Yoga| Thể dục dưỡng sinh| Khoa học| Sống Theo Thời Đại| #05

Theo tư liệu ông sinh: 5/2/1913 mất 10/5/1997. Nơi an nghĩ cuối cùng của ông nghĩa trang Mai Dịch. Ông là một nhà nghiên cứu xuất thân trong gia đình khoa bảng ở xã Sơn Hòa, huyện Hương Sơn, Hà Tĩnh.
Năm 1942, ông bị lao phổi nặng, trong thời gian 6 năm điều trị từ 1943 - 1948. Ông phải trải qua 7 lần phẫu, lần lượt cắt bỏ 8 xương sườn. Đồng thời cắt bỏ toàn bộ lá phổi bên phải và 1/3 lá phổi bên trái.
Lúc này, dung tích thở trong phổi của ông chỉ còn khoảng 1 lít, đây là dung tích thở của một người rất yếu. Theo chẩn đoán của các bác sĩ chuyên gia người Pháp, ông chỉ còn sống được khoảng 2 năm nữa.
Bác sĩ: Viện không chấp nhận cam tâm trước nền y học lúc bây giờ. Ông đã quay về nghiên cứu nhiều tài liệu y học Phương Đông để tự chữa bệnh cho mình. Cuối cùng ông đã chọn phương pháp thở bụng, thế là ông sống thêm được 50 năm nữa, hưởng thọ đến 84 tuổi.
Phương pháp tập thở của ông được đúc kết qua bài vè 12 câu đơn giản như sau cho hậu thế:
Thót bụng thở ra
Phình bụng thở vào
Hai vai bất động
Chân tay thả lỏng
Êm chậm sâu đều
Tập trung theo dõi
Luồng ra luồng vào
Bình thường qua mũi
Khi gấp qua mồm
Đứng ngồi hay nằm
Ở đâu cũng được
Lúc nào cũng được.
Đây cũng là lời khuyên bảo của danh y: Hải Thượng Lãn Ông.
Tập cho khí huyết lưu thông
Tay chân điêu luyện, trong lòng thảnh thơi.
Bài chia sẻ trên dựa vào 02 nguồn tư liệu:
01. Tiểu sử của Bác sĩ Nguyễn Khắc Viện.
02. Cơ Thể Con Người, Động và Tĩnh. Của Xí Nghiệp Phim Tài Liệu và khoa học Trung Ương. Phim được xây dựng với sự giúp đỡ của quỹ phát triển văn hóa Thụy Điển - Việt Nam.
Hãy: Subscribed, Like, Share và Comment ý nghĩ của bạn.
#Thuydien #Vietnam #Songtheothoidai
Tìm kiếm trên google:
Thiền; Yoga; Khoa học; Thụy Điển; Việt Nam;

[@camauatmui-rq9gc]

Cảm ơn bạn đã chia sẻ về người thât, việc thật trên nền tảng khoa học quá tuyệt vời.

[@songtheothoiai7700]

Cảm ơn bạn đã đồng hành, kết nối yêu thương, cùng nhau mang điều giá trị trong cuộc sống, đến với cộng đồng.

[@nuirungtaybac-wf3hc]

Cảm ơn bạn đã chia sẻ kiến thức y khoa thực tế cho cuộc sống.

[@songtheothoiai7700]

Cảm ơn bạn đã đồng hành, kết nối yêu thương, cùng nhau mang điều giá trị trong cuộc sống, đến với cộng đồng.

[@thucphamsachhongloan]

Lời thơ vô cùng ý nghiã! ứng dụng tốt vô cùng , cảm ơn !🚣❤️

[@songtheothoiai7700]

Cảm ơn bạn đã đồng hành, kết nối yêu thương, cùng nhau mang điều giá trị trong cuộc sống, đến với cộng đồng.

[@truyenammy.l3103]

Thở thôi cũng giúp con người tránh được bệnh tật, thật hay, video rất ý nghĩa ạ

[@verymr2160]

Cảm ơn bạn đã chia sẻ thông tin rất hữu ích trong cuộc sống.

[@songtheothoiai7700]

Cảm ơn bạn đã đồng hành, kết nối yêu thương cùng nhau mang điều giá trị trong cuộc sống đến với cộng đồng.

[@sangminh9685]

Cám ơn anh đã chia sẻ video này rất hay và ý nghĩa 👏

[@nguyenanhvlog8086]

Thể dục dưỡng sinh thật hay và hữu ích. Cám ơn bạn

[@songtheothoiai7700]

Mình cảm ơn bạn đã cho mình động lực.

[@yensaokhuongthinh1945]

dưỡng sinh này ai cũng biết nhưng chẳng ai kiên trì để thực hiện.nay lại xem video thấy rất hay và bổ ích

[@TinhTran-rv8pt]

Thật ý nghĩa và rất hay cảm ơn bạn đã chia sẽ

[@songtheothoiai7700]

Cảm ơn bạn đã đồng hành, kết nối yêu thương, cùng nhau mang điều giá trị trong cuộc sống, đến với cộng đồng.

[@thucphamsachhongloan]

Hay quá! Nhung kiến thức bổ ích!

[@songtheothoiai7700]

Cảm ơn bạn đã đồng hành, kết nối yêu thương, cùng nhau mang điều giá trị trong cuộc sống, đến với cộng đồng.

[@bangle968]

Rất bổ ích và tuyệt vời hãy chia sẽ nhiều hơn nữa xin cảm ơn rất nhiều

[@songtheothoiai7700]

Cảm ơn bạn đã đồng hành, kết nối yêu thương, cùng nhau mang điều giá trị trong cuộc sống, đến với cộng đồng.

[@khonhachay365]

Cảm ơn Anh chia sẻ

[@songtheothoiai7700]

Cảm ơn bạn đã đồng hành, kết nối yêu thương, cùng nhau mang điều giá trị trong cuộc sống, đến với cộng đồng.

[@vuho6694]

Thật thư thái cả bên trong tâm hồn lẫn bề ngoài thân xác

[@songtheothoiai7700]

Cảm ơn bạn đã đồng hành, kết nối yêu thương, cùng nhau mang điều giá trị trong cuộc sống, đến với cộng đồng.

[@bangthuy588]

Rất hay và ý nghĩa cám ơn bạn đã chia sẻ

[@songtheothoiai7700]

Cảm ơn bạn đã đồng hành, kết nối yêu thương cùng nhau mang điều giá trị trong cuộc sống đến với cộng đồng.

[@BeRingo-qb5ke]

Cảm ơn b đã chia sẽ ❤

[@songtheothoiai7700]

Cảm ơn bạn đã đồng hành, kết nối yêu thương, cùng nhau mang điều giá trị trong cuộc sống, đến với cộng đồng.

[@anchannel2357]

Video rất hay, cảm ơn b đã chia sẻ

[@songtheothoiai7700]

Cảm ơn bạn đã đồng hành và giúp cho mình thêm động lực. Kết nối yêu thương, cùng nhau mang điều giá trị trong cuộc sống đến với cộng đồng.

[@tovuhien7574]

Cảm ơn bạn đã chia sẻ video thật là hữu ích nhé! Mến chúc bạn cùng gia đình nhiều sức khỏe! 😊

[@songtheothoiai7700]

Cảm ơn bạn đã đồng hành, kết nối yêu thương, cùng nhau mang điều giá trị cuộc sống, đến với cộng đồng.

[@tvanalyn6897]

Hay quá a cảm ơn a ra nhiêu video rất có ý nghĩa

[@songtheothoiai7700]

Mình cảm ơn bạn đã cho mình động lực.

[@quoccuongnguyen9410]

Thể dục dưỡng sinh hay quá anh ơi ❤❤❤ tuyệt vời 🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@songtheothoiai7700]

Cảm ơn bạn đã đồng hành, kết nối yêu thương, cùng nhau mang điều giá trị trong cuộc sống, đến với cộng đồng.

[@hainguyenthanh9942]

Cảm ơn bạn rất là hay ban oi

[@songtheothoiai7700]

Cảm ơn bạn đã đồng hành, kết nối yêu thương, cùng nhau mang điều giá trị trong cuộc sống, đến với cộng đồng.

[@congdang1960]

video anh chia sẻ rất hay và ý nghĩa

[@songtheothoiai7700]

Cảm ơn bạn đã đồng hành, kết nối yêu thương cùng nhau mang điều giá trị trong cuộc sống đến với cộng đồng.

[@quocthai5097]

Cảm ơn bạn chia sẻ nghen

[@songtheothoiai7700]

Cảm ơn bạn đã đồng hành, kết nối yêu thương, cùng nhau nhau mang điều giá trị trong cuộc sống, đến với cộng đồng.

Bài thơ rất hay anh ạ. Nếu mà ai cũng giữ gìn được như thế thì tốt quá, bệnh viện cũng ko quá tải như bây giờ

[@YenNgohuynh]

Sống theo thời đại vd rất hay

[@songtheothoiai7700]

Cảm ơn bạn đã đồng hành, kết nối yêu thương, cùng nhau mang điều giá trị trong cuộc sống, đến với cộng đồng

[@uyenuyenle369]

Video hay qua ạ.chúc Thầy năm mới nhiều sức khỏe.

[@songtheothoiai7700]

Cảm ơn bạn đã đồng hành, kết nối yêu thương cùng nhau mang điều giá trị trong cuộc sống đến với cộng đồng.

[@THICHVIVU1289]

Hôm nào mình cũng muốn nghe bạn làm thơ ạ, thơ bạn rất hay ạ

[@milovojan--gocnhinflycam]

Xem lại những chia sẻ hay quá ạ

[@songtheothoiai7700]

Cảm ơn bạn đã đồng hành, kết nối yêu thương, cùng nhau mang điều giá trị trong cuộc sống, đến với cộng đồng

[@thucphamsachhongloan]

Chia sẻ hay quá ạ!

[@songtheothoiai7700]

Cảm ơn bạn đã đồng hành, kết nối yêu thương, cùng nhau mang điều giá trị trong cuộc sống, đến với cộng đồng.

[@mai-minhduc]

video rất hay và ý nghĩa

[@songtheothoiai7700]

Cảm ơn bạn đã đồng hành, kết nối yêu thương, cùng nhau mang điều giá trị trong cuộc sống, đến với cộng đồng.

[@quanvovan1408]

Quá tuyệt vời bạn ơi.

[@jasonmai4895]

Thể dục dưỡng sinh hay quá bạn

[@songtheothoiai7700]

Mình cảm ơn bạn đã đồng hành và giúp cho mình động lực.

[@sugiadulich]

Video hay

[@songtheothoiai7700]

Cảm ơn bạn đã đồng hành, kết nối yêu thương cùng nhau mang điều giá trị trong cuộc sống, đến với cộng đồng.

[@MinhQuyetVideoShorts]

Hay lắm anh ơi rất hữu ích anh

[@songtheothoiai7700]

Anh cảm ơn Minh Quyết đã lắng nghe.

[@UyenLe-bg2wn]

Video hay qua a.that y nghia ❤

[@songtheothoiai7700]

Mình cảm ơn bạn đã đồng hành và giúp cho mình động lực.

[@khavyvlog.kenhphu4977]

Video hay quá

[@songtheothoiai7700]

Mình cảm bạn đã đồng hành và cho mình động lực.

[@milovojan--gocnhinflycam]

Cám ơn anh đã chia sẻ ạ

[@songtheothoiai7700]

Cảm ơn bạn đã đồng hành, kết nối yêu thương, cùng nhau mang điều giá trị trong cuộc sống, đến với cộng đồng.

[@NhaNguyen-k9e]

rất hay

[@songtheothoiai7700]

Cảm ơn bạn đã đồng hành, kết nối yêu thương, cùng nhau mang điều giá trị trong cuộc sống, đến với cộng đồng.

[@Undervear]

Hay.

[@songtheothoiai7700]

Cảm ơn bạn đã đồng hành, kết nối yêu thương, cùng nhau mang điều giá trị trong cuộc sống, đến với cộng đồng.

[@DhrbfJdjt-us6mt]

Vd bn chia sẻ rất hay nha.mong bn ra nhiều vd nữa nha

[@songtheothoiai7700]

Cảm ơn bạn đã đồng hành, kết nối yêu thương, cùng nhau mang điều giá trị trong cuộc sống, đến với cộng đồng.

[@Thai-bo8sb]

Hay quá bạn

[@songtheothoiai7700]

Cảm ơn bạn đã đồng hành, kết nối yêu thương, cùng nhau mang điều giá trị trong cuộc sống, đến với cộng đồng.

[@MaiJason75]

Nice sharing

[@songtheothoiai7700]

Cảm ơn bạn đã đồng hành và giúp cho mình thêm động lực. Kết nối yêu thương cùng nhau mang điều giá trị đến với cộng đồng.

[@thuyeuropekphu4343]

Tho chi ma hay rựa. Tuong tac nhé ban

[@songtheothoiai7700]

Cảm ơn bạn đã cho mình động lực trên hành trình giao lưu chia sẻ.

[@songtheothoiai7700]

Chúng ta kết bạn Zalo nhé

[@songtheothoiai7700]

@@thuyeuropekphu4343 rồi bạn ạ.