正直5セットってどれくらいしんどいの？プロの疲労度やリカバリー方法をすべてお話しします。

[@sutateni]

貴重なお話

[@maki4529]

体と頭を使い続けて３時間超えとか本当にすごすぎです。全仏、ソファーに座って応援しているだけでクタクタになりました笑

[@やじろべえ-u7s]

テニス選手は本当に大変だと思うから尊敬します。 ・ツアーであちこちに移動するから、飛行機やら時差やらで疲労する。 ・一試合当たりの時間が長いうえに、他の個人競技と比べ物にならないくらい試合が頻繁に行われる。一試合の走行距離もマジで長い。 ・個人競技ゆえに、よほどランキングが高くならないとなかなか注目されない。 ・テニスのルール上、最後のポイントを取り切るまで勝利できない。（どれだけリードしていても、途中からパフォーマンスが悪くなれば簡単にひっくり返るので、マッチポイントをとるまで一切気が抜けない） ・孤独なスポーツと言われるくらい、メンタルへの負荷がすごい

[@kazuk93]

真っ先に、 ２０１９年の全豪オープン、錦織選手とカレーニョブスタ選手の試合を思い出しました。錦織選手が何とか勝利しましたが、次の試合がキツそうだったのを覚えています。 テニス選手の体力、メンタルの強靭さには感服します。

[@かちかちメロンパンマン]

あの時は1回戦2回戦もフルセットだったから余計にね

[@hikaintv3348]

そこらの一般人が練習試合で5セットマッチをやるのと、 西岡さんがグランドスラムで試合するのとは運動量がレベチ！

[@masami1119]

５時間耐えられる体をどうやって作ってるんですか。

[@ympmjt28]

シャトルランらしいです。西岡選手はシャトルラン200超えれるみたいです

[@アダマトラオレ-k1x]

@@ympmjt28なるほど！

[@ajiakong]

つまり2014年の全米の４回戦で４時間越えフルセットをこなして、準々決勝も４時間越えフルセットをこなして、準決勝でジョコビッチに勝った錦織さんやべぇってことですね

[@ShuuRon]

ですよね！ほんと。決勝が残念だったけど、もう、体力が残ってなかったのだと。。。

[@Love_Okinawa]

体力もそうですけどスーパーチリッチなんて勝てる人いませんって🥲

[@mr.j-uv1qs]

@@Love_Okinawa錦織とチリッチが逆のブロックだったらラオニッチ、ワウリンカ、ジョコビッチの誰かがスーパーチリッチ倒してくれてた説。

[@Love_Okinawa]

@@mr.j-uv1qs 1stのin率80%超えお肉 覚醒ワウリンカ 絶好調ジョコ まぁどれかに当たれば負けてたかも

[@jiro1054]

錦織はいつもくたくたな状態でBIG４だったのが厳しかったなー 身長が低いとサーブが弱い分ラリーが長く続く展開多くて、楽に勝てる試合が少ないもんね..

[@naokoyo]

すごく聞いてみたかったことなので、うれしい🎉 応援しています😊

[@upi3_happy]

なんか、どんどんカッコよくなってる気がします✨応援しています❗️

[@seangill83]

Thank you for your perspective! Keeping this in mind, Alcaraz's US Open run last year was truly amazing. Also, Nishikori's US Open 2014 run when he beat Djokovic in the semifinals, truly remarkable

[@gingin7462]

毎回選手にしかわからないとても貴重な話が聞けて嬉しいです。 改めてフルセット３連続こなした上で優勝したアルカラス怪物すぎますね…

[@さしみ-o9v]

テニスってスポーツの中でもすごい過酷だよね.....ほんとすごい

[@user-dynamiteMotituki]

硬式はね

[@pamda212]

カナダに来て現地のカナダ人と5セット戦った事があります。4時間半越えの超濃密なフルセットでした。相手のマッチポイントを7回防いで勝ちました。本当に次の日に疲れは取れないです。 トッププロの人達の回復力は異常です。西岡プロも今はトッププロのランキングに入って来てこれからが楽しみです。頑張ってください

[@bjvdydntdtmjjjmmww]

カナダに来て？日本語おかしくない？

[@pamda212]

@@bjvdydntdtmjjjmmww 私はまだ日本に帰って無いから。 カナダに来てる状態がまだ続いているから何も日本語はおかしくないですね。

[@オニール大佐-u8t]

2012年の全豪決勝、ジョコ🆚ナダル。5時間53分。 リアタイしてただけの自分も超疲れたw ファイナル1ブレークダウンから勝ったジョコ見て「この人絶対サイボーグや」と思ったわ。 GSでフルセットを含む7試合やって普通に優勝するBig4の面々は一体どんなリカバリーしてるのか気になります。 特にジョコ。

[@たか-j7k]

どの大会でも、連日戦っていくようになるんで 楽に勝てるかが上位をキープする秘訣なんですね🤔

[@rivieramente]

ベイビーステップで池爽児がトレーニングしてるシーン、「グランドスラム決勝の5セット目で高いパフォーマンス出せるようにしろ」みたいなのがあったと思うけど、いやはや末恐ろしい 2012全豪決勝とか意味わからんもんな

[@zenaru1573]

あの2人ですら表彰式で椅子渡されてグッタリしてたもんな 実際体重が4キロくらい減ってたらしい

[@grazie56]

ベイビーステップ懐かしいな。好きなマンガだったのに。

[@PicRyu8768]

公式に"5th SET WARRIOR"だの"MARATHON MAN"だの言われてた日本人がいたような気が…笑

[@kisakuningress5746]

肉薄する相手とキツそうな感じで戦ってる姿が、グランドスラム（５セット）をみてて面白いと思います ３セットとは少し違った感じ（よくわからないけど戦略？）がして、奥深いです ５セットやめようという話も時々選手から出るみたいですが、見てる側としては面白いです がんばえー

[@koudi668]

興味深くて面白かったです！

[@バーのマスターマモヤンチャンネル]

これまで観てきた中で、2019年全仏のデルポトロ戦が体力的に一番しんどかったのではないでしょうか？？ホントに凄い戦いでしたね💦

[@たく-z5w]

グランドスラムの決勝で6時間の試合をしている ビッグ4はホントバケモンやな

[@知樹古川]

フェデラーとジョコビッチのウィンブルドン決勝やばかったな。

[@洗顔ブラシ]

イスナーとマウ finalセットだけで６８ー７０… ３３ー４なんて可愛いもんだな

[@吉田友里-y7y]

ブブリク&シェルトンの今回のダブルスめっちゃ楽しい。この2人の選手紹介！ぜひお願いします！！！いつかぜひ！！！

[@kenchang101]

子供の1セットマッチやるだけでヘトヘトになります。 3セットや5セットマッチやる方、本当に尊敬します。

[@tanaryu811]

テニスは野球より速い球が飛んできて、フルマラソンより長く走り、サッカーより瞬発力が必要で、バスケよりアジリティが必要なスポーツです。これを世界各地に転々として、2日に1回あるってなると、めちゃくちゃハートなスポーツですよね😂

[@あいうえお-m3j5v]

トップを目指すのであればどの競技も大変よ 比較するもんでない

[@Aki-tl3vy]

学生時代野球やって、社会人になってテニス始めたんだけど 比較にならないほどテニスはきつかった まぁ野球は練習がきつかったな

[@yasutaka2005]

全仏の４回戦もやっぱ疲労が大きかったんですかね トップ層は体力もえげつないんすねぇ

[@JOE-di7vv]

その辺の情報気になってました！

[@buchy-ramen]

予選から全仏で勝ち上がるって本当大変なんですね

[@iemonbianchi]

つまり錦織は神か

[@okinawadrift0407]

自らを鼓舞しての躍動！本当に元気を貰ってます！次の目標はtop20内でしょうか？？ 応援してます！！！

[@jistorobo]

西岡さんの話は分かりやすい。勝手なこと言ってるヤフコメ民は見てほしいｗ

[@ポス-e6h]

決勝よくフルセットのイメージあるけど、 地獄すぎるなぁ笑

[@takanori8523]

錦織圭選手がよくやってたイメージがあります（笑）それでも、結構上まで残ってた気がします。 　化け物ですね。

[@anntena5318]

西岡選手のファイトスタイルでは相当テニス脳を使ってるのは内容で分かるので、「頭が疲れる」というのはアマチュアが想像できないレベルで脳も疲れるんだろうな。テニスはまったく素人だけど、同じく対戦型で身体を使わない10分切れ負け将棋でもガチ勝負で超集中モードの対戦では、とても脳が疲労するのを自覚できる。脳だけが疲れるのではなく、身体も疲れる。 5セットマッチのテニスでは身体だけの疲労でも堪らないのに脳も酷使する、しかも数時間、、。想像を絶する過酷さ、、。 グランドスラムの戦いは、人間離れした強靭さが試される最も過酷なスポーツかも。 グランドスラムで戦う選手達は、もっとリスペクトされるべき、と感じました（大会運営者、メディア、観客、、、審判は特に）

[@hokkyokupengin]

この前部内戦で6-6の7-4で勝って、それでめっちゃしんどいって言ってた自分が楽してるなって感じました。

[@ナイトレイ-d4m]

１日２試合しないといけなくて5時間以上ありましたが、足痙攣しかけました。翌日の筋肉痛がやばかったです。

[@けい-f1t4c]

キャリアハイおめでとうございます🎉

[@鳴海荘吉-f2s]

なるほど。これは遠回しに今年の全豪のマレーを褒め称える動画なんですね()

[@ace9161]

30代半ばでも5セットガンガンこなすBIG3が改めて規格外と認識できる

[@bunchino1101]

お疲れ様です、さて小医、添付資料を作成しました、プロテニスプレイヤーという職務・人生について、どのような中長期的な人生計画を模索されていらっしゃるでしょう？

[@yi5374]

3時間超えは観ている方もとてもキツイです😅 一瞬も目を離せないので、また時差もあったり 尊敬しかありません🙇🏻‍♀️

[@南四国]

シングルスの試合は1時間で約550kcal 5時間の試合なら2750kcal フルマラソンと同じ程度の消費カロリーですね

[@rivieramente]

そりゃ身体壊れるしメンタルも削られるよな あえてパンドラの箱を開けるけど、ラケット破壊もいたしかたないというか、もうほかに選択肢ないんやろうなって勝手に推察する

[@bulio_umti]

グランドスラムの5セット制って変えられないもんなんですかね

[@bulio_umti]

一定時間経ったら10ポイントタイブレークにするとか

[@まりも-e3h8h]

5時間とかマラソンも走り終わってシャワー浴びて家帰って休息してるくらいですよね。 テニスってこの時間から試合します？って時間に試合始まったりするしね。

[@so6180]

とても貴重なお話ありがとうございました。休憩中、試合のベンチでバナナを1本の半分だけ食べる選手を結構見ますが、あれは脳にも疲労にも効くのかしら？

[@walkersai1287]

2009年のウィンブルドン決勝、フェデラー対ロディックはヤバかった笑 あのレベルで4~5時間はどんな体力してんだろ

[@zenaru1573]

その2人の芝の試合なんてラリーほとんどないからそこまで疲れないよ

[@kk-et2cs]

いや、芝でテニスしたらわかると思うけど、動くだけでかなり足に神経も使うしラリーが短くてもそれなりに疲労溜まるよ。

[@明智光秀-t8p]

芝なのに永遠にラリーしてるナダルジョコが異次元すぎるという話

[@fedal241]

2-0からフルセットと0-2からフルセットどっちがきついですか？

[@user-xk7bg6ey3u]

テニスは見てるだけでもクソ疲れるからな やってるほうは想像を絶する

[@まんやー-c6u]

てか錦織選手復活していきなり優勝はやっぱ化け物よね

[@sho67777]

4週連続優勝とかする選手はフィジカル神ですね...

[@zuchan1977]

小学生の息子がテニスをしてますが、ポイントの大きい大会になると1日に3セットマッチを2試合する時もあります。小学生にあまりに過酷なので、どうかと心配になりますが、接戦で3セット戦った後に「体力大丈夫か？」と息子に聞くと、「全然大丈夫。疲れてない」って平然と言い返してきました。試合の間のインターバルは1時間で、次の試合も3セットやりきり、1日6セット… その夜もテニススクールで練習に行きました… 息子を初めて尊敬した時でもありました😅

[@HIRO-v5q]

子供の成長って思いがけずやってきますよね。親として子供を尊敬できるって最高です❤

[@tau6333]

3セットでも良いと思うけれど、調子が乗るまでのラグ、相手の傾向把握や弱点分析、ゾーンや疲労などのゲームの流れを考えると、3セットで足りるのかと思ってしまう。 グランドスラムに立つレベルの選手だと、3セットだけでは実力差がゲーム差に反映する前にマッチが終わりそうなんだよね。その証拠にジョコなんかは2セットダウンからの逆転もあるし、技術力、精神力、戦術+体力全ての頂点を決めるには5セット必要なのかもとも思う。

[@あーむくん]

おれなんて3セットでも精神的にも身体的にもつらかったのにな。。やっぱプロってやべーわ。。おれからしたら西岡も人外すぎ

[@grazie56]

疲労や大会の格など諸々加味した上で、もし西岡選手にGSを3セットマッチに変更する権利が与えられたとしたら、3セットマッチに変えますか？

[@fedal241]

これ見るとマレーと錦織の凄さが分かる

[@love-dm8iu]

185㌢以上の大型の選手のストロークの1球1球を受けた時の衝撃はどの位あるのですか⁉️🙄

[@Love_Okinawa]

ルードのフォアは重くてメドベの球は軽いってどっかの動画で言ってましたね🙄

[@Hiro-kk4ek]

最近の錦織君に対してのコメント聞きたいです✨✨

[@リンク-w6f]

去年の全米アルカラスのフルセットオンパレードとか、今年の全豪マレーの5時間越え2連続勝利とかえぐいですね。

[@poe921m]

随分前に5セット戦った知り合いが、足がゴムのように感じたと言っていました。翌日は回復しないのですね。😱

[@roro11t]

テニス結構しっかりやってる人でも3セットで足つるよね

[@kobajin2734]

アメリカとかに遠征している間、いつも持っていく日本食、またはいる間これは欲しいって日本食とかありますか？

[@sumdude96]

Nice one Nishioka

[@hikotaka4256]

特に大きな怪我もなく戦ってる人が5時間の試合がキツイと思ってるのに、股関節の痛みとも戦いながらGS決勝でひっくり返したナダルや人工股関節で2セットダウンからカムバックしたマレーはどうなっとるんや笑

[@知樹古川]

私はスクールのコーチと打合ったら6ゲームどころか3ゲームで動けなくなった。ラリーは多少長めだったけどね、走らされた。 それを5セットはもう体力異次元なんだろうなー

[@佐々木真輔]

ロンドンオリンピックのデルポトロは凄かったです フェデラーとの準決勝で負けたあと3位決定戦でジョコビッチにストレート勝ちでした

[@okkun3258]

スクールのシングルスイベントで5〜6時間くらいシングルスやりまくる日が月に1回ありますが、翌日全身筋肉痛でやばいです😂

[@konikoni0011]

試合後インタビューの顔がコケてるので映像越しでもハードなのが伝わります。

[@カワウソガソリン鼠犬]

西岡選手含めプロは全員天才だと思いますが、西岡選手が「この才能欲しかったな」と思うものはありますか？ また、トッププロの中で天才中の天才は誰だと思いますか？

[@kukun5863]

big4が宇宙人て言われる最大の理由がわかった気がする

[@りょまちん-z2r]

シングルダブルスで6時間とかは経験ありますがシングルで5時間は次の日点滴ですねw

[@真田丸-f7n]

僕はグランドスラムも男子も3セットマッチになって欲しい派です。ただし3セット目は12-12になったら10ポイントタイブレークにすれば選手の負担も多少は減るのかなと。GSの運営さんも選手の負担をそろそろ真剣に考えてほしいなあ。

[@ino.ino.]

ポンコツ大学生の自分はリーグ戦のダブルスがフルセットになったらシングルスは外してもらいたい所存。

[@biri.biri.KEN.]

最長10時間くらいの試合がギネス認定されてましたよね😮

[@yasu496]

まじで5セットのGSは頭おかしい。他にこんな長く高強度の試合をする競技はないのでは

[@tawashidjokodjoko]

やっぱ5セットwarriorsは頭おかしいんやなw

[@はんぺん-f4o]

2012全豪とかのジョコビッチとかどうなってんだろうね本当 準決勝でマレーと5時間、決勝ナダルと6時間やって優勝するとか意味不明すぎる

[@torimune_niku]

選手の怪我等考えると、そろそろグランドスラムも3セットマッチにした方が良いと個人的に思ってます

[@WeLoveTanktop69072]

5セットならではの駆け引きが観たいからなぁ 3セットではできない粘りもあるし

[@noshi-shikakatan]

過酷ですよね…凄いです。

[@マホーン-c7n]

普通に運営が一日じゃなくて、二日休めるような試合スケジュールを組むのがいい気がするんだけど、難しいかなー 他の大会に被っちゃうとかで

[@ShuuRon]

いや~、5セット、5時間越えとか、、、もう、選手たち体力の化け物だと思ってます！まじで、たの競技と体力比べしたら、テニス最強だと思うのです。 フルのトライアスロンとかも須吾亭と思いますがね。

[@murakamitrilogy9574]

2時間打合い、ゲームしただけでその後とか次の日超眠くなっちゃいます

[@Tadanooji3]

次のGS、いい山に入れるといいですね。

[@mamitas959]

見てるだけでも5セット疲れるんだけど、、、、笑

[@アキフミ-x2b]

5セットマッチを何試合もやるグランドスラムで何度も優勝するBIG3ってやっぱ化け物ですね、、

[@dhiasu1]

めっちゃフラグになってて５セットやってて草 フェデラーとかサーブと3球とかで決まるからそういう意味では楽だったのかしらね

[@dhiasu1]

とりあえず全仏凄すぎました。お疲れさまでした！

[@WeLoveTanktop69072]

最近観た中だとアルカラスさんとか超人的だったね(´・ω・｀)

[@ストロベリー苺ケツ三世]

昔のウインブルドンはやばかった、総ゲーム数183で決着とか…

[@user-hz7wy9ho5e]

世界ランク24位の選手がKZbinやってるってヤバいなw 周りがDimitrovとかShapovalovってところで、試合感とか思っていること吐き出してくれるのはとっても貴重なことだよね

[@まんやー-c6u]

西岡選手のフットワークがあるからきついんです、そりゃあんだけ足動かしたら辛いわ、一般プレーヤーはそこまでフットワークないしプロみたいに深く考えてない人多いから言ってもきついけどそこまで行けるレベル笑

[@yoshikoba6803]

こういう話を聞くと、GSの賞金男女同額はやっぱりおかしいよなぁ。

[@あかさか-j5g]

5セットの勝率歴代2位の錦織はとても偉大なのか…

[@BasyaKuE]

年齢重ねてくとやっぱリカバリーしづらくなるのかな

[@369allstar]

なぜ錦織圭は劇場を何度も繰り広げるのか

[@Love_Okinawa]

サーブがそこまで強くないから(BIG4比)

[@ytoshi24]

テニスって、技術を超えると、今度は体力の方が重要になるよねｗ

[@osechinko...]

スポーツで1番きついと思う

[@杉本かずお-l9y]

5セットの大会は中一日良くないって中三日は欲しい

[@kimkim-iw3so]

一般テニスプレイヤーからすると５セットとか異次元でしかないです しかもノーアド＆６オールタイブレークですからね フィジカル面でのプロ選手の鍛え方には敬意は表しますが…怪我のほうが心配です もうちょっと試合時間て短くならないんですかね。。

[@chukenji24]

五時間コート取ってますと言われても５時間ぶっ通しでテニスしてる人おらんでしょwプロヤバいっす

[@fv2916]

錦織が異常に強かった

[@naruyoshik.4520]

BIG3はバケモンだな

[@イカだよ]

こちら3ゲームで満足です