Yoga'ya nasıl başladım?

Benim yoga hikayem… Bu büyülü yola nasıl başladım merak ediyorsanız işte cevabı…
Tüm olana kocaman bir şükür!
Namaste 💛

[@cetintascetin]

Güzellik🧡

[@ceydaileyoga]

Canım master 🥰🙏😎🧡

[@kus.zekiye.z]

Ayy, çok güzel, şifa yakanızı bırakmasın, birkaç damla pıt pıt yapmış olabilirim, ama mutluluktan yani

[@iremolcay]

“Yeterince ağladıktan sonra ağlamayı bıraktım” 🤍 ve en sonunda gelen “hoş, düzelmese ne olurdu ki..” yoga insanın düşünce yapısını ne kadar değiştiriyor gerçekten de..

[@ceydaileyoga]

😅 İnanılmaz bir etkisi var gerçekten!! 🤍

[@ebrutok2910]

650-750 günlük meditasyon..🤔

[@ceydaileyoga]

🥰

[@ebrukaya3786]

Ne kadar güzel bir söz yoga sen ne istersen sana onu verir .. hatta fazlasını verir..

[@zeynepterzioglu4246]

Arka sıradakiler Buket ve Küçük Kadınlar Armiyi nasıl aynı yılda seslendirdiniz merak ettim aynı yıllarda yayınlanıyordular

[@Bengu_Bumin_1923]

merhabalar. hashimoto, diyabet ve hipertansiyon hastasıyım, kilo da var ve cesaretim yoktu yoga için.. ama sizi yeni buldum ve sabah programlarınıza başlıyorum.. "Yoga sen ne istersen sana onu verir" demişsiniz.. sizdeki tatlılığı ve içtenliği veremez bence :)

[@ceydaileyoga]

Merhabalar, çok memnun oldum cesareti bulmana! İnan bana bana bundan 5 yıl önce şu an yaptığım pozları yapacaksın deselerdi gülerdim.. Yeter ki başla ve devam et.. Her zaman buradayım 🙏🥰💛

[@alibasaran8377]

Tatlısıyla acısıyla o yollar yürünür, yeterince ağlanır ve yolun sonunda yoga başlar! 😌🙏💙

[@ceydaileyoga]

Aynen öyle... 😌🙏

[@gulnursonmez9539]

Yoganın böyle güzel bakan gözlere şifa olması ne kadar güzel.

[@ceydaileyoga]

Gülnur güzel bakan gözlerine sağlık 🙏🏻🥰💛

[@leylabloq3027]

Merheba siz gözünüz üçün hangi yogadan başladınız

[@ceydaileyoga]

Merhaba, aynı bu derslerde yaptığımız haha yogadan başladım.. 🥰🙏🏻

[@sadece2454]

Enerjiniz, duruşunuz o kadar güzel ki ilham veriyorsunuz. Sevgiyle kalın💜

[@ceydaileyoga]

Çok çok sevgiler, çok teşekkür ederim 🙏🥰💛

[@tunaerdem4623]

Merhaba, siz breathup seslendıren bayan mısınız? Sesinniz cok benziyor?

[@ceydaileyoga]

Evet benim ☝🏻

[@eliff5501]

Günaydın ceyda hocamm bende de zehirsiz guatr var ilaç tedavisi uygulanmıyor. Benim nasıl yoga pratiği yapmam lazım? Neler yardımcı olur?

[@ceydaileyoga]

Şifa olsun Elif.. Özellikle Kırık kalp için yoga dersi, Deve arketipi dersi, Chinstand kursu, Dağ serisini öneriyorum.. 🙏🏻🥰

[@_kesibekes]

Merhaba, Piyasadaki şifa kitaplarını okumaya başladım dediniz. Bir hemşirelik öğrencisiyim. Zihnin gücüne ve alternatif tıp'a inanıyorum. Ve daha önce katıldığım eğitimlerde de insan isterse neler yapabileceğine şahit oldum. Bize ( bu yola yeni girmişlere) tavsiye ettiğiniz kitaplar var mı? Sevgilerimle...

[@ceydaileyoga]

Ben Louise Hay in kitaplarıyla başladım, ilk olarak onları önerebilirim.. 🙏🏻

[@abdullahgunes4527]

ALLAH ım videonun sonunda^^ hoş gözüm iyileşmese ne olurdu ki ^^ derken ki olgunluk tüğlerim esas duruşa geçti...

[@dilrubacetin2353]

iyi ki iyi ki tanıdım seni ceyda❤️ yoluma ışık oldun bir gün sana sıkıca sarılmak için sabırsızlanıyorum🙏🏻❤️

[@ceydaileyoga]

İnşallah en kısa zamanda 🙏🏻🥰💛

[@roziehere]

çok geçmiş olsun... harikasınız enerjiniz, bakış açısınız ve ses tonunuz ile... bir sorum olacaktı, ameliyat olmadan mı iyileştiniz?

[@ceydaileyoga]

Evet ameliyat olmadım. Dr lar 2 hatta 3 operasyon gerektiğini ve ilerleme olmazsa belki iyileşme olabileceğini söylemişti. Operasyonlar da oldukça agresifti. O yüzden kabul etmedim 🙏🏻🥰

[@ZEYogi]

Kocaman kocaman kocaman KALPP! çok güzelsin, iyi ki varsın. Sesine bayılıyorum ve bana huzur veriyor. Lütfen sürekli konuş seni ölene dek dinlerim. 💚💚💚

[@ceydaileyoga]

🙏🏻😌 hep birlikte daha nice sohbetlere inşallah.. 💛

[@nihantaskiran1443]

Bende hasimoto hastasıyım hocam iyiki bu videonuzu seyrettim ve size bir daha hayran oldum ışıldayan ruhunuza iyi kalbinize darısı başıma 🧡🧡🧡🌷

[@ceydaileyoga]

Düzenli pratikle her şey mümkün Nihan 🙏🏻🥰🤍 şifa olsun

[@simyecihangir2457]

Hayat her yerden her şekilde bizi sınar ama biz yinede uyanmak istemeyiz. Sanki her şey daha kötü olacakmış gibi hissederiz , yine de uyanmak istemeyiz o tatlı uykudan. Bi gün bişey olur. Hatta o sabah , o gun bile baska olur. Artik kaçamayacağını anlarsın. Inkar ettiğin, yok saydığın her şey önüne seriliverir. Ve bedenin şifa niyetine verdiği zehirle uyanışını gerçekleştirirsin. Artık her şey bambaşkadır. Aynadaki sen aynı ama aynaya bakan o kadar başka olur ki... Yolun güzelliği yüzüne yansır. Yogayla yolumda kesişen herkese bin şükür🙏💞

[@ceydaileyoga]

Simye 🙏🏻🥰💛 kocaman sarılıyorum!

[@neseaydogan7258]

Sen ve yoga neguzelsınız.teşekkürler🙏😍🌀🦋

[@ceydaileyoga]

Neşe sen de ne güzelsin 🙏🏻🥰

[@nilgunozdemir1767]

birtanesin... sağlık ve şifa seninle olsun.. KZbin dan Hanumanlayım senınleyim.az kaldı..

[@ceydaileyoga]

Çok teşekkür ederim 🙏💛😊 Gelsin Hanuman'lar!!!

[@gizem4573]

Ceyda hocam, zayıflamak için yapmadığım şey kalmadı. Ancak yanlış çözüm aramisim hep. Zayıflamak değil bedenimi olduğu gibi kabul etmek, kendimi sevmek için yürüyorum şimdi. Videonuz bana umut oldu, teşekkür ederim.🧡🧡

[@ceydaileyoga]

Gizem inan bana ben de her şeyi denedim hayatım boyunca! Evet yürü ama mutlaka yogayı da hayatına sok gör bak nasıl değişecek her şey. İhtiyacın olduğunda buradayım 🙏🏻🤍

[@Elif-fd9xc]

Sizi az önce (4 saat kadar 😊) Cetin Çetintaş'ın "elementler" hakkindaki videosu ile gördüm...izledigim ilk videonuz..ve en son cümlenizi söylerken burnumun direğinin sızlaması , gözlerimin dolması...farklı hastalıkla aynı yoldan yürümeye basladim ben de...umut oldunuz gercekten...🙏🏻🙏🏻 sizleri tanıdığıma bin şükür...

[@ceydaileyoga]

Rügü öncelikle merhaba 🙏🏻🥰 Çok şükür bizi bu yola sokan her şeye ve herkese.. Dilediğin zaman yorumlara sorularını yazabilirsin.. Buradayım 🙏🏻🥰💛

[@meltembaglan4829]

Merhaba Ceyda hanım, peki zehirli guatr ne durumda? İyileşti mi? Bende de haşimato olduğu için merak ediyorum. Yoga haşimatoya da şifa olur mu ?

[@ceydaileyoga]

Kesinlikle olur!! Benim tiroid bezlerim total olarak alındığı için ilaç kullanıyorum sadece.

[@serapmumcu1127]

İçimi umutla doldurdu bu anlatım. Düzelmese ne olurdu ki? Bazen insan kabullendiğinde sorun olarak gördüğü herşey çözüme kavuşuyor. Yoga sizi iyileştirmekle de kalmamış, ışığınızı ortaya çıkarmış, gülüşünüze ayrı bir anlam katmış. Ben de kendim için bunlardan daha ötesine ihtiyacım olmadığını anladığım bir evreye geldim. İyi ki varsınız. 🧡

[@ceydaileyoga]

Serap sen de iyi ki varsın! Çünkü her şey #birliktegüzel !!! 🥰🙏 Bu yolda olduğumuz için binlerce şükür!

[@buketeksi5223]

Gecmis olsun! Gozlerinizin duzelmesine cok sevindim 😊 Her ser bir hayir getiriyor beraberinde.. Ve gunun sonunda bakiyorsun ser bile serligini kaybetmis, bir amaca hizmet etmis :) Gozlerinizdeki isilti hic eksilmesin💜🧘‍♀️

[@ceydaileyoga]

Kesinlikle şer dediğimiz şeyler ne hayırlar getiriyor.. Görmek nasip olsun diyorum.. Çok teşekkür ederim 🙏💛😊

[@sukranmeler355]

Boğazımda bir düğümle , kalbimden izledim. NAMASTE 🙏🙏🧡🧡🧡🧡🧡

[@ceydaileyoga]

Kocaman Namaste Şükran 🙏🏻😌

[@basakbilgesugelbal5252]

Hocam hikayeniz çok güzel ❤️❤️

[@ceydaileyoga]

🙏🏻🥰 çok şükür bu yola..

[@zulalozdemir6064]

Kocaman sarılıyorum 🌸🤍

[@ceydaileyoga]

Ben de Zülal 🙏🏻🥰💛

[@aylindamlamese1881]

Ben de yogaya bir hastalık sebebiyle Ocak ayında başladım:) hastalığım çok hızla düzeldi ve düzelmeye de devam ediyor. Aslında içinde bulunduğun durumu anlayamamak ve hayatın boyunca yaşadığın duyguları fark edememiş olmak bence çoğu hastalığın sebebi, içinde bulunduğun durumun ne hissettirdiğini anlayıp kendine şefkatle yaklaştığında hastalığının çoğunu atlatıyorsun. Sonrasında gerisini zamana bırakmayı öğreniyorsun. Bu benim yaklaşık 6 aylık yolculuğumda vardığım ve öğrendiğim. Daha uzun yıllar boyunca neleri fark edeceğim heyecanla bekliyorum. Bu yolculuğun sonu yok onu da biliyorum :)

[@ceydaileyoga]

Aylin o kadar güzel kelimelere dökmüşsün ki... Kesinlikle katılıyorum sana 🙏🏻🥰💛

[@aylindamlamese1881]

@@ceydaileyoga 🧡

[@ceydaileyoga]

@@aylindamlamese1881 🙏🏻🥰💛

[@fatmatanrverdi4375]

Güzel Ceyda... Enerjisi, yüzü, gözü, sesi...Hayatında amacını bularak, yolundaki hayatlara, dokuna dokuna giden guzel ruhlarla yoluma devam ettiğim için şükürler olsun🙏💚 Kendi başima başladıgım bu yolculuga esimle devam ediyorum. Evimiz de kızımın "Cetin abiyle mi çalışiyorsun" bazen bize eşlik edip " anne Çetin abinin nefesi ne kadar uzun", hadi bugün Ceyda ile çalısalım, eşim ben bugün doktorun kol çalısmasıni yapayım😊❤Ailemizin birere üyesi oldunuz her biriniz🤗 Karşıyaka subesindeki eğitmenlik programina katilmaya ve ailenizin bir üyesi olmaya, niyet ediyorum🙏 Etrafımdaki herkesi yogayla buluşturmak için elimden geleni yapıyorum... Komşularimla baslıyorum birkaç gune, sizin videolardan bayaa bir faydalanacagım hakkınizı helal edin lütfen🥰🙏❤

[@ceydaileyoga]

Canım Fatma, canım adaşım, (Ceyda Fatma benim de adım 🥰) ne mutlu ailenizin bir parçası olabilmek. Çok teşekkür ederim.. Ne zaman ihtiyacın olursa buradayım 🙏🏻🥰💛

[@fatmatanrverdi4375]

Namaste🙏🧡😇

[@ceydaileyoga]

@@fatmatanrverdi4375 🙏🏻🥰💛

[@aylinkarayigit5489]

Yolculuğunuz ilham verici hocam 🤍🍃

[@ceydaileyoga]

🙏🏻🥰💛

[@yasakarmut9800]

Ben de yogaya başlayalı birkaç ay oldu çok yeniyim. Element serisiyle düzenli yapmaya başladım. Sizi dinlemek, görmek, izlemek ilham almak o kadar güzel ki. Iyi ki varsinjz 💛 Çok güzelsiniz.😍🤗 Yaşayan bir masal prensesi gibisiniz 🧚‍♀️💖 Herşey gönlünüzce olsun🌸💫 Çok sevgiler🍃🌤

[@ceydaileyoga]

Kocaman sarılıyorum Yasak Armut! Birlikte yol daha güzel 🙏🏻🥰💛

[@yasakarmut9800]

@@ceydaileyoga sarılmak enn sevdiğimmm🤗 belki birgün gerçekten sarılırız. Şuan bile yürekten hissettim.💞 Sizlerle yol çok güzel 🙏💫

[@ceydaileyoga]

@@yasakarmut9800 Sarılırız tabii ki 🙏🏻🥰💛

[@yasakarmut9800]

@@ceydaileyoga 😍💛🤗

[@c.b4130]

İyi ki karşılaştım sizinle🧡

[@ceydaileyoga]

Çünkü yol birlikte güzel değil mi? 🙏🏻🥰

[@caglortak282]

Bir daha dinleyim dedim hanuman 1 video öncesi,harikasın sevgili @ceydasaltadal ,ben de tam düz taban ve buna bağlı omurga eğrilikleri var.hep korkardım denge hareketlerini pilateste yapamıyorum yogada hiç yapamam sanıyordum, ki hanuman ütopik geliyordu korkumdan..şu an deneme gücüm cesaretim var, Nihan yaman can a imrenerek bakıyordum,pandemi vesile oldu .sonuç olarak şimdilik çok az görünen ayak tabanı normalleşmesi var🙏🏻💓 tabanliklarimi değiştirdim ve hatha yogayi seviyorum önceden yin çok idi sevgim Nihan kaynakli, umarım seneye ben de sizinle kampta olurum 🙏🏻💓 ne diyim çokkk sevgilerrr ,yoga gerçekten şifa üstelik piyano beraber çaldığım çalıştığım hocam ile müzik pratiği öncesi yoga pratiği yapıyoruz öyle iyi ki 🙏🏻 iyi ki yoga ve senin gibi güzel insanlar var demek istedim işin kısası🥰🙏🏻💓

[@ceydaileyoga]

Ne kadar güzel bunları okumak! iyi ki yazdın! eminim bir sürü insana ilham olacaksın! yeter ki devam et zamanla bedeninde, zihninde dolayısıyla ruhunda olan değişimlere inanamayacaksın! Her zaman yanındayız Nihan badim de eminim aynılarını söylerdi! İnşallah bir sonraki kampta da beraber oluruz... 🙏🏻💓

[@caglortak282]

@@ceydaileyoga Nihancim sevgi ve selamlarımı iletirsin, kuzenimin yakın arkadaşıdır yıllardır takipteyim kendisini çok seviyorum ve seni de 💓🙏🏻 birgün hiç olmazsa yogakio stüdyolarda karşılaşma niyetiyle💓💓💓💓

[@ceydaileyoga]

@@caglortak282 Perşembe günü kavuşuyoruz Nihan badiyle hemen ileteceğim!!

[@ayyildiz2064]

Ne guzel bir hikaya ne motive edici🙏🏻 ben de gecen sene korona oldum inanilmaz agir gecirdim, resmen yurumeyi unuttum. Nasil eski sagligima kavusurum diye dusunurken hasta yatagimda okudugum bir kitap (Seyir) beni yoga’ ya yonlendirdi. 49 yasimda yogaya basladim ve birgun beni olumden donduren hastalik icin iyi ki diyebilecegimi hic dusunmemistim🙏🏻 namaste🧡

[@ceydaileyoga]

Değil mi?!? 🥹 inşallah her zaman tüm başımıza gelenlere gönülden iyi ki diyebiliriz 🙏🏻🥰

[@rahimeozdemir4134]

Bende ilk başladığında ruhsal dengem bazulmustu çalıştığım iş çok sitresliydi 3 yıldır düzenli yapıyorum çok iyi geldi ilaç yerine piratik yani..herkese biraz sacma gelsede ben mutluyum...

[@ceydaileyoga]

Önemli olan bize nasıl geldiği değil mi zaten? Değişim önce insanın kendinde başlar. Bizde bir şeyler değiştiğini gören çevre de kayıtsız kalamıyor zaten... Çok şükür ki bu yola girmişiz diyelim! 😍

[@erolguclu4491]

Geçmiş olsun hocam sağlık şifalar derslerizi videodan yaparken sesiniz hiç yabancı gelmiyordu demekki TV den filmlerden

[@ceydaileyoga]

Evet bu tanıdık gelme durumu oluyor.. Çok teşekkür ederim 🥰🙏

[@cagdasturkmen]

İlk yorum, birinç...birinç =) Çok güzel kanal olmuş, insanlık için güzel enerji üretme kanalın hayırlı olsun. Güç seninle olsun =)

[@ceydaileyoga]

Bak bir şeyde ilk oldun! 😍 Çok teşekkür ederim! Güç bizimle olsun! 💛🌈

Ceyda'cım yakınlarıma hep anlatıyorum. Sen, Sinem ve Funda 15 yıl öncesinden daha gençsiniz şu anda. Hayatımda yoga asla yapamam diyordum, hâlâ başlamadım ama başlamak üzereyim. Yüklediğin videoları sırasıyla önceden şimdiye doğru izleyip uygulamaya başlamama az kaldı :) Rahatsızlığını bilmiyordum. Tekrar çok geçmiş olsun ve geçmiş ne güzel olmuş :) Çok tatlısın, yüksek enerji saçıyorsun :) Seni çok seviyorum ve başarılarının devamını diliyorum :) Görüşmek üzere :)

[@ceydaileyoga]

Canım benim bir yerden başlamışsın ne güzel 🙏💛😊 Sen de çok tatlısın ben de seni seviyorum canım benim. Ne zaman sorun olursa buradayım!

@@ceydaileyoga Çok teşekkür ederim Ceyda'cım :) Başarılarının devamını diliyorum :) amam mutlaka takıldığım yerde danışacağım :)

[@ceydaileyoga]

@ 😍

[@basakbilgesugelbal5252]

Sohbetiniz çok hoş 😍

[@ceydaileyoga]

Başak Bilgesu çok teşekkür ederim 🙏🏻🥰

[@sla-uk6jd]

💛💛💛💛

[@ceydaileyoga]

🙏🏻🥰💛

[@busonolsun5949]

Merhaba Saltadal :) Gunde 650-700 medıtasyon ne demekk Ben yenı katıldım aranıza:) Yoga sen ne ıstersen sana onu verır.. dedın ya....ıcıme ısledın yoga artık hep benımle olcak :))

[@ceydaileyoga]

Düzenli gün sayısı o :D Hoşgeldin 🙏🥰💛

[@busonolsun5949]

@@ceydaileyoga iyi ki iyisiniz :) Dünyayı ıyıler guzellestırıyor ...

[@ceydaileyoga]

@@busonolsun5949 🙏🥰💛

[@erolguclu4491]

Huzur bulduğum tek yer yoga matı

[@ceydaileyoga]

Ne kadar güzel!!! 🙏💛

[@bulunmazhintkumas7013]

Hayırlı olsun acaba rica etsem samakosana pozu çeker misiniz?

[@ceydaileyoga]

Tabii ki... Çekeceğim ilk videoya ekliyorum!

[@bulunmazhintkumas7013]

@@ceydaileyoga 💙💙💙💙💙

[@nurn2229]

Düzelmese ne olurdu ki gibi bir anlayış seviyesi 🥳 Nirvana bu galiba 😁

[@ceydaileyoga]

😁Pratiğin getirdiği yer diyelim.. 😍

[@nurn2229]

Bir gün o yere gelebilmek dileğiyle 😍💜

[@ceydaileyoga]

@@nurn2229 Hepimiz oradayız aslında sadece pratik bize hatırlatıyor.. Pratiğe devam.. Yolumuz uzun ve keyifli.. 😍💜

[@aynurgulle8435]

Gözünüz nasil oldu

[@ceydaileyoga]

İyileşti 😍 "Yogaya Nasıl Başladım" videosunu izlerseniz o hikayeyi anlatıyorum.

[@durnasadiqova875]

Seni seviyorum😍

[@ceydaileyoga]

Ne kadar değerli bu sevgi bilseniz.. 😊 🙏

[@gurkansayn7980]

Harikasınız 😊

[@ceydaileyoga]

Çok teşekkür ederim 😊

[@gizemozkanyoga]

Aynı problem annemde de oldu triod+göz felci.. Keske sizi o zaman tanısaydım da harika bir doktorla tanıştırma imkanım olsaydı.. B12 inize dikkat edin lütfen :) Çok geçmiş olsun, seviliyorsunuz 🤍

[@ceydaileyoga]

Operasyonumu Mete Düren yapmıştı ve bu konuda uzaman birine yönlendirmişti beni. Annenin dr unun adı neydi Gizem? Merak ettim :D Annene de çok geçmiş olsun!

[@gizemozkanyoga]

@@ceydaileyoga cok tesekkur ederim. Adana'da Genel Cerrahi Gürhan Sakman Nöroloji doktoru Sibel Karaca. cok guvendigim insanlar ikiside..

[@ceydaileyoga]

@@gizemozkanyoga Nasıl bir uygulama yaptılar peki annene?

[@gizemozkanyoga]

@@ceydaileyoga hocam annemin papiler ca dı ( kanser başlangıcı yani) tümünü alıp ilaç kullanıyor su anda sadece atom almadan ilerlediler. Göz felci icinde önce MR sonrasında da b12 i düzenlediler çeşitli ilaçlar verildi 1 ayda da düzeldi. Adana’da hiç bir hastanede doktor çaresini bile bulamadı bu hastalığın. İsinde çok başarılı Sibel hanım düzeltti. Adana’ya yolunuz düştüğünde haber verin. Muayene ihtiyacınız olursa götürürüm :)))

[@gizemozkanyoga]

@@ceydaileyoga triod ameliyatları üstelik çeşitli hasar bırakıyor insanlarda geçici süreli olsa, annemde ilk önce cilt altına serum kaçmış kolu felç gibi gezdi. Bir tanıdığımın gözleri yerinden çıkacakmış gibi oldu. Tuhaf bir mekanizma bu triod insanım beyni gibi düşünün ve ilaçlar bir gün unutulduğunda o gününüz rezil geçiyor.

[@Lunay.111]

O guzel pozitif enerjin hep seninle olsun! 🧡

[@ceydaileyoga]

İnşallah Lale 🙏🥰💛

[@Lunay.111]

@@ceydaileyoga 💖

[@ceydaileyoga]

@@Lunay.111 🥰🙏💛

[@damlabekar2080]

Düzelmese ne olurdu ki dediniz. Ne olmazdı?

[@ceydaileyoga]

Aynı şekilde pratik yapmaya devam ederdim. Yani yaptığım pratikte bir değişiklik olmazdı.. 😊

[@damlabekar2080]

@@ceydaileyoga teşekkür ederim. Çetin hocanın canlı yayınından sonra 4 element meditasyonuyla ilgili yoğun bir merak uyandırdınız bende. Ulaşabileceğim sağlam bir kaynak önerir misiniz? Ya da belki siz bir video hazırlamak isterseniz ben buralardayım :) namaste🧡

[@ceydaileyoga]

@@damlabekar2080 :D Tahmin edebiliyorum.. Önerebileceğim kaynaklar Çetin Çetintaş elinden çıkanlar :D Sutralar I ve II yi mutlaka okuyun. Fakat derseniz ki 4 element meditasyonu yapmak istiyorum, bu meditasyon bir öğretmenin yönlendirmeleriyle yapılan bir meditasyon çünkü aşamaları olan bir meditasyon ve bir sonraki aşamaya öğretemeniniz sizin bu aşama için uygun olduğunuzu düşünürse geçebiliyorsunuz. Okullarımız açıldığı zaman derslere ve meditasyonlar hakkında konuşmaya bekleriz diyeyim şimdilik :D sevgiler 🧡

[@damlabekar2080]

@@ceydaileyoga yaa 😂 işte bu korktuğum cevaptı. İstanbulda yaşamayanlar için kederlenme vakti 😂

[@ceydaileyoga]

@@damlabekar2080 Evet maalesef bu tip pratikler için öğretmen gözetiminde olmamız gerekiyor..

[@turcihanaskin6372]

🌿

[@ceydaileyoga]

🥰🙏