Yoga Workout | Spécial Cuisses & Fessiers

[@bonneteymardannesophie3607]

Yeah ! Ce sourire dans l’effort est très motivant, les battements de cœur disent merci avec un gd M❤️🤗👍👏🙏 (pas simple alors en guidant oralement et avec le sourire, respect 🫶)

[@Marine_chpn]

❤❤❤❤

[@marinebay3514]

Merci pour cette pratique ! L’association du yoga et du workout c’est vraiment top! 🌸✨

[@doubleinfinity2301]

Thank you so much Marine.❤❤❤

[@Marine_chpn]

❤❤

[@valeriemairesse5803]

waouw quelle séance, dur dur le dimanche matin mais tellement bon! from Belgium merci marine

[@lenkajogadech]

Je suis contente de découvrir ta chaine. Ca me permet apprendre le français et faire du super pratique de yoga

[@Marine_chpn]

Oh merci beaucoup ! ❤

[@titemelna]

Je vous remercie pour votre vidéo :) je vous découvre avec plaisir ! Un peu redondant les mêmes exercices sur plus de 10 minutes (de 5 à 16 minutes) mais certes efficaces ! Le cadre est magnifique. Belle journée

[@Marine_chpn]

Génial !

[@annaetereza]

Merci beaucoup! J'étais dans une grisaille émotionnelle avant la séance. J'en ressors optimiste, pleine et confiante! Superbe séance :D

[@sophieguezennec-g4x]

Séance dynamique excellente merci

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 😊

[@christinesebastiano8074]

Merci Marine pour tous ces flows qui génèrent energie...fluidité...force..et bien être au quotidien 😊💚

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 😊

[@clotildemetier3272]

25 minutes c'est parfait avant d'aller travailler le matin!! Hâte de découvrir d'autres vidéos !

[@Marine_chpn]

Merci 💕💕

[@juliebruyere7456]

Merci pour cette séance, j’ai adoré ♥️

[@Marine_chpn]

Merci à toi Julie❤😊

[@lauravictor7844]

Séance qui pique mais qui fait du bien Merci encore👌

[@Marine_chpn]

Oups hehe Bisous Laura 😊

[@bonneteymardannesophie3607]

Merci Marine pour cette pratique 👏🙏🤗 🫶 Et Bonne année 2023 🎊🎉🌟💫🤩 Vive le changement vive le mouvement vive la vie 😘😘😘

[@Marine_chpn]

❤️

[@bocquelerika5548]

J'ai adoré cette séance ! Merci Marine pour cette association réussie du workout et du yoga.

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 😊

[@benedictehuijens5426]

super séance, on sent bien que les cuisses travaillent, merci

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 😊

[@todna4811]

Merci beaucoup pour cette séance ♥️ je l'ai déjà faite plusieurs fois et en effet, elle aide à se stabiliser dans sa pratique 😶 elle a été un vrai plus pour la mienne, merci encore

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 😊

[@margauxaimelescrayons3074]

J'ai beaucoup aimé, je suis débutante dans le yoga donc pas très souple mais j'ai tout de même adoré. Je me sens après cette séance d'autant plus en harmonie avec mon corps (et j'ai les cuisses qui chauffent), donc super! Merci!

[@christinazanellopierre9105]

Merci Marine pour cette pratique 🙏 un bien être exceptionnel 🤍

[@Marine_chpn]

Avec plaisir 😊

[@sophieguezennec-g4x]

Très bonne séance dynamique merci

[@Marine_chpn]

❤

[@murielwinnie9046]

bien intense et qui donne une belle energie🔥🥰🔥

[@Marine_chpn]

tout ce qu'on aime haha ❤

[@delphinecarlac8564]

Séance au top ! Merci beaucoup

[@Marine_chpn]

Merci à vous 😊

[@sandrinegarestier1482]

Merci, très bien et efficace ça pique dans les cuisses !!!! 😊

[@Marine_chpn]

😂😂

[@clarabourgeois3569]

Trop bien ce cours de yoga, ça m'a fait un bien fou ! et j'aime beaucoup le cadre, apaisant comme d'habitude ;) merci Marine !

[@Marine_chpn]

merci clara !!! contente que la séance t'ait plu

[@samanthafeuillassier1229]

Très très bonne séance alliant force et souplesse. Top. Juste une petite correction de coach à coach quand on est en fente et que l on descend le genoux arrière c'est une fente et pas un squat.. Sûrement un lapsus 😉😊

[@manou3754]

J'aurais pas pensé mais j'ai de belles courbatures aux fessiers ahah Merciii Marine j'ai adoré ce workout 🤩🙏🏼

[@Marine_chpn]

ahah oui c'est intense en réalité !!!!

[@delphinenebout8344]

Ouahhh ca a chauffé avec ce workout ! Mais quelle plénitude et satisfaction après 🥰 merci marine 🤗

[@Marine_chpn]

ahah tu m'étonnes ,)

[@magaliegayrard3464]

Bonsoir Marine, belle découverte tes séances 🌟, merci

[@rebeccahanford1861]

Merci! C'était vraiment chaude - ça fait du bien après des heures assises

[@NA209able]

🙏🏼 merci Marine

[@sabatetadevent660]

Merci ;) J'aime l'idée d'associer, étirements, musculation et équilibre. L'enchainement est un peu rapide pour moi mais en le faisant pour la 2e fois j'y arrive de mieux en mieux

[@Marine_chpn]

Génial !

[@murielwinnie9046]

seance bien mobilisante pour les gambettes🤪merci Marine

[@Marine_chpn]

haha top ♥️♥️

[@marcelle6338]

Magnifique, merci beaucoup Marine, j'ai beaucoup aimé 🙏🏽👍🏽💜. Belle journée

[@Marine_chpn]

super !! merci pour ton retour

[@paulinevaldairon3216]

Merci beaucoup pour cette séance.

[@lapsuslafleur971]

Merci pour cette séance également

[@melanieleroy6497]

Super séance, je viens de découvrir tes vidéos et j'adore ! Merci ☺️

[@Marine_chpn]

Merci à toi et bienvenue 😊

[@lisaplaza6249]

Merci cette séance. Pratique très intense et sportive! 😜 Si je peux me permettre pour faire une demande particulière, pour moi il y a des moments où je n'ai pas assez de détails pour savoir si j'ai la bonne position ou le bon étirement. Vu que je débute dans la pratique j'ai certainement besoin de plus d'explications. 😜 Merci pour ces pratiques que je vais continuer, pour m'améliorer !! 🙏 Très bonne journée. 🤗

[@Marine_chpn]

Si tu cherches + d'accompagnement à un moment jette un oeil a mon studio, tu seras tres bien entouree 🥰

[@lisaplaza6249]

@@Marine_chpn merci beaucoup pour ta réponse. Je vais regarder ça. Très bonne journée à toi

[@nathaliegatto2802]

Merci infiniment pour cette pratique 🌸🥰🙏🍀💫

[@Marine_chpn]

merci à toi

[@circunia4560]

Super, niveau sportif bien dosé! Mercii

[@Marine_chpn]

ahah top

[@elsajolly8896]

Merci pour cette séance dynamique🙏🏻

[@Marine_chpn]

❤️😊

[@laeti_ti_talaeti_ti_ta5803]

Intense mais tellement bon 😊

[@mumuraje923]

Merci juste magique 😄😄

[@cuuline7960]

Waow c'était intense mais qu'est-ce que ça fait du bien ! :)

[@Marine_chpn]

on est d'accord ,)

[@irenelamo6184]

Merci beaucoup pour cette séance juste top 😊

[@parcelisformation]

Top merci Maine

[@Marine_chpn]

Avec plaisir❤

[@astridcardon8625]

Top merciiiii

[@Marine_chpn]

Merci à vous 😊

[@bonneteymardannesophie3607]

Après celle accès sur les abdos samedi matin et des courbatures j’ai décidé de tester celle ci .. en espérant avoir moins de courbatures 😂 Merci Marine 😄💥✊👍👌🤗❤️

[@Marine_chpn]

Génial ! ahah

[@cathysimondoussin6576]

Très bien 👍

[@Marine_chpn]

top ❤

[@sabirfouzia9184]

Top❤❤❤

[@Marine_chpn]

❤❤

[@emiliesteppe9588]

Top!

[@Marine_chpn]

Yeahhh ❤ ❤

[@Taliyah-Tallilux]

Bonjour merci pour la séance ! Je débute dans votre séance c'est la 3e fois que je la fait et mes plantes de pieds me font mal quand je fais les exercices est-ce normal ? Je tiens mal mon équilibre aussi mais j'ai l'impression que ça s'améliore au fil des séances :D

[@celinechevallier7456]

Bonjour Combien de fois par semaine pratiquer pour avoir du résultat ? Merci 🙏

[@zoevercruyssen7424]

❤

[@Emiliie22]

Ça brûle..!🥵

[@nathaliefare6272]

Un peu rapide pour moi mais je réessaierai pour tenir les équilibres 😁

[@Marine_chpn]

Ouiiii ☺️

[@Amandine_crl]

Ca pique mais ça fait du bien😄

[@Marine_chpn]

❤❤

[@zentyamaulydiana9630]

Is it in Bali? let me know please

[@Marine_chpn]

yes

[@zentyamaulydiana9630]

@@Marine_chpn nice place, thank you 😊

[@bonneteymardannesophie3607]

😁👏🙏🤗👍❤️

[@AliciaAlongi]

Est-il normal que je doive m'arrêter toutes les 4 min? Mon cardio est une vraie catastrophe, lol :-D ! Mais je ne désespère pas, un jour j'enchaînerai les 25 min!

[@Marine_chpn]

ahahah tu m'as fait rire !!! ce n'est pas du cardio en tout cas, car pas d'endurance, est-ce que seulement, tu respires.... ? ,)

[@AliciaAlongi]

@@Marine_chpn Je suis vraiment vite essoufflée... Mais, en effet, je pense que je ne contrôle pas bien ma respiration. Je vais être plus concentrée là-dessus ;-) Merci!