한달에 운동없이 7Kg 빼는 방법 / 감량후눈에 띄게 달라진것들 / 윤기쌤 통기타 / 식이요법 / 다이어트 /과일야채식 /체중감량

[@Olive-vx1xj]

우와!! EBS에 나올법한 유익한 정보네요. 최고의 성형은 다이어트라는데 더 멋져지셨습니다~😊

[@버스커케이]

완전 의지의 한국인이시네요.^^ 대단하십니다...

[@yoonssam-op7ic3ff9f]

감사합니다. 3키로 더 뺐습니다.

[@버스커케이]

@@yoonssam-op7ic3ff9f 저는 70년 생인데 윤기쌤께서 저보다 두살 형님이심에도 불구하고 그 어려운 체중감량을 성공하시다니...진심으로 축하드립니다.^^ 저는 이제부터 나이 핑개도 못대겠네요.ㅠㅠ

[@Olive-vx1xj]

뒷부분은 안들었어야...ㅋ 팔굽혀펴기 100개. 스쿼트100개 ;;;;;

[@김영희-e2m]

쌤축하드려요 계속 유지하세요

[@yoonssam-op7ic3ff9f]

감사합니다.

[@크리스츄]

살뺀거 축하드려요 😊 부럽습니다. 저도 도전해보겠습니다❤

[@yoonssam-op7ic3ff9f]

네. 감사합니다 화이팅하십시오.

[@이해라-m8b]

만수무강 입문 축^^🎉

[@yoonssam-op7ic3ff9f]

감사합니다.

[@antpws]

윤기쌤 아주좋아보여요. 지금이 아주좋아요. 건강한 몸매를 유지하시기 바랍니다.

[@yoonssam-op7ic3ff9f]

감사합니다.

[@처음처럼-j1d]

건강하게 관리하시는 모습 참 좋아보입니다.. 계속 화이팅입니다^^~~

[@yoonssam-op7ic3ff9f]

감사합니다.

[@미란다-v1p]

😂😊 이런거도 많이 올려주세요 서로 행복하네요, 대신 건강히 유지하세요!

[@classical-k5r]

식이요법이 제일 중요하더라구요 빵,국수,떡,라면을 많이 안먹느게 좋아요

[@네이비-n8r]

오~~핼쓱해 지셨다 ᆢ라고 생각하며 영상을 봤었어요^^ 왜냐하면 얼굴 볼이 ᆢ암튼 여러모로 멋져요♡

[@yoonssam-op7ic3ff9f]

감사합니다.

[@토미임마뉴엘]

축하드립니다. ㅎㅎ 저도 살 빼고 싶은데 쉽지가 않네요

[@yoonssam-op7ic3ff9f]

감사합니다.

[@김혁수-k6e]

기타와 함께 사소한 살아가는 이야기와 함께

[@jinis4u]

우쿨렐레 영상은 언제올라오나요?우쿨렐레 사고 기다리고있어용

[@yoonssam-op7ic3ff9f]

네. 내일 부터 올라갑니다.

[@바바라-i1q]

ㅎ저도 당뇨올까봐 무서워서 당,밀가루끊은지 12일차입니다 이제1킬로 빠졌더라구요 저는믹스커피가 유일한힐링인데 이것도 안먹고 블랙커피만 한잔먹는데 적응하니 먹을만하더라구요~~ 한달에 7킬로 많이 빠지셨네요~~^^

[@yoonssam-op7ic3ff9f]

계속 화이팅하시기 바랍니다. 감사합니다.