Силовая йога для продвинутых

[@YOGAwork]

Очень сложно?)

[@ЕленаИванько-ы4ц]

в целом нет, но балансы для очень продвинутых)

[@БлагороднаяПлесень-ь3д]

Елена Иванько это самые простенькие балансы в йоге

[@nataliiatelitsyna3603]

Мне в целом не сложно!! Потому что у нас в зале до карантина девочки так примерно и проводили тренировки.

[@ilgizsalimgareev7106]

Местами да, а в целом хорошо!

[@yuliabochek1355]

Добрый день Очень классное занятие. Только руки слабые для балансов. Спасибо большое!!!

[@ЛяйсанСултанаева]

Самая лучшая практика из всех, которые я встречала. Я продолжающая, и некоторые асаны у меня не получилось, но все тело отлично проработалось. А расслабление было просто идеальным. Вы большая умничка

[@YOGAwork]

Спасибо за обратную связь! Подписывайтесь на наш Telegram-канал, там выходит еще больше новых тренировок - t.me/+ENZUIRIOIgwxMDU8

[@НатальяГрищенко-в9й]

Очень понравилась тренировка.Вы умничка.

[@YOGAwork]

Спасибо, что практикуете вместе с нами 🙏 Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы , медитации, аффирмации и полезные статьи t.me/yogawork

[@salamander8116]

Какая же Вы прекрасная! Спасибо за ваш труд, и хорошие практики! , Занимаюсь с вами, много чего не получается, но я стараюсь. Очень комфортное музыкальное оформление, и объяснение движений. 😍

[@YOGAwork]

Юлия, спасибо большое!

[@НаталияУскова-р4я]

Класс! Размяла все тело, и хоть я уже продвинутый пользователь, но ваш новый комплекс заставил мои глубокие мышцы вспомнить забытое. Благодарю!❤️

[@zlatastovbunenko4455]

Практика чудесная. Очень приятные ощущение во время и после занятия. Благоларю за ваш труд. Но музыка на фоне немного мешает концентрироваться, возможно, будут еще комплексы для продвинутых, но с большим погружением)

[@helensmart1555]

Очень визуально приятно смотреть на инструктора. Спасибо за практику.

[@Lariss1973]

Я не могу не благодарить вас после каждого занятия! Всё практики прекрасны! Голос🔥Вы лучшее, что я встречала за последние годы! 🙏❤

[@YOGAwork]

Лариса, очень приятно, мы стараемся всё делать качественно. Продумываем практику, визажист делает мэйкап для съёмок, снимаем на 4к камеру, потом работаем над цветокоррекцией и инфографикой, подбираем музыку и записываем голос в студии звукозаписи. Всё что бы вам было приятно заниматься и картинка была эстетической. Спасибо что практикуете с нами, мы это очень ценим 🙏🏻

[@annayan6465]

Силовая йога. Это круто. Я в восторге....... Так не могу. Ребята научите...

[@YOGAwork]

Конечно начните с этого урока) kzbin.info/www/bejne/g6rHnIupqpKCbMk

[@БлагороднаяПлесень-ь3д]

Мне подходит ваша подача . Не мало и не много не быстро и не медленно все супер ! Всего достаточно.сегодня сделала этот комплекс. Продолжайте и благодарю очень🌷🙏🏻

[@YOGAwork]

Отлично) Завтра будет новое видео.

[@michaelyudilevich4175]

Сколько не поступает видо о йоге я смотрю но как с вами мне лучше и быстрее получается вы лучшая спасибо большое не все получается но как у нас говорят потехньку и упорство

[@YOGAwork]

Ваши комментарии безгранично радуют 🙏🏻 Продолжайте в том же духе!

[@Гуля-х8и]

Каждый день делаю ,эта девушка у вас самая лучшая

[@YOGAwork]

Спасибо 🙏🏻

[@ЛинаЖуркина]

Потрясающе ❤ благодарю❤❤❤ со второго раза только смогла до конца выполнить!

[@YOGAwork]

Спасибо, что практикуете вместе с нами 🙏 Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы , медитации, аффирмации и полезные статьи t.me/yogawork

[@Bde.Na86]

Очень, очень понравилось. От души благодарю.

[@YOGAwork]

Спасибо, что практикуете вместе с нами 🙏 Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы , медитации, аффирмации и полезные статьи t.me/yogawork

[@michaelyudilevich4175]

Сложно но заниматся с вами одно удовольствиеи и сопровождение очень красивое классное приятный голос спасибо большое

[@YOGAwork]

Очень приятно и спасибо за практику 🙏🏻

[@milafantorina2840]

Ждем с нетерпением прямого эфира.Давно ждали премьеру.

[@YOGAwork]

Позанимались?

[@milafantorina2840]

@@YOGAwork да,спасибо.Теперь следить буду за вашим каналом.

[@СеванаТохмазова-я6ж]

Спасибо за ваш труд.молодец.👍🙏

[@YOGAwork]

Севана Тохмазова спасибо Вам огромное! 🖤

[@Larisa_Fa]

Очень понравилось первое, для меня, занятие! Есть к чему стремится! Спасибо большое и сразу подписка❤

[@YOGAwork]

Благодарим за обратную связь 🫶 Спасибо, что практикуете вместе с нами 🙏 Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы , медитации, аффирмации и полезные статьи t.me/yogawork

[@КамиллаИскандерова]

Спасибо большое! Очень понравилось.

[@YOGAwork]

Спасибо Вам за отзыв. Жмите на колокольчик, что бы быть в курсе новых видео)

[@milafantorina2840]

Йогой не занималась раньше.Очень красиво смотрится.Круто.Тоже так хочу)

[@YOGAwork]

Надо попробовать)

[@galinawerner6062]

Сегодня было моё первое занятие с Вами ! Большое спасибо! Очень понравилось! Никаких рисовок , только упражнения и дыхание ! Сразу подписка , спасибо!

[@YOGAwork]

Спасибо большое за комментарий и подписку! Приятных Вам практик 🙏🏻

[@yoga_sochi]

Благодарю Вас 🙏, замечательное занятие😊.С удовольствием занимаюсь по вашим записям 🤗

[@YOGAwork]

Спасибо большое! Очень приятно ❤

[@alladaniuk1108]

Дякую за продуктивне відео тяжко але в задоволення🙏

[@YOGAwork]

Спасибі дуже приємно

[@I.r.I.n.a]

Благодарю за практику, есть к чему стремиться!

[@YOGAwork]

Спасибо Вам 🖤

[@petitefleur2728]

Спасибо большое за тренировку.

[@YOGAwork]

petite, спасибо что практикуете с нами 🙏🏻

[@ТатьянаИсабекова-ъ1у]

Огромное спасибо, тренировка просто класс! Нагрузка прекрасная.

[@YOGAwork]

Татьяна, спасибо большое, рады что вам понравилось! Приятных практик 🙏🏻

[@olegbenzionovich5187]

Отличный комплекс! Спасибо!

[@YOGAwork]

Спасибо Вам) Оставайтесь с нами, впереди много новых уроков)

[@_playerrr_8835]

Спасибо! Это качественная работа мышц!

[@YOGAwork]

Спасибо 🙏

[@Гуля-х8и]

Класс! Что то новое,не все могу , конечно

[@YOGAwork]

Спасибо Вам большое за комментарий. Очень приятно 🌸

[@polinasim_yoga]

Благодарю вас!

[@YOGAwork]

Полина, 🙏🏻

[@nadidiitsme1901]

Очень понравился комплекс, получается не всё идеально, работаем 🤜🏻🤛🏻

[@YOGAwork]

nadidi, спасибо за комментарий! Уверены очень скоро у вас всё обязательно получится! Попробуйте занятие с другим инструктором - Йога для всех kzbin.info/www/bejne/g6rHnIupqpKCbMk У этого урока менее интенсивная практика и много положительных отзывов! И живая поющая чаша во время шавасаны 🙏🏻 Так же предлагаем посмотреть первый урок из курса для начинающих: Урок 1. Курс - йога для начинающих. Прямая спина и дыхание kzbin.info/www/bejne/Y4q0XouDiruin9k

[@ИринаЖемчужина-х6ф]

Благодарю за практику💖, очень классно😘 конечно многое не получается,но я не расстраюваюсь😉 все приходит в свое время😊 Процветание вашему каналу💫💯

[@YOGAwork]

Спасибо)

[@a.r.lw333]

Очень крутая практика! Благодарю

[@YOGAwork]

Алина, спасибо большое! Спасибо, что практикуете с нами 🙏🏻

[@nataliiatelitsyna3603]

ураааа ждем!!

[@YOGAwork]

Поханимались?)

[@nataliiatelitsyna3603]

@@YOGAwork еще нет! только с поездки вернулась! завтра отпишусь:) Но лайк уже однозначно:))

[@YOGAwork]

Наталья Телицына спасибо) ждём Ваших комментариев)

[@michaelyudilevich4175]

Сегодня делал опять эту практику уже лучше но не все еще получилось но современем и настойчиво получится спасибо большое и не какой рекламмы как пишут люди без премиум

[@YOGAwork]

Супер, очень рады за ваш прогресс- это лучшая мотивация для нас 🙏🏻 А про премиум это вы точно подметили 🙂

[@Dano_Official]

Благодарю 💕

[@YOGAwork]

Спасибо Вам)

[@yogastati]

Красивый пресс 💪

[@YOGAwork]

Йога с Тати спасибо 🥰

[@НатальяРеброва-й1х]

ПРЕКРАСНО

[@YOGAwork]

❤

[@АнастасияОст-н2к]

Отлично!

[@avto7547]

Спасибо... хорошо зашло .

[@YOGAwork]

Avto, спасибо за комментарий и за то что практикуете с нами 🙏🏻

[@michaelyudilevich4175]

Доброго дня! Сегодня делал силовую йогу я в восторге очень понравилось правдо было не легко с маленькой передышкой и стаканом воды у нас уже жарко даже получилось оторвать пятую точку от пола правдо не высоко и не надолго ну на голове пока не получается не все сразу оторвать пятую точку получилось только на одну сторону и то со злстью😃 и с сильным выдохом а так практика то что доктор прописал вспотел это по мне я стараюсь менять ваши практики огромное спасибо чувствую себя как молодой после практики огромное спасибо большое еще раз

[@YOGAwork]

Спасибо большое за комментарий! Те упражнения, которые вызывают дискомфорт вы можете на начальном этапе пропускать и отдыхать в это время и приступать к следующему 🙏🏻 У вас обязательно всё получится!

[@michaelyudilevich4175]

@@YOGAwork я не пропускаю пытаюсь люблю сложности дискомфорт это не комне спасибо

[@YOGAwork]

@@michaelyudilevich4175 отлично 👍 вы молодцы! Просто тут многие жалуются, что сложно)

[@michaelyudilevich4175]

@@YOGAwork это же силовая йога вырабатываешь дух можно отдохнуть и дальше делать я так делаю

[@YOGAwork]

@@michaelyudilevich4175 точно! Все верно сказано 🙌

[@victoriyagt]

Спасибо!🙏🏻 Получилось на 7 из 10, хотя йогой занимаюсь неделю, с вами. Получается неплохо, кроме сложных балансов, пока тело не чувствует точек равновесия. Их пропускаю. Всё классно, просьба только на пару секунд удлинить переходы между асанами, сейчас довольно быстро.

[@YOGAwork]

Виктория Педан хорошо, уже снимаем помедленнее. Для балансов: найдите точку на полу, взглядом цепляйтесь за неё. Будет легче. Мысли откидывайте в сторону. Должно получится 😉

[@sapfira4661]

Можно уменьшить скорость воспроизведения 😉

[@ЮсяЛатыш]

Самое лучшее занятие.❤

[@ВольнаяПтица-ь7ы]

Спасибо🙏

[@YOGAwork]

И Вам спасибо за комментарий! Подписывайтесь на канал, у нас скоро много новых уроков)

[@ЕленаИванько-ы4ц]

спасибо, отличное занятие

[@YOGAwork]

Елена Иванько спасибо Вам за просмотр) оставайтесь с нами 😘

[@Иринамустафина-ж4н]

Понравилось, буду заниматься

[@YOGAwork]

Ирина, спасибо за комментарий! Приятных практик 🙏🏻

[@валерийгуляев-ъ5н]

супер-ролик.

[@YOGAwork]

Валерий спасибо большое 🙏🏻

[@ЭдуардВласов-ж6х]

отлично!

[@YOGAwork]

Эдуард, спасибо большое за тёплые слова! И приятных вам практик 🙏🏻

[@АделинаРаева-и9ц]

Ждём

[@YOGAwork]

И мы тоже)

[@viktorijapanova1826]

❤❤❤❤

[@Yoga_SergeyFruzorov]

Здравствуйте. Вы когда головой вращаете в начале видео, у вас колёсико появляется. Это признак просветления :). Всех Вам благ. Намастэ. Поставьте мне пож. сердечко, мне будет приятно :).

[@YOGAwork]

Спасибо) Можно и так расценивать)

[@avto7547]

Это выполнение поручения правительства о роботизации....

[@ГалинаЛамах]

Занималась. Сложновато. Понравилось.Спасибо большое.

[@YOGAwork]

Галина, спасибо, что практикуете вместе с нами 🙏🏻 Подписывайтесь на телеграмм, для канала мы создаём отдельные комплексы, медитации, аффирмации и полезные статьи t.me/yogawork

[@Helen_samopoznanie]

Прорабатывается все тело. Не всегда понятна была последовательность асан. Музыка назойливая. Благодарю за практику!

[@YOGAwork]

Елена, спасибо за комментарий и за честную оценку, нам это помогает расти! Попробуйте занятие - Йога для всех kzbin.info/www/bejne/g6rHnIupqpKCbMk Это более новый урок, с другим тренером, нам интересно ваше мнение. У него много положительных отзывов и живая поющая чаша во время шавасаны 🙏🏻 Так же предлагаем посмотреть первый урок из курса для начинающих: Урок 1. Курс - основы йоги для начинающих. Прямая спина и дыхание kzbin.info/www/bejne/Y4q0XouDiruin9k А это ссылка на сам курс yoga-work.ru

[@michaelyudilevich4175]

Чем сложней тем лучше

[@YOGAwork]

На канале представлены четыре инструктора и у Маши из этого ролика действительно самая сильная практика 🙏🏻

[@lanazinat2549]

Мощная..

[@YOGAwork]

Lana 💪🏼

[@YouNoob100500]

чтобы делать все как на уроке,нужно отдельно осваивать нюансы балансовых асан и практиковать их как самостоятельные упражнения,желательно с консультацией того человека ,который умеет их делать,а так в целом хороший урок.Жаль что платные уроки 3 из 7 уже недоступны и много упражнений взяты оттуда.Хочется чего то новенького для тех кто купил закрытые уроки ,пояснения по асанам или новых балансов

[@YOGAwork]

Мы готовим отдельный курс по йоге для начинающих, где разберём все нюансы отстройки асан. Попробуйте новое занятие с новым инструктором, только сегодня вышло kzbin.info/www/bejne/f2rKd3aomduejqs

[@YouNoob100500]

@@YOGAwork обязательно опробую

[@sergeykanturov965]

💗🙏

[@YOGAwork]

🖤

[@Natali2_2Schastlivaya]

Благодарю вас за практику🙏🙏🙏Очень вас прошу, замените музыку в Шавасане!!!! Лично мне не удалось расслабиться в ней😞

[@YOGAwork]

Наталья, спасибо за комментарий! Обязательно исправим этот момент 🙏🏻

[@MEGALODONSHA]

Сколько нужно практиковать, чтобы сделать баланс на руках? Кажется, что это нереально вообще, хотя я спортивная

[@renimak1]

музыка очень мешает, особенно в шавасане

[@ilgizsalimgareev7106]

Подскажите пожалуйста музыкальную композицию на 39:00

[@YOGAwork]

Композиции специально разработаны для нашего канала. Их нет в свободном доступе

[@СветланаЖукова-к9б]

есть ли у вас комплекс с ,,наули",очень хочется освоить

[@YOGAwork]

Светлана, да - Вакуум живота - наули kzbin.info/www/bejne/a321aomsjZmMhMk

[@aleshkaemelyanov]

Нелюдим Алёшка Емельянов Родная хижина, постель в густом лесу, без троп, тропинок. Люблю особенно апрель, явленье в мир цветов, травинок. Дивлюсь раздольем, простотой. Милы октябрь и безлюдье. Я пьян природной красотой умело, жадно, беспробудно! От бед, тоски, греха спасён. И в одиночестве так сладко, свободней труд и глубже сон, стройнее тело, мыслей кладка. И жить в Эдеме этом - честь! Не надо рая, лучшей зоны! И даже смерть из этих мест меня вовеки не изгонит...

[@YOGAwork]

Этот стих для нас?)

[@aleshkaemelyanov]

@@YOGAwork для всех ))

[@НадеждаМакухо-ф5о]

Отличная практика, но музыка ужасно раздражающая🤷‍♀️

[@СветланаЖукова-к9б]

подскажите пожалуйста,что уже я должна уметь делать в йоге,чтоб заниматься по программе ,,йога для продвинутых"?

[@YOGAwork]

Вы должны практиковать на начальном уровне и чувствовать что вам хочется больше 🙏🏻

[@СветланаЖукова-к9б]

@@YOGAwork спасибо

[@Polina_Estess]

А можно только йогой создать рельеф? Пресс ,ноги ?

[@YOGAwork]

Дарья, можно в совокупности с правильным питанием 🙏🏻 Спасибо за комментарий и за то что практикуете вместе с нами! Переходите в телеграмм, там есть чат, где инструкторы ответят на любые вопросы: Телеграмм канал с эксклюзивными комплексами t.me/yogawork Телеграмм чат поддержка t.me/yogaworkchat

[@EkGalia]

Вы называете это йогой ? Все плохо начиная с выбора музыки

[@anjelikatochenay284]

Практика замечательна , подача прекрасная . Но , реклама , за всю практику пять раз прерывала...Попробуйте договориться.

[@YOGAwork]

Мы специально не вставляем рекламу от спонсоров, остальное делает сам ютуб, мы не можем на это повлиять. Можем только подписку от ютуба посоветовать, тогда рекламы нигде не будет 🙏🏻

[@nadinhadin]

Скачал

[@sashachichko5709]

комплекс прекрасный. Но вот музыкальное сопровождение... при выполнении асан еще ладно, но в шавасане..расслабиться и сконцентрироваться с такой музыкой просто невозможно.

[@YOGAwork]

Sasha, спасибо за комментарий! Попробуйте занятие - Йога для всех kzbin.info/www/bejne/g6rHnIupqpKCbMk У этого урока менее интенсивная практика и много положительных отзывов! И живая поющая чаша во время шавасаны 🙏🏻 Так же предлагаем посмотреть бесплатный урок из курса по йоге для начинающих: Урок 1. Курс - основы йоги для начинающих. Прямая спина и дыхание kzbin.info/www/bejne/Y4q0XouDiruin9k А это ссылка на сам курс yoga-work.ru

[@Ele5411na]

Практика не очень сложная, переходы хорошие, но мне очень мешала музыка, очень громко.... как будто ни йогой ,а физкультурой позанималась😮

[@YOGAwork]

Спасибо за обратную связь, учтем в дальнейших съемках!

[@olgaagaptseva6513]

Музыка мешала, практика хорошая 🎉

[@knigi_detyam]

Высокий упор - планка. Низкий упор - четуранга. Лучше так говорите, а то сбивать с толку.

[@YOGAwork]

Спасибо, передадим инструктору) 😅

[@ИраПогребицкая-г2э]

Сложно! Не всё получилось! Видимо, я не продвинутая. Есть к чему стремиться! Спасибо! Но хотелось бы все асаны помедленнее, вдумчивее, объясняя, как делать, для таких не продвинутых))

[@YOGAwork]

Ира, спасибо за комментарий! Попробуйте занятие - Йога для всех kzbin.info/www/bejne/g6rHnIupqpKCbMk У этого урока менее интенсивная практика и много положительных отзывов! И живая поющая чаша во время шавасаны 🙏🏻 Так же предлагаем посмотреть первый урок из курса для начинающих: Урок 1. Курс - основы йоги для начинающих. Прямая спина и дыхание kzbin.info/www/bejne/Y4q0XouDiruin9k А это ссылка на сам курс yoga-work.ru

[@r.m.2702]

каждые три минуты реклама. ну невозможно так заниматься((

[@YOGAwork]

Вроде просмотрела, нету так часто рекламы. просим прощения за неудобства, будем проверять.

[@ТатьянаВоронина-ю2к]

Мы же не гимнастки делать сложное у нас йога дома зачем сложности!

[@YOGAwork]

Татьяна, попробуйте практику с другим инструктором. Это более мягкая тренировка в формате утренней зарядки: Утренняя йога. 10 минут каждый день. kzbin.info/www/bejne/iX-xmKN5j9-XpZI

[@elenakhrustaleva5530]

Реклама каждые 3 минуты - это уже слишком!

[@YOGAwork]

Это не мы, это ютуб 😌

[@е8е7в]

всё хорошо, но не надо в йогу включать упражнения из фитнеса. Вот не надо. Йога отдельно. Фитнес отдельно.

[@YOGAwork]

Хорошо, обязательно учтём Ваше пожелание 🙏🏻

[@Nika_Gl]

Ужасно! Столько рекламы, невозможно сосредоточиться

[@YOGAwork]

Добрый день! К сожалению это правила площадки, мы ничего не можем с этим сделать. Подписывайтесь на наш Telegram-канал, там нет рекламы - t.me/+ENZUIRIOIgwxMDU8 А если хотите заниматься без рекламы, вы всегда можете присоединиться к нашим онлайн-тренировкам - t.me/YOGA_work_bot В закрытом клубе вас ждут: • 3 тренировки в неделю, каждая из которых не похожа на предыдущую; • записи занятий сохраняются на 5 дней; • каждый день вы можете задавать вопросы опытному тренеру. Присоединяйтесь - t.me/YOGA_work_bot

[@slavafomin777]

Какой ужас. На этом канале не йога, а сплошная реклама, разве так можно? Я разочаровалась в вашем канале, дизлайк и отписка!

[@YOGAwork]

Просим прощения за неудобства, сократили рекламу в 4 раза

[@olgahengst8413]

Неприятно, не пошло. Пять лет уже йогой занимаюсь. Но не с вами.

[@МарияСарбаш-з6ъ]

Классная практика! Спасибо!

[@YOGAwork]

Мария, спасибо за комментарий и за то что практикуете вместе с нами 🙏🏻