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En esta charla con Dora Gil hablamos sobre nutrición, desde una perspectiva que va mucho más allá del comer y de los propios alimentos.
Confío en que te inspire.
Profundizamos en los siguientes temas:
_ Qué significa hacerse responsable de nuestra experiencia, según Dora.
_ Quién es ese “yo hambriento”. qué esconde y para qué usa la comida
_ El comer social
_ Atreverse a investigar para volver a la honestidad y a la verdad
_ Cuándo surge el Ser nutrido
_ Estar nutrido no tiene nada que ver con lo que comes
_ Volver a enamorarte de la conexión con tu Ser y con la vida.
_ La falsa idea del “camino a la iluminación”
Puedes saludar a Dora en:
Instagram: / doragilruiz
Y acceder a sus libros en su web:
www.doragil.co...
QUIEN SOY:
Soy Yolanda Ferrer,
Entrenadora Personal desde hace más de 30 años.
Desde muy joven descubrí que somos algo más que un cuerpo y me he dado cuenta de que el entrenamiento personal necesita de la Esencia, Los Valores y la Espiritualidad para romper con la vieja idea de que para entrenar hay que sacrificarse o sufrir.
Entreno a personas comprometidas con su crecimiento espiritual y les enseño mi método para que entrenen de manera amable y conectados con su físico.
Les muestro cómo aplicar ese compromiso que han adquirido en otras áreas de su vida con todo lo que concierne a su a cuerpo.
Mis alumnos han pasado de probarlo todo y de sentirse muy mal por fallar una y otra vez, a convertirse en los expertos de su propio trabajo físico.
Ahora saben motivarse, saben estimularse para entrenar, están despiertos a nivel muscular y saben perfectamente ajustar la intensidad de su entrenamiento en función de su día y de su estado anímico.
Sus complejos se han convertido en una oportunidad que potencia su autoconocimiento y que les ha llevado directos a la transformación física que llevaban mucho tiempo buscando.
SI QUIERES SABER MÁS:
📘 Descarga mi Ebook "3 Pasos para Activar a tu Entrenador Interno" en el que te comparto los 3 pasos por los que comienzan todos mis alumnos.
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