YOGA PARA TODO CUERPO | YOGA PARA ESPALDA Y PIERNAS | 35 MIN ELENA MALOVA

[@evemartz6855]

Bellísima práctica. Eso del cruce de piernas generó otras sensaciones muy agradables que yo no había practicado. Gracias miles Elena.

[@CamilaCorrea-om2mn]

Fuiste mi primera clase de yoga y senti que revivi, comence una nueva vida

[@JazminSambranoR]

Gracias Malovita por tanto, mi gatita (Tita) que es negrita como Filin, hizo hoy yoga conmigo. Parece que adivina cuando lo voy a hacer y me acompaña, le encanta tu voz en las relajaciones Ella también te agradece...Desde Caracas, las dos te abrazamos

[@Espacio1968]

😂😂😂 Los mios también lo hacen, el perro boca abajo, muchísimo mejor que yo🤩

[@paulamesa1682]

Mi gato Atún también hace conmigo. Gracias Jazmín por compartir y a vos Elena eternamente agradecida por tu suavidad y hermosas clases

[@leydesmedina3675]

Mi gata sólo me rasguña cuándo hago yoga. Hoy en ésta clase me mordió las manos todo el rato. 😅

Mi nicomedes es como el tuyo también me acompaña 🤗🤗🤗🤗🤗

[@MarisaViotti]

Excelente clase Elena!!! Muy beneficiosa!!! Gracias gracias gracias

[@Sentireslira]

Querida Elena, gracias por tanto! Llevo 7 años practicando contigo, has sido mi mayor maestra. Gracias infinitas. Empezar los días contigo es siempre un regalo. NAMASTÉ y bendiciones infinitas para tu hermoso corazón.

[@MalovaElena]

😊🙏🙏🙏🙏🙏

[@innaouzlian7417]

Огромное спасибо тебе Лена ! Ты делаешь мою жизнь лучше! 😘

[@enylu15]

Te agradezco enormente por tus videos, energia, disposicion. Bendiciones!!! desde Italia.

[@suesusita2010]

Siempre disfruto tus clases y se las recomiendo a todos los que desean un cambio. Gracias por tus clases tan completas.

[@MarisaViotti]

Buenísima tu clase, muy sanador y placenteras las torsiones!!! Gracias gracias gracias 💚

[@donatelladetommasi8469]

Agradecida por estar hoy aquí , como cada día en mi mat, agradecida por disfrutar de estar practica, que encontré y era la que deseaba hacer mi cuerpo, la ideal para hoy que tengo mas tiempo, gracias Elena, al infinito gracias, por las clases de excelente calidad, que nos brindas por tu dedicación, armonia en tus explicaciones, me gustaron mucho las torsiones, y las asanas de flexibilidad para las caderas, estirando piernas y costados, guedé como nueva, maravillosa clases, de seguro la volveré a repetir, un gran abrazote desde lejos, con mucho cariño y respeto, por ti Denise

[@nayla6568]

En Argentina son las 08hs de la mañana, hay cuarentena estricta y arrancamos con todo, gracias Elena 😀😀😀😀

[@andydufresne74]

Asi estamos!!! 💪💪💪

[@heygarcia4900]

Sigue la cuarentena...?

[@marielagomezmonrreal6546]

@@heygarcia4900 en los países que apenas les está afectando si hay cuarentena y además en varios países ya les está azotando hasta la cuarta oleada del virus.

[@heygarcia4900]

@@marielagomezmonrreal6546 Sí, que lo siento en Guatemala estamos igual pero no hay restricciones!

[@marthacuesta5435]

Gracias desde el Meta Colombia

[@maritzaserna8548]

Gracias desde Paises Bajos. Tus clases son increíbles Elena!! mil graciasss

[@RafaelDmngzSolis]

No hay mejor canal de yoga en KZbin, que el suyo. Gracias desde México. :)

[@frencysperez4623]

Maravilloso ❤❤

[@kathykathy9549]

Qué rica práctica, quedó todo el cuerpo estirado y muy relajado. Gracias Elena

[@yoyianaahumada9815]

Eres grande Malova! Spasiva

[@18358J0S6]

Siempre tienes la rutina exacta que busco para cada momento 💜💜💜

[@jesicajelvesaruz8684]

No jm😅ikll😅😅 kkm ni lo

[@immaestrada]

Fantástica clase!

[@Lucia-kd3pq]

No hay palabras para describir lo bien que das la clase. Cada vez que decís algo es para describir técnica, nunca distraés con otra cosa. Fantástico

[@egleeponce5804]

Hola , sigo sus clases hace un mes , pero llevo solo 3 meses practicando y la verdad me gusta mucho sus clases , muchas gracias.

[@carmenmoreno1760]

Haces unas prácticas super-maravillosas... nunca nos dejes.

[@helijohannarangelgaona8642]

Gratitud Elena por éstos excelentes videos que ayudan a fortalecer cuerpo, mente y espíritu. Namaste

[@noamago9956]

Madre mìa que SUPER rutina... me dejo relajadìsima... como siempre muy buen video... Mil y Mil BENDICIONES desde Madrid

[@vivianaroman3567]

Nunca había hecho tantas torsiones, y tan maravillosas. Gracias, Elena. Era lo que mi cuerpo necesitaba...!

[@balance-ininmabudino3314]

Gracias a ti siempre Elena por tu preciosa energía y por compartir tan bien tu propósito!.Desde Sevilla.Inma😊🧡👌

[@missedithcano7756]

Buenos Días en Este Lunes🌞 aquí en México las 6:48 💕 Primero veo el vídeo y en un rato lista a la práctica 🙏 Linda semana para ti Hermosa Elena & Marcelo. Y para todos tus seguidores bendiciones 🙏🙏🙏🙏

[@dexjarameza2412]

Bueno

[@normaconstanzamontoyaberna1996]

Gracias Elena, me estoy recuperando de una fractura de tobillo y creo que son muy oportunos estos ejercicios para recuperar mi flexibilidad

[@luisaurrego650]

6 años en práctica contigo y siempre aprendo algo :)

[@mariajoseruizjimenez520]

Desde Madrid, España, una vez mas..un placer inmenso hacer yoga contigo Elena. Besos y abrazos

[@danielaiozza8458]

Amo esta clase. Mi espalda agradecida :) ♥ Gracias!

[@estermazacastan2318]

Uno de los mejores momentos de la semana es cada lunes cuando realizo la nueva práctica. Gracias una vez más, Elena!!

[@teresafurlan380]

Gracias por esta maravillosa práctica Elena.

[@isabellaalatorregarcia8795]

Hola gracias por este vídeo tan relajante ahora me siento mejor 😁✨

[@monilehyt]

Gracias por la ayuda a la gente que está encerrada especialmente,Gracias,Gracias,Gracias!

[@isabelseguitorres9103]

No me canso de esta clase después de un día duro de trabajo 🙏🥰

[@LeonK1200]

Огромное спасибо, Лена, замечательная практика!

[@gabrielacurti9678]

Gracias Elena! Es lindo notar la diferencia al terminar! Gracias por inspirarme, ya llevo más de un año practicando con vos. Nunca pensé que podría hacerlo... 😘

[@claudiaandrade3921]

Deliciosos estiramientos. Que viva la flexibilidad. Gracias Elena 🙏

[@elbafarias8615]

Muy buena la clase me encantó muchas gracias y bendiciones.

[@vanessadgz7166]

Gracias, Elena, por tus enseñanzas y tú acompañamiento

[@mariasoledadlucero4027]

Buenos días Elena! Relajante y renovadora rutina para empezar la semana! Gracias!

[@mariae.fernandez8563]

Gracias por tus clases desde 🇪🇸

[@sofiaalfaro2966]

geniaa!! GRACIAS POR TODOO , HACE UN AÑO HAGO YOGA Y MEDITACION CON VOOOS !!

[@flordelavida2871]

Gracias hermosa Diosa, todos los días hago yoga contigo, hermosa vibración, gracias por compartir ♡

[@netflixseries5978]

Hermoso clase!! La haré mañana! Hoy he hecho una de yoga para menstruación y una de flexibilidad. Como siempre, me he quedado genial!! Gracias!!!

[@noamago9956]

Hoy volví a hacer esta súper rutina... QUE DIOS TE BENDIGA SIEMPRE querida Elena.. Un fuerte abrazo❤

[@andrealopezmartinez5076]

Ame esta rutina, una de mis favoritas❤ gracias

[@blancarodriguezmatamoros7141]

Hola Elena. Gracias por esta clase que ya hice. Gracias. Gracias. Gracias. Namasté

[@soniasandreola5592]

Excelente práctica! Sentí partes de mi cuerpo que estaban olvidadas 😃 Gracias Elena!

[@nereacalvo3294]

Gracias Elena por tus vídeos y gracias Marcelo por tus melodías!!!!

[@LeonK1200]

Огромное спасибо, Лена, изумительная практика! Очень понравилось в прасарите - перехлест рук, в практиках на русском канале этого не было. Классно. Занимаюсь с вами с наслаждением, огромная благодарность - всегда!

[@LeonK1200]

Классная практика, спасибо огромное , Лена!

[@ecedrumsconsultoriaeceduc7320]

Hola Elena!! Gracias por esta rutina, está Fantástica, a mi esposa y a mí nos encantó, saludos cordiales para ti y Marcelo, desde México CDMX .

[@triptofainus]

Gracias Elena, disfruto mucho mis mañanas haciendo tus clases.

[@rebeccaluri1626]

Muy interesante la práctica de hoy , me he quedado nueva 🌹

[@susanaescobar389]

Gracias. Gracias. Gracias. Delisiosa. Rutina. 👏🏽👏🏽👏🏽

[@adrianarack2779]

Hola Elena!!! Es un placer practicar contigo. GRACIASSSS!!!! Desde ARGENTINA. abrazo de luz y amor

[@LauraGarcia-gd1zn]

Mis piernas te dicen: gracias. Namasté maravillosa Elena 😍

[@lidiacortez1746]

Me encantan sus prácticas. Las disfruta mi cuerpo, mi mente y mi espíritu. Gracias por dedicar tu tiempo a compartir tu conocimiento. Bendiciones! Lidia desde Mendoza, Argentina

[@lucia_alonso_pardo]

Acabo de terminar la rutina y me siento más liberada pero mi cuerpo quedó un poco flojo, moda flan, jejejeje. Me voy a duchar editaré el comentario diciendo si prevalece la liberación y la flojera. ;-) Edit: Sigo ahí ahí. Creo que esta tarde haré una rutina corta para la parte alta de la espalda, que es lo que siento que me falta por estirar y que es además la zona que más me suele molestar. Un saludo a todos y muchas gracias, Elena.

[@hosnie13]

Malover adicta

[@LeonK1200]

Cпасибо, Лена, замечательная практика!

[@LeonK1200]

Огромное спасибо, Лена!

[@luisamaria9213]

Wow que rico se siente todo después de la práctica!!!! Después de esa rutina, me siento preparada. Muchas gracias Elena. Infinitas bendiciones 🙏🙏💐💐💐

[@lidiacortez1746]

MUCHAS GRACIAS A VOS MALOVA ELENA POR TU TIEMPO. TUS PRACTICAS SON MARAVILLOSAS. REPARAN Y ME AYUDAN MUCHISIMO. NAMASTE!! (MENDOZA, ARGENTINA)

[@cuquissalinas1359]

Mil gracias por compartir tan excelente práctica de yoga y saludos desde Durango, México

[@liliropatop]

Cómo siempre la mejor de todas !!! Desde Argentina BS As

[@jesusvalenzuela1840]

Muchas gracias Malova estuvo muy buena tu clase

[@adrianaespinosacalle]

Muchas gracias apreciada Elena, espectacular está práctica!!!!!!

[@nancy638]

Maravillosa como siempre, gracias Elena. Saludos desde Colombia.

[@lidiacortez1746]

GRACIAS Maloma por tu generosidad. Disfruto mucho de tus clases. Lleguen a vos grandes bendiciones. Te mereces lograr todo lo que te propongas.

[@ivemavema9405]

Hermosas y relajantes torciones . BENDICIONES desde México

[@giocondatorres595]

Gracias Elena siempre hermosa y tus prácticas maravillosas. Namasté

[@andreagalvis9941]

buenos dias desde Bogota colombia .......recibiendo esta manana con mucha alegria ...feliz semana para tod@s ..... gracias por esta practica tan chevere aunque un poco dura para mi

[@evangelinalucchetta]

Me encanta seguir cada día con tus videos . Gracias Elena

[@lidiacortez1746]

ME GUSTA MUCHO COMO TRE REFIERES A NUESTRO CUERPO. ME AYUDA A AMARME Y AMAR A MI CUERPO QUE ME AYUDA A TRANSITAR LA VIDA. DESEO TE LLEGUEN MIS BENDICIONES. LIDIA CORTEZ

[@marcybalboa8629]

Como siempre... Un clase genial... Miles de gracias Elena. Besitos

[@maruteijido]

Gracias, Belleza de práctica. Un lujo repetirla❤😊

[@caritopalaum]

Gracias Elena! de las mejores clases!! Un abrazo desde Colombia

[@cristinalopez4336]

Gracias por compartirnos tus conocimientos durante tantos años

[@zulmasuarez]

Como sempre... Fabulosa! Gracias y un saludo desde Colombia ✊

[@lucresiat8757]

Hola Elena gracias eres una buena maestra. Cuídate mucho, saludos.

[@karenavidaconsciente2895]

Buenísima!!… intensa pero buenísima! Gracias querida ❤

[@alwaysifeelyou]

gracias por tanto. con la situación global de pandemia no hay lugares abiertos para hacer yoga y tus prácticas siempre me resultan extremadamente útiles, siempre al pendiente de la buena postura y de la mente despejada, de verdad que eres una inspiración para mi y una excelente instructora. infinitas gracias por todo lo que haces por nosotros, quienes practicamos yoga en casa para sanar nuestro cuerpo y nuestra mente, gracias, gracias. namaste.

[@rollingele909]

Muchas gracias Elena, un fuerte abrazo desde España!

[@patriciaares5706]

Gracias Elena, por esta práctica... un abrazo desde Buenos Aires

[@AleDu15]

Gracias siempre por compartir y rica práctica como siempre saludos desde México

[@g.h.7755]

¡Muchas gracias, Elena!

[@pauchisrivas2367]

Gracias por todo, Elena. Saludos desde México.

[@monicahourcade2503]

Hola Elena! Excelente práctica! Muchas gracias. Moni de Buenos Aires. Argentina

[@sergioguzman6722]

Hola Elena . Desde México. Un gran saludo y mi gratitud

[@rosiohernandez4949]

Maravillosa práctica como todas mil gracias .Saludos desde Querétaro.

[@alvinurielhernandezbautist6039]

Gracias a Elena por compartirnos tan bella practica

[@mariapazronco5544]

Gracias Elena! por esta práctica espectacular!!

[@fatimaabidarabidi4023]

Muchas Muchas gracias Elena por todo lo que aportas en mi vida tan beneficioso 🙏🙏 que dios te protege 🤗😘😘😘😘❤️🌹

[@soledadlucero4551]

Elena querida! Muchas gracias por esta rutina! Namaste!

[@claudiapatricialomantocard9313]

excelente muchas gracias Elena

[@agustinamaturi1318]

Agradezco a tu predisposición para transmitirnos la sabiduría del yoga y hacernos pasar un momento de paz y encuentro con una misma!

[@auroraesparza7043]

Elena buen día..... agradeciendote como siempre gracias gracias NAMASTÉ!!!

[@herciliamariaabadalvarez6334]

Gracias, gracias y gracias! Una estupenda práctica Elena! Desde Herveo en el Tolima Colombia con una mañana lluviosa al frente del nevado del Ruiz te envío un cariñoso saludo y un fuerte abrazo.👍💜🕉️

[@irenealvarado2244]

Que maravilla de clase! me dejo como nueva. Muchas gracias Elena que Dios te bendiga. Saludos a tu esposo Marcelo. 👏✌️

[@noemiavilacampos4668]

Gracias Elena nos encantó 😊 saludos desde Aguascalientes México.

[@LoriMar73]

Increíble práctica! Despacio y con tiempo en cada postura, pero fuerte! Me encantó!!! Muchas gracias querida Elena 🙏🏻