]

Sensacional!!!😍😍😍

[@josieldasouza1815]

Gostei dessa massagem para cabeça, existe algum movimento para controle da acne? Obrigada

[@laianawendt4187]

É a primeira aula do teu canal que eu faço, e amei demais, estava num dia muito sem energia, ansiosa e essa aula salvou o final do dia! Obrigada 💛

[@ianaoliveiracarvalho]

Gratidão por contribuir para um mundo melhor :)

[@daianybitencourt9872]

Que aula maravilhosa! Namastê 🧘🏻‍♀️🙏💫✨