Рет қаралды 45,529
Не всегда для начинающих джитсеров "видны" выходы на болевые. В этом видео про #bjj рассмотрим варианты выходов на болевые кимура, американа, армбар.
Этот ролик по Бразильскому Джиу-Джитсу будет полезен для новичков - подробный разбор подходов в тренировках: на что стоит обратить внимание при болевых, как на них выходить и как двигаться в партере.
Читайте нас на нашем сайте: yourbodymind.org
Присоединяйтесь в Facebook: / yourbm
У нас есть паблик ВКонтакте: yourbm
А еще мы твитим в Twitter: / yourbodymind
И вот запустили Instagram: / yourbodymind