अनुलोम विलोम में होने वाली इन ग़लतियों को सुधारे । common mistakes in anulom vilom | @YogRiti

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नमस्कार
अनुलोम विलोम एक बहुत ही लाभदायक प्राणायाम है जिससे आपके शरीर में मन में अच्छी ऊर्जा बनती है । अनुलोम विलोम में कई बार हम बहुत ज़्यादा प्रेशर लगा देते हैं यह सोच कर की सांस लंबी हो तो बेहतर
दोस्तों कोई भी प्राणायाम आप जितना आराम से करेंगे उतना फ़ायदा मिलेगा तो चलिए साथ मिल कर अनुलोम विलोम की ग़लतियों को सुधारते हुए अभ्यास करते हैं 🙏🏼
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Niche diye gae playlist zaroor dekhe
21 दिन का शुरुआती अभ्यास
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शुरुआती विन्यास अभ्यास | मध्यम वर्ग अभ्यास के लिए खुद को तैयार करे:
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30 मिनट का योग अभ्यास
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60 मिनट का योगा अभ्यास
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प्राणायाम
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[@Jatinderkaur09]

Always best....... good information.Thanku so much beautiful yog teacher aap boht pyar se samjhate ho

[@focusflow14]

I like your 1st point basic but important

[@arunprakash41]

This series is best and very important. Whaterever mistakes we do while practising you will be eliminated. Keep it Up.

[@ahujakishori5618]

Love the way you teach. Thank you so much 🙏

[@YogRiti]

You are very welcome 🙏🏼

[@focusflow14]

When you reach 100k You should share the journey video 🎉

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Ekdum sahi. I ll for sure

[@neerajraghuwanshineerajr-hf8mk]

Mam naak ki allergy rhinitis ke liye kuchh yog btay

[@Priti...375]

Sholder up down, sans ki aavaj, belly chest up down

[@surindersehgal9791]

Ma riti ji brikha ashan ka bRe bateym

[@surindersehgal9791]

Ma jog or ashan kr reh hoo pat barkha ashan na ho reh ha

[@rajendersheokand]

Madam ji aap ko kya bachaa hua