Yoga Vinyasa | Stabilité & Équilibre | 35 min (Français)

Marie-Josée Rioux vous enseigne un cours de Yoga Vinyasa Flow en Français Stabilité & Équilibre, avec emphase sur les torsions vertébrales. Cette pratique vivifiante renforcera vos jambes, votre dos en plus d'aider vos organes digestives. Accessoires requis: deux blocs et une couverture.
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QUI SUIS-JE :
💫 Je suis Marie-Josée Rioux, professeur de Yoga sur KZbin, chez Centre Yoga Santé et sur Virtuel Yoga Santé.
💫 Je suis native du Québec, au Canada.
💫 Le yoga pour moi est à propos de l'acceptation de Soi et d'Être fermement établi dans un espace heureux.
💫 Je crois que le Yoga peut aider à améliorer notre santé mentale, spécialement en ces temps incertains.
💫 La chaîne KZbin existe depuis le 1er décembre 2019. L'Intention est de me mettre au service de la communauté pour partager le Yoga en Français en ligne KZbin au plus grand nombre d'humain possible.
💫 Je vous partage des vidéos de Yoga à chaque semaine.
-Yoga Facile pour Débutant
-Yoga Vinyasa Flow en Français
-Yoga Postures de Base
-Yoga Étirement
-Yoga Fin de Journée
-Yoga du Matin Français
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