Yoga untuk Kesemutan di Kaki | Yoga with Akbar

#kesemutan #numb
Hai yogis! Suka banget kakinya kesemuta? eits hati-hati lho bisa jadi kaki kamu manis :D ups bukan deh, bukan kesemutan (dikelilingi semut) itu, rasa kebas yang diakibatkan aliran darah yang kurang lancar ke area tersebut. Nah untuk mengatasinya di video kali ini diberikan peregangan untuk menstimulasi peredaran darah ke bagian kaki. Selamat mencoba. Namaste
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Sosial Media:
Instagram : / mataka09
Twitter : / mataka09
Website : yogawithakbar.com/
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Terima kasih kepada Lirista Ballet School
Info lebih lanjut:
IG : lirista_ballet_school
------------------------------------------------------------------------------------------------------
BGM:
Dreams by Joakim Karud
Music by Joakim Karud
/ joakimkarud

[@mbakmermbakmer8425]

Alhamdulillah, saya br liat cenel ini, Kk Akbar, saya emang menderita kaki kesemutan dan menebal di telapak kaki, Bismillah smg dng ijin Alloh saya bisa sembuh dng gerakan yoga dr Kk Akbar, minta doanya ya 🙏

[@ilahdewi7451]

sama aku kaki sering kesemutan klw hbs mkn mi dan bakwan

[@emaboy6483]

K😅😅😊

[@MazenahChengah]

BNMhyioi

[@tinarostiana1282]

Alhamdulillah ...saya bisa liat canel ini bisa ngikuti krena saya akhir2 ini kaki dn tangan lterasa lemes

[@computer73942]

Alhamdulillah... Kerasa sekali mas.. Terima kasih banyak..

[@triwahyudiyudi7778]

Terima kasih mas sudah berbagi ilmu semoga bermanfaat bt kita semua...sukses selalu mas🙏

[@euisdamayani9738]

Terimakasih 🙏 saya baru liat chanel ini langsung praktekin.

[@surosokobar2984]

Terimakasih vidio smg bermanfaat dan akan saya coba smg bisa sembuh

[@fatankranggan1146]

Terima kasih

[@MunangChania-fe9ut]

Mudah dan bermanfaat . Tetimakasih ka

[@ZuhrinaZuhrina-np1hu]

Makasih sangat membantu saya

[@AhmadSuherman-l5z]

Bari Nemu semoga berhasil terima kasih mas Akbar sudah berbagi ilmu

[@abujahidin4383]

Sangat bermanfaat ms akbar 🙏

[@jarkasihrizal5640]

Alhamdulillah kang akbar saya telah mengikuti gerakan yoga, mulai terasa reaksi, terima kasih selalu Amiin

[@retnokadarsih4649]

Lumayan rasanya enak hrs dilakukan berapa kali sehari tiap pagi ya ,trima kash semoga adik Akbar sehat selalu

[@nowhereends1025]

Terimaksih mas....sangat bermanfat...👍👍

[@dahliasilalahi7348]

Ini baru mulai coba

[@gebyailsiesidabutar9308]

Makasih bang kaki ku udh gag kesemutan padahal baru semalam aq coba yoga ini😁😁😇 udh 3 hari kaki ku kesemutan, sekali coba langsung gag kesemutan lagi😇😇 dan ini hari ke2 aq ikuti senam ini lagi😇😇 sehat selalu ya bg, trimakasih sudah mau berbagi ilmu secara gratis😇😇

[@ramapengkyy3658]

Ini sudah sembuh total kak?

[@rumaniyahmadrais4337]

Trims sangat membantu sy yg sdg mengalami kesemutan dan agak kebas pd kedua telapak kaki.

[@ediapri2524]

maaf kak agus mau tanya klau untk kaki yg terasa panas atau kebas itu sama ya untk kerakan nya..

[@riogilang4811]

Keren bang.. Aku fans kamu lho. Hehehe

[@mediababurutv5363]

mantap.

[@ekoeko4035]

katanya gejala sakit ginjal om apa benar.?..kesemutan pada kaki ....tensi juga gak mau turun walau minum obat antihypertensi...

[@agayagay928]

Berapa waktunya y

[@rahmayantiissuma8805]

Allhamdulillah... Ada perubahn

[@gatottugiman640]

Kaki saya jadi tambah lincah om Akbar. thank you....

[@NiketutTriyani]

Baiknya yoga itu pagi atau sore y bang

[@yogawithakbar]

Kapan pun boleh asal tidak sesaat setelah makan

[@BangKiy]

Bang saya kalo berdiri lama kaki sebelah kiri kesemutan menjalar ke kaki itu kenapa ya? Dan kalo selunjuran gabisa duduk lurus

[@anahhasanah1654]

Maaf....utk hasil terbaik, sehari brp kali? Trmksh

[@yogawithakbar]

Sekali cukup

[@SuTinah-lu4kn]

Makasih ksemutan berkurang

[@masenurus3587]

Bissmilahh

[@rasyafamily3748]

udah 3 hari aku lakukan tiap pagi sambil berjemur

[@riyantidamar9219]

Terimakasih mas...yoga ini bagusnya dilakukan dipagi,siang atau malam yah mas... Semoga mas selalu sehat.. Sukses.. 🙏🙏

[@yogawithakbar]

Kapan aja bebas, asal tidak setelah makan

[@batikgedhesolo3843]

Sakit semuaaaaaa tapi kesemutanq berkurang😂

[@khikmahkhikmah6794]

👍👍👍

[@rjrj9116]

Baru perna coba sakit minta ampun lsg keringat Sy biasa main bola lap gede.

[@khusnulkhotimah7390]

Nntn ini krn tbtb ga ketindihan apa² kaki kesemutan mulu, ya emang aku sering bgt duduk si, mageran juga. Bismillah hilang

[@marnisahgokil8134]

Agar cepet pulih kesemutan nya sehari berapa kali di lakukan,sy pnya penyakit asam urat 24 jm kesemutan terus

[@shofwanamin39]

Makasih infonya....🙂 Ini bisa kucoba sebab pernah mengalami kecelakaan dan cedera di pnggul tapi sekarang salah satu kakiku yg pernah cedera mudah banget kesemutan. Namun dari semua gerakan itu ada yg masih susah sebab belum sepenuhnya pulih

[@IkhaWidyastuti]

Karna celana & background sama2 hitam beberapa gerakan kurang nampak jelas kak itu paha nempel/engga gitu ehe

[@sitimualamah8749]

Mas ada gak yg bs dilakukan u kaki kebas tapi latihannya duduk dikursi..Krn sy gak Bs duduk dibawah Krn kaki sy sakit gk bs buat duduk dibawah tksh

[@ninarahmannia8975]

Untuk kaki kebas, ada sctreching nya??

[@veronikasunarti7365]

Terimakasih KK Akbar mau sy coba

[@lilihadi1645]

Kl bangun tidur pantatnya panas kiridan kanan trs kl jln betis nya merengkel bgm caranya mks ya Pak

[@riansuprihati5954]

Terima kasih kang yoga.. Alhamdulillah yg saya butuhkan gerakan senamnya pas ada

[@ulfahanna2155]

Tolong share cara untuk mengatasi tangan yang sering kesemutan.

[@lindacollectionlinda_ruli3079]

Trimakasih bermanfaat, sy yg sk duduk jahit🙏🙏

[@pramuchtadi4408]

trimakasih mas Akbar demo kesehatannya tuk kaki kesemuran 🙏🙏🙏 sangat bermanfaat

[@andrayani716]

Keluhan saya kaki dari telapak peredaran darahnya tidak ada jadi pucat

[@mamake8018]

Terima kasih Lumayan enak neh kaki Asam uratku lagi tinggi😢

[@susisudarni6683]

Ananda bunda walau udah pegangan gak bisa jinjit gimana.

[@mimi-iw7yg]

semoga kesemutan engga kambu lagi saya ikutin kerakan ini mas

[@virawati6247]

Terima kasih sudah berbagi ilmu...itu sangat membantu saya setiap lg zikir kelamaan duduk pasti kesemutan smpe tidak terasa

[@rickywirya5426]

Ibu baru mengikuti terapy untuk kaki kesemutan. Baru 2 hari sudah mulai membaik. Terima kasih Nak Akbar

[@sapuanheri7070]

Salamulaikum bang saya itu city yg suda lama menangubg kaki ksemutan dan kebas Trima kasih bang suda menjadi membuat vidio ini saya sangat terbantu dan akan saya pelajari terapi ini trus saya ingin sembut seperti dulu karna saya punya dua anak makasih suda membantu.👍👍👏👏

[@ctr716]

Mantap bang. Sangat bermanfaat.

[@sukartomo9176]

Terima kasih infonya Om Akbar ,saya punya keluar telapak kaji sering kebas ,kesemutan ,kaya darah kurang lancar ,karena duduk terlalu lama ,akan saya pratekan walaupun usia saya sdh diatas 65th ,terima kasih .

[@ifaafefa2601]

Trimah kasih ilmunya semoga brmamfat salamualaikummmm

[@juriyah423]

Alhamdulillah hasil nya mantapp... Nontin vidio sambil praktek 👍👍

[@nonanacinaya]

Aku usia 31 tahun seorang ibu 2 anak sedih bgt tangan kaki kesemutan, kolestrol, gula darah, asam urat sehat semoga ikut ini membaik aminn

[@Natalia-np8zb]

Saya Mau Coba Kaki Saya Kesemutan

[@corneltobing2281]

Terima kasih pak akbar lebih enakan

[@umiazizah9132]

Alhamdulillah rasa skt di telapak kaki berkurang , terima kasih bang akbar ..semangat n sht sht...

[@jocurvasud8906]

Agak lumayan enak dikaki,melakukan latihan yoga ini, akan lebih berterima kasih klo lebih panjang waktu

[@backupdita3657]

Alhamdulillah TDK perlu membeli obat,ternyata Krn saya terlalu banyak duduk,sebelumnya saya takut gejala struk tks

[@susilawati9582]

Lumayan keringetan gerakan nya

[@hayantinah6055]

mas..sehari brp kali y...betis sy nyeri bgt dua bulanan bgini trus , klo berdiri lama atau jln kesemutan. tks .

[@ShennyOkiara]

Alhamdulillah sangat baik untuk yang kakinya sering kesemutan,mantap

[@rahayulibra6429]

Mas Akbar Sy ucapkan Trima Kasih setelah sy ikutin selama 3 hr yoga diabet dan yg ini diabet sy hampir normal dan kesemutan sy tinggal 25 persen lg hampir sembuh kesemutan ini hampir 6 bln sy rasakan mksh mas sehat slalu

[@yudhisarisitompul8227]

Mas , saya suka dan bagus beberapa hari ini kewsemutan dan bagi saya usia 63 enak mengikuti nya dan cara mas mengajarnya dan tks dan sukses selalu

[@yogawithakbar]

Terima kasih sudah mencoba, semoga video yg lainnya bisa memberikan manfaat ya 🙏😊

[@saejiwo1266]

pagi, mas.. dua telapak kaki sy skrg kebas dan semuten.. kdg kerasa kuat kdg melemah.. itu krn sy sdg kena syaraf kejepit di pinggang.. apa bs pake gerakan ini?

[@SitiHasanah-my2cm]

Terimakasih infonya bang akbar InsyaAllah bermanfaat. Slm sht

[@wardaniwardani7624]

Sy br mencoba,smoga lekas sembuh kesemutan dikaji saya Aamiin,mksh mas Akbar sehat selalu

[@DeltonTambariki]

Saya baru lihat cenel ini .Kebetulan saya merasakan kebas kaki kesemutan.Semoga bermanfaat

[@BL1688]

ok mantap bro....smoga kaki ku gk kesemutan lg... terima ksh byk

[@sitionsih868]

Terimasih sdh berbagi cara atasi kaki kebas,,,sgt membantu saya yg menderita kaki kebas,,,semoga Allah beri ke sembuhan ,,Aamiin 🤲🤲🤲

[@gebyailsiesidabutar9308]

kaki ku kesemutan terus😭😭 tidur pun tetap kesemutan😭 padahal umur masih 29😭😭😭 semoga sembuh dengan senam ini secara rutin😇😇🙏🙏

[@yumiteteh4202]

Sama usia saya 43

[@MunaAlikha]

Ada keluhan lain gk kak?

[@lilikrusdiati3449]

Lumayan enak dibadan

[@wahyuadi3686]

Apakah di saat sedang rasa nyeri itu muncul gerakan ini bisa di lakukan

[@ikal2244]

Alhamdulillah mas sy lg kesemutan kaki pas lg jongkok ada setengah jam mah ga enak banget mau sahur lg....Nemu Vidio ini sy ikutin gerakannya Alhamdulillah kesemutanya berangsur hilang....makasih mas atas ilmu yoganya🙏

[@BTS-BahagiaTanpaSyarat-ko9ip]

Terimakasih

[@sitikhadijah7865]

Sudah 2 bulan kaki dan tangan selalu kesemutan bagaimana solusi nya

[@rakabaels2134]

Bagus nih, saya mau coba, saya gampang banget kesemutan kalau duduk sila pas khotbah jum'at pasti kesemutan, semoga bisa hilang kesemutannya

[@rokayahyayah3828]

Alhamdulillah, terimakasih

[@bangjackjack2960]

Ok brayy

[@yenazwita623]

Trims kaki saya kalau bardiri lama dan berjalan teraasa pegal dan berat.

[@nilas1569]

Malasih

[@sriwaluyo8703]

Semoga dg cr ilmu ini bs membantu banyak org, terimakasih bang lanjut 👍🙏

[@wiradiantototok2933]

Terimakasih mas Akbar.....sangat bermanfaat, kbetulan kaki sy lg terasa kebas....alhamdulillah latihan sekali terasa ada hasilnya🙏

[@kareemcallum4690]

instablaster.

[@wahyusadani1236]

Saya habis sc kak, kaki kiri saya kebas apa yoga ini bisa membantu menghilangkan rasa kebas saya

[@sriyatun1712]

Ikut mas terimakasih ilmunya sdh lama cari cenel seperti ini sb telaak kaki sblh kirisering kesemutan.

[@arsinaharsih1094]

Izin share ya kang akbar ,smg kesemutan di kaki sy bs smbuh stlh ngikuti yoga ini 🤲🙏

[@susia5207]

Alhamdulillah dapat olga ngurangin kebas pada kaki👍 Saran ya min biar kelihatan cerah pakai baju olga yg berwarna cerah biar kelihatan yg memberi turornya karna bacraunya sudah berwarna gelap

[@yogawithakbar]

terima kasih atas sarannya

[@ceritavita135]

MasyaAllaahh mksh kak seketika enak an ,, belajar rutinin nih

[@agielmuazzam6543]

bangau mana cara menghilangkan sarap kejepit d punggung trm kasih

[@basukiat5952]

Terima kasih... bermanfaat 🙏

[@pipitayu8861]

Trimakasih infonya smg jari"kaki yg kesemutan bisa sembuh Amin yra trimakasih

[@shofiyatun4957]

Terima kasih semoga kesemutan di kaki bisa sembuh aamiin

[@susilawati9582]

Bismillah... Semoga sembuh kesemutan dikaki

[@umulrudin6779]

Semoga bermanfaat

[@estisurdjiatni4875]

Terima kasih mas Akbar, mudah dan sangat bermanfaat..

[@gatottugiman640]

Alhamdukillah. Terimakasih om Akbar... terasa manfaatnya

[@umiazizah9132]

Alhamdulillah sangat bermanfaat , terima kasihp

[@husnacayang3173]

Saya baru coba ..gerakan nya sederhana..tp berasa..🙏🙏🙏