[요요탈출기] 2개월만에 몸무게 확인하고 멘탈 박살난 다이어터,,,,,,^^ㅎ 지긋지긋한 요요의 늪~.~ 대전에서 요양하기(?)

[@ppp8588]

빈씨.. 포기하지 않고 계속 한다는 지점이 대단한겨ㅜㅜ 이게 습관을 고치는 것이 정말로 어려운 것인데 그걸 매일 매일 노력하면서 바꿔나가고 있는 거잖아유.. 예전 큐엔에이에서 말했듯 포기 하지 않는 지점이 빈씨의 강점인 것 ! 인생 아직 많이 남았단 것 ! ! 동년배끼리 각자의 지점에서 열심히 해보게요 !

[@congbeen]

정말 감사합니다!! 포기하지않고 끝까지 가볼게요!!

[@정에비]

댓글 봐바요 콩빈을 이렇게나 애뜻하게 사랑하는 사람이 많어요 요요가 왓다는 게 결코 그 전으로 돌아간 거라고 생각 안 해요...그 과정 동안 배우고 길러온 습관과 생각 역시..콩빈님의 것입니다..그동안의 노력이 결코 수포로 돌아가지 않았으며..조금은 또 다르게 발전한 콩빈님이 있어요..기죽지마 까망아기콩 ❤️‍🔥

[@congbeen]

감동쓰....감사해요ㅠㅠㅠㅠ

[@2ttubi]

원래 다이어트는 끝이없고 그 식단을 평생 지속하는거래요 ㅠㅠ 콩빈님은 그래도 여태까지 빼왔던 기술? 이 있으니까 다시 잘 뺄수있을거라고 믿습니당!!! 화이팅!!!!!

[@congbeen]

감사합니다ㅠㅠ

[@user-og6um1rc8i]

솔직히 살이 쪘든 빠졌든 콩빈님 자체만으로 너무 사랑스러움💞 할머니 할아버지한테 잘 하는것도 그렇고~ 매사에 긍정적이고 활기찬 모습도 그렇고 옆에있으면 같이 힘내서 뭐든 할수 있을거 같은 엔돌핀 그 자체! 요요 까짓거 또 날려버림 되죠~ 우울해하지 마시고 다시 아자아자 화이팅!!

[@congbeen]

아자아자!

[@돈가스충]

저도 진짜 야심차게 계획해놓고 결국 순간 의지가 약해져서 못했을 때 제일 자신이 쓸모없다는 생각에 빠지더라고요 분명 할 능력이 되는데도 못하는 것만큼 아쉬운 게 없듯이..그래도 항상 돌이켜보면 내가 할 수 없는 게 아니라 할 수 있는데 안 한 거라면 지금 당장 다시 시작해도 해낼 수 있으니까 콩빈님처럼 상심할 시간에 바로 다시 시작해보자는 마인드면 다 해결되는 거 같아요 콩빈님은 요요 따위가 무너뜨리기엔 훨씬 멋진 사람이니까 천천히 하셔요

[@congbeen]

다시 시작!!!!!

[@kkogumaya]

제가 콩빈님 봐온 개인적 생각은 너무 잘 챙겨 드시는거 같아요 닭가슴살이고 그릭요거트고 과일이고 필요 없이 60키로 될때까지 뭘 드시던 조금만 드시면 될거 같아요 자두 4알을 먹는게 아니라 1알만 먹거나 아예 안먹는거요 운동도 그냥 걷기산책이랑 일상 생활로도 충분하고요 힘들게 운동하고 운동 전후로 다이어트 식품들로 잔득 쟁여놓고 이리저리 만들어 드시는게 빼기도 쉽지 않고 가공품들이기에 건강도 딱히 그 음식들로는 좋아지진 않을 것 같아요 날씬한 사람들인데 살이 안찌는 체질 말곤 관찰해보면 그냥 안먹어요 인생에서 끼니를 챙기는게 우선순위가 아니더라고요 배고파서 굶어죽겠다,어지러워서 핑 돌기 전까지 음식 생각없다가 아 죽지 않으려면 먹어야지 하고 조금 먹더라고요 차리는거 먹는거 씹어 삼키고 치우는거 이 모든 행위를 귀찮아하고 중요한 일로 생각하지 않음 그러다보면 위도 줄고 운동 스트레스도 없고 식비도 덜 나오고 자연스레 체중도 줄텐데~ 전체체중을 2-30낮춘 후부터 탄단지 챙겨서 운동과 병행하면 좋을텐데 아쉽네요 너무 부지런히 잘 만들어 챙겨 드시고 또 친구들 가족들 만나도 잘 드시고 그게 문제가 아닐까 싶어요. 이지은 다이어트란 채널에 소식좌 되는 공식 영상들이 재생목록에 있던데 추천해봅니다

[@congbeen]

추천감사합니다! 양조절하는게 정말 쉽지않네요ㅠㅠ

[@TEI_0123]

사랑하는 연주님♥️ 요 근래 제일 우울해보이고 힘들어보이세요 우리가 실제로 아는사이도 아닌데도 진심으로 걱정되고 마음이 아프네요 지나간 과거에 대한 후회, 할수 있을까에 대한 의구심이 가득하면 현재의 연주님이 계속 힘드니 연주님이 스스로 “괜찮아 나의 다이어트계획만 좀 바뀌었지 빈연주 너는 항상 멋진사람이야 잊지말자” 이런씩으로 다독이고 계속 사랑해주세요! 연주님의 다이어트 목표지점이 당장은 멀어보일지라도 오늘은 골인지점을 잊고 하루하루 건강하게 만들어나가다보면 어느새 목표가 가까워졌을거예요! 연주님이 과거에 음식먹을때 즐거웠고 행복했던 순간만 기억하시고 앞으로 나아갔으면 좋겠어요♥️ 연주님의 몸무게가 연주님의 전부가 아닌걸요? 제가 본 연주님은 힘든상황에서도 좋은점을 보려고 노력하며 과거보다는 항상 앞으로 나아가고 친구와 가족을 사랑하며 구독자와 약속을 중요하게 생각해서 매주 영상을 만들고 미미여고를 촬영하기위해 컨텐츠 개발하고 생계를 열심히 꾸려나가기 위해 알바도 열심히 하시고 남을 잘 돕고 동물도 사랑하며 마음이 따뜻하며 책을 읽음으로 마음 챙김을 하려 애쓰며 등등 얼마나 연주님의 장점이 많은데요! 몸무게는 숫자일 뿐이고 숫자로 연주님을 나쁘게 판단하기엔 연주님의 정의할 수 있는 좋은 문장과 긍정적인 단어는 너무 많아요. 연주님이 어떤 상황에서도 본인을 사랑하고 진심으로 행복하길 바라요🌱 사랑하고 응원합니다🥰♥️

[@도리-j7c]

진짜 따뜻한 댓글 저도 위로받고 가요ㅎㅎ

[@congbeen]

왜 저를 울리세요...엉엉.....지예님 정말 감사합니다ㅠㅠㅠㅠ 아주 큰 위로가 되었어요ㅠㅠㅠ

[@abc1568]

2년전 이맘때쯤에 피티받으면서 콩빈님 알게 됐는데 저도 15키로 정도 뺐다가 지금 다시 요요로 피티전 몸무게가 됐네요..ㅎㅎ..같이 열심히 다시 해보자구요 콩빈님💕항상 긍정적이시고 보고있으면 같이 행복해져서 영상 디지털풍화 올 정도로 계속 보고 또 보고 한답니다…다이어트 같이 가보자고~🏃‍♀️항상 응원해요 콩빈쓰💖

[@congbeen]

감사합니다!!!

[@이현영-y1i]

과거의 콩빈님인걸 알지만, 그 과거도 응원하고 저 스스로도 응원하고 싶어서 댓글남겨요! 우리 잘살아봐요ㅎㅎㅎ화이팅!

[@popogirljuju]

저도 갑자기 이때의 콩빈님이 생각나서 여기로 왔네요...ㅎㅎ 저도 다이어트 중이라 멘탈 붙잡으려규...우리 같이 파이팅❤

[@picniccrew]

11:24 아ㅋㅋㅋㅋ진짜 몽골에서도 하루에 한번씩은 봤던 것 같은 어리바리 공듀~💕

[@congbeen]

얼바공~~~>_

[@yunso5600]

배울 점이 너무 많고 사랑스럽고 열정적인 콩빈찌 너무 응원해요! 같은 한국에 있는 것만으로도 행보캐요 다시 달려봐요!

[@congbeen]

감사해요!!!!

[@뤂티처]

콩빈님 저는 진짜 지금까지 꾸준히 다이어트를 해오고 있다는 것 자체가 너무 대단하고 멋있다고 생각해요! 저는 이제 120일이 되었는데 매일이 음식과 운동과의 전쟁이거든용...ㅠㅠ 그래도 콩빈님께서 올리는 영상보면서 맘 다 잡고 있어요! ㅎㅎ 항상 응원할게요💕 천천히, 꾸준히 함께 감량길만 걸읍시당🥰

[@congbeen]

천천히, 꾸준하게!!

[@쑤우우-m2b]

뭐든 꾸준히 하는게 쉬운일이 아닌데 변함없이 노력하는 모습 보여주시는 그 자체가 너무 멋져요 ❤️‍🔥 언니가 어느 속도로 가든 언제나 응원할거에요 ♡♡ 콩빈 화이링~~💞

[@congbeen]

감사해요!!!!

[@sae8640]

언니 ㅠㅠ 가끔은 좌절해도 이렇게 자신의 목표를 향해서 달려가는 언니의 모습이 정말 멋지고 존경스럽고 예쁜 것 같아요!! 항상 응원해요🎀 :)

[@congbeen]

감사합니다ㅠㅠㅠ

[@페이지-p2q]

저는 빈님이 늘 포기하지 않고 노력하는 점에 대해서 이미 충분히 발전을 한다고 생각해요. 아무래도 제 3자가 말을 해도 마음이 나아지지는 않지만 본인이 한 노력은 본인이 제일 잘 알기 때문에 너무 자신을 탓하지 말아요. 충분히 잘 하고 있고, 충분히 노력하고 있어요. 그딴 숫자는 신경쓰지말고 원래 페이스대로 합시다!

[@congbeen]

제 페이스대로.....숨지않고! 열심히 해볼게요!

[@페이지-p2q]

@@congbeen 이건 비밀인데 내가 본 사람들중에 제일 사랑스러운 콩빈님💚

[@gold_son]

해외여행 갔다와서 몸무게가 더 늘어난게 있을거에용ㅋㅋㅋㅋ지금 타이밍에 몸무게를 재는것도 큰 용기라구 생각해여 급찐급빠!! 후딱 뺍시다!!

[@congbeen]

감사합니닷!!!

[@김진희-o1q2h]

콩빈님 다이어트 꾸준히 하시는 모습에 저도 같이 열심히 하고싶어져요 👍👍몸무게 스트레스는 어쩔수 없는거 같아요 그치만 열심히 하고 계시니까 눈바디를 더 믿으시구 저희랑 같이 열심히 건강하게 다이어트 해봐요💕화이팅!!!

[@congbeen]

감사합니다ㅠㅠ

[@user-kh5mt4jk9g]

몽골 그릇 너무 귀여워여 언제나 든든한 콩순이들이 버티고 있응께 좌절 금지여요

[@congbeen]

감사해요ㅠㅠㅠㅠ후배륌

[@QdRa90]

오즈 하면서 빠른 속도로 몸이 좋아진 만큼 프로그램 후 예전 몸으로 돌아오려는 반작용도 강력했을 거라 생각해요 몸을 바꾸는 것보다 바뀐 몸을 유지하는 게 더 어렵다고들 하잖아요 다시 돌아오긴 했지만 아직 지금 몸에 완전히 적응되어버린 건 아닐 거에요 (안정화에는 생각보다 많은 시간이 필요) 이번 영상에서 보여주신 것처럼 생활에 여러 변화를 잘 만들어 가시면 또다시 좋은 쪽으로 변할거에요ㅎ

[@congbeen]

감사합니다ㅠㅠㅠ

[@승리-f5t]

콩빈님 오즈의마법사 보면서 진짜 응원많이하고 댓글도 남기고 최종투표도 했었는데.... 약간은 아쉬운 마음이 드네요ㅠㅠ.... 프로그램은 짧았기에 그 안에서 큰 결과가 있지는 않았지만, 그 뒤로 당연히 콩빈님이 열심히 하셔서 더 좋은 성과를 내리라 믿고 응원하고 투표했던건데.....😭 다이어트가 쉽지않은건 알지만, 좋은 쪽으로 변화하는 모습을 볼줄알았던 한명의 시청자 입장으로써는 조금 많이 아쉽습니다ㅠㅠ

[@congbeen]

저도 실망시켜드린것같아 넘 마음이 죄송스럽네요...... 다시 오즈때 몸무게로 돌아가고 앞으로 더 감량하는모습 보여드릴게요!

[@skk511]

음 2년전부터 완전 애청자로서 고민하다가 조심스럽게 댓글 남깁니다.. 어떤 음식을 드시느냐보다 얼마나 드시느냐가 중요한 거 같아요. 다이어트 식을 많이 드시는 것보다 일반식을 적게 드시는게 더 나을 것 같습니다… (본식에 후식까지 챙겨먹는 다이어터는 없어요ㅠㅠ) 그리고 과일은 당분이 높아서 다이어트에 하나도 도움이 안되어요.. 같은 다이어터로써 늘 응원합니다, 파이팅이에요!….

[@congbeen]

추천 감사합니다ㅠㅠ

[@caesar1019]

콩빈님 근데 요요라는 생각 1도 안들만큼 지금 완전 예쁘신데요??(잠깐 한두달 콩빈님 영상 못보다가ㅜㅜ 드뎌 간만에 오늘 다시 보고잇는데 세상 러블리해지시고 예뻐지신...😍) 좀만 더 힘내자구여!콩빈님❤❤❤

[@congbeen]

흐엉엉 ㅠㅠㅠ

[@equal0]

다이어트는 평생이라는데, 회전목마 같은 다이어트보다 롤러코스터같은 다이어트가 더 재밌을 수 있죠!❤🧡💛💚💙💜

[@congbeen]

눈물이 좔좔...

[@jjulujjujju]

저도 요요왔는데 다시 시작할 엄두도 안나는데,,,콩빈님은 항상 대단하신 것 같아요! 요요가 와도 요요가 안와도 콩빈님은 콩빈님이고 저는 콩빈님 그 자체가 넘 좋아요♡ 항상 응원해용

[@congbeen]

많은 고민끝에 공개한만큼 열심히 해볼게요!

[@AA-jd3xx]

오랜 구독자입니다! 숨지않고 (비록 쉽지않은 결정이었겠지만) 있는 그대로 보여주는 콩빈님 모습 보는것만으로도 구독자로써 너무 좋아요! 한번 사는 인생 같이 멋지게 살아보자구요!

[@congbeen]

감사합니다..화이팅!

[@mint-ws6rj]

어떤모습이든 응원해요~~ 포기하지 않고 계속 도전하는 모습이 멋져요!!

[@congbeen]

홧팅!

[@elly.smoothie]

응원합니더 홧팅!!

[@congbeen]

홧띵!

[@희상-r5e]

몸무게 재는거에 크게 스트레스 안받으셨음 좋겠어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ콩빈님 대전가는영상 제일 좋아해서 여러번 다시보기 하는데 대전 가셔서 넘 행복….❤️

[@congbeen]

감사해요ㅠㅠㅠ

[@ssong52]

괜찮아요 괜찬항요! 우린 아직 젊잖아요>_< 할 쓰 있다 ~~~~~! 그리고 할아버지, 할머니한테 진짜 잘하는 콩빈 넘 멋쩌요 ㅠㅠㅠㅠ😭😭😭👍🏻 최고 !!!!

[@congbeen]

감사해요!!! 빠이팅!!!

[@매운순대렐라]

콩빈님!!!그래도 늘 열심히 하잖아요!!! 자책하지마세욤♡ 저희 콩순이들은 다 이해한답니다!!!늘 응원해요!!화이팅팅팅팅팅♡

[@congbeen]

팟팅!

[@song2choko]

콩빈 자존감 지켜~!~! 응원해요~!~!

[@congbeen]

감사합니닷!!!

[@moongchi423]

콩빈님!! 영상 거의다봤구용!!! 저도 다이어트하면서 느낀건데 !! 나를 받아들이는게 중요한거 같아요!! 오늘그냥 식단이라고 생각하지말고 내가평상시 먹는거를 그냥조금 줄이는건어떨까요? 다이어트 식단드시고 또70초반까지빼고 또요요오시면,, 또 식단먹고돌아와서찌고 반복하면 대사량이 떨어지고 살이잘찌는체질이됩니당!! 그냥 일반식사하시되 양 줄이면서 호로몬 균형 맞추면서 평생 하는 다이어트로하는건 어떠세요? 다이어트식단을 먹는게 안맞는 사람들도있어용!!! 식단을 평생할게아니면 식단 먹지않으면 다시돌아오니까 생각해서한번적어봤습니다!! :) 선택은 콩빈님이하는거고 의견을 한번내보았어요:)

[@비와이-s9i]

저 몇일전에 콩빈님 3년전인가에 보라카이 다녀오신 영상 다시 봤는데 그때에 비하면 지금이 더더더더 예쁘시고 살이 많이 빠지신거 같아요!!! 우리 포기만 하지말쟈구요❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

[@congbeen]

감사합니닷!!!

[@몰코-q3x]

콩빈님 구독자 8개월 차인데 처음으로 댓글 남기고 싶어서요! 콩빈님 지금도 정말 너무 예쁘고 사랑스러운 사람인 거 말해주고 싶습니다!! 어차피 우리 인생 왕왕 길기 때문에 오늘부터 차근차근 다시 시작하면 되요!! 콩빈님 우울한 목소리 들으니 제가 더 맘이 아픔ㅠㅠ 구독자들과 앞으로 50년 아니 100년 다이어트하면서 행복하게 살아요!! 연주 소듕해요💖💖💖

[@congbeen]

감사해요ㅠㅠㅠㅠ

[@wuagg-g4m]

다이어트는 포기하지 않는 게 가장 중요하대요 그런면에서 콩빈님은 진짜 대단해요 포기하지않기 쉽지않은데 응원합니다 콩빈님 홧팅 !!!

[@congbeen]

감사합니닷!!!

[@iii_413]

저도 요요 엄청 오고 이 영상 보고 콩빈님이랑 같이 다이어트 시작한다는 마음으로 하려구요! 화이팅🥳

[@congbeen]

화이팅!!!

[@ppom1006]

스트레스 받음 더 쉽게 찔수있으니 마음 편히 먹고 천천히 가요. 결국 건강하고 행복하게 살기위한 과정이니 즐기며 힘들어하지 말기 ❤

[@lemoni4515]

저도 몸무게 확인 안한지 너무 오래되서 올라가는게 무서워서 고민만 하고 있는데 ㅠㅠ 그 마음 너무 공감되고... 그래도 긍정적으로 이겨내는 콩빈님 너무 위로되면서 기특해요💜

[@코봉이-z8x]

항상 응원해요 콩빈님 빠샤 !! ❤️🤍💙💛

[@congbeen]

감쟈해요ㅠㅠ

[@밍이-j6w]

귀여워요,,,, 화이탱❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

[@congbeen]

감사해욧!

[@두리안푸딩]

그러타구 넘 우울해하진말긔!! 이제 다시 앞만 보고 달려가보자구용 지나간 일은 잊어요 콩빈😀 힘내보자구용~!

[@congbeen]

빠샤!

[@pecaca5328]

콩빈님 그냥 배운대로 꾸준히 하면 돼요 이것도 잠시 지나가는것일 뿐이니 훌훌털고 킵고잉~저도 콩빈님보면서 계속 운동하고있어요

[@congbeen]

감사합니닷!!

[@크롸쌍]

다이어트는 정말 힘듬니다..... 우리 홧팅해요 늘 응원해요 콩빈언니💚🫶🏻😉

[@congbeen]

감사합니닷!!

[@고독미]

여행은 원래 쇼핑하고 잘먹고 살찌고 오는게 국룰 ! 그런시간도 있어야 다시 다욧도 하죠 ! 힐링데이 응원행 ❤️‍🔥

[@congbeen]

감사합니다!!!

[@blu3r289]

콩빈님의 안괜찮은 감정은 당연해요 누구나 그상황에서 느끼는 감정일것이고 저또한 공감되었답니다 다이어트하다 멘탈나가도 괜찮아요 아픈감정은 나쁜게 절대아닌 당연한 감정이니 표현하고 같이나누어요!!

[@congbeen]

감사합니다ㅠㅠ

[@inseo_park]

다시시작 아자아자 파이팅!!!!🔥🔥🔥

[@congbeen]

감사해욧!

[@오래보자오래보자]

콩빈님 제가 고2~고3때 스트레스성 폭식으로 95kg까지찍고 13년이상 현재55kg유지중이거든요~ 빈님 오늘 영상만 보고 이야기드리자면 식단을 교정하는게 중요해보여요~ 다이어트식단이라는게 참.. 절식을 의미하는건 아닌데 대부분 절식이나 영양소의 불균형인 경우가 대다수라 의지가 느슨해지면 또 입터짐과 폭식으로 이어집니다.. 그리곤 또 좌절하고 우울해지고 그 패턴의 연속이기에 그냥 조금 느리더라도 평생 꾸준히 운동+일반식먹되 양조절한다로 마음을 고쳐먹는게 좋더라구요! 너무 속상해마시고 다시 츄라이츄라이하는것 자체가 아름다운거니까요!

[@user-mz1dd4uz4f]

저도 재작년에 6개월동안 57키로에서 94.2키로까지 쪘다가 현재 67.8키로까지 감량했고 계속 감량 중입니다. 이 분 말씀대로 일반식을 먹어야 폭식을 끊을 수 있었어요. 그리고 요요를 반복하다보면 체중이 더욱 더 잘 안 빠져요ㅠㅠ 이번이 마지막 기회이며 극단적 다이어트를 하지 말자는 마음을 먹고 감량하셔야 성공하실 수 있을 거에요. 아무튼 성공하시길 바랄게요, 화이팅!!

[@명주야-j8g]

맞아요 장기간으로볼때 일반식이 요요가덜한것을 절실히 느끼고경험한 1인입니다 다이어트식. 아무리잘나온다해도. 인스턴스식이고 나중에는 일반식을 챙겨먹는게 귀찮아지고. 늘제품에의존하는 나를발견했어요 . 입터짐도 반복되고...

[@congbeen]

양조절......! 명심할게요!

[@あるい-s5v]

진짜 너무너무너무 귀여운 콩빈님ㅜㅜㅜㅜㅜ 다이어트도 화이팅입니다!!

[@congbeen]

화이팅~~~!

[@han-evolution]

콩빈님! 긍정적인 그 모습으로 다시 시작하면 되요♡ 응원하겠슴니닷

[@congbeen]

감사해욧!

[@mansumukang]

콩빈님 숫자가 전부가 아니니까요 너무 스트레스 받지마세요!😭 물론 살 빠지는것도 좋지만 콩빈님처럼 이렇게 다이어트를 위해 열심히 식단하는게 매번 너무 대단하다고 느껴요 지금처럼 다시 천천히 목표를 향해 달려봐요 💪

[@congbeen]

감사합니닷!!!

[@eaj5321]

난 항상 콩빈을 응원해요☺️ 화이팅!!💪

[@congbeen]

감사합니닷!!!

[@뚜-l8s]

매일 노력하고 밝은모습이 대단함 천천히가요 충분히 전보다 성공했어요 장기전 장거리 여름엔 든든하게 먹기

[@congbeen]

감사합니닷!!!

[@김민경-s3y3k]

홧팅홧팅!! 다시 할수 있으니까 포기하지 마세요~~

[@congbeen]

감사해욧!

[@도리-j7c]

언니 저는 2년전에 언니 유튭 첨봤는데 저도 그때보다 20키로 쪘어요^^ 누구보다 그 마음 잘 알아요 살때문에 못한게 한두개가 아니고 스스로 루져같고 한심하게 느껴질때가 많죠 그렇지만 그때마다 이겨내야지 뭐 어떡해 이런마음으로 해보자고요 다시 초심으로 함께 돌아가자구요~ 화이팅!

[@congbeen]

감사합니닷

[@Hibyeme1]

화이팅♥️ 같이 힘내요☀️

[@congbeen]

감사해욧!

[@SONGJISONGJI]

콩빈화이팅!!!!!♡♡♡♡ 콩빈이 무엇을하든 어떤모습이든 절대 응원하니까 우울한맘 갖지마요!! (저도 주말폭식땜에 계속우울했는데 며칠전에 에어컨달고 괜히 기분까지 뽀송해져짜냐요 ㅋㅋ)

[@congbeen]

빠샤~~~!

[@모구모구-i9x]

이영상 최애영상❤️

[@둥둥-w9c]

풀죽은 모습 맘아파요ㅜ 저는 다이어트보단 콩빈님 보려고 보는건데..다이어트이놈시키 혼좀나야겠구만..!

[@congbeen]

감사해욧!

[@eunakim1659]

ㅋㅋㅋ햄버거 좋아하시는거 귀요우셔요😘🙃

[@이웃로소로가]

콩빈 응원해

[@congbeen]

감사합니다 ㅎㅎ

[@user-vm2vp9fz6e]

언니 항상 응원해요💕

[@congbeen]

감사해욧!

[@감자-t2d9t]

화이팅!!

[@congbeen]

빠샤!

[@설-b5o]

언니,, 응원할게요 파이팅 🥺 기운 내요!

[@congbeen]

빠샤!

[@lovetime125]

포기하지말고 하는게 제일 중요한거같아요!!

[@congbeen]

마자요!!

[@stella4129]

콩빈님 머리도 제법 많이 길렀네요 다이어트는 죽을때까지 하는건데 그럼 무슨 의미가 있나 싶어요 ㅋㅋㅋ 짧은 인생인데 행복할 정도로만 노력하고 살아요 우리 🍒

[@congbeen]

감사해욧!

[@맛문하다]

홧팅!!

[@congbeen]

감사해요~~!

[@lovelyminhyun89]

몸무게에 집착하지 말아요ㅠㅠ 그게 저는 다이어트에서 가장 힘든것 같아요.. ㅠㅠㅠ

[@congbeen]

화이팅!

[@찌니찌니-z4u]

할 수 있어요!!

[@congbeen]

감사해욧!

[@Kokokonoo]

콩빈님 포기만 안하시고 조금씩 화이팅!!!!!💖

[@congbeen]

>_

[@에바_00]

여행도 재밌게 다녀왔으니 다시 열심히 하면 되죠!!! 한다면 하는 연주님인걸 콩순이들이 다 알고있다구요 저도 예상치 못한 발목 인대 부상으로 한달째 운동을 못해서 울적한 맘인데 연주님이랑 같이 이번달 다시 열심히 해보려구요 아자아자 화이팅!!!!!!!!

[@congbeen]

감사합니닷!!!

[@user_nely2112]

저도 다이어트하는 입장에서 콩빈님 응원합니다 ㅠㅠ

[@congbeen]

감사합니다ㅠㅠ

[@김예슬-g3i]

언니 언니는 항상 멋져요 근데 혹시 구독자분들과 같이 다이어트 공유방 만들면 더 좋을 거 같아요!! 언니와 함께 다이어트!! 설렌다❤️❤️

[@congbeen]

다이어트방 하려고 계획했는데ㅠㅠㅠㅠ곧 해볼게요!

[@김예슬-g3i]

@@congbeen 꺄 넘 기대되네요 제발 같이 할 수 있기를!!💗💗

[@김두식-c7m]

진짜 아자아자 홧팅이야!!!!!!!!!!!!!!!!🫶🫶

[@congbeen]

감사해욧!

[@정유망쥬]

혹시 초당옥수수가 지역이름이 아니라 당이 초 높은 옥수수라는 뜻인거 아시나요?! super sweet corn, 超糖 전 몰랐다 안 신기한 사실이라 지식 뽐내봅니다

[@congbeen]

ㅋㅋㅋ어머낫 저 몰랏어요!!

[@julies5324]

피부가 어쩜 그리 뽀샤시 이뻐요? ^^

[@congbeen]

감사함당ㅎㅎ

[@jinah2409]

5:38 귀여워 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ정말

[@congbeen]

💖💖💖

[@홍대쓰레빠]

콩빈님 몸무게 보고 비명 지를때 완전 감정 이입되서 같이 비명질렀어요 마치 내 몸무게가 불은걸 보는 느낌이더라구요 살찔때 넘넘 싫어~~~살들 다 죽어라!

[@congbeen]

ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ흑흑

[@happye_nd]

콩빈쓰 심란하겠지만 있는그대로 넘 소중하구 멋져용 응원해유 홧팅홧팅!!@!@!

[@congbeen]

감사해욧!

[@김낭낭-r3k]

콩빈님 영상잘보고있어요ㅎㅎ몽골영상으로 빠져서 정주행중입니당. 다이어트도 응원합니다♡ 여담이지만 혹시 아이라인문신하신건가요?

[@congbeen]

넹 마자요~~! 정주행 감사합니닷 ㅎㅎ

[@박유민-l8o]

다이어트ㅜㅜ 저도 평생하고있어요 최근에 정착한건 먹을수있는 음식 없는 음식 가리지 않고 치킨 피자 마라탕 제가 넘넘 좋아하는 디저트까지! 일인분 맛나게 먹으면서 건강하게 운동하고있어요! 식단을 제한하면 몸무게는 잘 빠지지만 맨날 폭식하고 스트레스 받고 우울한것 보다 조금느려도 꾸준히 행복하게 할려구요 콩빈님도 화이팅 우린 멋지니까 잘 할수있어요🥰

[@congbeen]

감사합니다ㅠㅠㅠ

[@온심이]

언니가 1만정도 일때부터 봤던 구독자인데요..! 전에 언니랑 같이 다이어트 시작해서 지금 유지중이에요! 개인적으로 보면 배달해서 장을 보거나 하는건 편하지만 다이어트에는 별로 인거같아요ㅜㅜ! 운동만으로는 칼로리를 다 태울수 가 없으니까요 운동은 근육량 늘리려고 해요! 저는 일부러 많이 걸어다니고 눈으로 장보는걸 습관하니까 엉뚱한 간식 사는것도 줄이게 되더라구요 ! 평상시에 의도적으로 움직이고 활동량을 늘리는것이 다이어트에 더 도움이 되지않을까 조심스레 얘기해 봅니당

[@congbeen]

평소에 활동량을 더 늘려야한다는거 완전 공감이에요ㅠㅠㅠ 간단한 장은 일부러라도 나가서 볼게요!

[@Sungyeon1234]

연주씨 화이팅~~~❤️

[@congbeen]

감사해욧!

[@madhongyang]

보통다이어트하시는분들이그릭요거트가살빠지는줄아시는데ㅋ농축되있고ㅋ위에곁들여먹는것때문에칼로리높아살더찐다고하시더라구요ㅋㅋ

[@congbeen]

말도안돼...!

[@머쓱타드-r4k]

ㅋㅋ... 콩빈님 놀라울정도로 저랑 같이 정체되고있어요 중간에 콩빈님은 왔다갔다 하시긴 했지만.... 흑흑 저희 같이 힘내봐요 ㅠㅠㅠ

[@congbeen]

우리 같이 화아팅!!

[@cuteprettyfun]

그래도 맨처음때 비하면 아직 20키로 감량한 몸무게 아닌가요? 콩빈씨는 할 수 있어요! 아자아자!!!

[@congbeen]

맞아욧!! 가보자굿!!

[@dahieter]

밈여고 엽떡 밀키트 보면서 목소리가 어디아픈가? 했눈데ㅠㅠ 아직목이 말썽이군요😢 아침저녁으루 온수에 소금물로 목안 가글해보세용!

[@congbeen]

감사해유ㅠㅠ목이 왜이러지ㅠㅠ

[@from.mermaid]

많이 찌면 많이 빼면 되죠 혹은 안빼도 되고요 그 자체로 괜찮아요

[@congbeen]

감사해요ㅠㅠㅠ

[@yoon3]

그냥 건강하게 맛있는 거 먹고 살자구욤~~~

[@congbeen]

감사해욧!

[@luckynoona]

유지어터인데요.. 빼는것보다 유지가 두배 세배는더 힘든것같아요 그냥.. ㅠㅠ 같이 화이팅해요ㅠㅠ!

[@congbeen]

감사해욧!

[@라껠-j3x]

유지 너무너무 힘들어요. 감량보다 더 더 더 요 ㅠ 저도 2달 동안 6키로 급쪄서 충격받았지만 다시 정신 차렸어요. 같이 화이팅 ❤️

[@congbeen]

화이팅💖

[@도리-j7c]

훈수댓글 멈춰!!!

[@congbeen]

감내하겠슴다...!

[@kss-gms]

당류들은 유제품 요거트나 쉐이크가 살진짜대박찌더라구요

[@congbeen]

유제품 사랑하는데 증말...!

[@미팔2]

다이어트는 어쩔수 없는 식이와의 싸움같습니다.ㅜㅜ

[@congbeen]

맞아요ㅠㅠ

[@lotto_ticket]

콩빈님 넷플 다큐 제목 뭔가요?ㅠㅠ 저도 보고싶어서

[@congbeen]

나는 살인자다 이거에요!

[@이주영-v3o]

머리카락 무게 옷무게 빼야 국룰이죠♡.♡

[@congbeen]

ㅋㅋㅋ앜ㅋㅋㅋㅋ

[@juliayang479]

요요가 왔다는건 그만큼 빼는데에 성공했다는 말이잖아요?! 아쟈쟈 다시 가보자고 💪 아 근데 랭킹닭컴 소스닭케팅 매일 실패중이에요 ㅜㅜ 진심 9시 1분이었는데 결제 오류 두번나고 결국 못산게 며칠째...

[@congbeen]

허거덩 ㅠㅠㅠㅠㅠ 꼭 성공하시길!!!

[@TWS신유]

콩빈님 넘나 항상 이쁘고 절대 그 몸무게로 안보여요.. 천천히 빼여..

[@congbeen]

감사해요ㅠㅠ

[@임혜빈-s5r]

영상보기만 하다가 요즘 다이어트 한다고 운동+나름 식단 하는데 쉽지 않더라구요 몸무게 숫자 집착하게되고 ㅋㅋ 운동하면서 건강해진다 생각하고 하려고여 ㅋㅋ존버하다보면 빠지겠죠

[@congbeen]

감사해욧!

[@윤진-z1i]

혹시몇살이신지여쭤봐도대나용?!?

[@congbeen]

29입니다!

[@까나리-f3n]

😅😅