Yoga Söyleşileri - Yogada yol almak (YogaKioo)

Çok sevgili iki öğrencim Burcu Genç ve Seval Ayyıldız ile size ilham verecek bir söyleşi için bugün sizi uluslararası yoga okulumuz olan YogaKioo Institu'ye götürüyorum! Onlar da esnek değildi, onlar da yogaya başladıklarında kolları kendi bedenlerini taşıyamıyordu, ama bakalım sonra neler oldu...
Cetin Cetintas'ın KZbin kanalından evde kendi başınıza pratik edebileceğiniz başlangıç, orta ve ileri seviye yoga videolarına ulaşabilirsiniz.
Kanala üye olmayı unutmayın! :)
Instagram: @cetincetintas
Facebook: Cetintas
www.cetincetintas.com

[@damlabekar2080]

3 yıldır yoga yapıyorum.. Çetin hocamla karantina da tanıştım ve pratiğim neredeyse 6 ay ileri taşındı. Asla esnek değildim ve bileklerim çaydanlık bile tutamazdı. Şimdi scorpion, handstand gibi duruşları yapabiliyorum . Gövdemse eğilirken neredeyse bacaklarıma değecek hanumanada çoook az kaldı. Eski pratiğim oranla ne mi yaptım? Çetin hocamı dinledim zihnimi değil. Esnerken korkmayı bıraktım teslim oldum. Acı çekerken derin nefesler aldım. Yorulduğumda bırakmadım çetin hocamın videolardan uzattığı ele sıkı sıkı sarıldım. O kadar güzel ve hızlı olduki değişimim ben bile şaşırdım. Ve ennn önemlisi asla pozlarda kendimi yargılamadım. Neden yapamıyorum neden olmuyor diye düşünmeden sadece pozun tadını çıkararak bedenime saygı duyarak yaptım. O kadar mutluyum ki! Pozları yapabildiğim için değil zihnimi yenmeye başladığım için. Şimdi ise bu felsefe hayatıma köklendi. Kendimi yamaları uygularken buldum. Allahım ne büyük şans! Seni çok seviyorum çetin! İstanbula geldiğimde o kapıdan girip sana sımsıkı sarılacağım

[@derinbabayigitt]

duygularımı ve içinden geçtiğim süreci yazmışsın resmen. bize zihnimi kontrol edebilecek güce sahip olduğumuzu hatırlattığın, farkında olmamızı sağladığın için teşekkür hocam. damlanın dediği gibi bir gün o kapıdan girip size sımsıkı sarılacağım.

[@arifmemmedov1214]

Selam.Bashlangich serisinden mi bashladiniz yogaya?

[@derinbabayigitt]

@@arifmemmedov1214 evet kanalda baslangic seviye videolar var onlarla🌞✨

[@zizseyidli4943]

merhaba, siz sadece cetin cetintasin yotube videolarini praktik ederekmi ileri seviyyeye ulastiniz? ben sabah yoqasini ediyorum sonra da element praktiklerine baslayacagim. 1aydir yapiyorum ama baya irelileme oldu.

[@nuryildiz4524]

yeni baslayan birisi olarak bu yorumunuz icin cok teşekkürler, zihnimi yenmem konusunda bende farkındalık yarattınız 🍀

[@zeynepkirpar4791]

pratikler gercekten harika. buna karşın arkadaslarin yogaya ayirdigi vakitleri düşününce fulltime bir iste çalışan kişinin yoga yapamayacağı anlamı çıkarılabilir. ben 6 yıldır yoga yapıyorum böyle birebir ilgilenip gözümün içine bakan bir hocam olmadığı ve işten kalan vakitleri yogaya anca ayırdığım icin pratigim bu kadar ileri seviyede değil :) daha rutin hayatlara sahip yogayla ilgilenmek isteyen kişilerin de motivasyonu için de videolar paylaşabilmenizi isterim. sevgiler

[@munevverkubraarslan3934]

Sadece 12 gündür yoga yapıyorum ve bu kadarcık zamanda bile hayatımı böylesine pozitif anlamda dönüştürdüğünü görmek beni inanılmaz motive ediyor. Nasıl beş saat yoga yapılır diye sorabilir henüz başlamamış olanlar; yogayı gerçekten burdaki arkadaşın söylediği gibi bi süre sonra su içmek gibi görmeye başladığınızda yoga için uykunuzdan bile vazgeçebilirsiniz diye düşünüyorum. Yoga hareketlerden ibaret değil tamamen bi’ felsefe tamamen bi’ yaşam şekli. On gün boyunca savasana’yı beceremedim, çünkü hala devam eden bi’ bırakma sorunum var hayatla alakalı. Son iki gündür biraz biraz yapabiliyorum ve ruhumu akışta hissettiriyor bu bana. Bu kanal çok değerli, sevgili Çetin Çetintaş çok teşekkürler 🙏🏼

[@kubraes6153]

Evet düşünmeden sadece yapınca ve içe yönelince çok yol alınıyor.

[@nuresley]

Düzenli çalışınca 6 ay da bile çok iyiye gidiyor insan. Ben sadece 6 aydır düzenli çalışıyorum uçuyor gibiyim. Teşekkürler çetin hocam🧡🙏☺

[@ay1066]

İlknur Hanım 6 ay boyunca her gün mü yaptınız , bende yeni başlıycağım da

[@kadriyesahin3057]

İlham veriyorsunuz. İyi ki iyi ki varsınız Çetin öğretmenim. Bir yıl sonra bugün kendime en yakın halimde olabilmem umuduyla...

[@edayoruk580]

Seval hocam gelmiş geçmiş en an’da gördüğüm yoga öğretmeni.Hepinizi çok seviyorum ama Seval hocama sonsuz sevgimle...Eda Gülşah

[@Nazmmiye]

Ben de yogaya sizin videolarınızla başladım ve sevdim. Başlarda hareketleri yapabilmek çok önemli iken zamanla ciddi anlamda dönüşüm yaşadım ve yaşıyorum. Mesajlara dönüşleriniz de benim için inanılmaz motivasyon oldu.Eğitim aldım ve almaya devam ediyorum (gönlüm sizin eğitiminize katılmaktan yana idi bir gün inanıyorum o da olacak). Bahsettigim süreç 1yıllık bir süreç ve kimbilir daha neler bekliyor. Herşey için teşekkürler 🙏

[@cetintascetin]

Ne mutlu

[@eminekaran7439]

Eveeet bizde ekim de festivale geliyoruz arkadasimla.. Bir yildir yoga yapiyorduk pandemi doneminde sizinle devam ettik hersey kusursuz ve cokkk guzel daha guzel nasil olur tamda ihtiyacimiz oldugu donemde sizi tanimak harikaydi muhteşemdi tarifi yok heyacanla festival geri sayiminini baslattik....nameste...💗

[@fundaboluk]

Harikasınız

[@konusankitap762]

Harikasınız, tebrikler ...

[@fatmatelesia7307]

Muhteşemsiniz.

[@selmaatlasbizimsectiklerim7354]

Omuga prıblemlemlerim ve zihinsel rahatlama amacı ile yapıyorum dizinle başladım üç aydır haftada 2 gün 15 gündür 30 günlük düzenli kalça yogası boyun yogasını yapıyorum diz kapaklarımı kıramıyordum her gün daha esneyerek yaptığımı farkettim el ve ayaklarında uyuşma kan dolaşımı damar daralmaları var büyük ölçüde iyi geldiğini düşünüyorum kendime saygılı davranıyorum yapamayacağım hareketlerde zorlamıyorum diz kapağı yumuşak doku romatizma sı olan biri için hangi yöntem yada hangi video tavsiye edersiniz tüm çalışma yaklaşım şekliniz tarzınız mükemmel varlığınıza müteşekkirim teşekkür ediyorum

[@muharremkaya8447]

Gerçekten harika 👏👏👏 hocam yeni başlayan biri nasıl bir yol izlemeli mesala senin videolarda yeni başlayan ders 1 diyor sonra 2 diyor dersler arası geçişi kaçgün sonra geçelim

[@suzanklcdaldal3290]

Merhaba Çetin bey, sizi yeni takip etmeye başladım. Yaklaşık 13 yıldır spor yapıyorum (pilates, zumba, koşu vb.) ancak yeterli esneklik kazanmadığım için yogaya da yöneldim. Temel sorum şu, daha önceki videolarınızda 50 yaş üstü 3 kadın ile yaptığınız söyleşiniz ie birlikte bu söyleşideki iki kadının öncesinde çocukluk ya da gençlik dönemlerinde spor ile ilgilenmişler mi? Açıkçası öyle olduklarını düşünüyorum, çünkü kendime bakıp yeterince yol alamamış olmamı buna bağlıyorum. Paylaşımlarınız için teşekkür ederim.

[@cetintascetin]

Merhaba, bu iki öğrencimin daha önceden spor geçmişleri yok. Seval ilk egzersiz yapmaya 5 yıl önce yoga ile başladı. Diğer videodaki 70 yaş üstü 3 öğrencimden 2 si, eskiden fırsat buldukça yüzüp-yürüyen kişiler ama başka bir spor geçmişleri yok. Çoğu kişi pratiklerde kendini doğru ve yeterli zorlamadığı için tıkanıyor. Vücudunun sınırlarını insan zihninde yarattığı için, yapabileceğinden gerisinde pratik ediyor. Bu noktada ilerleme yavaş oluyor.

[@rahimeozdemir4134]

Turkiyede böyle güzel yoga stüdyosu olmazı çok güzel Nerede acaba

[@mysticblue3]

İstanbul diye biliyorum

[@haticetekoglu7435]

İkisinde harika ❤️🙏🏼

[@pirozaybensoylemez9678]

Cok cok iyi yaaaa 😍😍

[@burcuburcu9]

Harika bir motivasyon oldu benim için :)

[@oykuyazar5673]

Çetin Hocam yogaya ilk defa sizin pratiklerinizle başladım. 10 yaşındaki oğlum da çok özendi ve benimle birlikte sizin pratiklerinizden yapmak istiyor. Ultra başlangıç derslerini yapıyoruz. Çocuklar için bir sakıncası var mı?

[@nigarhuseynova9472]

Ilk basladigim zamandan bu yana kendimde cok gelisme goruyorum videolari yaparken buda cok multu ediyor ki uzun zaman olmadi yoga yapali

[@faziletozpineci6012]

müthişler😘

[@esraselcuk3122]

🧡

[@esraacar8676]

Neden bu kadar geç kaldım diyorum 😔😔😔2013 de üniversite bittiği an yaşadığım şehirle alakalı sene 2020 hala Antep’ icinde güzel merkez Yok

[@cgtygzkzl]

Maalesef öyle

[@cgtygzkzl]

Ama açılacakmış sanırım yogakioo gaziantep şubesi

[@canan471]

Boyum fıtıgi olan biri bu hareketleri yaparsa faydası vrmi

[@yurdanurcaglayan5410]

Cok moralim bozuluyordu bir dakika ben cok yeniyim

[@meryem9515]

Asıl yeni olduğun için moralin bozulmasın. İlerleyen zamanlarda, yaptığın ve yapacağın çalışmalarla bu seviyelere gelebileceğini hatırla :)

[@dogaa.494]

Bu sizleme hiyerarşi nedir ya, aşın bunları.. Sen’e geçemediniz mi onca yılda?

[@busraer7347]

sagdaki kiz nursuz

[@ozgeyavuzella121]

Busra Er evet biraz donuk zorla konusuyor gibi

[@meryem9515]

Bu videoda gördüğünüz hepi topu 5 dakika ile bu sonuca nasıl vardınız? Görünen tarafla yorum yapmak kolaydır. Asıl yapmamız gereken, gözükmeyen kısmı da görmeye çalışmak. Yani, bu kızçe stüdyoya varmadan önce kötü bir durum, haber ya da olay ile karşılaşmış olabilir. Hasta, yorgun, üzgün olabilir. Ya da mizacı böyledir. Nursuz, osuz, busuz diye etiketlemek hiç hoş değil. Umarım yorumu yazan ve beğenen iki kişiye yeni bir bakış açısı kazandırır bu yazdıklarım...