요요없이 뱃살 빼려면 이것만 바꾸면 됩니다 식탐이 사라지는 마법같은 다이어트 방법 이 영상이 당신의 인생을 바꿉니다

이번 영상은 우리 뿌니들에게 정말 꼭 하고싶었던 얘기에요!!
다이어트뿐 아니라 건강을 위해서도 이 영상은 제발 꼭 보세요🙏
아직도 굶는 다이어트 하세요?
이것만 바꿔도 살 쏙쏙 빠집니다
돈도 안들고 건강해지고 피부도 좋아집니다
진심 인생이 달라지실거에요!!
헐리우드 스타들의 살안찌는 체질 만들기
식탐이 완전히 사라지는 마법같은 다이어트
제가 매일 하는 방법이고요 진짜 식욕이 사라지고 몸도 건강해지고 살도 쏙쏙 빠져요
내일부터 당장 이렇게 해보세요^^
우리 같은 루틴으로 평생 건강하고 날씬하게 살아요♡
장건강도 챙기면서 오늘 영상의 방법까지 같이 하면 장담컨데 다이어트가 세상에서 가장 쉬울겁니다🤗
⭕️한달 10kg 빠지는 다이어트 브이로그(실천편)
• 요요없이 뱃살 빼려면 이것만 바꾸면 됩니...
⭕️스트레스 없이 살 안찌는 체질
• 스트레스 없이 절대 살 안찌는 체질로 바...
⭐️저랑 저희 온가족이 5년째 내돈내산으로 먹고있는 국내 최초 체지방 감소 식약처 기능성 인정 셀티바 다이어트유산균,발효효소,다이어트커피 어디에서도 볼 수 없는 최대혜택
11차 이벤트 8월 11일(일) 오전10시 오픈입니다
3개월마다 진행중입니다
🥗샐러드 드레싱 레시피
샐러드 재료: 양배추,사과,견과류
1 요거트드레싱
그릭요거트3T,들깨가루1T,사과식초1T,알룰로스 2t,소금,후추
2 요거트드레싱 간단버전(제가 매일 먹는 버전)
요거트메이커로 만든 요거트(또는 그릭요거트),알룰로스
3 오리엔탈드레싱
간장2T,사과식초1T,레몬즙1T,올리브유1T,알룰로스1.5T,다진양파1T,다진마늘0.5~1T
4 사과식초드레싱
사과식초2:올리브유1:알룰로스2
🍀인스타 릴스에 뷰티꿀팁,일상 자주 올려요~놀러오세요^^
하나의 인스타: www.instargram....
🍀제 일기장인 블로그도 놀러오세요🤗
하나의 블로그: blog.naver.com...
🍀하나의 이벤트 스케줄:
link.inpock.co...
🍀최하나 이메일: [e-mail]
#살빼기 #뱃살빼기 #다이어트습관
‣ 자막 : 나눔템플릿
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[@hanachoi01]

⭕️한달 10kg 빠지는 다이어트 브이로그(실천편) kzbin.info/www/bejne/jYTaYZudhNWKeqcsi=2VLW60LDM643TtJE ⭕️스트레스 없이 살 안찌는 체질 kzbin.info/www/bejne/hZ6WiHyFoq2Zjqssi=6GhZBJtImzMivn-S 🥗샐러드 드레싱 레시피 샐러드 재료: 양배추,사과,견과류 1 요거트드레싱 그릭요거트3T,들깨가루1T,사과식초1T,알룰로스 2t,소금,후추 2 요거트드레싱 간단버전(제가 매일 먹는 버전) 요거트메이커로 만든 요거트(또는 그릭요거트),알룰로스 3 오리엔탈드레싱 간장2T,사과식초1T,레몬즙1T,올리브유1T,알룰로스1.5T,다진양파1T,다진마늘0.5~1T 4 사과식초드레싱 사과식초2:올리브유1:알룰로스2 ⭐️저랑 저희 온가족이 5년째 내돈내산으로 먹고있는 국내 최초 체지방 감소 식약처 기능성 인정 셀티바 다이어트유산균,발효효소,다이어트커피 어디에서도 볼 수 없는 최대혜택 11차 이벤트 8월11일(일) 오전10시 오픈입니다 3개월마다 진행중입니다 🍀인스타 릴스에 뷰티꿀팁,일상 자주 올려요~놀러오세요^^ 하나의 인스타: www.instargram.com/hanachoi01 🍀제 일기장인 블로그도 놀러오세요🤗 하나의 블로그: blog.naver.com/aaabbc7265 🍀하나의 이벤트 스케줄: link.inpock.co.kr/hanachoi01

[@user-dy9fo6rz5w]

기다릴께요

[@user-ti9jn9tb7f]

유산균은 어디서 구매가능한가요?

[@hanachoi01]

@@user-ti9jn9tb7f 내일 오전 10시 업로드 영상 첫 댓글에 구매링크 열려요^^

[@pok4567]

진짜 맞는 말만 하셔서 너무 편하게 영상 잘 봤어용 실천 해보겠습니다~

[@hanachoi01]

진짜 꼭 다이어트뿐 아니라 건강을 위해서도 실천하셔요🙏 저도 열심히 하고 있습니다^^

[@user-uu4ds8vl1m]

하나씨 고마워요 올해로 50되는데 나이가 드니 뱃살이 잘 빠지지 않네요 하나씨가 알려준 침대위 운동도 자기전에 하고 있고 이제 3월이 되면 계단오르기와 알려준 식단대로 해볼께요 아이들이 이제 둘다 대딩이 되어 저의 시간이 늘어났어요 그시간을 이제 저를 위해 쓰야겠어요 하나씨가 소개하는 유산균,팩,등 다 좋더라구요 화장품도 기다리고 있어요 암튼 식단.운동 열심히 해볼께요

[@hanachoi01]

호박꽃님 화이팅입니다^^ 나이들수록 힙이랑 허벅지 근육이 정말 중요해요ㅎㅎ 계단 오르기 무릎에 무리가 되지 않도록 올바르게 하셔야해요~ 저도 곧 울릴 때지만 KZbin에 검색하지면 많이 나와요~ 처음엔 한 칸씩 하시고 익숙해지시면 두칸씩 오르셔요~ 화이팅이요😍💖

[@user-tt4iv4ss2q]

혹시 기미 색소침착 케어하시는 분들 절대 미백 제품으로만 관리하지마세요.. 🥲 보습이 제일 중요해요. 저도 기미잡티 없앤다고 모든 제품 미백으로 사용하고 보습은 로션만 했는데 정말 바보같은 짓이었어요.. 오히려 색소 더 생긴다고 하더라구요 차라리 확실한 미백 제품 한개랑 보습 신경 잘쓰는게 좋아요 의사쌤들이 말하는 트라이신c 같은 확실한 미백 1개만 하고 글리세린이나 스쿠알란 같은 보습크림 바르는게 나아요!!

[@yunakim-lr4ox]

@@user-tt4iv4ss2q 정말 감사합니다.. 혹시 트라이신c 어디서 구할수있나요? 기미가 고민이라 꼭 부탁드려요

[@user-se5il3vo1s]

새해 다이어트 오늘부터 시작 했는데 ~! 몸에도 좋고 건강에도 좋은 레시피 감사해요! 🥰

[@hanachoi01]

새해 건강한 요요없는 다이어트 성공하세요😍

[@user-ts7ig4zg5k]

말하는 족족 정보가 어마어마~ 왠만한 영상5개 한꺼번에 압축해놓은 듯 싶네요

[@hanachoi01]

좋은 말씀 감사합니다^^ 행복만 하세요🤗

[@carrie8166]

말도 예쁘게하시는 하나언니♡ 명절후 포기했던 관리 다시 불지펴볼게요^^

[@rhombus3815]

더 예뻐지신거 같아요~ 언니 알려준 페이스요가+림프마사지 맨날 하고 있어요 확실히 얼굴 붓기 잘 빠네용❤

[@hanachoi01]

꾸준히 하셔서 더더 예뻐지세요💖

[@user-vx5gv3uz5w]

늘 좋은영상 감사해요❤

[@Alsldvnf]

연구를 정말 많이하셨네요!! 꿀팁을 아낌없이 나눠주시다니 감사해요

[@hanachoi01]

우리 뿌니들에게 진심이니까요^^ 힘나는 댓글 감사합니다🤗

[@user-qc9xj6gd8b]

고마워요 구독할께요 😊

[@hanachoi01]

자주 놀러오세요🤗

[@stella5431]

오랜만에 영상올라온거같아요!! 요새 스티바에이 단종으로 어떤 제품 쓰시는지 궁금해용

[@hanachoi01]

저는 방콕 약국에서 산 아크네틴a크림이랑 나트랑 약국에서 산 트레티노인 크림이 있어서요.. 외국 약국에 가면 많이 팝니다~ 국내에서 어떤 제품이 대체할 수 있는지 알아보고 알려드릴게요^^

[@user-ed9bx8xc3y]

너무 유용합니다.고마워요 뿌니~

[@user-pq5si5pt2k]

항상 감사합니다 ❤

[@user-pe6ke6kz9p]

장미의 전쟁이후 정말 날나리 된장녀라고 생각하고 안좋아 했었는데.. 요즘 보면서.. 야무지고 똑똑하게 사는사람이란 생각을 새삼하네요.. 그동안 저는 배나온 아줌마가 되있는데 말이죠..ㅎㅎ 요즘 혈당다이어트하는데 3주동안 2키로 빼고 3일동안 1.5키로 회귀 ..ㅠㅠ 팔다치고 하면서 타던 자전거도 못타고 한5년 운동이라곤 못했나봐요... 안하니 점점 자신없어져서 아예 현관문열고 나가는일이 일주일에 딱하루 운동가는날 밖에 없게되었네요. 2달전부터 용기내서 필라테스 시작했는데.. 주1회... 다음달부터는 다시 걷기 1회 추가하는게 제 목푭니다. 유산균 사려다 뭘사야 할지 몰라서... 영상구경부터 하네요

[@hanachoi01]

화이팅이요!! 급하게 찐살은 급하게 빼면 바로 빠져요~~제 폭식 쇼츠 참고해주세요♡ 장이 건강하면 다이어트가 쉽습니다 건강에도 좋구요~1번구성 추천합니다ㅎㅎ

[@user-bu1ru6ir8s]

항상 좋은 정보 주셔서 감사합니다 ♡ 새해복 많이 받으세요 하나님❤

[@hanachoi01]

담담이님 새복 많이 받으세요😍💖

[@user-mf8hw2yo2p]

감사합니다~~^^

[@user-dm5rc2qp8x]

언제나 애정가득한 정보 감사합니다 ❤❤

[@user-vo4rq2pe3c]

언니. 고마워요❤노력할게요^^

[@hanachoi01]

이미정님 우리 같이 건강하게 날씬하게 예쁘게 오래오래 살아요💖

[@user-jf2tm6xx7j]

좋은정보네요 도전해봐야겟네요^~

[@hanachoi01]

진짜 꼭 다이어트뿐 아니라 건강을 위해서도 실천하셔요🙏 저도 열심히 하고 있습니다^^

[@user-su9xf4ku5l]

하나씨 좋은 정보 너무너무 감사해요~ 다음주는 셀티바이고 다음달에는 콜라겐인가요?

[@hanachoi01]

2월18일 셀티바 리치콜라겐우 3월 10일 오픈입니다~ 이번에 비오틴,히알루론산,엘라스틴 최대 함량 추가한 리뉴얼 버전 첫 공개합니다~ 기존 제품도 그대로 진행해요ㅎㅎ

[@라일라]

힙이랑 허벅지가 지방을 태워주는 엄청난사실을!! 와우..... 너무 신기해요 👍👍👍👍

[@hanachoi01]

나이들수록 힙이랑 벅지 근육 키워줘야 나잇살 안 생겨요🤗😍

[@mia-wu5qb]

하나님 너무 예쁘시구 밝은모습 너무 보기 좋습니다 자전거운동 링크 좀 올려주세요

[@hanachoi01]

kzbin.info5ILeofqv15Q?si=dD4MN7zHuOiejR8o

[@user-sc2nj2ry7v]

어머 내가 먹는 사과식초 하나언니두 먹고있다니!!!! 18일에 1000명안에 들게요!!! 농축우라늄 드림 히히

[@hanachoi01]

이쁜이🤗

[@user-me6gg1yb8q]

와~최하나님~예전에도 예쁘고 귀여우셨는데 똑같으시네요

[@hanachoi01]

감사합니다^^행복한 주말 되세요🤗

[@user-uu7yr6zm2g]

영상 잘보고 갑니다. 잘따라해볼게요^^

[@hanachoi01]

진짜 꼭 다이어트뿐 아니라 건강을 위해서도 실천하셔요🙏 저도 열심히 하고 있습니다^^

[@Ksj-ft8xl]

전 하나씨 볼때마다 장원영이 생각나요 외모와 느낌이 비슷해요 새침한듯 한데 웃을때 귀여워지는ㅎㅎ

[@hanachoi01]

방울사랑님 진심 복 받으소서🙏저 장원영님 완전 팬이에요😍감사합니다^^

[@Ksj-ft8xl]

@@hanachoi01 저는 하나씨의 완전 팬이요😍

[@turquoiselove-i1d]

스마트한 여인❤💗🧡💛💚💙💜💯

[@hanachoi01]

감사합니다🩷🩷🩷

[@user-mu1yv3vw4n]

언니 궁금한거 있는데. 영상찍기전에 샾에가서 메이크업이랑 헤어 받는거에요 ?아님 언니가 직접하시는거에요 ?

[@hanachoi01]

제가 직접 한 겁니다^^ 제 메이크업 영상 참고해주세요~ kzbin.info/www/bejne/aHaZmYara5qYipIsi=i71GzSUUXKUDmr_b

[@user-xl6wx6xz7c]

하나님 하나 여쭙겠습니다 저는 악건성이라 오후만 되면 입가 주변이 댕겨서 매우 불편합니다. 방법이 있을까요?

[@hanachoi01]

물 자주 드시고 가습기 꼭 키시고 크림 수시로 발라주세요~~

[@user-xl7nv5bn4f]

셀티바 사야되요 언제주문되나요? 좋은영상잘보고있어요 감사합니다

[@hanachoi01]

2월18일 이번 주 일요일 오전 10시 오픈입니다^^

[@user-lq2ye4ge8m]

따른 문이닌데 봄이올려는지 얼굴에 기미가 올려는데 비타민c발라야하나요?

[@hanachoi01]

레티놀 성분을 바르지 않으시면 비타민 C 바르는 거 좋아요. 다만 저녁에만 바르시고 낮에 자외선 차단제 바르시고 한번 오픈하시면 한두달안에 다 쓰셔야 합니다~ 글루타치온도 도움이 됩니다. 최대함량,초고순도 리포조말 글루타치온 4월 7일 런칭합니다~ 사명감으로 만든 제품이에요^^

[@user-eh8jm4rz6p]

존예네요

[@hanachoi01]

감사합니다^^

[@user-cl9ge6of9e]

중년여성갱년기로인한체중증가ㅜ체지방에도움될끼여?😊

[@hanachoi01]

중년 갱년기여성분들은 꼭 하셔야죠^^저희 엄마 셀티바 유산균 드시고 타이어 같았던 뱃살 빼는데 많은 도움을 받으셨어요. 그거 보고 저희 온 가족이 먹기 시작했구요~ 곧 자세 보여드릴게요🤗

[@user-pl4qv4lb2q]

하나님 혹시 mct오일 사용하신다면 제품 추천 부탁드립니다^^

[@hanachoi01]

저는 mct오일 안먹어요~ 제가 안 먹는 제품은 추천을 못 드려요😅

[@Besthojo]

하나님 건강다욧 좋아요~~

[@hanachoi01]

감사합니다^^

[@anniekim9381]

맞아용~ 다이어트는 각잡고 하는게 아니고,,, 생활속에서 실천하면 살이 안찌더라구요....ㅎㅎ 하나씨 말씀 하나하나.ㅋ 완젼 팩트예요팩트. 전 먹는거 완젼 죠아해서 간간히 컵케잌도 먹어주고 샛길로 빠지는데 그래도 안쪄용~~~^8^

[@hanachoi01]

훌륭해요👍🤗

[@coogi6015]

사랑합니당~~~~~😊모든영상다시 보기 중입니당ㅎ

[@hanachoi01]

저도 사랑합니다🤗😍

[@user-qq8nb9qq7o]

샐러드 간단 레시피 부탁드려요

[@hanachoi01]

첫댓글에 있습니다^^

[@user-th6fj4fc7g]

혹시 유산균공구 언제일까요?저번에 주문한게 다 떨어졌거든요~

[@hanachoi01]

2월18일 이번 주 일요일 오전 10시 오픈입니다^^

[@user-th6fj4fc7g]

@@hanachoi01 감사합니다 ~^^*

[@user-gl8yy6wt8l]

콜라겐공구는언제일까요

[@hanachoi01]

리치콜라겐 3월 10일 오픈입니다~ 이번에 비오틴,히알루론산,엘라스틴 최대 함량 추가한 리뉴얼 버전 첫 공개합니다~ 기존 제품도 그대로 진행해요^^

[@user-yd7qg9gf4i]

식초물말고 레몬물마셔도 될까요?

[@hanachoi01]

식초에 있는 아세트산이 효과가 있는 거라서 식초물만 가능합니다^^발효식초가 좋아요~

[@user-yd7qg9gf4i]

감사합니다

[@user-ee7ff8zu5n]

셀티바공구가 3개월마다 한번인가요?^^

[@hanachoi01]

네^^

[@Irene-me6ec]

이거 3개월마다 진행하나요?이번 끝나면 언제 하나요?

[@hanachoi01]

3개월 마다 진행합니다~ 10차 이벤트는 5월 예상입니다^^

[@user-xl7nv5bn4f]

아직안올라왔는데요 어디서주문해요?

[@hanachoi01]

지금 구매 가능합니다^^ celtiva.co.kr/goods/goods_view.php?goodsNo=1000000039

[@mia-wu5qb]

유산군 볼수있는 링크 좀 올려주세요

[@hanachoi01]

지금 이벤트 끝나서요~10차 이벤트 8월 11일 일요일 오전 10시 오픈입니다 이번에 업그레이드 돼요^^ m.celtiva.co.kr/goods/goods_view.php?goodsNo=1000000039

[@user-gt1eu4gp1c]

애사비 후 바로 양치가아니고 삼십분뒤 양치인가요?

[@hanachoi01]

식초물 먹고 바로 양치하시면 안돼요!!양치를 하실거면 최소 30분후에 하셔야해요~

[@user-hj8lk8fh9c]

하나님~~이전 영상중 필러제거 명의를 만나서 제거했다는 말씀하신적 있는데 정보알려주실수 없을까요?😢😢과거 필러뭉침으로 너무 괴롭네요..

[@hanachoi01]

그분이 필러 제거 명의가 아니시고 제가 부작용으로 처진 얼굴을 리프팅 시술을 해주셨는데 그 과정에서 운이 좋게 스컬트라 뭉친 게 풀린 거예요~ 병원 추천 불법이라서요..필러를 제거하시는 분도 아니구요~ 에구 너무 힘드시겠어요ㅜㅜ

[@user-bj8qc9te1v]

하나님 다이어트 영상을 잘 볼게요

[@hanachoi01]

감사합니다!!

[@joanchang9514]

뭘보면서 읽어주니 말이 빨라지내요

[@hanachoi01]

뭘 보면서 읽은 적 없습니다 카메라 렌즈를 보면서 얘기하는데 어떻게 뭘 보면서 읽나요? 말 빨리 해달라는 요청이 많으셔서 말을 빨리 했더니 또 이제는 말을 느리게 해달라구하시구😅 속도 조절 선택하셔서 보세요..

[@ann0423]

말하는 속도를 조금만 천천히 하시면 좋겠어요 ~~^^

[@user-ei4lg8ur1u]

속도조절해서 들으세요

[@hanachoi01]

요즘은 짧은 영상이 익숙하셔서 그런지 말을 빨리 해야 되는 추세라서요😅 속도 조절해서 보시면 됩니다^^

[@abcph5782]

아 저는 일부러 1.5배속으로 해서 듣는 편이라 넘 조아요😊

[@mint5657]

속도조절하쇼

[@94love-u7e]

아~~ 전 제가 1.5빠르게 해놓은줄 ㅎㅎㅎ 말씀 되게 빠르게 엄청 잘하시네요!!!^^ 넘 느리면 빠르게 속도 빠르게 들을때 있는데 속도감 좋네요❤❤❤❤❤❤

[@user-eo6lo9yr7k]

아기는 왜 안나으시나요?? 남편분도 잘생겼고 아기낳으면 예쁠것같은데....

[@eunbella617]

또 그노무 애타령