С НОВЫМИ СИЛАМИ 😊👍◾ ПОДАРОК ДЛЯ ПОДПИСЧИКОВ 🎁◾ КОНСЕРВИРОВАННЫЕ ЧЕРРИ 🍅◾КАРТОШКА ПО-НОВОМУ 😍👍

[@YoutubeMama]

Универсальная чистящая паста PINK GLAM: clc.to/youtubemama Реклама ИП Рощин Николай Александрович ИНН 760214659729 erid: LjN8Kbuuq

[@Денис1234-п9п]

Ира, простите, если поднимается тема похудения, и на всообщее обозрение, совет от души. Кушайте все как и раньше. Но уменьшите порцию пищи ровно в половину. Желудок привыкает через неделю к половонной порции, и воспринимает , как норму. Все очень просто. Попробуйте. От души с глубоким уважением.

[@kirillx-zm2wq]

Да кстати,я так уже 13 кг скинула за три месяца и ещё кушаю всегда в одно и то же время,тоже классно,организм привыкает быстро

[@juliaevtushenko2678]

Согласна, всю жизнь ем маленькими порциями, но все что хочу, и булки с шоколадом на ночь. Мы с подругой одного роста, разница в весе 40 кг, она уверяет меня что это гены, но то количество еды что она съедает за один прием пищи, мне на день хватит. Не хватки сил от такого количества еды у меня нет, ношусь как электровеник, 2 детей в садике и работа, плюс вторая смена дома по вечерам(убрать, приготовить, погладить и тд), а в выходные еще дача. Питание это привычка, я с детства привыкла так есть.

[@Светлана-й9к4г]

Ирина и Роман) Ваши видео- мой релакс)

[@Irene-ne7rh]

Добрый день, Ирина! По поводу похудения хотелось бы от себя добавить. Без спорта , только на одном ПП худеть сложно. Нужны обязательно силовые нагрузки и кардио. Очень хорошо помогают похудеть силовые нагрузки.

[@ТатьянаБогданова-г9с]

Очень вкусный рассол для помидор: на одну трехлитровую банку 130 г. сахара, 50г соли, 80г уксуса

[@ВсякоеРазное-з9в]

Добрый день. Пейте побольше воды 🥤. Минимум 2 литра. Тогда и баланс водный восстановится 👍

[@лейсанхарисова-й4б]

Добрый день. 20 лет мариную помидоры по одному и тому же рецепту, на 3х л банку:3-4 зубчика чеснока, 2 гвоздики, перец горошком штук 5,зонтики укропа, и пару листиков вишни. Все это заливаю кипятком на 15-20 минут. Сливаю воду в кастрюлю и еще раз кипячу, добавляю 2ст л соли и 6 ст л сахара прокипячу 2 минуты и добавляют 2 ст л уксуса, разливаю по банкам и закатываю. Вкуснотища

[@ΕιρηνηΧανουμιδη]

Извините а уксус 9%?или 25%?

[@лейсанхарисова-й4б]

@@ΕιρηνηΧανουμιδη 9℅

[@лейсанхарисова-й4б]

Уксус 9℅

[@ezh_fermer]

😂😂😂Оказывается мой героический разбор дедовского сарая от барахла был челенджем по расхламлению

[@ЕленаЛанцова-ь6х]

Вес будет продолжать снижаться только если вы ещё немного уменьшите калораж и увеличите физ. нагрузку. Если уменьшается энергия и кожа стала суше, это значит. что рацион подобран неправильно (мало жиров, мало нутриентов). При правильном рационе и физ.нагрузках энергия, наоборот, увеличивается

[@IgTaaT]

У чайника палочка откручиватся и ситечко и кружок с пружинкой - отсоединяются. Так удобнее мыть

[@ЕкатеринаМаликова-д3и]

Помидорки не огурцы. Заливать один раз надо. Эту воду я в раковину не сливаю, а в кастрюльку и закипечу и как рассол, с приправами заливаю и закручиваю.делаю так много лет, все стоит.

[@ludmilautkina5989]

Я тоже обалдела, когда Ирина весь ,, смак" вылила в раковину, да, ещё два раза. Думала, у неё в раковине кастрюлька, а она просто слила.😮

[@alenakolodiychuk9643]

Не знаю,выглядите свежее и моложе😊и кожа сияющая

[@life_aut]

Здравствуйте! Про похудение. Здоровье дороже, нужно смотреть как лучше вашему организму) я ПП эти не понимаю. Худею с весны, просто уменьшив порции, органимз привыкает, и поводов сорваться нет. И пища привычная и разнообразная. Всего вам наилучшего, Ирина😊

[@ОксанаОзеркевич]

Здравствуйте Ирина, скажите пожалуйста каким оливковым маслом вы пользуетесь 🙂?

[@ВикторияПенькова-о9в]

Добрый день. Возможно сухость кожи повысилась из за ограничения в употреблении жиров. Я снижала вес и приэтом на постоянной основе принимала омегу и употребляла достаточное количество и растительных и животных жиров.

[@СветланаСальникова-с6б]

Если уменьшилась энергия, значит надо обратить внимание на колличество нутриентов, витаминов в организме. Правильное питание для меня не понятно. Вот сбалансированное- это другое дело. Из-за нехватки витаминов и нутриетов страдают многие органы, например щитовидная железа, а это сбой всего организма, гормональный дисбаланс, как раз потеря энергии,сонливость и ещё куча всего. Хорошо бы сдать анализы и посмотреть общую картину, возможно вы удивитесь.

[@Lyubov857]

Я так заказала увлажнитель из Китая. Пришёл непригодный и мне было не сделать возврат. На озон не принимали, требовали отправить посылкой в Китай. Но вы же понимаете, какие это деньги и не факт, что будет признан неисправным. Короче, после длительной переписки мне вернули малую часть . НИКОГДА не заказывайте из Китая.

[@Cozy.traditions]

Ира, добрый день! Сдайте анализы, обязательно сходите к врачу, возможно у вас дефициты витаминов и минералов. ПП не может ухудшать самочувствие. Основа в правильном питании - баланс. Соответственно и состояние должно только улучшаться.

[@olgagolikova5140]

Ирина, спасибо за ваш труд❤ вы мой любимый блргер❤ Такой вопрос, а вы дом чем отапливаете? У вас газовое отопление?

[@ТатьянаТатьяна-у9н6э]

Ирина, если батарейка садится к обеду, да и кода сухая, рекомендую сходить к эндокринологу, скорее всего нарушение есть какое то, ну или хотя бы сдайте анализы на витамин д, ферритин.

[@СтеллаДроздова-ы8л]

Поддерживаю! Заодно на гипотериоз и инсулинорезистентность

[@ТатьянаТатьяна-у9н6э]

@@СтеллаДроздова-ы8л просто я сама с такими же симптомами попала к эндокринологу несколько лет назад, потом еще и волосы посыпались

[@НадеждаКайдарова-о8б]

После сорока девочки следите не только за вышеперечисленными показателями, но и за уровнем эстрогена прогестерона и тестостерона. И кстати их дисбаланс тоже возникать на фоне снижения и повышения веса, а также от уровня потребляемых жирных аминокислот.

[@УснишМирзоназарова]

Хх

[@АльмираЧумак]

Доброе утро! Девчата у всех ютуб тормозит или мне так не повезло😢??

[@МуслимаМирзаева-с9ц]

Иринка,ты красотка и без пп!!! С удовольствием смотрю новые ролики. Все все!!!!!

[@ВиолеттаСлуженикина]

Про кожу. У меня и мамы кржа всегда станлвится значительно суше, когда не едим сливочное масло. Поэтому масло со мной всегда остается. Лучше не есть сладкое, но не убирать масло )

[@АнастасияСуслова-е2ю]

Я в восторге от вашей сахарницы и солонки, пропустила видео, где была ссылка😔 Была бы рада, если бы поделились вновь🤩

[@Alexandra_Sakhalin]

Отличный ужин❤ Помидорки в банке как фейерверк разноцветный или конфетти😂супер

[@иринастокова]

Добрый день. Не могу выпуск найти, где вы Роме подушку подарили ортопедическую. Можно напомнить где и какую покупали. И ещё отзыв несколько лет спустя как подушка себя ведёт!? Заранее, благодарю

[@Таисия-о1ю]

А по поводу похудения, у меня всё наоборот. Еда меня отягощает. Как только начинаю худеть энергия просто брызжет.

[@catcat7328]

Кстати, да, есть такой момент.

[@ОксанаПанина-з7м]

Да я с вами согласна, у меня также. Если я на пп сил хоть отбавляй.

[@ЕленаСапожникова-я7э]

Ирина в такую картошку еще вкусно бекон добавить , попробуйте

[@Mishgan2024]

Оооо...знакомый сериальчик смотрите) Детство Шелдона👍👍👍

[@СергейиЛарисаСмирновы]

Иринка, у меня точно так было, к обеду нет сил. Сдала анализы на все, оказалось мало железа. Я еще никотинку и аскорутин добавила. Послушайте или почитайте про эти витаминки. Сейчас намного больше энергии.

[@Таисия-о1ю]

Ирина, хоть у вас влог не о садовых делах, но очень хочется, чтобы Роман подробнее рассказал о капельном поливе. Он у вас через редуктор подключен? И ваша лаванда просто загляденье! Какие это сорта?

[@OnoshkoKS]

Ирина, по вашим симптомам: сухая кожа, мало энергии, очень похоже на дефицит витаминов. Стоит сделать чек-ап организма с хорошим врачом или нутрициологом.

[@КАРАКАРАКУМКА]

Да, согласна с вами! А так же хочется, чтобы Ирина с нами поделилась результатом и методом лечения. Мне тоже нужно, но я жду чьей нибудь мотивации. Ленюсь😊

[@ЕленаМаксименко-я7ж]

Попробуйте кето диету, энергия просто через край! Ничего не обвисает, не сохнет, нет отеков, вес уходит быстро: с января по май минус 26 кг- это мой опыт на кето

[@Marisha81]

Кето-это без круп и картошки? Только мясо и овощи? У Вас результат отличный! Я от картошки отказаться не могу)

[@ЕленаМаксименко-я7ж]

Да, без быстрых углеводов. В первые несколько дней сложно держаться, а потом как по маслу) причем, чувства голода нет, бывало, что и пару раз в день всего ела

[@Marisha81]

@@ЕленаМаксименко-я7ж благодарю за ответ

[@nataliinevatcina3808]

Ирина, тут уже много писали, но я, расскажу как было у меня. Перейдя на ПП у меня тоже стало сушить кожу на лице, причем раньше этим вообще не страдала. Но спустя месяца 3-4 все вернулось на круги своя. Сижу на ПП уже практически год и кайфую от происходящих во мне изменений. Возвращаться к прежнему рациону вообще не хочется! Единственное не могу себя настроить на спорт (все отмазываюсь, что времени не хватает)😁,

[@Elenochka.13]

Помидорки перед закладыванием в банку надо прокалывать в районе плодоножки, зубочисткой можно

[@ЭллинаГаджиева-щ7р]

Почему? Подскажите, пожалуйста. Я новичок в этом деле и вот в ютубе ролики смотрю кто-то прокалывает, а кто-то нет.

[@choklit1312]

​@@ЭллинаГаджиева-щ7р Чтобы при заливании их кипятком не лопалась кожица

[@ЭммаЛаптева]

Чтобы помидорки не лопались ❤

[@Мариягордеева-л8э]

Ира, лаврушку лучше убирать из банок, она может дать горечь, и хуже хранится с ней😊

[@Марияпривет-р5д]

Здравствуйте Ирина в помидоры добавьте ещё зернистую горчицу от помидор не оторваться

[@user-Katuhka]

Ирина при похудении обязательно баланс воды. И да кушать надо все ,что просит организм но в уменьшиных порциях и после3 часов не кушать тяжелую пищу.я так теперь питаюсь всегда и сбросила уже 5 кг,хотя тоже были остановки в сбросе веса организм перестраивается,(ему тоже нужен отдых😊)

[@ЕленаДоценко-л6ь]

Ира, а может у вас нету энергии из-за жары? У нас тоже, июль был ооочень жаркий, и я ходила, как выжатый лимон, чуть ли не с утра. И все вокруг, тоже на это жаловались. А у вас, на юге, еще жарче)

[@ЕленаДудко-з4щ]

Та же история! Живу в Краснодарском крае

[@ekaterinaminkashova8413]

Ирина, нужно сдать анализы и пить витамины.

[@ОксанаГалахова-в6к]

Добрый день! У меня песто хранился в холодильнике почти пол года и ни капельки не испортился, думаю из-за масла

[@kanarskaya_marina]

Ирина, добрый день. Меня от таких же симптомов витаминчик Д избавил

[@yagodamoroshka2863]

Здравствуйте,Ирина! А почему у вас нет черной смородины в саду? Вы ее не любите или она плохо растет в ваших широтах? Просто у нас в Архангельской области , то самый первый куст в саду у всех). И все лето пьем чай с листиками смотродины)

[@werakhomjakova393]

Скорей всего плохо растёт. В этом году в Калужской области жарило месяц. Чёрная смородина уже листья роняет, хотя её поливали в засуху. А вдоль забора по улице засохла.

[@yagodamoroshka2863]

@@werakhomjakova393 ,поняла,спасибо! Видимо,этот куст для более северных регионов. Поэтому у нас смородина везде,мы на севере живём)

[@СветланаИстомина-и2о]

​@@yagodamoroshka2863ничего подобного, у нас южный регион, черная смородина прекрасно растет. Даже лесополосы из черной смородины есть. Волгоград и область.

[@Светлана-ъ8в8ч]

Не знаю, как в Ростове-на-Дону, у нас на Донбассе первые ягоды это чёрная смородина и до жары я уже забыла что она у меня была

[@ОльгаОльга-д2ь]

Ирочка здравствуйте пейте больше воды и рыбий жир для энергии

[@donnarosa2460]

Ирочка, обязательно проверьте ферритин. В комментариях писали про бады для похудения. На самом деле они нужны, но только те, которые восполняют дефициты. Я брала от ЗДОРОВЕЙ (на вб есть). Питьевой режим, но самое главное режим сна. Мышцы нужно обязательно нагружать, если нет анемии, конечно. Не снижайте только каллораж, вы себя загоните в тупик замедления метаболизма. Такие плато по весу как раз возникают от того, что организм вначале теряет вес, с потом подстраивается под дефицит калорий, при этом возникает дефицит микроэлементов. Если вы вернетесь к привычному рациону, метаболизм уже будет замедлен, начнется набор веса. Короче, это плохая идея сокращать каллораж. Нужно изменить питание на максимально полезное в том же каллораже, добавить нагрузку на мышцы. Но сперва сдайте анализы на все важнейшие показатели, исключите анемию. Вы красавица, все получится!

[@ВалентинаЗинченко-ы6с]

Советую скумбрию , крупную и жирную. Кроме того, витамины.

[@МарияИлюшина-й8ю]

Эта рубрика Роман ботан моя любимая❤

[@ЕленаМорозова-о7о]

Здравствуйте,любимая семья! Ирочка ютуб тормозит и говорят скоро закроют. На телеграмме на вас подписана,но видео в таком же формате можете выкладывать на дзене. Многие блогеры уже там,не хотелось бы лишиться таких приятных просмотров❣️

[@krausolga2005]

А я на дзен не могу зарегистрироваться. Не пропускает почему-то. Германия

[@gusar3681]

Ирина стеклянная банка не треснет в морозилке?

[@ЕкатеринаМакарова-х4ф]

Привет семья! Роман решил капельный полив сделать, когда все сгорело, шикарно, надо было раньше. А вафельницу можно и дешевле взять, сломается одинокого, и долго не работают😊

[@Таисия-о1ю]

Он сделал его раньше, а сейчас показал, что дополнил его. Лето стояло жаркое первоначального капельного полива не хватило. Опыт приходит со временем.

[@ОлесяМалышева-ь5ъ]

Капельный полив у них был только на газоне.

[@catcat7328]

Господи, да вам то какая разница. Это не ваш же участок и огород. Так переживаете прям 😅

[@СергейУсачев-э3х]

Ирочка,добавь хорошего качества омегу!кожа и волосы просто засияют! никогда в это не верила,но, после ковида и кожа и волосы просто высохли.по совету нутрициолога купила,и была в восторге!

[@Rasulova_Lyubov]

Тоже когда рыбий жир принимала кожа стала на ощуп приятная увлажненная и гладкая😊

[@ЕкатеринаЛарина-л6ь]

Какую именно омега принимаете, подскажите, пожалуйста

[@СергейУсачев-э3х]

​@@ЕкатеринаЛарина-л6ь фирмы ultra balance omega3 premium 1620mg принимала по 1в день.на мой взгляд дорого показалось,но,нутрициолог человек знающий,переубедила,сказав,что качество продукта имеет значение,и я действительно была в восторге от результата.продается в аптеке.баночка черного цвета

[@Rasulova_Lyubov]

@@ЕкатеринаЛарина-л6ь omega 3 molecularly distilled 1000mg 180EPA/120DHA принимала по 2 капсулы утром. Сейчас много поделки на этого производителя, если будите брать тщательней подбираете. Девочка спортсменка принимает Solgar тоже хорошая омега. Ещё надо подобрать дозировку для себя.

[@Лилия-щ3ю7м]

Ребятки, вы супер, спасибо за видео ❤❤❤❤❤

[@aylinkeri1848]

Добрый день,я уже второй год на Пп,сил наоборот стало больше,может в рационе что-то не хватает?

[@Татьяна-и2ъ1н]

Ирина,желательно в помидоры положить только чеснок ,укроп и специи. Ирина ,а спросить рецепт маринования помидор у мамы.

[@tatyanazharkova7536]

Ира, мало белка в питании и сдайте на гемоглобин, у меня сейчас тоже самое 😔. Выяснилось, что мало белка и гемоглобин упал

[@ЛенаФомина-п7ж]

Зачем вы стерилизуете? Вы же листья, укроп, помидорки не стерилизуете? Достаточно хорошо промыть банки. В крайнем случае ополосните банки уксусом, переливая с одной банки в другую.

[@НатальяАсеева-л8з]

Поддерживаю!Банки стерилизовать не надо,лишняя работа.Мнооо лет занимаюсь консервацией (больше 20) и ни когда не стерилизую банки под огурцы и помидоры.Вы ведь в них укладывание не стерильные помидоры(огурцы) ,такими же не стерильными руками.А вот когда заливаете кипятком-вот тогда все вместе и простерелизуется( бланшируется).И да,помидорчики дружат с гвоздикой .Если нормально относитесь к её аромату,то очень советую положить в каждую баночку по 1-2 бутону.Будет ещё вкуснее.

[@НатальяМихайлова-г6л]

также много лет консервирую, не стерилизую. НО ! СКОЛЬКО НЕ ПИШИ ----ВСЕ РАВНО ДЕЛАЮТ ПО-СВОЕМУ. в квартирах "душатся" ОТ ПАРА но стерилизуют !

[@ЕленаКольденберг]

​@@НатальяАсеева-л8зсколько раз кипятком заливаете?

[@катя_и_бюджетвконвертах]

Не обязательно сидеть на пп, есть можно все, 3 приема пищи, порция до 300 гр, не торта понятное дело, всего по чуть чуть и сладкое тоже можно

[@Taro_terapia]

Здравствуйте. Добавляйте омегу, витамины. Больше прогулок на природе, это хорошо заряжает.

[@Крис-т6к]

Привет, я от радости нового видео забыла даже лайк сразу поставить 😅❤❤❤опомнилась на 10 минут видео Люблю вас всех!!

[@Килер-к7г]

После сорока тоже заметила что энергии стало меньше, очень быстро устаю

[@evavalentova-hz1np]

Počkajte keď vám bude 60😂😂😂

[@ЛюдмилаЛисина-ч6у]

Девчата,возраст не причём. Мне 62 и жаловаться на отсутствие энергии грех. Бывает всякое и здоровье подводит, и жара -холод, и магнитные бури, но можно отдохнуть и вперёд "на мины".😅

[@СергейиЛарисаСмирновы]

Иринка. Я подписана на телеграмм, но там столько комментариев, что твои посты теряются . Может немного изменить формат, чтобы комментировать можно было только внутри поста и тогда твои посты будут идти друг за другом. Так намного удобнее.

[@sladkayavanilka7572]

Ира, а после леща вы не пропиваете от паразитов лекарства?

[@ЖеняШ-п9л]

Прекрасное видео, душевное. Удачи ❤🎉😊

[@Попрыгунья-стрекоза-х1г]

Ира, возможно у вас больший дефицит калорий, чем нужно. А также неправильный баланс кбжу. На похудении должно быть примерно 30-35% белков, столько же жиров и около 30% углеводов. Не меньше.

[@НатальяШевелёва-о6ж]

Ирина, Вы совершили ошибку, исключив угли на обед. На ПП не может быть голода, если питаться действительно правильно. В каждый приём пищи обязательно добавляйте масло, семена. Ну и Омега-3 Вам в помощь.

[@ЕкатеринаМаликова-д3и]

Эта паста мне не понравилась, сковородки и кастрюли не очищает.комет и то лучше. Ванну намазал а щеткой чистила, эффекта нет

[@nadia123polskih4]

Банки здесь можно не стерилизовать.....

[@ordinarclockwerk3976]

Здравствуйте,подскажите,а влоговый канал на дзене не планируете вести?

[@Svetlana.Borisova]

65 кг при каком росте? Мой идеальный вес при росте 163 был 50-52 кг. У меня ранний климакс в 44 года. Резко поправилась с 54 кг до 62 🤪 Ни на каких диетах в жизни не сидела, и когда поправилась, ела что и всегда. Через 3 года похудела на 2 кг, но визуально выглядела очень постройневшей. Сейчас мне 49 лет. За это лето на даче еще пару кг сбросила. Такой вот дачный фитнес 💪

[@ОльгаФомина-м8ь]

Доброе утро Ирина. Посмотрела отзывы на на ВБ на пасту, плохие. Это у Вас была реклама?

[@ТАМАРАКОВАЛЁВА-ю5ц]

Здоровья и всех благ вам! ❤

[@kstovchanka]

К автору канала, возможно есть этот рецепт в текстовом варианте? Ютуб вырубился, а мне очень надо. На работу на мой день рождения🎉 заказали именно этот пирог.

[@DimVladimych]

Теперь хочу сделать песто😍 у меня как раз целая коробка баночек от детского питания лежат без дела)

[@juliaevtushenko2678]

Вот только в рецепте Ирины не понятны пропорции, я только сегодня готовила, рецептом пользуюсь много лет. 50 гр базилика 50 гр пармезана (можно не тертый а обычный) 3 ст ложки кедровых орехов 1-2 зубчика чеснока( я беру один большой) Соль по вкусу 100 мл оливкого масла Все это проблендерить, очень вкусно, на зиму делаю около 10 баночек в морозилку.

[@Bowlala11]

Ирин, попробуйте добавить в банку только чеснок, помидоры и веточку базилика. Это что называется классика жанра - помидоры, чеснок, базилик. Ооочень вкусно.

[@ИринаБойко-ш5в]

Привет Ирочка 😊

[@Альбина-х7с]

Ира, исключите соль, сахар и мучное.

[@Кировчанка-ф9ж]

Во дворе не хватает качелей для ребят

[@sap7877]

Здравствуйте. Вы на Рутуб не загружаете видео?

[@Elena_Grigoreva]

Насчёт сухости кожи и ПП. Возможно не хватает жиров, я как ограничила углеводы, меня прям тянет на жирное, орехи, масло льняное или оливковое! И вес не растёт от них, хотя мне кажется я перебарщиваю, остановится иногда не могу! Зимой сало брала и с хлебом из муки зелёной гречки на завтрак, вообщем это я заметила, тягу к жиру, у меня кожа не сохнет. Мне кажется что надо в питании подкорректировать. Какая то нехватка

[@ТатьянаМустафина-л7б]

Супер, расхламление для меня очень актуально, буду учавствовать❤

[@Elena-Alena]

Дополнительно витамины нужно пить. Коллаген нужен.

[@iriska5681]

Омегу пропиваю от Ксении черной , у нее много бадов ) пропиваю банку , и кожа становится лучше ))

[@yanakay6923]

10000 тысяч за вафельницу это слишком запредельно

[@МилаМила-э8ф]

Вот я тоже в шоке. Может 1000 все таки?

[@tatianakantaria]

Внутри керамическое покрытие, поэтому цена высокая.

[@yanakay6923]

@@tatianakantaria да хоть какое покрытие, оно не из золота, но для вафельницы?!

[@Татьяна-н6х]

Ира покупает дорогую долгоиграющую технику на годы?Я права?Хотя раньше я поку пала дорогие утюги,и они также портились,теперь беру дешевле,но чаще😂❤😊

[@user-MarinaMarina]

Тоже считаю, что для вафельницы это дорого, но если человек может себе это позволить - почему нет?

[@lesik3530]

Ира,попробуй уход от Atomy,я всю жизнь мучилась от сухости кожи,атоми мне подошло)

[@ТатьянаК-з9ж]

Здравствуйте! Проверьте гемоглобин

[@ЛенаФомина-п7ж]

@@ТатьянаК-з9ж гемоглобин не факт. У меня 70-80 и нормальное самочувствие.

[@ЕкатеринаОсипова-у1э]

У меня вообще на пп начинает желудок болеть 😅а ещё пп это пипец как дорого

[@НадеждаПопова-г8з]

Это действительно подарок! Спасибо большое ❤ Может кто-то делает чай по рецепту Ирину, девоки напишите пожалуйста, не могу найти!и

[@Daria-g6f]

Если у вас при похудении такие симптомы, то значит Вами неправильно составлен рацион.

[@JuliaOsip]

Ира, коллаген добавить может? Не в косметике дело.

[@irinairinadubrovina]

Добавленный коллаген не поможет. Он расщепится в ЖКТ до белков и других аминокислот.

[@ОксанаМ-о4ю]

Зачем милипусенькие помидоры консервировать? Там кожи не жующейся будет больше чем съедобной части. Надо было не большие но крепкие помидоры взять, только не сливки. И веточку листового сельдерея сверху, а потом кипятком. Аромат обалденный

[@ЛарисаЛариса-т2ц]

Их любят дети. И у Ирины много помидоров черри.

[@ЮлияМасленникова-ч3ь]

Да, помидоры обалденные получаются с сельдереем!

[@Татьяна-щ7ы9у]

От правильного пп наоборот энергии больше. Кожа, волосы всё в отличном состоянии. Я ваша ровесница. Вес 55-56 при росте 170. 65 для меня очень много. Только во время беременности допустимо))

[@raisacibanova3721]

Попробуйте закрыть помидоры с другими овощами и фруктами можно добавить все что есть.кусочки яблока.кабачка..лук .слива.перец.чеснок .зубочками.виноград. и т.д.Вкус получается не обычный и каждый раз разный.и очень нравится детям.

[@НуПя-ы2ц]

Пин глен это как пемо люкс. Пин глен дороже

[@РафикаАширова-л5ь]

много радости и добра Вам.

[@ТЛЗ]

Букетик с лавандой такой милый❤❤❤

[@БогданаЗаболоцкая]

Ирочка, не в обиду. Но действительно не понимаю, зачем вам нужно было худеть? У вас всё очень гармонично. Организм ваш, судя по всему, чувствовал себя нормально. А сейчас появились проблемы. Которые теперь приходится решать. Жаль, что все мы, постояно хотим в себе что то менять, и это не всегда на пользу

[@irinatyutrina1642]

Полностью с вами согласна! Тоже считаю, что Ирине не надо худеть, здоровье важнее,

[@ЛебедєваНаталія]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@АнечкаАнашкина-и1г]

❤❤❤

[@ЕленаЗвенигородская-я7ч]

❤❤❤❤❤

[@irinafomina5332]

Здравствуйте , спасибо за новое видео,вымотиватор,смотрю и тоже дела делаю.Мама меня научила помидоры делать,в банку 3-х литровую морковь ломтиками как вам нравится,лавровый лист,перец болгарский ломтиками ,чеснок зубчика 3,перец горошком.помидоры сложить и рассол:(в кастрюлю налить воды и положить соль 1 ст ложка на 1 литр воды,закипятить.)В банку 3-х литровую где все сложенно добавить 1 ст ложку эссенции 70%. И потом как рассол закупить разлить по банкам и закотать,крышки простерилизовать и банки тоже .Но мама ещё моя после того как разольет рассол банки ставила стерилизовать ,а потом только закатывала.Банки перевернуть и оставить остывать

[@ОльгаРоманова-е1г8в]

Помидоры маринованые на трехлитровую банку 1 столовая ложка соли ( соль мелкая экстра), 3 столовых ложки сахара, 3 столовых ложки уксус 9℅, кусочек листа хрена, перец горошек, залить два раза кипятком третий раз рассолом. Хорошо стоит в кладовке.

[@НатальяВоронова-ъ5ю]

Очень хороший рецепт, давно таким пользуюсь, можно с огурчиком ассорти, тогда сахара 2 ложки кладу.

[@НатальяВоронова-ъ5ю]

Ну и соль только обычная каменная, без йода

[@werakhomjakova393]

За более чем 20 лет консервации убедилась, что в помидоры нужен листовой сельдерей, лук и специи. Укроп и чеснок хороши в огурцах.