Утренняя йога (15 минут) | @Йога с Катрин

[@ЛюдмилаБеккер-е1п]

Ваше творчество-моя лучшая находка !💝💫

[@Любовь-у8д5н]

Выражаю Вам огромную благодарность за эту практику и медитацию! Чувствую себя прекрасно!💖

[@alexandralogkina3573]

Ещё и мама трёх детей! Восторг! Катрин, йога с вами особенно позитивна.

[@ОльгаБойко-ь5т]

Благодарю❤

[@АлёнаКаранотова-Эккерман]

Спасибо большое за Ваши видео, они заряжают энергией❤❤❤ занимаюсь третий раз, и мне очень нравиться!

[@Jenechekkk]

Фанатею по вашему каналу!! Хоть сейчас очень много каналов про йогу, но ваш прям душе нравится, хочется снова и снова встречаться с вами!

[@yoga_with_katrin_ru]

Аааааа, аааааа, как же приятно! Один из самых лучших комментариев🙏🙏🙏 БЛАГОДАРЮ🙏🙏🙏 занимайтесь с удовольствием😘😘😘😘 а я постараюсь по возможности выдавать ещё больше интересных видео уроков🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️

[@Hellokitty-hl2di]

Катрин, куда вы пропали, красотка наша?! Мы ждём новых практик! Каждая ваша практика - это просто шедевр!

[@ОльгаГорбань-м2ю]

Энергетика практики с Вами настолько позитивная, что хочется возвращаться к Вам еще и еще. Благодарю 🙏

[@ОльгаМальцева-м6о]

Благодарю дорогая Катринушка ❤❤❤😘🌺

[@ZverevaAlla]

Благодарю 🙏🏻 прекрасного дня 🌸

[@АннаБалабанова-л2ы]

Катрин, вы чудесное чудо! Практикуем с вами вместе с мужем!

[@ПмпоИтми]

Спасибо за практику 😘😘😘 я конечно деревянная для этого комплекса 😀😀😀

[@АнжеликаКарпухина-н7т]

Дуже дякую, мені подобається займатися разом з вами 🙏

[@ternistaya]

Спасибо большое, Катрин! Однозначно одна из любимых практик! ❤❤❤

[@МарияКавкаева-м2о]

Благодарю вас, Катрин! Практика потрясающая!

[@ЛарисаОсадча-ф6р]

Катрин, благодарю,да это моя первая утренняя медитация с вами,вызвала слёзы 🤷👍

[@dormikum4]

Спасибо за такие видео, Катрин!!! Ван лав!

[@Your_teacher_d]

Благодарю 🙏 пока не очень получается быть в моменте, но я к этому иду с Вами

[@ЭдуардПетров-р4ъ]

Умничка Катя! Приятно было позаниматься!

[@viktoriya777gos4]

С первых секунд видео мне захотелось улыбаться. На протяжении всего видео настроение поднималось. Спасибо за практику за хорошие настроение в течение дня

[@yoga_with_katrin_ru]

Виктория, сохраните хорошее настроение и улыбку на весь день. Спасибо, что регулярно практикуйте йогу со мной🧘‍♀️ проверьте, что вы нажали на колокольчик, чтобы сразу получить уведомление о новом видео🙏🙏🙏 жду вас снова на коврике

[@ДаринаЕтанте]

Благодарю ❤❤❤

[@Екатерина-м3и1з]

Признаюсь, что мне было сложно. Хотела бросить, но не сдалась. Закончила и кайфанула. Спасибо. Обожаю твою йогу, твои видео и твой голос.

[@yoga_with_katrin_ru]

Катюша, спасиииибо 🙏😘🙏 и я горжусь тобой, что ты не остановилась, а дошла до конца! Как мы ведём себя на коврике, так мы ведём себя в жизни! Иди к своим мечтам также уверенно!

[@Саулежан-ч4н]

Благодарю за прекрасное занятие

[@ОльгаОфицерова-с3м]

Благодарю Катрин, умничка❤❤❤

[@МарияКонстантинова-ы5о]

Здорово, очень понравилось!

[@ИринаШевела-е9л]

Благодарю, за еще одну чудесную практику! Каждое видео это что-то новенькое и интересное!!!

[@yoga_with_katrin_ru]

Ирина, спасибочки 😘 я стараюсь, придумываю разные последовательности, чтобы было интересно и хотелось вновь и вновь возвращаться на коврик 🙏🙏 Благодарю за комментарий, регулярную практику со мной. В эту пятницу будет новое необычное видео😘😘😘😘

[@АнастасияСафронова-ь8э]

Нравятся все практики с вами, но эта самая любимая!!!благодарю🙏🏻

[@yoga_with_katrin_ru]

Анастасия, благодарю 🙏 я рада, что эта практика попала в ваши любимчики🙏🙏👍 жду вас снова на коврике, ну а вдруг новые видео тоже попадут в ваш список "любимое"🧘‍♀️

[@ЛилияК-р8ц]

Спасибо за отличное начало дня,за практику и за хорошее настроение!☀️

[@yoga_with_katrin_ru]

Лилия, принимаю ваши слова. Я желаю вам регулярной практкики и благодарю за йогу со мной 😘🙏🧘‍♀️

[@mistressa]

Спасибо, открыла таз приключениям!😁

[@svetagoncharuk4659]

Огромное спасибо, Катрин!

[@ЛюдмилаМиняева-м8т]

Очень понравился комплекс упражнений. Сделала с удовольствием! Есть к чему стремиться.Не всё удалось сразу.Но заряд бодрости, энергии и позитива получила! Спасибо Вам! Очень рада, что подписана именно на Ваш канал.

[@yoga_with_katrin_ru]

Людмила, держите этот заряд весь день, замечайте сколько интересного, хорошего вокруг нас. Продолжайте практиковать, в йоге смысл в регулярных практиках, а не в результате, хотят я очень люблю красивые асаны. Благодарю за практику со мной, благодарю за подписку, жду снова и снова на коврике 🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️

[@dmytroburbyha3868]

Очень понравился вот такой короткий комплекс, неоднократно повторяю! Благодарю!

[@dmytroburbyha3868]

И так же понравилась симметричная локация. Молодцы, что так заморачиваетесь по подбору мест съёмки.

[@yoga_with_katrin_ru]

Dmytro 👍👍👍👍 Благодарю, что замечаешь моменты, связанные со съемкой. Да, мы очень стараемся, чтобы "наше кино" было отличным по всем параметрам! я очень рада, что кткб понравился комплекс и ты к нему возвращаешься регулярно 🙏🙏🙏 хорошего дня и до новых встреч 🙏🙏🙏🙏🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️

[@АннаПодосинникова-й3я]

Спасибо за утро!

[@yoga_with_katrin_ru]

Анна, спасибо Вам, что вы здесь и начали утро именно с йоги со мной. Отличного продолжения дня и кончено жду вас снова на коврике 🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️🙏🙏🙏

[@alexaherb]

Благодарю за такую чудесную практику ) никогда и подумать не могла ,что за такое короткое время можно на столько качественно и безболезненно раскрыть тазобедренные суставы ) а ваши комментарии в процессе отдельный вид искусства ) очень нравится , чувствуется поддержка )

[@yulia0april]

Благодарю за ваш позитивный настрой и потрясающую практику! Мои тазобедренные в восторге! 🙏🙏🙏

[@yoga_with_katrin_ru]

Юлия, тазобедренным вашим передаю большой привет👍👍👍 Благодарю за ваши слова, жду снова на коврике 🧘‍♀️

[@Ll-ri1wd]

Благодарю за чудесную утреннюю практику!

[@yoga_with_katrin_ru]

Принимаю и благодарю за доверие своего тела мне. Отличного продолжения дня 🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🙏🙏🙏 жду снова на коврике👍

[@Olena_cosmetista]

Классная у Вас энергетика!!!🔥👍👍👍

[@yoga_with_katrin_ru]

Благодарю, Olena, за ваши слова 🙏 жду вас снова и снова на коврике, будем йожить 🧘‍♀️

[@ИринаПерова-ц4ь]

Отличное начало дня! Ножкам было трудновато, но сейчас зато очень приятное тепло в нижней части и хорошее настроение:)) Спасибо за очередную классную практику, Катрин❤️ Начинать и заканчивать с вами день - огромное удовольствие))

[@yoga_with_katrin_ru]

Ирина, восхищаюсь вами, что вы начинанте день с йоги и заканчиваете тоже йогой! Вы молодец! Благодарим, что вы выбрали меня своим проводником в мир йоги🙏🙏🙏🙏 занимайтесь с удовольствием своими ногами, руками, спиной, всем телом, а я буду ждать вас снова и снова на коврике 🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️

[@katrina9940]

Восторг 🎉

[@tatiana2677]

О! Катя как красиво за Вашей спиной! А вы просто балийский цветочек! Когда нибудь и я зажму свой нос пальцами ноги! Удачи и хорошего настроения!

[@yoga_with_katrin_ru]

Татьяна 😘😘😘😘 спасибо, спасибо, спасибо 😘 обязательно зажмете, наши с вами тела уникальны и обладают невероятным потенциалом🙏 Татьяна, вновь и вновь благодарю ВАС за практику со мной🙏🙏🙏

[@ВиленаКривун]

Спасибо, Катрин, замечательный комплекс. Вы как всегда удивительная.

[@yoga_with_katrin_ru]

Вилена, спасииииибо. 🙏🙏🙏 Занимайтесь с удовольствием. Так приятно от ваших слов, вы даже не представляете. Отличного вам дня и жду снова на коврике!

[@twicetwo6455]

Катрин, ты лучшая ❤ Люблю

[@АнастасіяДоколяса]

Дуже класні відчуття✨

[@yoga_with_katrin_ru]

Благодарю, Анастасия 🙏🙏🙏 буду ждать вас снова на коврике 🙏🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️

[@nastyavareiko]

Практика сложная для меня, но понравилась🔥

[@mariashenkar5930]

Спасибо большое ,очень здорово. Нашла эту практику в плей-листе для новичков 😂.Ох не для новичков это. Практически ни чего смогла повторить.

[@nikapanama]

❤❤

[@ЭльмираМуканова-э1ъ]

Благодарю 😘 Очень скучаю по онлайн занятиям 😊

[@yoga_with_katrin_ru]

Эля, моя дорогая, я тоже Ооооочень соскучилась по нашим классам йоги. Ещё 1,5 месяца и я буду в строю и тогда как "зайожим" все вместе! Ух! Сама жду, не дождусь этого момента! Жду тебя в Астрахани увидеться хотя бы без йоги пока. До встречи оффлайн и онлайн 😘😘😘😘🙏🙏🙏

[@ЭльмираМуканова-э1ъ]

@@yoga_with_katrin_ru очень очень жду, спасибо 😘

[@ЖаннаЛянка-ж3щ]

Умничка 🔥❤️

[@ТатьянаАгейник]

Спасибо за хорошее начало дня!

[@yoga_with_katrin_ru]

Татьяна, как вы молодец, что регулярно практикуете йогу! Продолжайте! И вы почувствуете изменения в теле, в настроении, в жизни 🙏🙏🙏 отличного продолжения дня и жду вас снова на коврике 🙏🙏🙏🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️ спасибо за йогу со мной 😘

[@lerakolupaeva9339]

Было очень сложно делать упражнения, но это было очень интересно!)

[@ТанюшкаЧередниченко-н5т]

Катюша, чувствую невероятный подъем !! Спасибо за эти чудесные 15 минут в моей жизни сегодня 🧘‍♀️🙏❤️

[@yoga_with_katrin_ru]

Танюша, ураааа, это то, чего и я добивалась! Чтобы тебе было хорошо 15 минут и ещё весь день после! Благодарю за йогу со мной 😘😘🙏🙏

[@ЛаззатМейрамбекова]

Спасибо!

[@yoga_with_katrin_ru]

Лаззат, принимаю! Благодарю за йогу со мной! Буду ждать вас снова на коврике!🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️

[@matveevaglow]

Благодарю 😍

[@veronikarihsitullajeva5448]

Спасибо огромное, Катриночка! Как обычно все замечательно. Некоторые элементы мне не поддавались, но обязательно все получится! Спасибо и всего доброго!❤️❤️❤️

[@dmytroburbyha3868]

Благодарю за прекрасное самочувствие после практики!

[@yoga_with_katrin_ru]

Dmytro🙏🙏🙏🙏 как нога дотянулась? Хотя это не так и важно! Главное практика! Благодарю, что вы выбираете йогу со мной! 🙏🙏🙏🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️

[@dmytroburbyha3868]

@@yoga_with_katrin_ru всё ещё впереди:) Дотянеться:)

[@yoga_with_katrin_ru]

Dmytro, моя нога года 4 никак не хотела дотягиваться. Но я старалась не зацикливаться на этом, а практиковала дальше, делала разные практики. И вдруг раз и начало получаться. Причем сначала только на одну ногу. И потом ещё накрное через год другая нога тоже стала дотягиваться. Вот такая моя история про ногу ;)

[@dmytroburbyha3868]

@@yoga_with_katrin_ru я ещё на том этапе, когда мне удается получать огромное удовольствие от практики. Поэтому за "достижениями" пока не гонюсь:)

[@alinapolianska8521]

Очень хорошая практика, спасибо 🙏 ❤️

[@yoga_with_katrin_ru]

Алина, благодарю 🙏🙏🙏 заниматесь с удовольствием 😘

[@ОльгаМальцева-м6о]

❤❤❤😘

[@kirimomoa8956]

Спасибо большое за практику! хорошее утро стало ещё лучше, а вернуться после перерыва к вам - большое удовольствие)

[@yoga_with_katrin_ru]

Kiri, желаю отличного дня сразу, как вы прочитаете мой ответ! Вы молодец, что вернулись к практике, когда почувствовали желание и готовность 🙏🙏🙏 занимайтесь с удовольствием и очень жду вас снова и снова на коврике 🙏🙏🙏

[@ЮлдузИсмаилова-г7в]

Спасибо большое, Катрин, как всегда за прекрасное занятие!

[@yoga_with_katrin_ru]

Юлдуз, спасибо как и всегда за вашу практику именно со мной 🙏🙏 для меня это очень ценно и важно, что вы регулярно практикуте на моем канале 🙏🙏 жду снова🧘‍♀️ спасибо за обратную связь🙏

[@ОльгаБойко-ь5т]

❤

[@annet1326]

Спасибо и Вам хорошего дня!!! Правда почти все упражнения были для меня не выполнимы)))Буду практиковать...

[@yoga_with_katrin_ru]

Здравствуйте, благодарю за обратную связь и решение продолжать практиковать. Предлагаю начать с более приятных практик, это все-таки уже более изощрённая практика для тех, кто уже имеет мобильные тазовые суставы. Не торопитесь сразу делать самые сложные уроки. Йога для меня - это про регулярность, про удовольствие, про приятные ощущения после. Жду вас снова на ковре🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♂️🙏🙏🙏

[@bel__ta]

❤🙏

[@ОльгаБелова-з3б]

Катюша, благодарю Вас! Практика была непростая, коснуться носа или лба пока тяжело, конечно) Медитация очень понравилась, такое спокойствие в душе🙏😊

[@yoga_with_katrin_ru]

Ольга, благодарю за практику со мной и за решимость выйти из зоны комфорта простых асан и сделать упражнения, которые не так и просты. Оля, желаю вам сохранить спокойствие, которое вы прочувствовали. Жду вас снова на коврике, предлагаю продолжать практиковать этот видео урок, это очень полезная практика для тазобедренных суставов. Также рекомендую Вам вот этот видео урок kzbin.info/www/bejne/oWnNm5mPnJKGqLs для тазовой области, чтобы ещё больше увеличить кровообращение в тазовой области, во внутренних органах🙏

[@ОльгаБелова-з3б]

@@yoga_with_katrin_ruХорошо, попробую уделить этому больше внимания!) Благодарю за совет😍 Катрин, а вы индивидуальные занятия проводите?

[@tinal3282]

Почему левая сторона более гибкая, чем правая ? Есть ли этому какое-то другое объяснение, нежели эта сторона менее разработанная , чем левая? Ибо это не так. Благодарю за ваш труд.

[@yoga_with_katrin_ru]

Tina I, спасибо за йогу со мной🙏 Tina, у нас у всех/у многих точно одна сторона более гибкая, и это могут быть разные стороны у разных людей. Смысл йоги для меня - сделать мышцы, связки в теле симметрично развитыми, иначе они начинают тянуть за собой кости, что приводит к неприятным осложнениям. Tina, вы молодец, что заметили эту разницу в теле, теперь более внимательно относитесь к правой стороне, задерживайтесь чуть дольше на сложной стороне. Жду вас снова на коврике 🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️

[@tele9183]

У меня не получается положить кисть ноги на руки. Не дотягиваю

[@yoga_with_katrin_ru]

Te Le, понимаю вас очень. Практика не самая обычная. Предлагаю начать с более понятных и естественных упражнений. Например, вот эта kzbin.info/www/bejne/hZSXo56JbLOrmKc С другой стороны предлагаю вам заняться потихоньку открытием таза, чаще всего именно из-за этого не кладется плюсна на руки, тогда вот этот видео урок kzbin.info/www/bejne/oWnNm5mPnJKGqLs Te Le, благодарю за комментарий. Попробуйте видео по ссылкам выше, думаю, что вам могут понравится.

[@СалютВера-в5с]

Это точно йога для начинающих?

[@СофияВерещагина-б1ч]

❤❤❤

[@ternistaya]

Благодарю❤❤