【圆桌派 第四季】睡梦：你是真的睡不着吗？ | 窦文涛/王蒙/朱大可/李菁 | 优酷纪实 YOUKU DOCUMENTARY

[@王建-d7d]

圆桌派这么多集这么多贵宾，最为谦恭的是王蒙先生

[@user-wy1nv8uf1z]

哈哈，王蒙老师和马未都先生是我最喜欢的锵锵嘉宾！明明是贵族但俩人都特别接地气儿，分析老百姓的事儿，一点都不端着架子，不背书，简直是下饭必备！我爱你们！

[@victoryu2012]

先不说文学成就，王蒙老师是非常非常自谦和善良的人

[@HelenZhang-ig5zp]

窦文涛 太宝藏了。 我睡不着，就干喜欢干的事情， 比如听歌曲，看喜欢的书， 想干什么干什么

[@susielee3009]

太感谢制作这集节目了， 我与睡眠抗争多年😅

[@placefurniture3637]

王蒙老爷子真是让人舒服

[@susielee3009]

52:29 我就是每天睡两三个小时， 第二天工作日常事务依旧。这种睡眠时间也使我很焦虑。 与其说是失眠症，不如说是焦虑症。😅

[@linading1682]

非常赞同这个观点且体会很深 我没有“失眠”问题 但也有夜晚睡不着的时候 但我则不焦虑 做起来看会儿书 乏了再睡 通常第二晚就会睡得很香 同样的话题还有手淫 其危害被刻意夸大 其实饮食男女人之大欲 相信很多少男少女都有经历 从科学角度 生理需求适当释放只有好处 而夸大其危害的宣传会导致成年后的性无能或心理疾病 这或许与文化有关 学校应增加性教育 v 即保护自己又普及科学同时净化社会空气。

[@Nobody-jf5gb]

不，手淫從中醫角度講危害很大。心火旺的人那方面的想法就很強，如果男女交合，女人的陰會滋養男人的心火，如果男人自己搞，越搞腎精越虧虛，腎水越虛就越不能滋養心火，心火越旺就越想搞，最後把自己掏幹。我前男朋友就是這樣，老外，吃的全是肉，助心火，單身的那幾年每天至少手淫一兩次，我跟他在一起的那兩個月發現他特別沒力氣，什麼都不想動，就愛在家躺著，那方面就幾分鐘就沒了。 我前男友也說醫生說經常手淫對預防前列腺問題有好處。 我朋友是中醫，看過好幾個10幾歲的孩子，虛空的跟啥似的，一問，天天都在手淫。 中醫講想不想是心的事，起不起的來是肝的事，持不持久是腎的事。 沒女朋友就積極地去找女朋友，暫時沒找到的時候通過運動或者轉移注意力的方式讓自己不要往那方面想太多。 當然，你如果不喜歡中醫那就是另說了。

[@譚蘭珠]

陰陽失調就完全睡不著呀！陽亢，，這是生理性失眠，怎會沒有失眠，，

[@Royy117]

遇急则缓，遇缓则圆。

[@libertaz2284]

确实不存在所谓失眠，因为没有人可以真的不睡觉，一天不睡，两天不睡，总有能睡得着的时候，真的坚持几天不睡觉，人都要死掉了，怎么可能睡不着。所以那些所谓的失眠，只是不能在自己想睡的时候睡着罢了，你认为十点该睡了，躺了两个小时睡不着，你就觉得是失眠，其实你的身体可能并不觉得你该睡觉，可能你白天睡多了，可能咖啡因吃多了，总归有原因。

[@lullaby4167]

《赛斯书》里都有答案，道家也给了答案。梦在四维空间，做梦的时候是潜意识和“”内我“”在跟我们交流，梦影响我们的现实生活，不是反过来。我们睡觉的时候是三魂七魄跟高维意识学习交流的时候。人生就是学习和体验的过程，内外配合交流学习。

[@graceleu]

現在很多疾病都是有藥物之後才在電視廣告上知道的😢

[@千萬不要看我的影片]

為何你可以封面放李奧納多的照片...

[@kaiwang8984]

这个李菁总是破坏别人节奏啊

[@bluealnino]

我也有这个感觉 抢 很老想说自己的事

[@Daley56789]

怀疑自己了，又搜索了一下，圆桌派第五季基本结束了啊，与我记忆里的印象吻合，可以放心取关了，8~

[@chunmeiwang9814]

我也没有这方面的体现

[@lullaby4167]

《睡眠革命》，每睡1.5小时是一个周期，睡3个小时起来很好，4.5小时，6小时，不打扰深度睡眠。

[@myfingertip]

的确是失眠更严重，一宿不睡（自己完全清醒，比如刷剧或者工作）和一顿甚至一天不吃都没有可比性。

[@echochen5100]

宝藏人这个事情与年龄无关, 有趣的人一辈子有趣, 请看王蒙老师, 家有一老如有一宝说的就是这样的人!!!

[@wangcelia8209]

夜不能寐

[@郭志强-r4w]

梦有的非常难以理解，我的伯父去世的时间点我被梦给惊醒。当我刚刚再入睡时国籍长途打进来。我就把那个时间点记住回国在看看伯父的死亡报告时间点一致，

[@PisciTear]

我家里也遇到过类似情况，我一直觉得很玄

[@VinVin-iz9jp]

這是好幾年前的舊視頻了。

[@matcleaning5103]

还是不太理解 罗素哲学 你不睡着怎么叫失眠😂 什么意思

[@杂烩饭]

说的很好玩，但是太纠结于词源了，，失眠这个词，和失眠这个现象，和提及失眠的理由。这其实都不是有词没词的问题

[@ttl5842]

孔子 孟子 怎么谈吃的？？？做一期节目吧

[@Daley56789]

这期哪年的，咋现在即时在首播？我穿越了？有些恶习传播到国外去了？

[@Xiaohuxiandramaopera]

文涛每集都能升华到心理学高度，牛逼了

[@eggplantcy]

怎么让两个外行来讲

[@yutingxu2186]

看完尹烨老师的那两期再看这些都没味道了😌😌

[@zecuz7890]

似曾相识这个我太能理解了，我第一次有这种感觉的时候甚至怀疑这个世界是不是真实的，怎么会完完全全一样的场景一样的人说一样的话。然后经常问别人有没有遇到过这种情况，就觉得很神奇。

[@chief117master7]

那个感觉据说是海马体制造的幻觉

[@陈忠燕]

真正的失眠 是神经问题，过度焦虑，压力 造成的。耳鸣 是 升级版。

[@ayun4976]

今天再看王老师，比上锵锵3人行老多啦！

[@petitechouette3592]

☕️🇫🇷💕🥸我怎么觉得王蒙先生更精神，活泼了

[@ayun4976]

@@petitechouette3592 我可能是好几年没见到他了，印象中还是锵锵三人行中的样子呢

[@lcmrzn]

睡眠真沒有那麼复雜，其實你閉上眼睛冥思就等於開始休息了。現今的電子手鏈可以清楚的記載你的睡眠。

[@emmaguo4532]

王蒙老师写的这本书的名字是什么。

[@hyhong1740]

+1

[@hyhong1740]

书名 睡不着觉

[@hujing1016]

差不多是第一次见王蒙先生真的是平易近人！！！原来特别不喜欢窦文涛，感觉锵锵三人行太闹腾人，所以从来拒看！这几天无意中看到圆桌派，居然非常喜欢！！！嘉宾、话题都非常好！加油！

[@daotao9426]

抑郁症患者表示不太认同，那是真的睡不着。。。每天没有勇气躺下，也没有勇气起来。

[@Guo-SS的野爹]

李菁变性了？

[@maryshao7390]

朱可夫被排斥侯连睡六天觉就好了

[@WhingerST]

操 文化部还我coc国际服

[@bfiiie2269]

我现在咋那么烦王蒙呢？纯属文痞。

[@linading1682]

这么说来 窦兄是有艾神经质的人

[@Nancy-pt7hi]

这位女嘉宾不太喜欢

[@sinkingfish123]

这个朱大可水平太低