YOURI (27) heeft OCD en schrijft de hele dag alles op | DE BOVENKAMER #6 | NPO 3

[@dskjbkdjbzdkjdnkdJNKJf]

bedankt voor het delen youri

[@rianneshirley01]

ik heb nu 7 jaar OCD en ik heb de afgelopen 3 maanden geen enkele dwanghandeling uitgevoerd😁 ik weet hoe zwaar het is en ik gun Youri ook meer vrijheid van zijn dwang.

[@ziggytheduke]

wow dat is echt superknap! je mag heel trots op jezelf zijn!

[@rianneshirley01]

@@ziggytheduke dankjewel zeg! 🤗

[@Notyourmonyet]

Trots op jou!!!

[@rianneshirley01]

@@Notyourmonyet dankjewel!!!

[@Fleurrrr7315]

Knap dat je dit deelt Youri!! Ik hoop dat je minder last zal ondervinden van je ocd!

[@sanne3356]

Knap hoe deze jongeman zijn verhaal heeft gedaan 🫶 bedankt voor weer een leerzame video!

[@DannyBlake]

Dank voor het delen allen en speciaal Youri natuurlijk! Ik hoorde iets HEEL herkenbaars. Wat ik deed: ik moest positieve woorden denken als ik van mijn balkon naar binnen wilde, zo niet, dan ging er iemand dood of kreeg iemand een enge ziekte. Zelf ondervond ik dat als heel frustrerend. Ik ben er van af gekomen en ik hoop dat Youri en anderen er iets aan hebben. Hoe? Bewustwording en analyseren. Ik stelde mijzelf de 'waarom' vraag, waarom doe ik dit? Omdat ik ergens angst ervaar. Waarom ervaar ik angst? Geen idee eigenlijk, maar het komt érgens vandaan. Toen ben ik logisch gaan denken: Wat zou er gebeuren als ik het NIET zou doen? Het is onmogelijk om iemand iets aan te doen met gedachten. Zodoende ben ik er van af gekomen. Door héél bewust om te gaan met het moment/het ding, gebeurtenis. De eerste paar keren waren best eng, want het is een nieuwe gewoonte aan leren maar het toonde ook aan dat er in de werkelijkheid niks gebeurde. Nog iets. Heb je opgemerkt dat gedachtes gewoon komen oppoppen als het ware? Die gedachtes komen érgens vandaan en doen zich voor als mijzelf. Ik ben niet mijn gedachtes dus heb ik 2 opties: Óf ik luister naar de gedachte, óf ik observeer de gedachte zónder er een mening over te hebben. Wanneer ik dat laatste doe merk ik op dat de (dwangmatige) gedachte vanzelf weer weg gaat. Tussenhaakjes dwangmatig, want dit werkt met elke gedachte. Uiteraard hebben wij ook praktische gedachtes zoals: wat zal ik eten vanavond? Die zijn helemaal oké! Het gaat juist om het soort/ type gedachtes die met je 'aan de haal' willen gaan. Wellicht heb je hier wat aan Youri, Ik wens je het aller allerbeste toe in het leven en ik gun je alles.

[@DannyBlake]

@@yourimoggre Graag gedaan vriend! Inderaad zijn veel gevallen voorbij de redelijkheid. Ik rook en ik wéét, net zoals iedereen, dat het slecht is. Nu aan het minderen door heel bewust te gaan roken ipv hem zomaar aan te steken. Ik kijk naar de sigaret, ik steek hem aan, tegelijkertijd denk ik: 'ik ga zo toxines inademen'. Ik inhaleer en ik denk weer: 'Ik krijg nu toxines binnen". Ik ben me bewust van de sensatie in de longen, de geur, de smaakt en ik denk dan bij mijzelf: 'wat ben ik in Godsnaam aan het doen? Het voelt onprettig, vies'. In de kern is het zelfbelemmering. De volgende keer wanneer ik trek heb in een sigaret en ik krijg die gedachte: 'Nu is het weer tijd voor eentje, of, Oh ik heb best wel trek', is het de bewustwording wederom die mij laat zien dat het helemaal niet zo nodig is in werkelijkheid. Acceptatie van de gedachtes zoals je schreef, klinkt niet gek wanneer iemand hetzelfde ervaart. Bij mij helpt dat ook. Zat gister avond even te brainstormen over je laatste zin en schoot mij te binnen dat mediteren een hele goede oefening is. Klinkt misschien gek ;P We zitten teveel in ons hoofd en er zijn manieren om er uit te komen. Ik hoop dat je opgegeven moment die fundering van alles vast willen leggen, niet meer nodig hebt. Ik geloof in je!

[@sabinemulder1093]

Wat kun je het goed uitleggen Youri! Ik hoop dat je meer rust mag ervaren in je hoofd. Knap hoe je van de stoel naar lopen door de stad bent gedaan 💪💪

[@eva1995XD]

Gaat het wel goed met Youri lichameliljk?

[@MINDvideo]

Lidewy werkt voor MIND en niet voor PsyQ, willen jullie dit aanpassen alsjeblieft?

[@chodagreat7876]

Duizenden mailtjes met onzin, whaha! Ik heb helaas ook OCS. Dus mag even lachen.

[@onlinereal]

Pff niks voor mij dat ocd

[@sunset33533]

Good share. I'm using a meditation book called 30 Days to Stop Obsessing by Harper Daniles, it's been helping.

[@user-ig3ss8yu5x]

Volgens mij is die jongen gewoon eenzaam en wordt die buitengesloten waardoor die OCD heeft ontwikkeld. Ik heb ook ooit een keer van een vrouw advies gekregen om te gaan schrijven omdat ik me ook heel eenzaam heb gevoeld en zij spoorde mij dus aan om OCD gedrag te ontwikkelen. Dit laat maar zien hoe belangrijk het is om mensen om je heen te hebben waarbij je alles kunt delen wat je denkt en dat alle gedachtes die je uitspreekt oke zijn zonder hierover te oordelen en door te moeten vragen tot het punt dat je iemand mentaal moe maakt maar juist ook jouw gedachtes deelt.

[@fergers]

Even voor de duidelijkheid. Jullie hebben bij dit NPO programma een journalist/interviewer met een Palestijnse vlag op z'n groene trui gespeld? Als belastingbetaler vind ik dat, vooral nu dit een dermate zwaar onderwerp is dit niet op de publieke omroep thuishoort. Doe hier iets aan aub.

[@itsGoalGalaxy]

Vind ik ook! Of je het er nou mee eens bent of niet, een publieke omroep moet ALTIJD neutraal blijven.

[@WtRigger100]

Interessante video, jammer van die terroristenbadge van de presentator

[@lisaw3004]

Terroristen badge? Spoor jij wel? Volgens mij moet jij je even goed gaan verdiepen in wat er gaande is voordat je zulke onzin typt 🙃

[@WtRigger100]

@@lisaw3004 Awhh, een blond meisje dat pro Palestina is. Schattig

[@Wko-lg3fu]

Wat een onzin psychologen zeggen maar wat, want niemand kan in een ander zijn hoofd kijken.

[@marieke3241]

Als student psychologie kan ik dit beamen